黃毅

摘 要：目前看來，高校體育選修課程中羽毛球運(yùn)動(dòng)頗受歡迎，文章對(duì)羽毛球教學(xué)中涉及的基本技術(shù)進(jìn)行說明，探討了掌握基本技術(shù)對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、提高學(xué)生身體素質(zhì)等方面的重要意義，結(jié)合當(dāng)前高校羽毛球的教學(xué)現(xiàn)狀，分析了基本技術(shù)教學(xué)方面的欠缺，并參照自身教育經(jīng)驗(yàn)對(duì)提高基本技術(shù)教學(xué)質(zhì)量提出了幾條建議。

關(guān)鍵詞：羽毛球教學(xué)；基本技術(shù)方法；教學(xué)不足；教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2096-000X（2017）10-0050-02

Abstract： At present， badminton is a popular sport among selective college physical education course. This paper starts with the basic skills of badminton teaching， discusses the significance of mastering the basic skills to improving sports and students' physical quality. Combining the current situation of college badminton teaching， the paper analyzes the shortcomings of basic skills teaching and puts forward a few suggestions for reference according to their education experience.

Keywords： badminton teaching； basic technical methods； lack of teaching； teaching strategy

羽毛球運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技性與技術(shù)性的總分結(jié)合，分析羽毛球基本技術(shù)方面的知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自如運(yùn)用具有重要的意義，同時(shí)這也是高校體育教學(xué)改革、提升質(zhì)量的必然方法。在各項(xiàng)體育選修課程中，羽毛球運(yùn)動(dòng)的受歡迎程度很高，通過加強(qiáng)及變更技術(shù)的教學(xué)來提升羽毛球教學(xué)的質(zhì)量也是十分重要的。

一、分析羽毛球教學(xué)中涉及到的基本技術(shù)

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)性具有很強(qiáng)的要求，而基本技術(shù)則是高校羽毛球課程中必須要完成的教學(xué)任務(wù)，也是考察的重點(diǎn)內(nèi)容，基本技術(shù)內(nèi)容主要包括三個(gè)內(nèi)容，即：握拍、發(fā)球、移動(dòng)。

首先來分析握拍及技術(shù)。結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)可以看出，高校羽毛球教學(xué)中，大部分學(xué)生都具備基礎(chǔ)的羽毛球能力，只是關(guān)于基本技術(shù)的掌握準(zhǔn)確度需要調(diào)整。關(guān)于握拍分為正手握、反手握兩種方式，在具體方法上也存在不同。其中，正手握拍需要確?；⒖谠谟鹈蚺谋鷥?nèi)側(cè)的棱柱線上，手心則要適當(dāng)與球拍桿保持適當(dāng)?shù)木嚯x，拇指、食指則要緊貼住球拍，握拍時(shí)手腕需要保持自然的狀態(tài)，不可過于僵硬；反手握拍需要將拇指貼在與羽毛球拍柄內(nèi)側(cè)的寬面位置，輕微的向外旋拇指與食指。

關(guān)于羽毛球的發(fā)球技術(shù)在教學(xué)中以網(wǎng)前發(fā)球、高遠(yuǎn)球兩種為主。網(wǎng)前發(fā)球，需要將左肩微微傾斜向球網(wǎng)方向，將重心放在右腳上，保持放松的狀態(tài)，發(fā)球時(shí)，重心逐漸轉(zhuǎn)移至左腳，使用球拍的中心部位打擊羽毛球的球托，適當(dāng)控制手腕的力量，在球拍和球接觸的一瞬間發(fā)力。關(guān)于高遠(yuǎn)球的發(fā)球技術(shù)，需要首先適當(dāng)?shù)恼{(diào)整身體姿態(tài)，同樣以右腳作為重心點(diǎn)，體側(cè)正對(duì)著球網(wǎng)方向，將右手向著身體的右后方伸展，用左手持球并自然的放在胸前。重心逐漸移動(dòng)的過程中，握球的手逐漸將球放開，右手同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)球拍，大力擊打羽毛球。

