趙婷

摘 要：當(dāng)在當(dāng)前階段的大學(xué)生教育領(lǐng)域當(dāng)中，心理健康教育是非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容，做好大學(xué)生心理健康教育對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)其形成正確的人參觀與價(jià)值觀都具有非常重要的意義。另一方面隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的不斷發(fā)展，信息技術(shù)的普及力度不斷加大，各種新的媒體開(kāi)始在社會(huì)當(dāng)中出現(xiàn)，并逐漸融入到人們的生活當(dāng)中，當(dāng)前階段自媒體在高校學(xué)生心理健康教育當(dāng)中具有非常廣泛的運(yùn)用，但是也對(duì)現(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了一定的影響。基于此種情況，在本文當(dāng)中，筆者針對(duì)自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康教育所帶來(lái)的影響進(jìn)行了分析，并總結(jié)了在自媒體的影響之下高校大學(xué)生心理健康教育工作的創(chuàng)新方法。

關(guān)鍵詞：自媒體；高校學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新

中圖分類(lèi)號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、引言

自從改革開(kāi)放之后，我國(guó)的社會(huì)開(kāi)放程度不斷提高，在這樣的背景下，我國(guó)的社會(huì)環(huán)境也逐漸變得更加復(fù)雜，這對(duì)高校學(xué)生也產(chǎn)生了一定的影響。目前階段高校學(xué)生所面臨的社會(huì)壓力逐漸加大，因此在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中許多學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題，因此，高校必須要對(duì)學(xué)生的心理健康教育給予高度的關(guān)注。只有為學(xué)生提供合適的心理健康教育才能有效的克服自身所面臨的壓力，使得心理負(fù)擔(dān)被有效的降低。但是傳統(tǒng)的高校學(xué)生心理健康教育往往過(guò)于理論化，無(wú)法從根本上解決學(xué)生所面臨的心理壓力，而自媒體的出現(xiàn)為現(xiàn)階段的高校學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展奠定了一定的基礎(chǔ)。

二、自媒體在大學(xué)生心理健康教育方面的重要意義

（一）自媒體的多元化、互動(dòng)性特征能提高教育的有效性

自媒體是最近幾年隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展而不斷發(fā)展起來(lái)的一種新型媒體形式，與傳統(tǒng)的媒體相比，自媒體存在著自身的特點(diǎn)。首先在信息的傳播放方面，自媒體存在著較為明顯的多元性與互動(dòng)性的特征，因此，可以充分利用這種特征從而有效的突破傳統(tǒng)的心理健康教育模式〔1〕。當(dāng)前階段自媒體的主要載體是網(wǎng)絡(luò)媒體，在網(wǎng)絡(luò)媒體當(dāng)中存在著大量的信息，同時(shí)信息的傳播也打破了傳統(tǒng)的地域與時(shí)間的限制，信息的共享以及傳遞速度不斷加大，這種開(kāi)放性以及多樣化的信息傳播特點(diǎn)，可以使得學(xué)生可以隨時(shí)隨地的獲取與心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容。在傳統(tǒng)的心理健康教育當(dāng)中，學(xué)生接受教育的方式較為單一，即通過(guò)講座以及課堂的方式進(jìn)行，學(xué)生只能被動(dòng)的作為信息的接受者，自己在日常生活當(dāng)中所遇到的一些心理問(wèn)題無(wú)法得到有效的解答，因此，其心理問(wèn)題從本質(zhì)上并沒(méi)有得到有效的解決。但是自媒體的出現(xiàn)使得高校的心理健康教育已經(jīng)不再僅僅局限于課堂當(dāng)中，同時(shí)也不受時(shí)間與地域的限制，學(xué)生在宿舍、車(chē)上以及生活的多個(gè)角落當(dāng)中都可以獲得與心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容，同時(shí)在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，學(xué)生也可以自己搜索相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)許多學(xué)習(xí)資源都是配有畫(huà)面以及音樂(lè)，這種方式極大的提高了教學(xué)的效率，使得大學(xué)生的視野更加的開(kāi)闊。同時(shí)通過(guò)自媒體，教師也可以獲取一些與心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容與信息咨詢(xún)，教師可以在課堂當(dāng)中將這些信息資訊有效的傳遞給學(xué)生，使得心理健康教育與學(xué)生的生活緊密的結(jié)合在一起，從而使得教學(xué)的效率得到顯著的提高〔2〕。

