牛 端，張杰鋒，方瑞芬

學(xué)習(xí)策略與人際交往能力對大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的影響

牛 端1，張杰鋒2，方瑞芬2

（1.中山大學(xué)心理學(xué)系，廣東廣州510275；2.中山大學(xué)政治與公共事務(wù)管理學(xué)院，廣東廣州510275）

采用新生學(xué)校適應(yīng)問卷、學(xué)習(xí)策略問卷、人際交往能力問卷對3749名大學(xué)新生進(jìn)行了問卷調(diào)查，研究學(xué)習(xí)策略與人際交往能力對新生學(xué)校適應(yīng)的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)策略和人際交往能力均能顯著正向預(yù)測新生的學(xué)校適應(yīng)，二者共可解釋學(xué)校適應(yīng)變異的63%，其中人際交往能力對學(xué)校適應(yīng)的影響大于學(xué)習(xí)策略的影響；主動交往對新生學(xué)校適應(yīng)的四個(gè)維度均有顯著正向影響，它是影響人際適應(yīng)、心理適應(yīng)和生活適應(yīng)的首要因素，影響學(xué)習(xí)適應(yīng)的首要因素是聽課策略；新生學(xué)校適應(yīng)的總體水平尚可，其中學(xué)習(xí)適應(yīng)得分最低；新生學(xué)習(xí)策略的總體水平較低，其中以時(shí)間管理策略得分最低；人際交往能力的總體水平不高，特別是在表達(dá)不悅能力上得分最低。

大學(xué)新生；學(xué)校適應(yīng)；學(xué)習(xí)策略；人際交往能力

Abstract:Using School Adaptation Questionnaire for Freshmen (SAQF),this study investigates 3749 freshmen to examine the effects of learning strategies and interpersonal competence on freshmen's school adaptation.The results show that both learning strategies and interpersonal competence can positively and significantly predict freshmen's school adaptation.Totally they can account for 63% variance of school adaptation.Compared with learning strategies,interpersonal competence has stronger influence on freshmen's school adaptation.The competence of initiating relationships has significantly positive effect on the four dimensions of freshmen's school adaptation,which is also the primary factor affecting the adaptation to interpersonal relationship,psychological state,and campus life;as for adaptation to academic learning,the strategy of attending lectures is the primary factor.The level of freshmen's school adaptation is passable as a whole,and among its four dimensions the score of adaptation to academic learning is the lowest.The level of freshmen's learning strategy is relatively low as a whole,and among its three dimensions the score of time management strategy is the lowest.The level of freshmen's interpersonal competence is relatively low as a whole,and among its four dimensions the score of strategy of asserting displeasure with others'actions is the lowest.

Key words:Freshmen；College Adaptation；Learning Strategy；Interpersonal Competence

一、引言

學(xué)校適應(yīng)不僅能有效預(yù)測學(xué)生的學(xué)業(yè)成績、在校生保留率[1]、學(xué)生身心健康狀況和生活質(zhì)量[2]，而且影響學(xué)生畢業(yè)后在工作中的人際關(guān)系和工作成就[3]，因此受到研究者的廣泛關(guān)注。盡管對學(xué)校適應(yīng)的概念缺乏統(tǒng)一的定義，但學(xué)界通常從過程和結(jié)果（或狀態(tài)）以及二者的互動來對其進(jìn)行界定。例如，“學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生能夠感覺良好地履行和完成學(xué)校環(huán)境和學(xué)生角色所規(guī)定的各項(xiàng)任務(wù)的良好調(diào)適狀態(tài)”[4]，“學(xué)校適應(yīng)表明學(xué)生與他所處的學(xué)校環(huán)境能夠有效、恰當(dāng)?shù)叵嗷プ饔玫某潭取盵2]，“學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生通過積極的身心調(diào)整，在和學(xué)校環(huán)境相互作用過程中，能夠順利完成學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校的教育目的”[5]。