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，需要通過合理的移動(dòng)技術(shù)來調(diào)整發(fā)球，移動(dòng)技術(shù)主要分為上網(wǎng)移動(dòng)、后退移動(dòng)、中場(chǎng)移動(dòng)。上網(wǎng)移動(dòng)分為交叉步、并步、跨步，上網(wǎng)移動(dòng)需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整重心，協(xié)調(diào)球拍、身體、羽毛球三者之間的位置和關(guān)系；后退移動(dòng)分為并步、跳步、側(cè)身后退，移動(dòng)過程中需要確保充分揮拍并調(diào)節(jié)身體、球之間的關(guān)系，在最佳位置內(nèi)發(fā)球；中場(chǎng)移動(dòng)分為墊步、交叉步、跨步三種技術(shù)，教師需要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的掌握情況和偏好等合理選擇移動(dòng)的方式，得到理想的發(fā)球效果和擊球效果。

二、羽毛球教學(xué)中關(guān)于基本技術(shù)教學(xué)存在的不足

通過對(duì)羽毛球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，可以看出羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校學(xué)生中的受歡迎程度較高，但是一般都是出于休閑目的，真正對(duì)于羽毛球基本技術(shù)有所掌握的并不多。在羽毛球教學(xué)過程中，基本技術(shù)方法屬于重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容，但是存在的教學(xué)問題也非常明顯，主要表現(xiàn)在以下方面：

其一，針對(duì)羽毛球基本技術(shù)相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)十分模糊。在教學(xué)過程中，教師很少直接提出羽毛球基本技術(shù)教學(xué)的概念，或是在教學(xué)中沒有突出強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)。嚴(yán)格的說，這是教學(xué)語言和教學(xué)方法方面存在的欠缺，教師自身對(duì)于基本技術(shù)的語言表述不夠清晰明確、親身示范時(shí)動(dòng)作不夠規(guī)范，這都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)基本技術(shù)的掌握不全面。基本技術(shù)掌握的不足，會(huì)讓很多學(xué)生無法感受到羽毛球教學(xué)的作用，久而久之就失去了學(xué)習(xí)的積極性。因此在教學(xué)中可以發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生缺課、逃課是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。

其二，關(guān)于羽毛球基本基礎(chǔ)的教學(xué)，教師無法結(jié)合每一個(gè)學(xué)生的情況去針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)。一方面，這與高校體育教育的課程安排存在直接的關(guān)系，羽毛球運(yùn)動(dòng)在大部分高校都是從大二開始以選修的形式出現(xiàn)，課時(shí)安排非常有限，在有限的時(shí)間內(nèi)，不僅要進(jìn)行基礎(chǔ)理論的說明和示范，還要預(yù)留給學(xué)生大部分的時(shí)間去進(jìn)行自由練習(xí)和活動(dòng)。在體育課中，往往點(diǎn)名一個(gè)環(huán)節(jié)就要花費(fèi)大量的時(shí)間，關(guān)于基本技術(shù)的講解教師也只能簡(jiǎn)化語言。在自由活動(dòng)階段，教師會(huì)就某些學(xué)生存在的比較突出的問題指出并指導(dǎo)，但是由于時(shí)間限制無法對(duì)每一個(gè)學(xué)生的掌握細(xì)節(jié)狀況進(jìn)行指導(dǎo)，并且在自由活動(dòng)階段，一些學(xué)生擅自離開課堂也是無法避免的，教師無法有效的控制。另一方面，除了體育專業(yè)的學(xué)生可以在專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館打球之外，其他專業(yè)學(xué)生很少有機(jī)會(huì)進(jìn)入場(chǎng)館打球，羽毛球課程一般是在露天操場(chǎng)、體育場(chǎng)進(jìn)行的，這就導(dǎo)致羽毛球教學(xué)嚴(yán)重受到天氣情況的制約。如在惡劣天氣，比如下雨、大風(fēng)天氣，羽毛球教學(xué)根本無法正常開展。而羽毛球運(yùn)動(dòng)極容易受到天氣的制約，關(guān)于發(fā)球、擊球的訓(xùn)練，在有風(fēng)的天氣里往往容易受到阻礙，會(huì)影響羽毛球基本技術(shù)的發(fā)揮。

