鄧如濤

(永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生工作部， 湖南 永州 425001)

基于素質(zhì)教育的高職心理健康教育課程體系研究

鄧如濤

(永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生工作部， 湖南 永州 425001)

近年來，高職院校對學(xué)生的心理健康教育越來越重視。心理健康教育是高職學(xué)生心理素質(zhì)教育的一部分，主要由心理訓(xùn)練、專題講座、選修課與必修課組成，它能有效地促進(jìn)高職學(xué)生的全面發(fā)展，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)。那么，如何建構(gòu)出與高職院校相符合的并且貼近高職學(xué)生心理的健康教育就成為了目前必須面對的問題。

素質(zhì)教育；高職院校；心理健康教育；課程體系

最近十年，我國高職教育飛速發(fā)展，已經(jīng)占據(jù)了一多半的高等教育市場。但是與大多數(shù)的本科院校相比較，高職院校學(xué)生的心理健康教育在制度的建設(shè)上還不完善，特色還不鮮明，課程的規(guī)劃起步也比較晚。培養(yǎng)高職學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)最重要的途徑和最直接的形式就是心理健康教育。因?yàn)楦呗毥逃鄶?shù)是2加1或是2.5加0.5的培養(yǎng)模式，就導(dǎo)致了學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)間比較短，而且學(xué)業(yè)較重。長此以往，學(xué)生的心理壓力就會變大，心理問題就會越來越嚴(yán)重。

一、心理健康教育思路

(一)特色示范

心理健康教育應(yīng)該是一門具有自身特色的示范型課程。首先，應(yīng)該拓寬教學(xué)應(yīng)用范圍，充分運(yùn)用課堂情境劇、戶外游戲、討論、音樂、多媒體等形式增加教學(xué)的知識性、趣味性，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)的狀態(tài)下成長。其次，在教學(xué)的過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，建立以強(qiáng)化訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生潛能并以學(xué)生為中心的教學(xué)方法。最后，國家應(yīng)加大對教材的建設(shè)力度，出版操作性強(qiáng)的教材。

(二)實(shí)用性課程

高職院校的心理健康教育應(yīng)該是一門實(shí)用性很強(qiáng)的課程。針對目前各高職院校學(xué)生專業(yè)性能的培養(yǎng)以及學(xué)生自身特點(diǎn)的需求，應(yīng)該以能力為目標(biāo)，以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生的生活體驗(yàn)來傳授心理健康教育知識，并且應(yīng)該注重學(xué)生心理素質(zhì)的拓展，讓心理健康教育課程成為深受學(xué)生歡迎，能提高學(xué)生適應(yīng)社會能力、提高學(xué)生心理素質(zhì)和優(yōu)化學(xué)生個(gè)人品質(zhì)的應(yīng)用性課程。

二、心理健康教育目標(biāo)

目前高職院校的心理健康教育并沒有統(tǒng)一的教材，大多數(shù)是在校老師結(jié)合自身學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行反復(fù)研究和探討而編撰的教材，目的是為了提高學(xué)校學(xué)生的素質(zhì)。因?yàn)槟芰Φ奶岣咴谌祟惖慕逃卸际潜环浅Ｖ匾暤?，教師對學(xué)生進(jìn)行知識傳播的最終目的就是提高學(xué)生的能力，讓學(xué)生學(xué)會把理論應(yīng)用于實(shí)際。對于心理健康教育來說，注重素質(zhì)目標(biāo)和能力目標(biāo)，淡化知識目標(biāo)和理論，主要模式為體驗(yàn)式教學(xué)，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中進(jìn)行思考。教師的作用是輔助學(xué)生對知識的理解，培養(yǎng)學(xué)生的理性思維和成熟思維，讓學(xué)生在壓力中學(xué)會自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而形成一個(gè)健康的人格，能正確處理人際關(guān)系。

三、心理健康教育課程設(shè)計(jì)

