丁養(yǎng)斌+孫晟文

摘 要：為了解我校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，尤其是在學(xué)習(xí)方面、網(wǎng)絡(luò)方面、人際關(guān)系方面、戀愛關(guān)系方面和就業(yè)壓力方面的重點(diǎn)問題，筆者進(jìn)行了比較深入的調(diào)查研究，找出了有關(guān)方面的不足，并提出建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；調(diào)查研究

中圖分類號(hào)： G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1673-1069（2017）04-165-2

0 引言

大學(xué)生心理健康問題日益突出，為深入了解我校大學(xué)生心理健康教育過程中需要應(yīng)對的主要問題，使心理健康教育的水平進(jìn)一步提高，進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康教育的針對性，筆者以西安工業(yè)大學(xué)全日制在校本科生為調(diào)查對象進(jìn)行了本次調(diào)查研究。

1 調(diào)查方法及對象

本研究采用了問卷調(diào)查法、訪談?wù){(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法。問卷主要從大學(xué)生學(xué)習(xí)方面問題、上網(wǎng)時(shí)間問題、人際關(guān)系問題、就業(yè)問題、戀愛問題等方面來了解大學(xué)生心理健康狀況及存在的問題。針對調(diào)查問卷在某些問題上的欠缺，采用訪談?wù){(diào)查法對少數(shù)學(xué)生進(jìn)行了深度訪談。訪談目的是為了進(jìn)一步了解部分細(xì)節(jié)問題。

調(diào)查對象包括西安工業(yè)大學(xué)全日制在校本科生。調(diào)查問卷共發(fā)放1000份，回收988份，其中有效問卷969份，有效回收率為96.90%。其中男生617人，占63.67%；女生352人，占36.33%。大一學(xué)生231人，占23.84%；大二學(xué)生310人，占31.99%；大三學(xué)生227人，占23.43%；大四學(xué)生201人，占20.74%。理工類專業(yè)學(xué)生751人，占77.50%；文史類專業(yè)學(xué)生218人，占22.50%。

所有數(shù)據(jù)均在SPSS19.0上進(jìn)行處理。

2 調(diào)查情況分析及建議

2.1 我校大學(xué)生學(xué)習(xí)問題及建議

對于我校大學(xué)生每日自學(xué)時(shí)間情況，調(diào)查發(fā)現(xiàn)38.6%的大一學(xué)生自學(xué)時(shí)間不足三小時(shí)，34.2%大二學(xué)生自學(xué)時(shí)間不足三小時(shí)，26.9%的大三學(xué)生自學(xué)時(shí)間不足三小時(shí)，27.2%的大四學(xué)生自學(xué)時(shí)間不足三小時(shí)。建議學(xué)校重點(diǎn)對大一、大二的學(xué)生進(jìn)行教育，針對每日學(xué)習(xí)時(shí)間不足三小時(shí)的學(xué)生要求其控制每日自學(xué)時(shí)間達(dá)到三小時(shí)以上。

調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生基本沒有學(xué)習(xí)問題，四個(gè)年級(jí)中以學(xué)習(xí)動(dòng)力不足最為突出，其中大一學(xué)生的學(xué)習(xí)問題較多，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，面對學(xué)習(xí)有較為嚴(yán)重的焦慮情緒的人數(shù)也高于其他各年級(jí)。

建議學(xué)校重點(diǎn)針對大一新生的學(xué)習(xí)問題開展教育，及時(shí)有效地在“學(xué)習(xí)動(dòng)力不足”和“學(xué)習(xí)方法不當(dāng)”等問題上給予幫助與指導(dǎo)，教育學(xué)生不斷提高控制學(xué)習(xí)時(shí)間和控制自我的能力，達(dá)到延長大學(xué)生自學(xué)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率的目的。

