盧淋淋

大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感研究

盧淋淋

大學(xué)生就業(yè)難是社會性問題。如何根據(jù)自身特點選擇合適的職業(yè)，作出理性的職業(yè)決策是當(dāng)代大學(xué)生必須面對的現(xiàn)實問題。職業(yè)決策自我效能感直接影響大學(xué)生就業(yè)。通過探討影響大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的主要因素，提出提高大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的建議。

職業(yè)決策自我效能感；大學(xué)生；職業(yè)決策

大學(xué)的擴招使高等教育成為大眾教育。隨著大學(xué)畢業(yè)生的逐年增多，就業(yè)形勢日益嚴峻，許多大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出迷茫、焦慮。大學(xué)生對職業(yè)信息不了解，對自己的職業(yè)定位不清楚，自我評價低，自信心不足，導(dǎo)致其無法作出明確的職業(yè)決策，最終不能順利就業(yè)。

大學(xué)生就業(yè)難，究其原因，客觀上是由于高校擴招、人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)與社會需求失衡等；主觀上是由于大學(xué)生自身能力和水平問題。近年來，我國全面推進創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育和自主創(chuàng)業(yè)工作。但不論是就業(yè)還是自主創(chuàng)業(yè)，職業(yè)選擇是否順利的最重要影響因素是大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感［1］。擁有一份適合自己的理想職業(yè)，并且在職業(yè)生涯中獲得良好發(fā)展，對大學(xué)生來說非常重要。提高大學(xué)生就業(yè)能力，成為高校和大學(xué)生關(guān)注的焦點。而大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感直接影響大學(xué)生在就業(yè)選擇過程中的堅持性和努力程度。因此，如何根據(jù)自身特點選擇合適的職業(yè)，提升職業(yè)決策自我效能感，作出理性的職業(yè)決策是每個大學(xué)生必須應(yīng)對的問題。

一、大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的作用

職業(yè)決策自我效能感最早由美國心理學(xué)家Hackett和Betz提出，它是指個體對自己是否有能力完成職業(yè)決策行為所進行的推斷和信心［2］。

職業(yè)決策自我效能感影響大學(xué)生的職業(yè)決策和職業(yè)發(fā)展。大學(xué)生在就業(yè)過程中會對自身能力、職業(yè)興趣和職業(yè)理想進行分析，在遇到困難和障礙時，大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感水平的高低影響他們處理和應(yīng)對挫折的信心水平。職業(yè)決策自我效能感低的大學(xué)生對自己的能力估計不足，擴大了潛在困難，更多關(guān)注可能的失敗和不利的后果，消極等待，容易放棄努力，回避自己認為沒有能力去從事的職業(yè)，從而不能做出有效的職業(yè)決策；職業(yè)決策自我效能感高的大學(xué)生，更容易激發(fā)其堅持性，他們愿意通過自己的探索，努力克服各種困難，獲取更多與職業(yè)相關(guān)的信息，擇業(yè)行為積極主動［3］。

職業(yè)決策自我效能感影響大學(xué)生心理健康，只有提高大學(xué)生效能感水平，才能緩解其擇業(yè)焦慮等情緒［4］。隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，大學(xué)生在成長過程中承受著來自學(xué)習(xí)、就業(yè)等各方面的競爭壓力。就業(yè)形勢嚴峻，導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)過程中出現(xiàn)焦慮、沮喪的情緒，甚至出現(xiàn)心理問題，影響其正常的學(xué)習(xí)、生活［5］。焦慮的產(chǎn)生源于對未來的擔(dān)心和不確定，大學(xué)生對自己就業(yè)前景的信心直接影響他們的焦慮水平。特別是當(dāng)大學(xué)生認為在就業(yè)過程中遇到挫折和失敗的原因是自己水平不夠等自身因素時，他們對未來就會更加困惑和緊張。

二、影響大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的因素

（一）社會環(huán)境因素

良好的社會經(jīng)濟環(huán)境能給就業(yè)者提供更多的就業(yè)機會。大學(xué)生對當(dāng)前經(jīng)濟環(huán)境所持的態(tài)度會影響其就業(yè)信心，進而影響其職業(yè)決策自我效能感。學(xué)校在專業(yè)設(shè)置、課程內(nèi)容設(shè)計方面與社會發(fā)展不一致，學(xué)生的專業(yè)知識和技能水平薄弱，使其對就業(yè)前景更加迷茫［6］。目前，高校就業(yè)指導(dǎo)工作的重點仍停留在政策講解、形勢分析、信息提供、技巧傳授上，很多大學(xué)生不能正確認識自己，職業(yè)目標(biāo)模糊。