其三，學(xué)生自身對(duì)于羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣不高，重視程度不足。很多學(xué)生選修羽毛球課程是因?yàn)檫@門課程的考核比較容易通過，可以更加輕松的拿到相應(yīng)的學(xué)分。比如我校羽毛球的考核，主要是針對(duì)學(xué)生的發(fā)球能力進(jìn)行考察，內(nèi)容十分單一，無法全面的考察學(xué)生的羽毛球基本技術(shù)掌握情況。并且羽毛球考核在期末測(cè)評(píng)時(shí)并不嚴(yán)格，教師抓的不嚴(yán)，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度就相對(duì)比較松散，這也對(duì)羽毛球基本技術(shù)教學(xué)水平的提升形成了限制。

三、提高羽毛球基本技術(shù)教學(xué)質(zhì)量的具體建議

羽毛球基本技術(shù)是高校階段內(nèi)羽毛球課程學(xué)生必須要掌握的基本技能，關(guān)于基本技術(shù)的教學(xué)，教師要作為重點(diǎn)內(nèi)容。而想要提高基本技術(shù)的教學(xué)水平，促使學(xué)生能夠真正的掌握相應(yīng)的知識(shí)和能力，就要講究一定的教學(xué)技巧和策略。

首先，教師需要正確認(rèn)為是基本技術(shù)的教學(xué)意義，確定其在教學(xué)中的地位，結(jié)合課時(shí)安排，設(shè)定教學(xué)目標(biāo)。想要在有限的課時(shí)內(nèi)將基本技術(shù)的相關(guān)知識(shí)全面的講解完成，需要教師科學(xué)的進(jìn)行課時(shí)安排，并對(duì)每一節(jié)課技術(shù)即講解的時(shí)間、方式進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，形成一套系統(tǒng)的基本技術(shù)教學(xué)-練習(xí)模式。比如，我校羽毛球老師關(guān)于羽毛球課程的安排：每一節(jié)課設(shè)置至少20分鐘的時(shí)間進(jìn)行基本技術(shù)教學(xué)，在講解的過程中親自示范動(dòng)作，讓學(xué)生將理論知識(shí)技巧與實(shí)踐技能方式結(jié)合起來，每一項(xiàng)基本技術(shù)要求每一個(gè)學(xué)生至少練習(xí)10次，在練習(xí)的過程中，教師就技術(shù)本身突出的問題進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，并觀察學(xué)生普遍存在的問題，在接下來的時(shí)間內(nèi)，針對(duì)這些問題進(jìn)行講解和糾正。

想要達(dá)到良好的教學(xué)效果，單純結(jié)合理論與練習(xí)是不夠的，無法讓學(xué)生體會(huì)到羽毛球基本技術(shù)掌握的必要性和樂趣。因此，針對(duì)羽毛球基本技術(shù)的教學(xué)，教師需要結(jié)合高校學(xué)生的興趣和特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新基本技術(shù)的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)基本技術(shù)的教學(xué)，教師一定不要自說自話，在教學(xué)過程中，需要注意加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，了解學(xué)生的基本技術(shù)掌握情況和學(xué)習(xí)意愿。比如，學(xué)生在前面熟練的掌握了握拍技術(shù)后，如果還是反復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練，可能會(huì)引起學(xué)生的反感。所以，當(dāng)一項(xiàng)基本技術(shù)掌握熟練之后，就不需要在每一節(jié)課上都進(jìn)行重復(fù)的講解和多次的練習(xí)，只需要定期進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。而對(duì)于學(xué)生想要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的一些羽毛球技能，教師則要注意講解和教授，這樣能夠更有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生對(duì)基本技術(shù)的消化和吸收。