（二）自媒體的平等性和虛擬性能夠提高教育的時(shí)效性

虛擬性是網(wǎng)絡(luò)最大的特征，在虛擬化的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，學(xué)生的生活方式會(huì)發(fā)生極大的變化，同時(shí)學(xué)生與教師之間的溝通方式也發(fā)生了非常大的變化。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)的連接到各種網(wǎng)站當(dāng)中，在各種平臺(tái)上將自己的見(jiàn)解與想法表達(dá)出來(lái)。同時(shí)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，學(xué)生還可以將自己內(nèi)心當(dāng)中的一些不滿(mǎn)與苦悶向教師訴說(shuō)，從而使得自身的心理壓力得到有效的緩解，避免一些負(fù)面的心理信息在自己的內(nèi)心當(dāng)中過(guò)度的積壓。同時(shí)通過(guò)自媒體教師與學(xué)生之間還可以進(jìn)行在線互動(dòng)，從而使得課堂教學(xué)時(shí)間有限而造成的交流不通暢，另一方面，學(xué)生與教師的課堂交流處于一個(gè)完全公開(kāi)的環(huán)境當(dāng)中，這對(duì)于學(xué)生的隱私保護(hù)存在著較為不利的影響〔3〕。而在自媒體當(dāng)中，學(xué)生與教師之間的交流具有高度的隱蔽性，因此學(xué)生在交流的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也增加了彼此之間的信任感。通過(guò)這種方式大部分的大學(xué)生的心理問(wèn)題都可以被教師及時(shí)的了解到，教師也可以根據(jù)自己了解到的相關(guān)信息對(duì)教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行必要的調(diào)整，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的引導(dǎo)。同時(shí)教師也可以針對(duì)個(gè)別學(xué)生的特殊情況給予具有針對(duì)性的指導(dǎo)，從而有效的解決學(xué)生所面臨的實(shí)際心理問(wèn)題。

二、自媒體背景下高校心理健康教育所面臨的問(wèn)題分析

從上文的論述當(dāng)中，我們可以發(fā)現(xiàn)，由于自媒體本身存在著一定的多樣性以及互動(dòng)性的特點(diǎn)，同時(shí)也具有一定的虛擬性，，因此，師生之間的互動(dòng)與交流更加的順暢，同時(shí)也可以使得學(xué)生可以及時(shí)有效的接受到各種教育信息，從而使得學(xué)生的心理問(wèn)題可以得到及時(shí)有效的解決〔4〕。但是另一方面，我國(guó)目前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境相對(duì)還是較為自由，在這種自由的環(huán)境當(dāng)中必然會(huì)充滿(mǎn)著各種良莠不齊的信息，從而使得高校心理健康教育也面臨著一些問(wèn)題，目前階段在自媒體的背景之下，高校心理健康教育主要存在以下問(wèn)題。

（一）信息質(zhì)量參差不齊

自媒體都是以互聯(lián)網(wǎng)為載體進(jìn)行信息的傳播與共享，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，信息的傳播途徑呈現(xiàn)出明顯的多樣化，同時(shí)其中也存在著一些過(guò)于個(gè)性化的信息，因此，使得自媒體的環(huán)境當(dāng)中充滿(mǎn)著各種參差不齊的信息，此外大部分的信息都具有一定的隱蔽性與不確定性，同時(shí)大部分的信息與大學(xué)生心理健康教育并沒(méi)有太大的關(guān)系，從當(dāng)前的自媒體環(huán)境來(lái)看，大部分的信息都是與娛樂(lè)明星、網(wǎng)絡(luò)游戲以及購(gòu)物信息有關(guān)，學(xué)生長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境當(dāng)中，由于自身的信息鑒別能力有限，往往無(wú)法有效的鑒別出與心理健康教育有關(guān)的信息，同時(shí)還會(huì)被部分信息所蒙蔽，這就為心理健康教育的發(fā)展帶來(lái)了較大的干擾。

