黃樞

摘 要 田徑運(yùn)動(dòng)能力既與先天遺傳因素有關(guān)，也與后天訓(xùn)練有關(guān)。高職體育教師應(yīng)該在教學(xué)中更好地預(yù)測(cè)和評(píng)估學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)天賦，以更好地進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的推廣與普及工作。因此，他們應(yīng)該對(duì)學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)和評(píng)估，通過科學(xué)分析的手段來引導(dǎo)和鼓勵(lì)青年學(xué)生參與自己喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)生 田徑 運(yùn)動(dòng)能力

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）06-000-02

隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平日益提高，以肥胖、“三高”為代表的健康問題越來越突出。從日常生活保健來看，要避免這些健康問題，最好的方法就是做好鍛煉。從當(dāng)前我國(guó)高校在校生體檢報(bào)告來看，體脂普遍偏高已經(jīng)成為最為突出的問題。從教育部門的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來看，從2002年開始，我國(guó)學(xué)生的爆發(fā)力、力量等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)持續(xù)下降，且其下降趨勢(shì)仍未得到有效遏制。大學(xué)階段正處于人生事業(yè)的發(fā)展和社會(huì)生活開始的過度時(shí)其，在此期間合理地參與體育鍛煉，特別是田徑體育鍛煉將有助于青年學(xué)生身體成分的合理化增長(zhǎng)。

從田徑訓(xùn)練的實(shí)踐來看，運(yùn)動(dòng)能力既與先天遺傳因素有關(guān)，也與后天訓(xùn)練有關(guān)。如耐力和靜力性項(xiàng)目通過后天的訓(xùn)練同樣可以取得較好的成績(jī)，但是速度和爆發(fā)力項(xiàng)目更多地取決于肌肉和神經(jīng)類型，后天的訓(xùn)練一般難以收到理想的效果。因此，高職體育教師應(yīng)該在教學(xué)中更好地預(yù)測(cè)和評(píng)估學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)天賦，以更好地進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的推廣與普及工作。關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的預(yù)測(cè)與評(píng)估，美國(guó)印第安納大學(xué)有一項(xiàng)完整的科學(xué)研究，我們可以借鑒其成果，建立起高職學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)體系。

一、高職學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)體系

運(yùn)動(dòng)能力實(shí)質(zhì)上就是人們進(jìn)行走、跑、跳等各種身體運(yùn)動(dòng)的能力，包括基本運(yùn)動(dòng)能力和特殊運(yùn)動(dòng)能力兩大類。通常所說的運(yùn)動(dòng)能力是指在先天遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的學(xué)習(xí)、鍛煉和實(shí)踐而形成和發(fā)展起來的運(yùn)動(dòng)能力，主要分為身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和智能三個(gè)方面。從科學(xué)研究來看，種族、民族和家族的遺傳性狀都對(duì)運(yùn)動(dòng)能力有制約作用，但后天訓(xùn)練的重要性也不可忽視?？紤]到高職學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力的預(yù)測(cè)與評(píng)估以健身鍛煉為主，兼顧體育后備人才的選拔，因此主要從后天訓(xùn)練相關(guān)因素來進(jìn)行評(píng)價(jià)。

在印第安納大學(xué)的相關(guān)研究當(dāng)中，田徑運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)共計(jì)11項(xiàng)，分別為身高、體重、身體成份、立定跳遠(yuǎn)、縱跳、立定五級(jí)跳、站立式起跑60米、站立式起跑30米、行進(jìn)間30米跑、行進(jìn)間30米步頻和行進(jìn)間30米步長(zhǎng)。這11項(xiàng)數(shù)據(jù)當(dāng)中，除身體成份外，其余10項(xiàng)都可以通過直接測(cè)量的方法得到?？紤]到測(cè)量過程中其他因素的干擾，評(píng)估過程中應(yīng)該測(cè)量?jī)纱?，取其最好成?jī)計(jì)入測(cè)量結(jié)果。由于美國(guó)常用單位與我國(guó)不同，實(shí)際工作中需要將身高、高度和遠(yuǎn)度需要換算成英寸，體重的單位也需要換算成為磅，這就給數(shù)據(jù)測(cè)量和計(jì)算帶來了困難?？紤]到這些問題，可以借助他們的研究體系，綜合國(guó)內(nèi)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)公式進(jìn)行估。

