楊帆

摘 要：科技的發(fā)展帶來了媒介技術的進步，全媒體的社會環(huán)境使生活更便捷，也使大學生的心理狀況呈現(xiàn)復雜化的趨勢，對高校心理健康教育而言，是挑戰(zhàn)，也是機遇。隨著全媒體時代的到來，移動互聯(lián)技術不斷發(fā)展進步，海量信息的沖擊，對于心理逐漸走向成熟但仍相對單純活躍的大學生而言，思想上受到巨大的沖擊，行為方式產生顯著變化，心理狀況更加復雜，對高校心理健康教育而言，意味著挑戰(zhàn)，但若能夠把握技術發(fā)展規(guī)律和學生成長規(guī)律，全媒體時代也意味著難得的機遇。

關鍵詞：媒介；大學生；心理健康教育

一、面對的挑戰(zhàn)

人際交往能力下降。作為網絡“原住民”的“95”后逐漸成為大學校園的主流，由于人際交往導致的適應性心理問題越來越普遍。網絡早已成為大學生最樂于接受的溝通交流途徑，很容易沉迷于虛擬人際交往，依賴虛擬世界帶來的自我滿足感，與人面對面接觸交往的意向不強，情感觀念淡薄。然而網上交友與現(xiàn)實畢竟不同，缺乏現(xiàn)實中的溝通鍛煉極容易致使他們交往能力的下降，從而變得不合群，無法融入集體，產生適應性心理問題。

價值理念受到影響。網絡上的海量信息中不僅包含有益信息，同時也包含了一些低級趣味、腐朽沒落、色情暴力，甚至是落后反動的內容，會在潛移默化中對大學生產生一定的影響。大學生是新媒體的主要受眾，他們思維活躍，容易受到外來思潮的影響，但是真?zhèn)伪嫖瞿芰ι胁怀浞?，人生觀、價值觀的樹立可能受到沖擊出現(xiàn)偏離，甚至可能會因為不良信息的誘惑導致犯罪。

身體健康狀況堪憂。全媒體時代，技術的進步使生活更便捷，許多人缺乏鍛煉，身體健康狀況堪憂。雖然高校積極拓展思路，鼓勵大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，但是很少有人能夠長期堅持。

心理失控情況頻發(fā)。網絡空間開放、自由、便捷，大學生在網絡中表現(xiàn)的更為肆意、滿足，這種滿足在現(xiàn)實生活中相對較難實現(xiàn)。但長時間在此環(huán)境中逗留，與現(xiàn)實社會接觸過少，對于自控能力較差的大學生而言，容易在心理上迷戀虛擬，忘卻現(xiàn)實，產生孤獨、自我、排他、情緒低落、意志消沉、抑郁的情況，甚至導致極端行為，心理失控現(xiàn)象頻頻發(fā)生，甚至可謂之普遍。

二、面臨的機遇

1.拓寬了緩解壓力和交際的途徑。虛擬空間的匿名性使得學生愿意向陌生人傾訴煩惱，發(fā)泄情緒，通過網絡緩解心理壓力；社交媒介的交互性在極大程度上拓寬了大學生的人際交往渠道，鍛煉了他們的交際能力；網絡資源的開放性使教育者有更多了解學生的途徑，及時發(fā)現(xiàn)他們思想的動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題盡早解決，避免情況惡化。

2.提供了自我心理健康教育的條件。自由獲取信息，隨時通過媒介搜索獲取問題的答案，根據實際情況尋求幫助，媒介的進步使得大學生自我心理健康教育的條件更加充分。許多對面對面的心理咨詢存在顧慮的大學生也可以通過網絡途徑進行在線咨詢，私密性更強，也讓學生更易于接受。

3.搭建了心理健康知識普及的平臺。無論是MOOK，還是專題網站，抑或是心理咨詢師的個人主頁，都可以成為普及心理健康知識的教育平臺。媒介的多樣性，傳播手段的多元化，使心理健康知識更加形象、更加具體，受眾更容易接受，知識的普及也更加便捷、覆蓋面更廣，平臺不斷拓展。

三、突破路徑

一是心理健康教育日?；?、活動化、具體化。在全面了解學生特點的基礎上，以日常學習、生活中的實際問題為切入點，開展形式多樣的活動，避免干巴巴的說教和填鴨式的理論灌輸，將抽象的心理健康知識具體化、形象化，在日常教育管理的過程中，通過潛移默化的影響，幫助學生正確認識心理健康教育，培養(yǎng)高尚的道德情操和健康的心理狀況，達到心理健康教育的目的。

二是開展網絡心理健康教育。借助媒介的便利開展網絡心理咨詢，運用媒介的多樣性開設網絡心理健康教育課程，乃至發(fā)揮媒介技術開通在線直播，引導大學生主動接受心理健康教育，并指導他們進行自我調適，發(fā)揮網絡匿名性、廣泛性、靈活性的優(yōu)勢，結合傳統(tǒng)教育模式深入、連貫的優(yōu)點，提升心理健康教育的實際效果。

三是加強師資隊伍建設。在被媒介包圍的大學校園里，心理健康教育者除了掌握專業(yè)理論知識，還需要了解現(xiàn)代化技術對大學生的影響，并主動運用媒介技術提升教育的趣味性和有效性。加強對輔導員隊伍的培訓和指導，充分發(fā)揮他們熟悉網絡又貼近學生的優(yōu)勢，在對學生日常的教育管理中擴大心理健康教育的覆蓋面。

在全媒體環(huán)境下，媒介技術迅速發(fā)展進步，高校應整合多方教育資源，加強心理健康教育師資隊伍建設，教育者應主動了解網絡特點，掌握大學生身心發(fā)展規(guī)律，不斷創(chuàng)新教育方式，提升心理健康教育的靈活性、趣味性、有效性和廣泛性。

參考文獻：

[1]王爽.新媒體時代大學生心理健康教育面臨的機遇與挑戰(zhàn)[J].科技風.2014（22）.

[2]黃良怡.新媒體環(huán)境下大學生心理健康教育的機遇與挑戰(zhàn)[J].中國培訓.2016（6）.