（二）網(wǎng)絡(luò)本身的虛擬性給大學(xué)生帶來(lái)一定的心理困擾

在自媒體當(dāng)中，溝通的虛擬性是最為明顯的一個(gè)特征，由于大部分的高校學(xué)生都并沒(méi)有真正的走進(jìn)社會(huì)，因此，其思想總體上來(lái)說(shuō)還是較為單純的，真是因?yàn)槿绱?，在自媒體當(dāng)中，學(xué)生可能會(huì)與一些陌生人建立起較為緊密的聯(lián)系，這就使得自身的信息安全受到了一定的挑戰(zhàn)。當(dāng)前階段在部分高校當(dāng)中大學(xué)生因?yàn)橛H信網(wǎng)絡(luò)中的陌生人而出現(xiàn)財(cái)產(chǎn)損失的現(xiàn)象層出不窮，甚至還有部分學(xué)生因?yàn)橛H信他人使得自身的人身安全受到了一定的挑戰(zhàn)。這就使得大學(xué)生的心理困擾不僅不能被有效的降低甚至還有可能會(huì)為其增加不必要的困擾。大部分的大學(xué)生在人際交往的過(guò)程當(dāng)中都缺乏必要的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)法有效的對(duì)他人進(jìn)行判斷，許多學(xué)生因?yàn)榇藛?wèn)題，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中的人抱有高度的警惕心理，甚至完全排斥，在心理上也已經(jīng)產(chǎn)生了一定的障礙。

三、自媒體背景下高校心理健康教育創(chuàng)新策略研究

（一）培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣

當(dāng)前階段自媒體已經(jīng)成為大學(xué)生生活當(dāng)中不可或缺的一個(gè)重要組成部分，如微博、微信等自媒體在大學(xué)生群體當(dāng)中的使用率都非常高，許多學(xué)生在課余時(shí)間都會(huì)通過(guò)自媒體進(jìn)行信息的瀏覽，基于此種情況，高校的心理健康教育工作者需要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，同時(shí)對(duì)校內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行及時(shí)的優(yōu)化，防止一些不良信息對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不必要的影響。在做好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境優(yōu)化的過(guò)程當(dāng)中，還需要加強(qiáng)學(xué)生信息鑒別能力的培養(yǎng)，這也是網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵內(nèi)容，教師在日常的生活當(dāng)中，需要對(duì)自媒體當(dāng)中所出現(xiàn)的信息內(nèi)容進(jìn)行歸納與總結(jié)，并對(duì)其中所存在的一些不良影響進(jìn)行分析，在實(shí)際授課的過(guò)程當(dāng)中，結(jié)合這些內(nèi)容教會(huì)學(xué)生如何正確的對(duì)待網(wǎng)絡(luò)中的各種信息，通過(guò)這種方式可以有效的提高學(xué)生的信息鑒別能力，同時(shí)還可以學(xué)生自覺(jué)的抵御各種不良信息〔5〕。

（二）做好網(wǎng)絡(luò)信息的選擇

由于網(wǎng)絡(luò)自身所具有的開(kāi)放性以及信息技術(shù)的不斷發(fā)展，當(dāng)前階段網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中的信息量每天都在不斷增加，在這樣的背景下，高校無(wú)法阻止各種信息的涌入，為此，高校必須要做好相關(guān)信息的甄選工作，將具有一定價(jià)值的信息及時(shí)有效的輸送給學(xué)生，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生合理看的運(yùn)用這些信息，對(duì)于那些沒(méi)有實(shí)際作用或者有害的信息則直接進(jìn)行拋棄，只有這樣才能充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教育的真正價(jià)值。高校在開(kāi)展這方面的工作過(guò)程當(dāng)中可以充分利用自媒體的優(yōu)勢(shì)，例如可以高校的心理健康教育部門(mén)可以開(kāi)通微信公眾號(hào)，同時(shí)專(zhuān)業(yè)的人員進(jìn)行信息的推送，每天定期的將有關(guān)網(wǎng)絡(luò)信息選擇的信息推送給學(xué)生，同時(shí)允許學(xué)生對(duì)相關(guān)的信息進(jìn)行評(píng)論，學(xué)校同時(shí)可以與學(xué)生之間形成互動(dòng)。