(一)講座

舉辦相應(yīng)的專題講座，能夠擴(kuò)展高職院校心理健康教育課程的內(nèi)容。因?yàn)閷W(xué)制的限制，很多高職院校逐漸在壓縮人文類的素質(zhì)教育課程，所以，學(xué)?？梢耘e辦一些相應(yīng)的專題講座以拓展高職院校的心理健康教育?？梢匝埿?nèi)心理健康教育經(jīng)驗(yàn)豐富、威望較高的教授或是校外有一定經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專家進(jìn)行專題講座，并針對目前學(xué)生面臨的日常問題進(jìn)行理性的分析和指導(dǎo)。比如目前高職學(xué)生的性觀念與以往不同，相對較為開放，道德意識就相對薄弱，對于這種現(xiàn)狀就可以進(jìn)行相應(yīng)的心理健康知識講座。再如，目前大學(xué)生的自殺事件或是投毒事件頻發(fā)，應(yīng)該在此主題上進(jìn)行“珍愛生命愛護(hù)自己”的專題講座。每年的九月份都會有大一新生入學(xué)，在剛開始的半個(gè)學(xué)期之內(nèi)都會非常不適應(yīng)高校的教學(xué)環(huán)境，這時(shí)就可以針對新生入學(xué)之后的在校生活、心理上的調(diào)節(jié)等進(jìn)行專題講座。這些類型的講座都具有非常明顯的時(shí)效性和針對性，直接針對學(xué)生當(dāng)下的心理，幫助學(xué)生及時(shí)解決心理矛盾，讓學(xué)生在高職院校的大環(huán)境下身心健康地成長。

(二)活動

開展心理健康教育課外活動課程是對課堂教育的補(bǔ)充、延伸和擴(kuò)展，目的是要讓學(xué)生參與進(jìn)來，以親身體驗(yàn)的形式來接受并感悟心理健康教育?；顒有问接泻芏喾N，比如心理沙盤游戲、校園心理情景劇和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。學(xué)生對這種活動的參與度很高，學(xué)生與學(xué)生之間也會有更多互動與交流，能促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)，提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生面對困境時(shí)擁有積極的心態(tài)。

當(dāng)代大學(xué)生的成長正處于我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型、社會轉(zhuǎn)型的特殊時(shí)期。學(xué)生離開校園到企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)，意味著已走入社會。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的發(fā)展，特別是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，世界上各種社會思潮同時(shí)涌入，從而導(dǎo)致了社會環(huán)境的復(fù)雜化和不安定因素的產(chǎn)生。剛從學(xué)校踏入社會的學(xué)生由于經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏對各種社會現(xiàn)象的認(rèn)知辨別能力，很容易對過去所受的主流意識形態(tài)的教育內(nèi)容產(chǎn)生懷疑和動搖。實(shí)習(xí)單位以負(fù)責(zé)學(xué)生的勞動技能培養(yǎng)為主，而學(xué)校仍然要全面負(fù)責(zé)頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生的黨團(tuán)組織生活和思想政治教育工作，確保學(xué)生在企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)期間健康成長。調(diào)查發(fā)現(xiàn)頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生思想政治教育活動存在以下幾個(gè)問題：

一般這種活動的主題包括擇業(yè)技能的訓(xùn)練、自信心的訓(xùn)練、能力拓展訓(xùn)練、挫折應(yīng)對訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、意志力培養(yǎng)、人際交往訓(xùn)練和時(shí)間的管理訓(xùn)練等。豐富的活動能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的溝通，增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感。教師對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)讓學(xué)生自主探索，解決思想、話語和心理上的矛盾和沖突，讓學(xué)生能樂觀地生活，具有積極向上的心態(tài)，能夠適應(yīng)社會大環(huán)境。

(三)選修課

學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康教育相關(guān)選修課程，進(jìn)而滿足學(xué)生對心理健康教育課程的需要。各高職院校應(yīng)該根據(jù)年級的不同開設(shè)不同程度的心理健康教育選修課，以此為學(xué)生的心理教育做輔助。學(xué)生在選擇下個(gè)學(xué)期需要上的選修課程時(shí)，可以根據(jù)自身的心理特點(diǎn)、興趣和需要自由地選擇選修課。多數(shù)高職院校的學(xué)制普遍偏短，學(xué)生最多只有兩年半的時(shí)間在校學(xué)習(xí)，心理健康教育課程一般在大一上學(xué)期開設(shè)，可以開設(shè)心理應(yīng)對、健康的人格塑造、情緒管理心理學(xué)、人際關(guān)系與人際溝通等相應(yīng)的心理課程。在大二時(shí)或者是參與實(shí)習(xí)的前半個(gè)學(xué)期，開設(shè)求職技巧、就業(yè)心理學(xué)、幸福能力培養(yǎng)、性與戀愛心理、積極的心態(tài)管理等課程，或者是根據(jù)專業(yè)的特點(diǎn)開設(shè)能反映出未來職業(yè)心理素質(zhì)和特點(diǎn)的課程。通過心理學(xué)相關(guān)選修課的研習(xí)，學(xué)生在入職之后的職業(yè)心理就會擺正，在面臨困難時(shí)不會立刻退縮而是選擇迎難直上，真正成為社會需要的人才。