學(xué)校適應(yīng)的內(nèi)涵還可從研究者開發(fā)的測量工具反映出，例如Baker等從學(xué)校適應(yīng)效果的角度編制的大學(xué)生學(xué)校適應(yīng)問卷（SACQ），包含學(xué)業(yè)適應(yīng)、社會適應(yīng)、個(gè)人情感適應(yīng)、對學(xué)校的忠誠4個(gè)分量表[6]；Anton等從學(xué)生篩查、咨詢與干預(yù)的角度編制的大學(xué)適應(yīng)量表（CAS），包含焦慮、抑郁、自殺傾向、物質(zhì)濫用、自尊問題、人際關(guān)系問題、家庭問題、學(xué)業(yè)問題、職業(yè)問題等9個(gè)維度[7]；方曉義等從中國國情和本土化角度編制的中國大學(xué)生適應(yīng)量表（CCSAS），包括人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)和滿意度等7個(gè)維度[8]；盧謝峰從“人與環(huán)境關(guān)系的角度編制的大學(xué)生適應(yīng)性量表”（CSIA），包括學(xué)習(xí)適應(yīng)性、人際適應(yīng)性、角色適應(yīng)性、職業(yè)選擇適應(yīng)性、生活自理適應(yīng)性、環(huán)境的總體認(rèn)同/評價(jià)、身心癥狀表現(xiàn)等7個(gè)因素[2]。上述問卷雖然在具體測量維度上有所不同，但是學(xué)業(yè)適應(yīng)與人際適應(yīng)是所有量表共同關(guān)心的問題。綜合相關(guān)文獻(xiàn)，作者認(rèn)為新生學(xué)校適應(yīng)是學(xué)生內(nèi)部因素與學(xué)校外部環(huán)境相互作用的結(jié)果，具體表現(xiàn)在學(xué)生能夠成功應(yīng)對大學(xué)學(xué)習(xí)、人際交往、心態(tài)調(diào)整、校園生活4方面的任務(wù)或活動[9]。

影響新生學(xué)校適應(yīng)的因素有很多，主要有以下幾條：

1.人格特質(zhì)。大五人格中的神經(jīng)質(zhì)負(fù)向預(yù)測學(xué)校適應(yīng)，盡責(zé)性和開放性正向預(yù)測學(xué)校適應(yīng)[10-11]。

2.社會支持。學(xué)校適應(yīng)與社會支持呈顯著正相關(guān)[11-13]。

3.學(xué)生與父母的關(guān)系。家庭親密度和積極分離與學(xué)校適應(yīng)呈顯著正相關(guān)，消極分離則相反[14]，家庭功能不僅直接影響大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)，還通過社會支持、應(yīng)對方式產(chǎn)生間接影響[15]。

4.自我同一性。同一性獲得對學(xué)校適應(yīng)有直接正向影響并通過自我決定對學(xué)校適應(yīng)產(chǎn)生間接影響[16]。

5.壓力應(yīng)對類型。高問題應(yīng)對者的學(xué)校適應(yīng)最好，高情緒中心應(yīng)對者的學(xué)校適應(yīng)最差[17]。

6.學(xué)校因素。研究發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)術(shù)服務(wù)，如課堂教學(xué)質(zhì)量和學(xué)術(shù)研究氛圍，能夠顯著正向影響新生的學(xué)校適應(yīng)，其效果遠(yuǎn)大于教學(xué)設(shè)施、后勤設(shè)施、醫(yī)療健康設(shè)施等學(xué)術(shù)支持服務(wù)的影響[9]。

從學(xué)生內(nèi)部因素看，由于學(xué)習(xí)策略與人際交往能力與學(xué)業(yè)適應(yīng)和人際適應(yīng)具有最直接的聯(lián)系，有理由假定此二者對新生學(xué)校適應(yīng)有重要的影響。

1.學(xué)習(xí)策略。學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)技能的組合，是有效提升學(xué)習(xí)效果和效率的特定程序、規(guī)則、方法和技巧[18-19]。Dembo和Seli在大學(xué)生學(xué)業(yè)的自我調(diào)節(jié)模型中，將學(xué)業(yè)的自我調(diào)節(jié)策略歸納為動機(jī)策略、行為策略、學(xué)習(xí)策略3類，其中學(xué)習(xí)策略包括閱讀教材、聽課、準(zhǔn)備考試和參加考試4種[20]。研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)策略水平的高低能夠預(yù)測其學(xué)習(xí)適應(yīng)[21]和學(xué)業(yè)成就[22]。