（三）做好自媒體與相關(guān)心理教育手段的有機(jī)結(jié)合

自媒體雖然只是最近幾年才出現(xiàn)，但是已經(jīng)對(duì)人們的生活與生產(chǎn)的各個(gè)方面都產(chǎn)生了較為強(qiáng)烈的影響，當(dāng)前高校的心理健康教育業(yè)充分利用了自媒體的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行相關(guān)教育的展開(kāi)，例如在上文當(dāng)中所提到的關(guān)于使用微信公眾號(hào)進(jìn)行相關(guān)信息推送，但是在當(dāng)前的高校心理健康教育當(dāng)中除了使用自媒體之外，還有其他的多種形式。若要有效地提高高校心理健康教育的質(zhì)量除了需要需要充分采用自媒體的優(yōu)勢(shì)之外，還需要充分利用其他的心理健康教育手段，例如電視、雜志、校園廣播以及各種音像視頻資料等傳統(tǒng)的媒體，將自媒體與這些傳統(tǒng)的載體進(jìn)行有機(jī)的整合，不僅能夠使得信息的真實(shí)性與有效性顯著地提高，同時(shí)還可以使得信息傳播的力度得到有效地加強(qiáng)，另一方面還能使得不同學(xué)生的需求得到有效地滿(mǎn)足，最重要的是可以避免學(xué)生受到一些不良信息的干擾。例如，在報(bào)紙當(dāng)中會(huì)大力進(jìn)行心理健康教育方面的法律法規(guī)相關(guān)知識(shí)的介紹以及在未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，這可以使得學(xué)生對(duì)于心理健康教育的理解程度不斷的提升〔6〕。此外，在許多刊物當(dāng)中都會(huì)刊登一下與心理健康教育有關(guān)的故事，通過(guò)這些有趣的故事，學(xué)生的情感會(huì)發(fā)生一定的共鳴，從而增強(qiáng)學(xué)生克服自身心理問(wèn)題的信心，總而言之，如果將自媒體與傳統(tǒng)媒介進(jìn)行有機(jī)的整合，不僅可以有效地提高信心的傳播速度，同時(shí)也可以保證信息的質(zhì)量。當(dāng)前階段在高校進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程當(dāng)中要充分利用這一手段，同時(shí)做好教育宣傳工作，最終使得大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量得到不斷地提升。

（四）健全自媒體運(yùn)行保障機(jī)制，凈化教育環(huán)境

當(dāng)前階段在高校的教育當(dāng)中，大學(xué)生心理健康教育一直是重點(diǎn)內(nèi)容，高?？梢葬槍?duì)在大學(xué)生心理方面所出現(xiàn)的一些問(wèn)題制定若干關(guān)于自媒體平臺(tái)的構(gòu)建以及應(yīng)用的相關(guān)法律法規(guī)，通過(guò)政策引導(dǎo)的方式使得自媒體的應(yīng)用可以在一個(gè)更加積極健康向上的環(huán)境當(dāng)中展開(kāi)。另一方面，可以對(duì)自媒體傳播下的各種信息進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的一些不良信息要及時(shí)的進(jìn)行制止，同時(shí)也可以采取一定的技術(shù)措施來(lái)查找信息的最根本來(lái)源，并保證信息的準(zhǔn)確性。同時(shí)還可以利用現(xiàn)代化的信息技術(shù)來(lái)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境進(jìn)行強(qiáng)制清理，同時(shí)還需要在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中做好相關(guān)信息的宣傳，使全校形成人人共建和諧網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的良好氛圍，使各種不良信息難以蔓延和擴(kuò)散，為教學(xué)提供更加健康的環(huán)境〔7〕。

