康 健

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧的性生活應避免一些禁忌。

忌帶病過性生活患有某些嚴重疾病,且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,不可不聽醫(yī)生勸告,勉強過性生活。帶病過性生活,受害者不僅是自己,有些病還會通過性器官傳給愛人,應該避免。

忌疲勞未消除即過性生活性生活要消耗一定的體力,且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到雙方滿意的效果,特別是勞累后立即過性生活,會影響健康。

忌心情不好時勉強行事有些夫妻在情緒不佳時勉強過性生活,不但得不到和諧的性生活,還會使情緒不好的一方對此反感,如反復發(fā)生,會導致女性的性冷淡或男性的勃起功能障礙。

忌酒后過性生活一些人認為酒后過性生活會提高性生活質量。其實,酒后尤其是大量飲烈性酒后,反而會導致男性生殖器勃而不堅或早泄,妨礙性生活和諧,而且女性酒后受孕還會影響胎兒發(fā)育。

忌不講究衛(wèi)生性器官不衛(wèi)生,會對雙方健康構成威脅,將其細菌等病源帶給對方,損害愛人健康。

忌準備不充分、匆忙而就有的男性不懂得女性性生理特點,不做好準備工作就急于過性生活；或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法使女方不僅不會對性生活產(chǎn)生興趣,反而帶來痛苦,是女性產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

忌飽食或饑餓時進行性生活因飽食使胃腸道充血,大腦及全身其他器官相應地血液供應不足,故不宜在剛吃完飯就過性生活;饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活也達不到滿意的效果。

忌精神過度緊張精神過度緊張,易引起男方早泄,或女方疼痛,影響性生活質量。夫妻性生活時,要盡量保持輕松、愉快的心情,女方應從容大方,積極主動與丈夫密切配合,這樣才會保證性生活質量,使性生活過得和諧、美滿。