2.人際交往能力。人際交往能力是指個(gè)體發(fā)展親密關(guān)系的能力，如與父母、親密朋友、配偶或與兄弟姐妹之間的關(guān)系[23]。Buhrmester等人編制的人際交往能力問卷（ICQ）測量了大學(xué)生與同伴交往的5種技能：主動交往、表達(dá)不悅、自我表露、情感支持、沖突管理[24]。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生人際交往技能的水平對其學(xué)校適應(yīng)有正向的預(yù)測力[4]，能夠預(yù)測其心理健康水平[25]，影響其人際關(guān)系以及身心健康[26]，對大學(xué)滿意度、生活滿意度具有預(yù)測作用[27]。

以往多從人格特征、社會支持、親子關(guān)系、應(yīng)對方式等方面研究學(xué)校適應(yīng)的影響因素，或僅探討學(xué)習(xí)策略[28]或社會技能[27]單一因素的影響，較少同時(shí)探討學(xué)習(xí)策略與人際交往能力對新生學(xué)校適應(yīng)的影響。事實(shí)上，學(xué)習(xí)策略可以影響人際適應(yīng)等非學(xué)習(xí)性適應(yīng)。通常，人們喜歡那些有能力、聰明的人，因?yàn)榕c他們交往可以使個(gè)體學(xué)得更多東西并獲得安全感[29]。學(xué)習(xí)策略可以通過影響個(gè)體的能力和學(xué)業(yè)成就，對個(gè)體的受歡迎程度和被同伴接納程度產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響其人際適應(yīng)等非學(xué)習(xí)性適應(yīng)。另一方面，人際交往能力也會對學(xué)業(yè)適應(yīng)產(chǎn)生影響。例如，F(xiàn)rey和Nolen[30]以及Wentzel等[31]的研究發(fā)現(xiàn)，受歡迎和被同伴接納的青少年傾向于表現(xiàn)出積極的解決沖突的技巧、學(xué)業(yè)技能、親社會行為、領(lǐng)導(dǎo)才能，而受排斥和不被接納的青少年則傾向于表現(xiàn)出攻擊性和反社會行為，以及低水平的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。Pope和Bierman[32]的研究發(fā)現(xiàn)，在社交上受排斥的青少年將來面臨學(xué)業(yè)問題和社會問題的風(fēng)險(xiǎn)似乎也更大。由于以往研究較少探討學(xué)習(xí)策略對非學(xué)習(xí)性適應(yīng)，以及人際交往能力對學(xué)習(xí)適應(yīng)的影響，因此，本研究旨在調(diào)查新生學(xué)習(xí)策略和人際交往能力現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，同時(shí)探究這兩種因素對新生學(xué)校適應(yīng)及其各維度的影響。

二、研究方法

（一）調(diào)查對象

本次調(diào)查共獲得某“985工程”大學(xué)37個(gè)院系3749名新生的有效數(shù)據(jù)。其中，男生1683人（占44.9%），女生2066人（占55.1%）；人文社科1424人（占38%），理、醫(yī)、工科2325人（占62%）。

（二）調(diào)查工具

1.學(xué)校適應(yīng)問卷

采用大學(xué)新生調(diào)查問卷（SAQF）[9]中的學(xué)校適應(yīng)問卷中的20題，主要從大學(xué)學(xué)習(xí)、人際交往、心理調(diào)節(jié)、校園生活4個(gè)方面調(diào)查新生的學(xué)校適應(yīng)程度。這4個(gè)維度的題目舉例如下：“我享受課堂學(xué)習(xí)”“我和大部分同學(xué)都能友好相處”“我覺得同學(xué)們都瞧不起我”“我的大學(xué)生活豐富多彩”。問卷采取Likert 6點(diǎn)評價(jià)，“非常不符合”賦值1，“非常符合”賦值6。驗(yàn)證性因子分析表明，該問卷具有1個(gè)二階因子“學(xué)校適應(yīng)”和4個(gè)一階因子：學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、心理適應(yīng)、生活適應(yīng)（每個(gè)維度5題）在二階因子上的負(fù)荷均超過0.60，組合信度為0.84，平均變異量抽取量為57.14%，說明模型內(nèi)在質(zhì)量理想。學(xué)習(xí)適應(yīng)維度上的高分特征是學(xué)生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式，享受大學(xué)學(xué)習(xí)生活；人際適應(yīng)維度上的高分特征是學(xué)生能與他人友好相處，人際交往和諧；心理適應(yīng)維度上高分特征是學(xué)生能積極調(diào)整心態(tài)，肯定自我價(jià)值；生活適應(yīng)上的高分特征是學(xué)生校園活動豐富，適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。4個(gè)分量表的α系數(shù)分別為0.84、0.84、0.82、0.92，總量表的α系數(shù)為0.92。