實(shí)際對(duì)人體密度和脂肪百分比進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，需要使用皮褶測(cè)試法上臂皮褶和肩胛皮褶兩個(gè)部位進(jìn)行測(cè)量，但考慮到性別差異的影響，男生和女生應(yīng)該使用不同的計(jì)算公式。其中：

人體密度的計(jì)算使用日本黑田善雄的公式，人體密度（男）=1.0977+0.000146X，人體密度（女）=1.0913-0.00160X（其中X為上臂部和肩胛部皮褶的厚度之和；脂肪百分比的計(jì)算可使用Broack公式，脂肪百分比（男）=[（4.57/人體密度）-4.142]×100，脂肪百分比（女）=[（4.201/人體密度）-3.813]×100。

在得到前面的測(cè)量結(jié)果之后，就可以通過多元回歸公式對(duì)學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行判斷，具體公式如下：

運(yùn)動(dòng)能力=205.55+（2.12×身高）+（1.79×體重）+（-3.31×脂肪百分比）+（2.46×縱跳高度）+（2.24×立定跳長(zhǎng)度）+（0.63×立定五級(jí)跳長(zhǎng)度）+（-148.96×站立式起跑30米成績(jī)）+（71.10×行進(jìn)間30米跑成績(jī)）+（41.74×站立式60米跑成績(jī)）+（-0.34×行進(jìn)間30米步長(zhǎng)）+（17.87×行進(jìn)間30米步頻）。

二、高職學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估體系

經(jīng)過前面的測(cè)量和計(jì)算，可以得到學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力對(duì)應(yīng)的分值，然后根據(jù)性別的不同，對(duì)照相應(yīng)男子十項(xiàng)全能或女子七項(xiàng)全能分會(huì)表即可進(jìn)行評(píng)估。當(dāng)然，在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中利用前述公式難免有些煩瑣，下面兩個(gè)公式則可以用來粗略地評(píng)估。

男生運(yùn)動(dòng)能力=359.22+（6.42×縱跳成績(jī)）+（3.58×立定跳遠(yuǎn)成績(jī)）+（0.61×立定五級(jí)跳成績(jī)）+（-113.49×站立式30米跑成績(jī)）

女生運(yùn)動(dòng)能力=（-1155.92）+（2.17×體重）+（5.95×立定跳遠(yuǎn)成績(jī)）+（8.99行進(jìn)間30米步長(zhǎng)）+（97×行進(jìn)間30米步頻）

這兩個(gè)公式的計(jì)算精度要差一些，其中男生運(yùn)動(dòng)能力的計(jì)算公式在±118分區(qū)間的置信度為68%，在±151分區(qū)間的置信度為90%；女生運(yùn)動(dòng)能力的計(jì)算公式在±113分區(qū)間有68%的置信度，在±145分區(qū)間有90%的置信度。

三、高職學(xué)生爆發(fā)力的預(yù)測(cè)與評(píng)估

爆發(fā)力是一項(xiàng)綜合性的體育素質(zhì)，影響和制約其發(fā)展的因素是多方面的。在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，爆發(fā)力均是最為重要的技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目之一。除長(zhǎng)跑之外，短跑、跳躍等絕大多數(shù)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與爆發(fā)力的強(qiáng)弱有密切關(guān)系。因此，對(duì)高職學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力的預(yù)測(cè)與評(píng)估必然離不開對(duì)爆發(fā)力的評(píng)價(jià)。從運(yùn)動(dòng)機(jī)理來看，爆發(fā)力所依靠的是肌肉的收縮，體現(xiàn)的是肌肉收縮過程中力量的最佳組織，且具有明顯的遺傳特征。

