任麗娟++++王然

摘要：吸煙問題是職業(yè)學(xué)校最頭疼的問題。吸煙不僅污染校園環(huán)境，對(duì)青少年的身體健康更是有很多不利的影響。我校通過開辦素質(zhì)提高班，對(duì)吸煙的學(xué)生集中進(jìn)行教育和監(jiān)管，利用課余時(shí)間由心理咨詢師進(jìn)行訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；吸煙問題；素質(zhì)提高班

【分類號(hào)】G715.5

吸煙問題是職業(yè)學(xué)校最頭疼的問題。吸煙不僅污染校園環(huán)境，對(duì)青少年的身體健康更是有很多不利的影響。

一、學(xué)生吸煙上癮的成因

1、來自朋友、同學(xué)、同伴的壓力。他們互相影響、互相鼓勵(lì)吸煙，互相敬煙。而伙伴的激勵(lì)作用最容易強(qiáng)化個(gè)體不正確的吸煙態(tài)度與信念。例如，同學(xué)在一起聚會(huì)娛樂時(shí)，朋友敬煙又不好意思拒絕，在這種情況下吸煙逐漸形成習(xí)慣，心理上、生理上慢慢地都上癮了。這就是我們經(jīng)常見到的青少年在一起時(shí)抽煙更厲害的原因。

2、長時(shí)間承受較大的生活壓力。由于青少年在學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)、生活等方面的壓力較多，而知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)不足，情緒不穩(wěn)定，承受和調(diào)節(jié)能力較弱，這些因素都會(huì)促使他們?cè)谖鼰熜袨樯蠈で笮睦砦拷?，?dǎo)致持續(xù)吸煙。

3、有些學(xué)生由于受社會(huì)誤導(dǎo)，認(rèn)為只有抽煙才能顯示男子漢的風(fēng)度和氣質(zhì)，能幫助自己樹立良好的公眾形象。吸煙能夠擺脫緊張情緒，能夠提神、解愁、解乏。抽煙是成熟男人的一種社交方式。許多人都是由于這些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)而逐漸形成抽煙行為

二、我校學(xué)生吸煙問題的解決對(duì)策

我校自2013年9月開辦素質(zhì)提高班以來，共有240余名次學(xué)生參加了學(xué)習(xí)，取得了良好的效果。具體的做法是，我們把吸煙的學(xué)生集中在素質(zhì)提高班，利用課余時(shí)間由專門的心理咨詢師進(jìn)行每周一次的訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤。

1、反復(fù)讓學(xué)生了解吸煙的危害。

第一，吸煙是對(duì)生命的危害。吸煙對(duì)青少年吸煙的危害比成年人更大。因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強(qiáng)，而且對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導(dǎo)致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。

第二，吸煙對(duì)心理功能有害無益。長期吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力和穩(wěn)定性有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低人的智力水平、學(xué)習(xí)效率和工作效率。青少年吸煙成癮，可能引起思維的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶障礙。吸煙對(duì)青少年的智力、個(gè)性、心理品質(zhì)、學(xué)業(yè)等都有害。

第三，青少年吸煙會(huì)助長其追求享樂的生活態(tài)度，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會(huì)促成不良交往，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。為了弄到買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、搶劫。

青少年吸煙還會(huì)給社會(huì)帶來嚴(yán)重危害。吸煙現(xiàn)在已經(jīng)成為引起火災(zāi)事故、危害公共安全的重要原因。香煙的煙霧會(huì)污染周圍環(huán)境，損害他人健康。通過對(duì)吸煙學(xué)生反反復(fù)復(fù)、不厭其煩的正面疏導(dǎo)，從心理上讓他們接受戒煙計(jì)劃。

2、訓(xùn)練吸煙學(xué)生的意志力

在課堂上，任課老師給吸煙學(xué)生提供方法，消除學(xué)生的逆反心理，建立相互信任的良好的師生關(guān)系，給予學(xué)生正面的積極的引導(dǎo)，促進(jìn)了教師和學(xué)生之間的理解，為學(xué)生樹立信心。比如：讓 學(xué)生高喊口號(hào)“戒煙、戒煙，我要戒煙！”、“沒有任何借口，不斷提升自我”等。每次上課，一聲高過一聲地連續(xù)喊10遍，接著進(jìn)行跑步、俯臥撐等體能訓(xùn)練。當(dāng)他們都大汗淋漓時(shí)，教師告訴他們這些我們都能做了，戒煙我們也一定能做到。這樣下來，提升了學(xué)生的自信心與意志力，慢慢地學(xué)生就會(huì)由被動(dòng)戒煙變?yōu)橹鲃?dòng)戒煙，再由主動(dòng)戒煙到下決心戒煙。

3、教師課后跟蹤管理到位

在課后跟蹤管理上，任課教師做到查、盯、問、跟。具體方法是：查：定時(shí)查、隨機(jī)查、徹底查。盯：同學(xué)盯、老師盯。問：問本人、問同學(xué)、問老師、問家長。跟：跟到班、跟到課堂、跟到車站點(diǎn)。此外教師還創(chuàng)立了QQ交流群，方便師生相互交流。教師還在課余時(shí)間利用QQ群講授知識(shí)，督促學(xué)生提升自身素質(zhì)。通過一年多的嘗試，我校吸煙的學(xué)生由每周50人左右降低到每月10人左右，效果很好。如果長期堅(jiān)持訓(xùn)練，一定能讓吸煙的學(xué)生把煙戒掉。

附：一名素質(zhì)提高班學(xué)員寫給老師的信

劉野老師，您好！

我是13汽駕2班的學(xué)生，因?yàn)樵趯W(xué)校抽煙被“請(qǐng)”到了素質(zhì)提高班。剛開始以為沒有什么用，只是上幾節(jié)課就能把煙戒掉？而且也很不情愿，別的同學(xué)都放學(xué)回家了，我卻還要在這里上課。但上了幾節(jié)課后我才知道我真的錯(cuò)了。

您的講課我感覺非常的實(shí)用，您的和藹可親讓我愛聽您講的每一句話，您的課堂一點(diǎn)也不枯燥。為了增加我們的學(xué)習(xí)興趣，您還準(zhǔn)備了圖片、案例，甚至我開始有點(diǎn)喜歡上素質(zhì)提高班了。

說實(shí)話，以前兜里有煙就總想著去抽，但現(xiàn)在因?yàn)槟榈那?、跟的緊，我們也不敢?guī)熈?，想抽也沒有煙抽，這就大大減少了我的吸煙量。以前如果一會(huì)兒不吸煙就特別的不得勁兒，感覺身體里缺點(diǎn)什么東西，所以煙量特別大?，F(xiàn)在不說一下子一根煙都不抽了吧，但吸煙的量大大的減少了，而且我也能做到在學(xué)校里不吸煙，我有決心一點(diǎn)一點(diǎn)地把煙戒掉。

雖然課程已經(jīng)結(jié)束了，但您對(duì)我的幫助非常的大，謝謝您在其他老師已經(jīng)下班的時(shí)候還在無怨無悔的給我們講課，謝謝您讓我在素質(zhì)提高班得到了鍛煉，也收獲了友誼。這次的學(xué)習(xí)會(huì)是我人生中難得的一次經(jīng)歷，也會(huì)是值得回味的一次經(jīng)歷。endprint