（二）家庭環(huán)境因素

個體在成長過程中，父母是第一任教師，擔(dān)任重要的角色，他們的教育方式對個體人格的形成有著重要影響。研究表明，在積極的教育方式下長大的孩子更容易形成自信樂觀、獨立性強等良好的心理品質(zhì)。大學(xué)生最重要的社會支持系統(tǒng)是父母［7］。父母在大學(xué)生職業(yè)選擇時表現(xiàn)出的支持與鼓勵直接影響大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感，特別是當(dāng)大學(xué)生在就業(yè)過程中遇到困難和挫折時，家庭的支持更能促使大學(xué)生選擇正確的方式去解決困難［8］。父母的職業(yè)和受教育程度直接影響大學(xué)生職業(yè)信息收集等，父母成就越高，掌握的就業(yè)資源越豐富。家庭的經(jīng)濟狀況也在一定程度上影響職業(yè)決策自我效能感，家庭經(jīng)濟緊張會給大學(xué)生帶來更多的選擇焦慮和壓力。

（三）個性心理因素

大學(xué)生的人格特征、自尊、歸因方式等影響其職業(yè)決策自我效能感。大學(xué)生承載著社會、家庭、學(xué)校的高期望，但理想與現(xiàn)實的差距常給其帶來痛苦和煩惱。大學(xué)生能否客觀認識自己、正確評價自己的能力會影響其對職業(yè)決策的信心。

自尊是個體對其社會角色進行自我評價的結(jié)果。大學(xué)生的自尊水平影響其職業(yè)選擇。自尊水平低的大學(xué)生，自我評價較低，為了避免更多的挫折，他們常常會自我設(shè)限，在就業(yè)過程中缺乏職業(yè)探索行為；自尊水平高的大學(xué)生心態(tài)較積極，職業(yè)選擇時更愿意努力探索，職業(yè)決策自我效能感高。大學(xué)生傾向于把成功歸因為外部不穩(wěn)定、不可控的因素，將失敗歸因為內(nèi)部穩(wěn)定、不可控的因素，產(chǎn)生更多沮喪、焦慮等消極情緒，進一步降低其職業(yè)決策自我效能感［9］。當(dāng)大學(xué)生認為成功是因為自己的能力和努力時，他們在職業(yè)決策過程中會更加自信。大學(xué)生可以根據(jù)自身特點和興趣，制定出合理的職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)，收集與職業(yè)有關(guān)的信息，為自己的職業(yè)決策承擔(dān)責(zé)任。

職業(yè)決策自我效能感也受到性別因素的影響。中國傳統(tǒng)觀念對女性的成就期望較低，所以女大學(xué)生缺乏職業(yè)信息敏感度，職業(yè)生涯規(guī)劃更被動。當(dāng)前就業(yè)市場也存在性別歧視現(xiàn)象，女大學(xué)生在應(yīng)聘過程中比男大學(xué)生遇到的挫折多，所以男大學(xué)生在職業(yè)決策和自我評價時更加自信。但是，隨著社會的不斷進步，女性的社會地位逐步提高，女大學(xué)生的競爭力不斷增強，職業(yè)決策自我效能感在性別上的差異越來越小。

生源地的不同也影響大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感。相比城市大學(xué)生，農(nóng)村大學(xué)生在擇業(yè)時可利用的社會資源少，缺乏了解各類職業(yè)的渠道。同時，農(nóng)村大學(xué)生就業(yè)觀念相對落后，家庭和個人對其職業(yè)期望較高，他們所面臨的生活經(jīng)濟壓力更大［10］，這都影響著他們的職業(yè)決策自我效能感。

另外，在大學(xué)期間做過兼職或有過工作經(jīng)歷的大學(xué)生，對自身、工作及社會有更真實和深入的了解。他們的職業(yè)目標(biāo)更明確，職業(yè)期待更切實，對自己的能力評價更客觀。因此，有工作經(jīng)驗的大學(xué)生比沒有工作經(jīng)驗的大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感高。

三、提高大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的建議

（一）社會層面

當(dāng)前嚴峻的就業(yè)形勢影響大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感。政府相關(guān)部門應(yīng)充分發(fā)揮其服務(wù)作用，為大學(xué)生就業(yè)提供充分的信息資源和便利措施。特別是在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的時代背景下，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)常常存在資金不足、經(jīng)驗缺乏、沒有長期規(guī)劃等問題。社會和政府應(yīng)完善相關(guān)措施，給大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供更多的機會。

同時，公平公正的社會就業(yè)環(huán)境可以提高大學(xué)生在就業(yè)中的自信，影響其職業(yè)決策自我效能感。社會應(yīng)從制度和觀念上充分貫徹公平公正的理念，逐步消除如性別、地區(qū)歧視等影響大學(xué)生公平就業(yè)的因素，為大學(xué)生提供更多的平臺和機會。