(四)職業(yè)心理

在進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)該充分發(fā)揮專業(yè)課中心理教育課程的重要作用，加強(qiáng)職業(yè)心理的教育。高職院校心理健康教育要有職業(yè)的特色，在專業(yè)課程的教育中應(yīng)該加入職業(yè)心理學(xué)方面的內(nèi)容。在高職高專的人才培養(yǎng)過程中，一些非心理學(xué)專業(yè)也逐漸開展職業(yè)心理學(xué)教育，比如管理學(xué)專業(yè)開展管理心理學(xué)教育、市場營銷專業(yè)開展?fàn)I銷心理學(xué)教育、旅游專業(yè)開展旅游心理學(xué)教育、教育專業(yè)開展教育心理學(xué)教育、護(hù)理專業(yè)開展護(hù)理心理學(xué)教育等等。這些心理學(xué)教育內(nèi)容不只是包括了最基礎(chǔ)的心理學(xué)，更主要的是包括心理學(xué)與職業(yè)相關(guān)的那一部分,能讓學(xué)生在未來的職業(yè)生涯發(fā)展過程中具有良好的職業(yè)心理素養(yǎng)。所以，對于開設(shè)了專業(yè)心理學(xué)課程的院?？梢园严嚓P(guān)的心理學(xué)課程與心理健康教育相結(jié)合，對這些專業(yè)心理學(xué)研究取得的成果加以充分地利用，讓學(xué)生能夠在就業(yè)之前就了解自身專業(yè)的特征，以及在就業(yè)之后可能會面對的問題，明確自身將來就業(yè)時(shí)該有的心理素質(zhì)，有效減少因?yàn)閷ψ约簩I(yè)的認(rèn)識不清而導(dǎo)致的就業(yè)焦慮和抗打擊能力弱等問題。

(五)必修課

高職院校開設(shè)心理健康教育必修課全面地普及高職學(xué)生心理健康知識是非常必要的。大一新生在入校學(xué)習(xí)的第一個(gè)學(xué)期，就應(yīng)該根據(jù)我國教育部的要求對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，向?qū)W生傳授心理健康的知識，內(nèi)容包括：其一，提高學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，包括學(xué)生在學(xué)習(xí)上的心理調(diào)節(jié)、職業(yè)生涯規(guī)劃的大致目標(biāo)、心理危機(jī)應(yīng)對和生命教育、挫折的應(yīng)對方式、壓力的調(diào)節(jié)、性與戀愛的心理學(xué)、人際交往、情緒管理等；其二，了解自我并發(fā)展自我，這種了解與發(fā)展主要包括心理的健康、學(xué)生人格的發(fā)展和自我的意識培養(yǎng)；其三，心理健康中基礎(chǔ)的知識，包括高職學(xué)生的異常心理和心理困惑、心理咨詢中的基本知識、心理健康的理論。通過以上課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)到比較基本的心理健康知識和面對突發(fā)事件時(shí)怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)等技能，讓學(xué)生認(rèn)識到心理的健康對成長的意義，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)學(xué)生心理保健意識，培養(yǎng)學(xué)生具有良好生理和心理品質(zhì)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

四、心理健康教育設(shè)計(jì)

(一)行為訓(xùn)練

把以行為為主的學(xué)習(xí)理論貫穿于課堂的始終，可以幫助學(xué)生建立起良好的行為習(xí)慣，改正以往的不良行為。如在人際交往中，對情緒的管理可以讓學(xué)生學(xué)會進(jìn)行軀體放松式訓(xùn)練，或者是一些無聲語言的訓(xùn)練，包括敲門聲音大小、開關(guān)門的動作、衣著打扮、坐姿、站姿、微笑等進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，讓所有的學(xué)生都能夠參與進(jìn)來。在關(guān)于自我認(rèn)知的講授中，鍛煉學(xué)生的自信心可以讓學(xué)生進(jìn)行物品推銷、特長展示、學(xué)生上臺演講、老師進(jìn)行示范等，課堂上就能得到非常強(qiáng)烈的反饋。

(二)多媒體

在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，可以充分利用多媒體教學(xué)設(shè)施。多媒體教學(xué)的特點(diǎn)主要是講解直觀、傳授知識多、信息容納量大等。在教學(xué)中插入一定的音樂、視頻或是電影的片段能加深學(xué)生的記憶，在提高教學(xué)效果的同時(shí)，活躍課堂氣氛。