2.學(xué)習(xí)策略問卷

學(xué)習(xí)策略問卷參考Dembo和Seli提出的學(xué)業(yè)的自我調(diào)節(jié)模型[20]編制，共14題，主要從閱讀策略、聽課策略、時(shí)間管理策略3個(gè)方面調(diào)查新生應(yīng)對大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)所采取的策略的有效性。這3個(gè)維度的題目舉例如下：“當(dāng)讀完教材的一章時(shí)，我能總結(jié)概括這一章的主要觀點(diǎn)”“課后，我會找出上課時(shí)仍未理解的內(nèi)容”“我能合理的分配時(shí)間，以確保完成每天的重要任務(wù)”。問卷采用Likert 6點(diǎn)評分，“非常不符合”賦值1，“非常符合”賦值6。驗(yàn)證性因子分析表明，該問卷具有1個(gè)二階因子“學(xué)習(xí)策略”和3個(gè)一階因子：閱讀策略（5題）、聽課策略（5題）、時(shí)間管理策略（4題）在二階因子上的負(fù)荷均超過0.75，組合信度為0.87，平均變異量抽取量為69.03%，說明模型內(nèi)在質(zhì)量理想。在本次調(diào)查中，閱讀策略、聽課策略和時(shí)間管理策略三個(gè)分量表的α系數(shù)分別為0.87、0.86、0.84，總量表的α系數(shù)為0.92。

3.人際交往能力問卷

采用Buhrmester等編制的人際交往能力問卷（ICQ）[24]中的19題，主要從主動交往、表達(dá)不悅、沖突管理和自我表露4個(gè)方面調(diào)查新生在處理各維度人際交往情境時(shí)的能力與舒適度。這4個(gè)維度的題目舉例如下：“向你想要結(jié)識（或約會）的人主動做自我介紹”“告訴同伴他（她）做的某件事傷害了你”“在爭吵中能站在同伴的立場看待問題并真實(shí)地理解他（她）的觀點(diǎn)”“告訴關(guān)系密切的同伴那些讓你感到焦慮或者害怕的事情”。問卷采用Likert 6點(diǎn)評分，“非常不擅長/舒服”賦值1，“非常擅長/舒服”賦值6。驗(yàn)證性因子分析表明，該問卷具有1個(gè)二階因子“人際交往能力”和4個(gè)一階因子：主動交往（5題）、表達(dá)不悅（5題）、沖突管理（5題）和自我表露（4題）在二階因子上的負(fù)荷均超過0.70，組合信度為0.84，平均變異量抽取量為56.68%，說明模型內(nèi)在質(zhì)量理想。“主動交往”的高分特征是能夠主動與他人交流并建立關(guān)系；“表達(dá)不悅”上的高分特征是能夠有效表達(dá)個(gè)人權(quán)利及對他人行為的不滿；“沖突管理”上高分特征是能夠有效管理親密關(guān)系中產(chǎn)生的人際沖突；“自我表露”上的高分特征是能夠有效披露并分享個(gè)人信息。主動交往、表達(dá)不悅、沖突管理和自我表露四個(gè)分量表的α系數(shù)分別為0.86、0.84、0.81、0.76，總量表的α系數(shù)為0.91。