2.2 我校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問題及建議

調(diào)查結(jié)果顯示，23.1%的學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間在四至六小時(shí)，在六小時(shí)以上的學(xué)生占9.4%。其中，26.0%的大一學(xué)生每日上網(wǎng)時(shí)間為四至六小時(shí)、11.3%的大一學(xué)生每日上網(wǎng)時(shí)間超過六小時(shí)；大二年級(jí)上網(wǎng)時(shí)間四至六小時(shí)的占其比為21.9%、六小時(shí)以上的占其比為7.7%；大三年級(jí)四至六小時(shí)的占其比為18.5%、六小時(shí)以上的占其比為10.1%；大四年級(jí)每日上網(wǎng)時(shí)間四至六小時(shí)占其比為26.7%、六小時(shí)以上的占其比為8.9%。筆者認(rèn)為，大學(xué)生每日上網(wǎng)在兩小時(shí)以下的屬正常；每日上網(wǎng)時(shí)間在二至四個(gè)小時(shí)的學(xué)生需控制上網(wǎng)時(shí)間；每日上網(wǎng)時(shí)間超過四個(gè)小時(shí)的情況應(yīng)得以消除?？梢?，大一年級(jí)學(xué)生的每日上網(wǎng)時(shí)間超過四小時(shí)的比例最大。長時(shí)間上網(wǎng)致使大學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降、社交能力下降、網(wǎng)絡(luò)成癮等，甚至還會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。在此，筆者提出三點(diǎn)建議。

第一，學(xué)校應(yīng)教育大學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)，做好生涯規(guī)劃；

第二，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加學(xué)校、社團(tuán)的各類集體活動(dòng)；

第三，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)教育學(xué)生尤其是大一新生，學(xué)會(huì)自我控制，將每日上網(wǎng)時(shí)間控制在兩小時(shí)以內(nèi)，不可高于四小時(shí)，使大學(xué)生有更多精力投身于大學(xué)校園生活。

我校多數(shù)學(xué)生選擇用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行娛樂，僅有18.4%的男生選擇網(wǎng)上學(xué)習(xí)，女生為23.0%，略高于男生；不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行娛樂的人數(shù)。筆者建議學(xué)校應(yīng)通過教育，加強(qiáng)大學(xué)生應(yīng)樹立合理使用網(wǎng)絡(luò)資源的意識(shí)，通過網(wǎng)絡(luò)獲取知識(shí)、開闊自身的視野，用數(shù)年的時(shí)間將大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人數(shù)提高到更高的比例。

2.3 我校大學(xué)生宿舍關(guān)系問題及建議

調(diào)查顯示，55.4%的大一學(xué)生把室友當(dāng)做是朋友知己，大二為63.2%，大三為62.1%，大四為68.8%；10.6%的大學(xué)生認(rèn)為與宿舍同學(xué)的關(guān)系能夠像家人一樣互相關(guān)心、照顧，其中有8.7%的大一新生，10.6%的大二學(xué)生，10.6%的大三學(xué)生，12.9%的大四學(xué)生；大一新生在這兩項(xiàng)的比例低于其他年級(jí)?？梢?，大一學(xué)生的宿舍同學(xué)關(guān)系問題比其他年級(jí)更為普遍。筆者建議學(xué)校應(yīng)將教育的重點(diǎn)放在大一新生，使他們更快的適應(yīng)大學(xué)宿舍的集體生活，如果遇到同學(xué)間較大的分歧或難以解決的問題時(shí)，可把作息習(xí)慣近似的學(xué)生調(diào)在一間宿舍；學(xué)校應(yīng)教育學(xué)生學(xué)會(huì)互相遷就、容納他人，不應(yīng)以自我為中心；心理咨詢中心可對少數(shù)問題學(xué)生進(jìn)行定期的心理輔導(dǎo)。

2.4 我校大學(xué)生的戀愛關(guān)系及與異性交往中存在的問題

根據(jù)調(diào)查問卷結(jié)果，42.4%的大一學(xué)生和40.6%的大二學(xué)生需要在與異性交往方面獲得幫助，這一比例明顯高于大二、大三學(xué)生，也反映低年級(jí)學(xué)生在與異性交往方面存在的問題較多；其中學(xué)生在選擇性知識(shí)及性心理健康教育及戀愛觀教育這兩個(gè)選項(xiàng)在四個(gè)年級(jí)均占著較高的比重，這說明學(xué)生在這兩方面遇到的問題是普遍存在的；另外，21.3%的大二學(xué)生、24.7%的大三學(xué)生及23.3%的大四學(xué)生選擇了戀愛挫折教育，高于大一的14.3%，可以看出大二、大三、大四學(xué)生面臨的戀愛問題更多。筆者建議心理咨詢中心應(yīng)定期對大學(xué)生進(jìn)行教育，重點(diǎn)針對大一、大二學(xué)生進(jìn)行與異性交往方面的教育；針對大二、大三年級(jí)學(xué)生在戀愛關(guān)系問題上進(jìn)行教育；教育大四學(xué)生理性對待分手。