對(duì)于高職學(xué)生來說，爆發(fā)力的強(qiáng)弱與其田徑運(yùn)動(dòng)能力之間具有直接關(guān)系。他們的主動(dòng)性力量和爆發(fā)力的作用效果除與神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的指令有關(guān)之外，還與動(dòng)作的時(shí)序、協(xié)調(diào)性和冗余自由度有關(guān)，而且動(dòng)作協(xié)調(diào)的水平對(duì)爆發(fā)力的強(qiáng)弱起著決定性的作用。從教學(xué)實(shí)踐來看，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)水平越高，爆發(fā)力越強(qiáng)；爆發(fā)力越強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)水平越高；動(dòng)作協(xié)調(diào)水平越高，則田徑運(yùn)動(dòng)能力越好。因此，對(duì)高職學(xué)生爆發(fā)力的預(yù)測(cè)與評(píng)估應(yīng)該選擇跳躍、快跑等接近于專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的行為樣本作為評(píng)價(jià)指標(biāo)，以專項(xiàng)與非專業(yè)動(dòng)作效果的差值的大小來衡量其爆發(fā)力的強(qiáng)弱。具體實(shí)踐中，可以通過原地起跳摸高、助跑起跳摸高、原地五級(jí)跨跳、助跑五級(jí)跨跳、、二步助跑跳遠(yuǎn)、八步助跑跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、60cm高臺(tái)跳遠(yuǎn)等八項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，分別以無助跑、短助跑和長(zhǎng)助跑作為自變量，判斷因?yàn)樽宰兞康淖兓鸬臏y(cè)試成績(jī)的變化。如因?yàn)樽宰兞孔兓鸬倪\(yùn)動(dòng)測(cè)試成績(jī)變化越大，則可認(rèn)為其跑跳結(jié)合動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力越強(qiáng)。

在2016年巴西里約奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)體育健兒一共奪得了70枚獎(jiǎng)牌，僅金牌就多達(dá)26枚，高居獎(jiǎng)牌榜第三位。由此來看，我國(guó)體育事業(yè)獲得了充分的發(fā)展，競(jìng)技體育成績(jī)喜人，這也從另一個(gè)層面反應(yīng)出了我國(guó)強(qiáng)大的綜合國(guó)力。但是，我們還應(yīng)該看到，與游泳、體操等項(xiàng)目相比，我國(guó)的田徑類項(xiàng)目與世界行進(jìn)水平的差距較大。對(duì)比巴西里約奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌榜前兩位的美國(guó)和英國(guó)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，制約我國(guó)田徑項(xiàng)目發(fā)展的重要因素就是體育基礎(chǔ)大項(xiàng)的嚴(yán)重滯后。

從第六次全國(guó)人口普查公布的數(shù)據(jù)來看，我國(guó)的青年人數(shù)量巨大，占全國(guó)總?cè)丝诘?7%，達(dá)2.25億；其中，僅本?？聘咝Ｔ谛Ｉ?468.07萬(wàn)。如此龐大的青年人口已經(jīng)成為強(qiáng)大的競(jìng)技體育后備軍隊(duì)伍。因此，高職院校應(yīng)該在大力推廣陽(yáng)光體育計(jì)劃，加從田徑運(yùn)動(dòng)的普及和推廣運(yùn)動(dòng)，使越來越多的高職學(xué)生參與到田徑運(yùn)動(dòng)中的同時(shí)，對(duì)他們的田徑運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)和評(píng)估，通過科學(xué)分析的手段來引導(dǎo)和鼓勵(lì)青年學(xué)生參與自己喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這將會(huì)成為我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)水平獲得實(shí)質(zhì)性提高的重要條件。

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