(三)情景劇

教師在課前應(yīng)布置好，讓學(xué)生結(jié)合身邊的情況或是遇到的問題，進(jìn)行自編自導(dǎo)自演，從情景劇中成長。心理情景劇有非常獨(dú)特的感染力，能渲染出課堂的氣氛，增加教學(xué)的趣味性和教學(xué)效果。在人際交往課程中，可以讓每一個(gè)小組都演繹一段日常的人際交往，主題分別為師生情、愛情、友情、親切等，在情景劇中設(shè)置出行為和心理沖突，并找到解決問題的辦法。最后，老師帶領(lǐng)學(xué)生總結(jié)出劇中人際交往的問題并加以解決。

(四)案例分析

出于能力為本、預(yù)防為主的授課理念，教師在授課過程中應(yīng)篩選出與課本內(nèi)容有關(guān)的典型案例，并在其中設(shè)置懸念，鼓勵學(xué)生探索答案，引導(dǎo)思考，調(diào)動興趣，列舉問題等。比如在講授關(guān)于戀愛心理的課程時(shí)，可以先舉出一個(gè)實(shí)際的例子，比如某高校學(xué)生因?yàn)閼賽蹖ο筇岢龇质?，?dǎo)致思想極端而自殺的案例。之后讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，分析引起該學(xué)生自殺的主要原因。在分析該原因之后，老師與同學(xué)合力總結(jié)出避免這種慘劇發(fā)生的方式有哪些，以及大學(xué)生應(yīng)該怎樣擁有正確積極的愛情觀，如何正確地愛一個(gè)人等。在高等教育中，不要再對于愛情這種情感畏畏縮縮、避而不談。進(jìn)入高校的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，對愛情負(fù)責(zé)，明白愛情并不只是一時(shí)的沖動，更多的是一種責(zé)任。要教育學(xué)生如何面對愛情中的挫折，在面對挫折時(shí)要調(diào)整好自己的思想，切忌用極端的方式對待自己。

(五)心理測驗(yàn)

通過心理測驗(yàn)來了解學(xué)生的戀愛觀、人際交往、人格特征和心理健康狀況等，幫助學(xué)生自我完善、自我分析、自我反省和自我認(rèn)知，進(jìn)而形成正確的自我評價(jià)。這樣，學(xué)生能夠?qū)τ谧陨砹己玫牡胤郊右园l(fā)展，不足的地方加以改善，進(jìn)而成長為一個(gè)具有優(yōu)秀人格的人。

(六)心理游戲

教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的年齡、心理、生活經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)特點(diǎn)，做一些心理上的小游戲，并在游戲中調(diào)動學(xué)生的積極性，在原有的體驗(yàn)上獲得新鮮的感悟。

總之，高職院校把學(xué)生心理健康教育課程全面系統(tǒng)化，是高職院校教育發(fā)展的必然要求，也是目前高校學(xué)科完善和發(fā)展的需求。隨著如今大學(xué)生心理健康工作的開展和國家素質(zhì)教育的要求，心理健康教育在課程的構(gòu)建上一直都是各高校急需解決的問題。高校應(yīng)該以學(xué)生為主體給予學(xué)生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)，化解學(xué)生自身的心理問題，讓學(xué)生更適應(yīng)當(dāng)今的社會環(huán)境，成長為社會需要的人才。

[1] 韓如芳.基于素質(zhì)教育的高職心理健康教育課程體系[J].職教論壇,2011(8).

[2] 曾金強(qiáng).高職心理健康教育面臨的問題、困境及目標(biāo)體系構(gòu)建[J].職業(yè)教育研究,2007(1).

[3] 李琳.高職院校心理健康教育方法探索——理性情緒干預(yù)與高職心理健康教育[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào),2005(1).

[4] 孫元元.以學(xué)生為主體的團(tuán)體互動式教學(xué)在高職心理健康教育課堂中的實(shí)踐研究[J].西部素質(zhì)教育,2015(14).

[5] 姜道春,薛德根.高等職業(yè)院校心理健康教育課程的構(gòu)建與實(shí)施[J].南通航運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2).

[責(zé)任編輯 孟蘊(yùn)華]

2016-12-11

鄧如濤(1974-)，男，湖南省永州人，碩士研究生，永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，二級心理咨詢師。

10.3969/j.issn.1671-7864.2017.03.007

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1671-7864(2017)03-0021-03