龔曉峰

【摘 要】職業(yè)高中相比較普通高中而言，更加注重對(duì)學(xué)生自身所學(xué)技術(shù)的培養(yǎng)教育。恰恰是因?yàn)榻虒W(xué)重點(diǎn)的不同，導(dǎo)致職業(yè)高中應(yīng)當(dāng)更加要求學(xué)生的身體素質(zhì)高于一般的學(xué)生。想要練出一身過人的技術(shù)，必然離不開長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)練習(xí)，而要達(dá)到這一歷經(jīng)磨煉后的成就的前提就是有良好的身體素質(zhì)。高中生在校期間通過體育課堂能得到鍛煉，因此體育課堂的有效建設(shè)是本文探討的重點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)高中 體育課堂 有效建設(shè)

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.09.119

職高在近些年來暴露出的最大問題就是學(xué)風(fēng)問題，那么想要讓體育課堂有效地建設(shè)起來就要嚴(yán)整班風(fēng)，規(guī)范高中生的在校行為規(guī)范，并以興趣來輔助學(xué)習(xí)?；诖?，下文將針對(duì)職高體育課堂的有效建設(shè)提出幾點(diǎn)意見與建議。

一、規(guī)范學(xué)生行為準(zhǔn)則

（一）著裝打扮規(guī)范化

我們不難發(fā)現(xiàn)職高學(xué)生與普通高中生的顯著區(qū)別往往在于職高學(xué)生的奇裝異服，花式發(fā)型發(fā)色以及配飾。那我以為職業(yè)高中要針對(duì)體育課堂做出有效建設(shè)的第一步就是將校內(nèi)的著裝打扮規(guī)范化。試想，穿著短裙的女生如何做跳高跳遠(yuǎn)或是拉伸運(yùn)動(dòng)；穿著緊身牛仔褲的男生怎么才能在球場(chǎng)上瀟灑自如；腳踩高跟鞋的女生怎么左蹦右跳。學(xué)生會(huì)因?yàn)榉b的限制，導(dǎo)致很多即使是自己想?yún)⒓拥倪\(yùn)動(dòng)也無能為力。為了避免此類情況的發(fā)生，以及為了學(xué)生的安全著想。首先就應(yīng)該將學(xué)生的著裝打扮規(guī)范化。校服本就是學(xué)生在校期間該有的著裝打扮，統(tǒng)一穿校服既能夠維持學(xué)校整體的風(fēng)采面貌，又能夠避免學(xué)生之間掀起攀比的惡劣風(fēng)氣。再有則是學(xué)校應(yīng)當(dāng)禁止學(xué)生化妝，體育運(yùn)動(dòng)的必然結(jié)果是會(huì)滿身汗水，從中感受到樂趣。若是學(xué)生帶妝上陣，幾個(gè)回合之后妝就花了，難免影響形象。學(xué)生也會(huì)因此而放棄體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，表現(xiàn)出對(duì)體育課的懈怠和不感興趣。化妝不僅會(huì)導(dǎo)致體育課堂無法順利進(jìn)行，還會(huì)讓學(xué)生因此而分心。最后則是配飾問題，有些學(xué)生喜歡戴手鏈，項(xiàng)鏈等飾品。我們要求學(xué)生在上體育課時(shí)將手鏈、項(xiàng)鏈甚至手表和眼鏡都最好摘下。這些飾品在體育課堂上都存在著極大的安全隱患。以男生打籃球作為例子，籃球不小心砸在臉上的情況屢見不鮮，這時(shí)學(xué)生若是帶著眼鏡，很容易砸碎鏡片。砸壞眼鏡是小事，但鏡片可能會(huì)因此散落在眼鏡里，極容易劃傷學(xué)生的眼球。這就是極為嚴(yán)重的后果了。所以想要好好建設(shè)體育課堂的第一步就是要規(guī)范學(xué)生的著裝打扮。

（二）思想教育跟得上

體育課堂有效建設(shè)的前提條件是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，從思想上感染學(xué)生，然后才是身體力行，在實(shí)踐中感受體育的真正魅力。很多學(xué)生直到上了高中，即使到了大學(xué)，也不知道體育課存在的真正意義是什么。只是單純認(rèn)為這是一門課，并且不能掛科。帶著這樣的思想當(dāng)然不能真正融入體育的世界，每節(jié)課都只是讓他們開心玩耍的課堂。其實(shí)，體育課之所以貫穿了學(xué)生的小學(xué)、初中、高中以及大學(xué)課堂，必然有其存在的必要性。第一，體育課堂是為了讓學(xué)生勞逸結(jié)合。一味地學(xué)習(xí)只會(huì)事倍功半，而不時(shí)地進(jìn)行放松反而會(huì)加快學(xué)習(xí)的效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的質(zhì)量，事半功倍。第二，體育課堂能夠宣泄學(xué)生累積的情緒。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人宣泄情緒的最好方式。有些學(xué)生不愿意向別人傾訴自己的問題，若是不得到釋放，就會(huì)抑郁成疾。這時(shí)，體育課堂就起到了至關(guān)重要的作用，學(xué)生在課堂上被強(qiáng)制要求進(jìn)行一些鍛煉，學(xué)生能夠在這個(gè)過程中得到一些情緒的宣泄。第三，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力。每年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)萬眾矚目，全世界的人們都為運(yùn)動(dòng)員們歡呼鼓掌。雖然學(xué)校條件有限，不可能將每種運(yùn)動(dòng)都拿到課堂上讓學(xué)生感受，但學(xué)校也在盡力讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的多樣性，切身體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