（三）調(diào)查過程與步驟

采取網(wǎng)絡(luò)調(diào)查方式，通過學(xué)生處和輔導(dǎo)員隊(duì)伍，組織新生到實(shí)驗(yàn)中心機(jī)房集中填寫。共收集到5297條數(shù)據(jù)，刪除填答時(shí)間過短以及存在非法值的數(shù)據(jù)，共刪除1548條數(shù)據(jù)，最后獲得3749條有效數(shù)據(jù)。采用SPSS22.0、AMOS22.0軟件對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

（一）新生在學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略與人際交往能力上的現(xiàn)狀

根據(jù)學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)與人際交往策略各維度所含題項(xiàng)，設(shè)計(jì)算被試在每個(gè)維度上的得分均值為M，并通過公式：[（M-1）/（6-1）]×100，將原始均值轉(zhuǎn)化為0～100分的百分制得分，分值越高表明新生在學(xué)校適應(yīng)及學(xué)習(xí)與人際交往能力上的水平越高。由表1可知，新生總體的學(xué)校適應(yīng)水平尚可（M=65.45），學(xué)習(xí)適應(yīng)水平最低（M=57.74）。新生整體的學(xué)習(xí)策略水平較低（M=58.58），尤以時(shí)間管理策略得分最低（M=55.98）。新生總體的人際交往能力不高（M=59.70），特別是在表達(dá)不悅上得分最低（M=50.98）、主動交往得分也很低（M=55.58）。采用重復(fù)測量方差分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、人際交往能力的各維度得分之間均存在顯著差異（P均為0.000），就效應(yīng)量（偏η2）而言，人際交往能力以及學(xué)校適應(yīng)的各維度得分之間差異較大，學(xué)習(xí)策略的各維度得分之間差異較小。

表1 新生在學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、人際交往能力各維度上的得分比較（N=3749）

（二）學(xué)習(xí)策略與人際交往能力對新生總體學(xué)校適應(yīng)的影響

用學(xué)習(xí)策略和人際交往能力預(yù)測學(xué)校適應(yīng)，采用AMOS22.0進(jìn)行結(jié)構(gòu)模型分析，結(jié)果如圖1所示（圖中路徑系數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)）。參考溫忠麟等建議的模型擬合指標(biāo)[33]結(jié)果為CMIN=12444.50，df=1311，CMIN/df=9.49，P=0.000；RMSEA=0.048，CFI=0.895，TLI=0.890。上述指標(biāo)除卡方指標(biāo)不理想外（卡方值受估計(jì)參數(shù)和樣本數(shù)影響大，在模型判定時(shí)實(shí)質(zhì)幫助不大）[34]，其他指標(biāo)提示模型與數(shù)據(jù)擬合良好。由圖1可知，學(xué)習(xí)策略與人際交往能力共可解釋新生總體學(xué)校適應(yīng)變異的63%，相比而言，人際交往能力的影響較大（β為0.54），學(xué)習(xí)策略的影響較小（β為0.33），β均在0.001水平上達(dá)到顯著。

（三）學(xué)習(xí)策略與人際交往能力各維度對新生學(xué)校適應(yīng)各維度的影響

為了從整體上比較學(xué)習(xí)策略與人際交往能力各維度對新生學(xué)校適應(yīng)各維度的影響，將閱讀策略、聽課策略、時(shí)間管理策略、主動交往、沖突管理、自我表露作為自變量（表達(dá)不悅因?yàn)閷2貢獻(xiàn)小，沒有進(jìn)入方程），將學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、心理適應(yīng)、生活適應(yīng)作為因變量，采用AMOS22.0做復(fù)回歸路徑分析，結(jié)果如表2所示。

圖1 學(xué)習(xí)策略與人際交往能力預(yù)測新生總體學(xué)校適應(yīng)的路徑分析圖

表2 學(xué)習(xí)策略與人際交往能力各維度預(yù)測學(xué)校適應(yīng)各維度的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)