2.5 我校大學(xué)生在應(yīng)對情緒問題時(shí)采取的排解方式（多選題）

我校大學(xué)生當(dāng)遇到有自己不能排除的心里煩惱時(shí)，45.6%的學(xué)生會(huì)向同學(xué)朋友傾訴；32.3%的同學(xué)會(huì)通過其他途徑排解；21.4%的同學(xué)會(huì)尋求老師或家長開導(dǎo)；20.6%的學(xué)生會(huì)獨(dú)自承受；選擇心理咨詢的同學(xué)僅為5.5%?？梢?，大多數(shù)學(xué)生均能以適當(dāng)?shù)耐緩脚沤馄錈?，但也有不少學(xué)生選擇獨(dú)自承受，獨(dú)自承受有時(shí)會(huì)過度的壓抑大學(xué)生，不利于大學(xué)生心理的健康發(fā)展；此外，選擇通過心理咨詢解決自身煩惱的同學(xué)占比較低。

在訪談中，一部分同學(xué)在遇到心里煩惱時(shí)，所采用的其它途徑主要包括玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電影、看網(wǎng)絡(luò)小說等通過網(wǎng)絡(luò)緩解現(xiàn)實(shí)生活中面臨的壓力。也有很多學(xué)生會(huì)通過如打籃球、踢足球、跑步等體育運(yùn)動(dòng)發(fā)泄心理的苦悶，這說明體育鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，還具有放松身心的功能。

筆者認(rèn)為，一方面，學(xué)校應(yīng)采取教育并積極引導(dǎo)學(xué)生采取科學(xué)的、有效的途徑及時(shí)排解各種不良情緒；另一方面，學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步重視大學(xué)生的心理咨詢工作。

2.6 有關(guān)我校大學(xué)生在就業(yè)中的期望及反映出的相關(guān)問題

調(diào)查結(jié)果顯示，大三學(xué)生在選擇有發(fā)展前途的大單位上人數(shù)占大三總?cè)藬?shù)的34.4%，而在基層單位上則占大三總?cè)藬?shù)的40.5%；大四學(xué)生選擇基層單位的占大四總?cè)藬?shù)的42.6%，選擇有發(fā)展前途的大單位的學(xué)生人數(shù)占大四總?cè)藬?shù)的29.7%；但選擇服務(wù)行業(yè)、創(chuàng)業(yè)及其他選項(xiàng)的學(xué)生仍然較少，這顯然與我國現(xiàn)今勞動(dòng)力市場上人才的需求有矛盾。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學(xué)在就業(yè)中最看重的因素為發(fā)展前景、單位環(huán)境、職業(yè)興趣，但也有一部分同學(xué)看重工資水平，26.4%的大三學(xué)生看重工資水平，32.2%的大四學(xué)生看重工資水平。

據(jù)此，筆者給出幾點(diǎn)建議：

第一，心理咨詢中心應(yīng)針對大四年級(jí)學(xué)生提供更為系統(tǒng)的就業(yè)心理咨詢及輔導(dǎo)；

第二，學(xué)校應(yīng)開展各種活動(dòng)、講座等培養(yǎng)大學(xué)生健康的就業(yè)心理；

第三，學(xué)校應(yīng)開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

應(yīng)從新生入校開始，有針對性地對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行指導(dǎo)，根據(jù)不同年級(jí)的特點(diǎn)制定不同的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。同時(shí)，大學(xué)生也應(yīng)從自身出發(fā)，努力提升自身綜合素質(zhì)；樹立良好的就業(yè)觀；客觀認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢；先就業(yè)后擇業(yè)；學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自我。

3 結(jié)語

大學(xué)生是未來社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，他們的心理是否健康關(guān)系到他們是否健康成才，他們是否健康成才又關(guān)系到祖國未來的發(fā)展。[1]文本從我校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀中存在的問題入手，通過問卷調(diào)查結(jié)果，分析出我校大學(xué)生心理健康教育主要存在的問題，并提出合理的建議。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] 劉韻清.關(guān)于社會(huì)主義和諧社會(huì)與大學(xué)生心理健康教育的思考[J].湖南社會(huì)科學(xué)，2007.