（三）行為準(zhǔn)則要嚴(yán)格

雖說學(xué)生的興趣很重要，但有些基本的身體素質(zhì)鍛煉是需要強(qiáng)制要求學(xué)生達(dá)到的。例如，八百米、跳遠(yuǎn)、肺活量和座位體前屈等基本的體育項(xiàng)目，要求學(xué)生在平時(shí)的鍛煉中達(dá)到基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。這些訓(xùn)練相對(duì)于其他的體育運(yùn)動(dòng)就顯得更枯燥無味了，這時(shí)就要求老師對(duì)學(xué)生的行為準(zhǔn)則要嚴(yán)格要求。外在的幫助對(duì)于學(xué)生來說是必要的，雖然內(nèi)在因素不可忽略，但外在幫助同樣不能忽視。所以體育課堂的有效建設(shè)還基于老師對(duì)學(xué)生行為準(zhǔn)則的嚴(yán)格要求。

二、體育課堂的多樣性

（一）抓緊基本要求

體育課堂固然是花樣多變的，但這一切都要建立在學(xué)生達(dá)到了基本要求的基礎(chǔ)上。第一，學(xué)生的身體健康要達(dá)到基本要求。沒有了身體，那一切都是紙上談兵。所以學(xué)生想要在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上英姿颯爽，那必然要有一個(gè)好的身體。第二，學(xué)生要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)基本的了解和掌握基本的技術(shù)。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)生可以做得不好，但不能不會(huì)。如果想打排球的學(xué)生，完全不掌握排球的基本技術(shù)，那還怎么進(jìn)行下去這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢？掌握了基本功，才能談打得好或者不好。所以體育課堂應(yīng)該先抓緊學(xué)生的基本要求，再讓學(xué)生參與到各種體育運(yùn)動(dòng)中。

（二）拓展興趣愛好

掌握了基本技巧后，學(xué)生就可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇其他各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)。愛打羽毛球的學(xué)生可以三五成群地打羽毛球；偏愛乒乓球的學(xué)生可以選擇打乒乓球；熱愛籃球的學(xué)生則可以選擇打籃球。形式多樣，不局限于某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)上百種，體育課堂上能提供的也有十幾種，總有一種是你喜歡的，是適合你的。學(xué)生也可以嘗試自己從沒有接觸過的體育項(xiàng)目，拓展自己的興趣愛好，提高自己的能力。任何體育項(xiàng)目，學(xué)生都是從不會(huì)到熟練的，這是一個(gè)漫長(zhǎng)而又持久的過程，這也是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的過程，是一個(gè)相互進(jìn)步和包容的過程。所謂“興趣是學(xué)生最好的老師”，講的就是這個(gè)道理，有了興趣，一切困難學(xué)生都會(huì)主動(dòng)去克服。

三、結(jié)束語

職高的體育課堂如何有效地建設(shè)離不開兩大點(diǎn)：第一，就是規(guī)范學(xué)生的行為標(biāo)準(zhǔn)。先將自己的準(zhǔn)備工作做好，將自身的條件完善，再要求課堂做出改變。第二，則是體育課堂的多樣性。給學(xué)生提供多種多樣的體育運(yùn)動(dòng)，讓他們自己選擇，根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行選擇，以達(dá)到鍛煉身體的目的。與此同時(shí)，也能培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，發(fā)掘?qū)W生未知的潛能。

所以，體育課堂的建設(shè)不僅僅是學(xué)校和老師的事情，也需要學(xué)生的配合。這是一個(gè)相互的過程，所謂“教學(xué)”，就是一個(gè)“教”與“學(xué)”的過程。唯有老師與學(xué)生互動(dòng)起來，相互平衡，相互參與，才能達(dá)到想要的目標(biāo)，達(dá)到真正的體育鍛煉的目的。讓學(xué)生在輕松快樂中鍛煉身體，參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；讓老師也能輕易將體育課堂變得豐富多彩，不再是一味地強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。這是一個(gè)雙贏的過程。