由表2可知，新生大學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)可由6個(gè)自變量解釋約35%的變異，對學(xué)習(xí)適應(yīng)影響最大的變量是聽課策略（β≈0.24）和時(shí)間管理管理（β≈0.23）。人際交往適應(yīng)可由6個(gè)自變量解釋約40%的變異，對人際適應(yīng)、心理適應(yīng)、生活適應(yīng)影響最大的兩個(gè)變量是主動交往能力與沖突管理能力?？傮w而言，學(xué)習(xí)策略各維度對新生學(xué)習(xí)適應(yīng)有更強(qiáng)的預(yù)測力，人際交往能力各維度對其他3種學(xué)校適應(yīng)有更強(qiáng)的預(yù)測力。在6個(gè)因子中，主動交往能力對學(xué)校適應(yīng)有著最為重要的影響，它是人際適應(yīng)、心理適應(yīng)、生活適應(yīng)的首要影響因素，即使對學(xué)習(xí)適應(yīng)也有相當(dāng)?shù)挠绊懀é隆?.10）。

四、分析與討論

（一）新生學(xué)校適應(yīng)的“短板”是學(xué)習(xí)適應(yīng)

研究發(fā)現(xiàn)，新生總體的學(xué)校適應(yīng)尚可（M≈65），其“短板”主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)適應(yīng)（M≈58）上。題目層面的分析發(fā)現(xiàn)，新生還沒有養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣，“很少與同學(xué)一起討論當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容”，在學(xué)業(yè)難度增加和缺乏升學(xué)壓力的背景下，很多同學(xué)“覺得大部分課程的教學(xué)方式無趣”，以致“對開學(xué)以來的學(xué)習(xí)生活不夠滿意”。提升學(xué)習(xí)適應(yīng)水平的一個(gè)重要途徑是采用合作學(xué)習(xí)策略，使學(xué)生相互幫助，共同學(xué)習(xí)[35]。由于同伴之間的認(rèn)知加工通常在對方的最近發(fā)展區(qū)，因此可以向?qū)Ψ绞痉端缴愿叩乃季S，而且合作學(xué)習(xí)可以通過“出聲思考”讓同伴了解對方思考問題時(shí)的內(nèi)部言語，從而更好地理解對方的推理過程。此外，研究發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校學(xué)術(shù)研究氛圍是影響新生學(xué)習(xí)適應(yīng)的重要學(xué)校因素[9]，因此，為提高新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)程度，高校應(yīng)著力提升課堂教學(xué)質(zhì)量，營造良好的學(xué)習(xí)與學(xué)術(shù)研究氛圍。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生的個(gè)體差異，從課程內(nèi)容設(shè)計(jì)及教學(xué)方式選擇（例如合作學(xué)習(xí)）方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）新生學(xué)習(xí)策略的“短板”是時(shí)間管理策略

新生總體的學(xué)習(xí)策略水平較低（M≈59），與其低水平的學(xué)習(xí)適應(yīng)是一致的。在學(xué)習(xí)策略的3個(gè)維度上，新生對時(shí)間管理策略的自評得分最低（M≈56），主要問題表現(xiàn)為“每天沒有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)容易受其他任務(wù)干擾”，又因“不能合理分配時(shí)間以確保完成每天的重要任務(wù)”，以致“不能按時(shí)或提前完成學(xué)習(xí)計(jì)劃”。時(shí)間管理的本質(zhì)是任務(wù)管理，其目的是確保個(gè)體完成每天的重要任務(wù)，而非僅僅管理時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理策略是繼聽課策略之后第二重要的能顯著預(yù)測新生學(xué)習(xí)適應(yīng)（β為0.23）的變量。陳挺和葉歡的研究也表明大學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)校適應(yīng)性存在高相關(guān)[36]。要提高時(shí)間管理的有效性，新生可采取的策略包括：設(shè)定常規(guī)的學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇不會分心和被干擾的環(huán)境中學(xué)習(xí)、區(qū)分任務(wù)的優(yōu)先順序等。為克服拖延的傾向，新生可嘗試“5分鐘計(jì)劃”，即同意先工作5分鐘，5分鐘后再決定是否繼續(xù)工作5分鐘。通常在接近第一個(gè)5分鐘結(jié)束時(shí)，個(gè)體就會建立起學(xué)習(xí)動力，進(jìn)而能夠工作更長時(shí)間。此外，新生也可把大任務(wù)分解成小任務(wù)，跟自己達(dá)成協(xié)議，實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)后進(jìn)行自我強(qiáng)化[20]。