針對(duì)每一項(xiàng)羽毛球基本技術(shù)，教師都要進(jìn)行科學(xué)的考慮和安排。比如針對(duì)握拍技術(shù)，一般是講解、練習(xí)、糾錯(cuò)一系列的環(huán)節(jié)。而發(fā)球技術(shù)的教學(xué)，最好將學(xué)生兩兩分為一組，雙方發(fā)球、接球，可以節(jié)省時(shí)間，也能夠訓(xùn)練羽毛球擊球的技術(shù)。結(jié)合目前的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，我們發(fā)現(xiàn)小組教學(xué)能夠在短時(shí)間內(nèi)取得最佳的教學(xué)效果，從分組打球，羽毛球教學(xué)的過程，變成了兩個(gè)人休閑、運(yùn)動(dòng)的過程，消除了上課的緊張感，更加自如，輕松。兩個(gè)學(xué)生之間也可以相互指導(dǎo)，就彼此技術(shù)中存在的不足，給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh和指導(dǎo)，從而提高雙方的基本技術(shù)掌握能力，這種教學(xué)方法更加符合學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求，能夠在游戲的過程中加深對(duì)相關(guān)技術(shù)方法的印象，從而實(shí)現(xiàn)了寓教于樂的目的。

另外，全面的羽毛球考核制度是促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)羽毛球基本技術(shù)的重要保障。通過嚴(yán)格的考核，教師能夠更加清楚的分析學(xué)生對(duì)于基本技術(shù)掌握的情況，通過分析其中存在的問題，去分析自身在基本技術(shù)教學(xué)方面存在的欠缺。在考核中，教師需要確?；炯夹g(shù)考核內(nèi)容的全面性，重點(diǎn)考察學(xué)生對(duì)這些基本技術(shù)的記憶和掌握情況、實(shí)踐過程中的具體表現(xiàn)。將學(xué)生期末考試的成績(jī)與平時(shí)的課堂表現(xiàn)成績(jī)按照一定的比例進(jìn)行計(jì)算，這樣可以減少缺課、逃課等問題的出現(xiàn)幾率，同時(shí)提高學(xué)生對(duì)于羽毛球基本技術(shù)相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)和練習(xí)的熱情，更好的完成教學(xué)目標(biāo)。

羽毛球基本技術(shù)提升教學(xué)質(zhì)量，是當(dāng)前高校體育教學(xué)提升質(zhì)量水平的重要途徑。因而，體育教師有必要向?qū)W校相關(guān)的管理者提出改進(jìn)羽毛球教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的建議，為學(xué)生提供更加專業(yè)的羽毛球場(chǎng)地，減少外界因素對(duì)發(fā)球等技術(shù)教學(xué)的影響。同時(shí)鼓勵(lì)開展羽毛球比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與，使學(xué)生能夠?qū)⒄n堂中所學(xué)習(xí)的關(guān)于羽毛球基本技術(shù)的知識(shí)更好的應(yīng)用于日常的鍛煉、活動(dòng)中。

四、結(jié)束語

綜上所述，本文就高校羽毛球教學(xué)中的基本技術(shù)方法進(jìn)行了分析，主要包括握拍、發(fā)球、移動(dòng)這三項(xiàng)。結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)當(dāng)前高校羽毛球基本技術(shù)教學(xué)中所碰到的問題進(jìn)行了深入的說明，并就改善這些問題，提高基本技術(shù)教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)策略提出了自己的觀點(diǎn)，希望相關(guān)分析能夠?yàn)橥薪虒W(xué)人員提供具有價(jià)值的參考和借鑒，從而更好的提升高校羽毛球基本技術(shù)的教學(xué)水平。

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