Q 我們剛剛結(jié)婚，過(guò)性生活的時(shí)候，我射精的時(shí)間不是太早，就是太遲。請(qǐng)問(wèn)男人如何在最佳時(shí)間射精呢？射精時(shí)間能控制嗎？

A 射精的時(shí)間當(dāng)然能控制了，以下幾點(diǎn)僅供參考：

◆速度要慢 速度快容易產(chǎn)生快感，但也容易射精。如果男人本身時(shí)間就短，那就一定要把速度放慢，這樣就能有效延遲射精。

◆變換體位 當(dāng)采取男上位的體位時(shí)，男人的思想全集中在陰莖上，再加上身體不時(shí)地運(yùn)動(dòng)，全身肌肉特別緊張，所以高潮來(lái)得快，射精自然也就快。但如果不時(shí)地變換體位，男人就比較容易控制射精了。

◆身心放松 當(dāng)人躺下時(shí)，身體是很放松的。但是在性生活時(shí)，雙方都處于激動(dòng)和緊張狀態(tài)，不如試著放松自己的身體，讓腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下來(lái)，這樣更容易控制射精。因?yàn)榧∪饩o張雖然會(huì)很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

◆調(diào)整呼吸 性生活的時(shí)候，還可以通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)控制射精的時(shí)間，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用鼻子呼吸，要慢慢地呼吸，很多男人都可以很好地用這個(gè)方法控制呼吸，還能控制射精的時(shí)間。

◆提前排尿 還有一個(gè)辦法，就是在性生活之前上個(gè)廁所，把尿排空。如果在性生活的時(shí)候想上廁所的話，那高潮就會(huì)來(lái)得很快，自然很快就會(huì)射精了。