（五）建立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，構(gòu)建大學(xué)生的健康人格

當(dāng)前階段在高校的心理健康教育當(dāng)中存在一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，即注重理論教學(xué)，而不注重從生活當(dāng)中解決學(xué)生的實(shí)際心理問(wèn)題，從高校心理健康教育的教育目標(biāo)進(jìn)行分析我們可以發(fā)現(xiàn)，高校進(jìn)行心理健康教育的最根本目的還是在在于解決學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活當(dāng)中所遇到的問(wèn)題，因此在高校當(dāng)中建立專(zhuān)業(yè)的心理健康咨詢(xún)中心就顯得非常的重要。目前階段已經(jīng)有部分高校建立了專(zhuān)業(yè)的心理健康咨詢(xún)中心，但是大部分高校的心理健康咨詢(xún)中心基本都是形同虛設(shè)，導(dǎo)致這一問(wèn)題的主要原因在于，傳統(tǒng)的面對(duì)面的交流方式往往使得學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的拘束感，在交流的過(guò)程當(dāng)中學(xué)生無(wú)法徹底的打開(kāi)自己的心扉，向心理教師訴說(shuō)自己生活當(dāng)中所遇到的種種困惑。同時(shí)大部分學(xué)生因?yàn)楸旧淼乃嬖诘囊恍┨厥庑睦硗⒉粫?huì)走進(jìn)心理健康咨詢(xún)中心進(jìn)行相關(guān)心理問(wèn)題的咨詢(xún)。這就使得高校的心理健康咨詢(xún)中心基本形同虛設(shè)。但是如果采用自媒體建立專(zhuān)業(yè)的心理健康咨詢(xún)中心，則可以有效地避免這個(gè)問(wèn)題〔8〕。由于在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，人與人之間的直接交流被人與機(jī)器之間的交流所取代，因此，學(xué)生在與心理教師交流的過(guò)程當(dāng)中，可以放開(kāi)一切拘束，徹底的敞開(kāi)自己的心扉，向教師所說(shuō)自己的煩悶以及苦惱，因此教師就可以及時(shí)的了解到學(xué)生的實(shí)際心理變化，從而制定對(duì)應(yīng)的解決策略，最終使得學(xué)生可以有效地戰(zhàn)勝自己的心理問(wèn)題并養(yǎng)成健康的人格。

（六）在學(xué)生中選拔心理聯(lián)絡(luò)員

一直以來(lái)在高校的心理健康教育當(dāng)中，心理聯(lián)絡(luò)員都是較為重要的一個(gè)職位，心理聯(lián)絡(luò)員是心理教師所選拔出來(lái)的學(xué)生并給與必要的心理機(jī)能培訓(xùn)，在日常的生活當(dāng)中，心理聯(lián)絡(luò)員與其他學(xué)生都生活在一個(gè)共同的集體當(dāng)中，不僅可以給與那些心理健康存在一定問(wèn)題的學(xué)生必要的心理輔導(dǎo)，同時(shí)還可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理健康方面所存在的一些問(wèn)題，并及時(shí)的向?qū)W校反饋〔9〕。在自媒體時(shí)代，心理聯(lián)絡(luò)員的重要性就逐漸凸顯出來(lái)了，教師可以根據(jù)心理聯(lián)絡(luò)員所反饋的一些情況，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體與特定的學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，從而及時(shí)的給與學(xué)生必要的心理輔導(dǎo)以及心理健康教育，這就使得心理健康教育的針對(duì)性被明顯的提高了。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前階段高校教育的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容在于學(xué)生的心理健康教育，尤其是在自媒體時(shí)代，學(xué)生所面臨的環(huán)境發(fā)生了較大的變化，因此其所遇到的心理問(wèn)題也更加的復(fù)雜，同時(shí)自媒體的出現(xiàn)也對(duì)高校心理健康教育工作帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)?；诖朔N情況，在本文當(dāng)中，筆者結(jié)合自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，分析了當(dāng)前階段高校心理健康教育所面臨的一些問(wèn)題，并提出了對(duì)應(yīng)的解決方案，希望能對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段高校的心理健康教育有所幫助。

〔參 考 文 獻(xiàn)〕

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〔責(zé)任編輯：侯慶?！?