（三）新生人際交往能力的“短板”是表達(dá)不悅

新生總體的人際交往能力不高（M≈60），“短板”主要表現(xiàn)在主動交往（M≈56）和表達(dá)不悅能力上（M≈51）。表達(dá)不悅的能力自評得分最低，主要表現(xiàn)為當(dāng)新生遇到朋友對待自己的行為不是自己喜歡的，而是令自己難堪、生氣甚至傷害到自己時(shí)，不能有效地向朋友表達(dá)自己的不滿并捍衛(wèi)自己的權(quán)利。精神分析理論表明，當(dāng)個(gè)體為避免人際沖突，壓抑自己的憤怒與不滿，過度使用防御機(jī)制時(shí)，就可能對自己的身心造成傷害。沒有表達(dá)不悅的人際關(guān)系，從表面看似乎很和諧，但實(shí)際上這種不悅并沒有消除，而是被壓抑住，問題并沒有真正得到解決。研究中表達(dá)不悅的能力與學(xué)校適應(yīng)的4個(gè)維度均呈顯著正相關(guān)（r為0.26～0.30，p=0.000）。Buhrmester等的研究也發(fā)現(xiàn)，表達(dá)不悅的能力與社會適應(yīng)指標(biāo)中的幸福力、約會技能、受歡迎度呈顯著正相關(guān)，與抑郁-焦慮、孤獨(dú)和社會緘默呈顯著負(fù)相關(guān)[24]。

提高新生表達(dá)不悅的能力可從如下3方面著手：

1.新生需要能夠接納自己真實(shí)的感受。正如人本心理學(xué)家羅杰斯所言：“在我生氣不滿、充滿敵意、感到不舒服時(shí)，卻裝出一副平靜友善、仁慈、一切都好的樣子，是沒有用的。如果我以一種戴著面具的方式與他人相處，維持一種與內(nèi)心體驗(yàn)不同的表面的東西，于人于己毫無幫助。而當(dāng)我以接納的心態(tài)聆聽自己時(shí)，愿意接受自己的真實(shí)存在，當(dāng)我能夠成為我自己時(shí)，我感覺自己會更有效力。我就能夠有所變化，就能夠超越自己現(xiàn)有的存在樣式，從而也導(dǎo)致人際關(guān)系變得真實(shí)[37]?！?/p>

2.新生應(yīng)樹立君子“和而不同”的觀念。當(dāng)朋友之間出現(xiàn)意見不同，當(dāng)朋友的行為傷害到自己的權(quán)利和感情時(shí)，應(yīng)開誠布公地讓朋友知道自己的真實(shí)感受和不滿，說明自己應(yīng)該得到的尊重。闡明自己的不滿和不舒服是為了取得朋友真正的理解和尊重，維護(hù)友誼與人際和諧（和而不同），而不是無視自己的真實(shí)感受，表面委曲求全而內(nèi)心卻恨之入骨（同而不和）。

3.新生需要學(xué)會使用恰當(dāng)準(zhǔn)確的語詞描述自己的真實(shí)感受。研究表明，準(zhǔn)確描述感受的能力與情緒智力、生活滿意度、盡責(zé)性等適應(yīng)性指標(biāo)呈顯著正相關(guān)，而與述情障礙、經(jīng)驗(yàn)回避、精神病理等非適應(yīng)性指標(biāo)呈顯著負(fù)相關(guān)[38]。