（二）學(xué)校層面

1.建立系統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)工作體系

高校就業(yè)指導(dǎo)工作除了普及就業(yè)知識、求職技巧和提供就業(yè)信息外，還應(yīng)加大就業(yè)支持力度，提供更多的實效性幫助。當(dāng)大學(xué)生在職業(yè)決策過程中遇到困難時，高校應(yīng)指導(dǎo)大學(xué)生如何有效地解決問題，增強信心。高校應(yīng)結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點和未來就業(yè)方向，制定系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程，開展全程化的就業(yè)指導(dǎo)，并根據(jù)不同階段的大學(xué)生特點，逐步提升大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感。大一階段讓學(xué)生了解職業(yè)基本知識、所學(xué)專業(yè)應(yīng)掌握的知識技能以及未來就業(yè)的范圍和方向，樹立正確的擇業(yè)價值觀，培養(yǎng)其職業(yè)生涯規(guī)劃意識；大二階段指導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)定位，通過職業(yè)能力測試和個別輔導(dǎo)等，讓大學(xué)生學(xué)會客觀評價自己，了解自己的特點和能力，初步確定就業(yè)方向；大三階段主要為學(xué)生提供能力訓(xùn)練和社會實踐的機會；大四階段開展就業(yè)形勢分析、就業(yè)程序指導(dǎo)等，幫助學(xué)生找到適合自己的工作。

2.加強大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)

大學(xué)生的自我評價、歸因方式等直接影響其職業(yè)決策自我效能感。高校除了將積極向上的正面榜樣宣傳滲透到平時教育中，還應(yīng)增加心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。通過專業(yè)的職業(yè)測評系統(tǒng)，幫助大學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)，從而根據(jù)自己的專業(yè)背景確定今后的職業(yè)目標(biāo)，進行合理的職業(yè)規(guī)劃。運用歸因訓(xùn)練、團體輔導(dǎo)、職業(yè)決策技能訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練等方式，提高大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感。加強人際溝通的訓(xùn)練，注重訓(xùn)練大學(xué)生的團隊精神、合作精神；注重挫折教育訓(xùn)練，防止大學(xué)生在就業(yè)過程中遇到挫折便一蹶不振；引導(dǎo)大學(xué)生進行積極的自我評價，提高擇業(yè)自信。對不同類型的大學(xué)生，特別是職業(yè)決策自我效能感低的大學(xué)生群體，要有針對性地開展自我認知探索、人際溝通、情緒自我管理等不同主題的心理體驗與行為訓(xùn)練活動，讓大學(xué)生在活動中提高自己的心理品質(zhì)，增強抗壓能力。

（三）家庭層面

家庭是大學(xué)生最重要的社會支持系統(tǒng)。在學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生所獲得的社會支持越多，克服困難的自信心就越強。當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)競爭十分激烈，父母不應(yīng)加重孩子的心理負擔(dān)，而應(yīng)給予他們更多的理解和鼓勵。對子女的進步和成功給予及時的肯定，積極關(guān)注他們的職業(yè)決策過程，增加他們的職業(yè)信心和歸屬感。

當(dāng)前的大學(xué)生，獨生子女占主要比例，獨立性較差，凡事依賴父母。而父母非常重視子女的教育工作，盡力滿足孩子的各項要求，替孩子的未來做決定。整個家庭以孩子為中心，不利于大學(xué)生的健康發(fā)展。所以，父母應(yīng)學(xué)會放手，給孩子面對困難和挑戰(zhàn)的機會，鍛煉其承受挫折的能力，引導(dǎo)其樹立正確的就業(yè)理念，更多地給予其情感上的關(guān)懷和職業(yè)方向的建議。

（四）個人層面

大學(xué)是職業(yè)目標(biāo)形成的重要階段。大學(xué)生應(yīng)樹立正確的就業(yè)觀，在平時的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會對自己進行全面、客觀的評價，了解自己的職業(yè)興趣，認識自身的優(yōu)劣勢，衡量自己的綜合素質(zhì)水平，了解自己專業(yè)知識的掌握程度、實際操作能力的強弱。根據(jù)自身基本條件，對將來從事的職業(yè)進行基本定位，選擇適合自己的工作。

大學(xué)生應(yīng)自覺了解自己期望職業(yè)的相關(guān)資料、當(dāng)前的社會需求、就業(yè)市場信息等，學(xué)會將自身知識學(xué)習(xí)和職業(yè)專業(yè)需求結(jié)合起來，掌握扎實的專業(yè)理論知識；學(xué)會從被動等待職業(yè)轉(zhuǎn)換為主動決定職業(yè)生涯，提高個人分析和解決問題的能力。在生活中學(xué)會積極歸因，培養(yǎng)積極心態(tài)，激發(fā)成就動機，獲得更多的成功體驗，提高職業(yè)決策自我效能感。

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（編輯：劉姝）

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1673-1999（2017）01-0105-03

盧淋淋（1985—），女，碩士，皖西學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心助教，研究方向為心理健康教育。

2016-09-18

安徽省教育廳2014年教學(xué)研究重點項目“基于大思政理念的大學(xué)生心理健康教育體系建設(shè)研究”（2014JYXM 297）；皖西學(xué)院人文社科研究項目“地方應(yīng)用型本科高校大學(xué)生核心競爭力研究”（WXSK201625）。