（四）人際交往能力對新生學(xué)校適應(yīng)的影響大于學(xué)習(xí)策略的影響

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)策略與人際交往能力是影響新生學(xué)校適應(yīng)的重要因素，二者共可解釋新生學(xué)校適應(yīng)程度變異的63%，說明新生內(nèi)部因素是影響其學(xué)校適應(yīng)的重要原因。通過對比標(biāo)準(zhǔn)化總效應(yīng)不難發(fā)現(xiàn)，人際交往能力對新生學(xué)校適應(yīng)的總影響（β為0.54）＞學(xué)習(xí)策略的影響（β為0.33）。該結(jié)果與以往研究的結(jié)果比較一致。例如盧謝峰的研究[2]發(fā)現(xiàn)，人際適應(yīng)性是大學(xué)生適應(yīng)性結(jié)構(gòu)體系中最重要的因素，人際適應(yīng)與大學(xué)生身心健康和生活質(zhì)量的聯(lián)系比其他因素更密切。人際交往能力對學(xué)校適應(yīng)影響更大的原因在于它有助于個(gè)體交到朋友、建立友誼和社會支持系統(tǒng)。McHale等的研究[39]發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體處于新環(huán)境時(shí)，朋友可以與個(gè)體一起玩耍和做事，為個(gè)體提供安全感，成為個(gè)體重要的情感支柱；朋友也是個(gè)體重要的認(rèn)知資源，因?yàn)樗麄儽舜丝梢越淌诨蚴痉毒唧w的智力技能；個(gè)體也在友誼的背景下學(xué)會行為的社會規(guī)范、社會交往技能，以及如何成功的解決沖突。陳君的研究發(fā)現(xiàn)，來自教師的支持與新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)相關(guān)最大，來自同學(xué)的支持則與新生的交往適應(yīng)相關(guān)最大[13]。無論是師生關(guān)系還是同學(xué)關(guān)系的建立，都需要新生有良好的社會交往技能。Gerdes等的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，情感與社會適應(yīng)比學(xué)業(yè)適應(yīng)能夠同樣甚至更好地預(yù)測學(xué)生流失[40]，這也從另一方面說明了人際交往能力的重要性。

（五）主動交往是預(yù)測學(xué)校適應(yīng)的重要變量，但卻是新生能力的“短板”

在學(xué)習(xí)策略和人際交往能力的諸維度中，主動交往是預(yù)測學(xué)校適應(yīng)的重要變量，它是人際適應(yīng)、心理適應(yīng)和生活適應(yīng)的首要影響因素，對學(xué)習(xí)適應(yīng)也有顯著的影響。描述性分析發(fā)現(xiàn)，新生主動交往能力得分并不高（M≈56），成為其人際交往能力的又一“短板”，主要表現(xiàn)為：對邀請陌生人參加共同的活動感覺不自在、不能主動自我介紹、無法與想要結(jié)識的人談話以建立新的人際關(guān)系。新生主動交往的意愿和能力不高受很多因素影響，例如：擔(dān)心自己被他人拒絕、對自己的才能和外貌沒有信心、性格缺陷（比如自私冷酷）、沒有掌握人際交往的基本原則。心理學(xué)家安德森的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最喜歡的個(gè)性品質(zhì)是真誠和誠實(shí)，最厭惡的品質(zhì)是虛偽和說謊，因此，新生堅(jiān)持人際交往中的真誠原則，就能增強(qiáng)自己的性格吸引力，為自己贏得朋友。人際交往的其他原則包括：交互原則，要得到別人的愛就要先愛人，要得到別人尊重，就得先學(xué)會尊重人；功利原則，與他人的關(guān)系應(yīng)保持一種禮尚往來的動態(tài)平衡，而非一味索取，不知付出；自我價(jià)值保護(hù)原則，支持、保護(hù)他人的自我價(jià)值，而非拒絕、貶低他人的自我價(jià)值[29]。

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The Effects of Learning Strategies and Interpersonal Competence on Freshmen's College Adaptation

NIU Duan1,ZHANG Jie-feng2,FANG Rui-fen2
（1.Department of Psychology,Sun Yat-sen University,Guangzhou 510275,Guangdong,China；2.School of Government,Sun Yat-sen University,Guangzhou 510275,Guangdong,China）

2016-08-20

2012年廣東省高等教育教學(xué)改革項(xiàng)目“高校教學(xué)名師成長機(jī)制與培養(yǎng)途徑的研究與實(shí)踐”（2012024）；高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)中山大學(xué)青年教師培育項(xiàng)目“學(xué)生評教效度及其改進(jìn)（12WKPY52）”。

牛端，1973年生，男，河南內(nèi)鄉(xiāng)人，中山大學(xué)心理學(xué)系副教授，教育學(xué)博士，主要從事教育心理學(xué)、教育測量與評價(jià)研究；張杰鋒，男，中山大學(xué)政務(wù)學(xué)院碩士研究生；方瑞芬，女，中山大學(xué)政務(wù)學(xué)院碩士研究生。