吳麗娟

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確提出：“為有效促進幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要?！庇變簣@午睡是幼兒一日活動中一個重要環(huán)節(jié)，起著承上啟下的關(guān)鍵作用。午睡休息好，能消除上午集體活動、游戲活動帶來的疲勞，還能保證下午活動中精力旺盛，注意力集中。但是當(dāng)前部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村幼兒園存在保育員配備不到位、保育意識淡薄，保教人員素質(zhì)達不到要求等問題，忽略了對午睡環(huán)節(jié)的管理，對幼兒身心的健康成長極為不利。我們應(yīng)認(rèn)真分析原因，積極采取有效措施應(yīng)對及糾正。

一、鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園午睡管理現(xiàn)狀分析

導(dǎo)致幼兒午睡環(huán)節(jié)管理不當(dāng)?shù)脑蚝芏?，概括起來，主要有以下幾點：

（一）兩教一保配備不全，硬件設(shè)備缺乏

部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村幼兒園，尤其是民辦園，兩教一保配備不到位，保育工作全部由教師擔(dān)任。教師保育意識淡薄，對幼兒午睡缺乏足夠的認(rèn)識，把午睡當(dāng)成教師休閑的時刻，影響了午睡的質(zhì)量；有的教師把午睡當(dāng)成教師備課、寫東西讀書看報的有利時機，降低了午睡的質(zhì)量。甚至有的教師認(rèn)為忙碌了一上午，到了中午可以趁此機會好好地睡上一覺了，至于幼兒睡姿不正、叫聲、吵鬧聲、尿床、便褲等現(xiàn)象一概不管，給幼兒身心發(fā)展造成影響，給家長造成麻煩。有的幼兒園冬季沒有取暖設(shè)備，進入十一月下旬就不再午睡，一到下午，孩子便打瞌睡或是趴在桌上睡覺，嚴(yán)重?fù)p害了幼兒的身心發(fā)展。

（二）保教人員意識淡薄，專業(yè)技能缺乏

部分幼兒園保育員學(xué)歷很低，保育意識淡薄，沒有接受過職業(yè)培訓(xùn)，未取得崗位任職資格。她們認(rèn)為，孩子睡下去就行了，就可以不管他們，做自己的事了，有的在一旁嗑瓜子，看小說，打毛衣，甚至串班等。寢室里幼兒衣服、鞋子擺放凌亂，造成了午睡場面的混亂。對個別睡眠少，入睡慢的幼兒缺少得力的管理方法，影響了幼兒的睡眠質(zhì)量。

（三）家長育兒觀念陳舊，教養(yǎng)方式欠科學(xué)

部分幼兒由爺爺奶奶帶，過分寵愛，在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，任由孩子睡到上午八、九點鐘再起床，中午就難以入睡了。有的是因為家庭生活制度沒有規(guī)律，有的家長喜歡打麻將、看連續(xù)劇，孩子無人照顧，也跟著熬夜，家庭成員不良的生活習(xí)慣直接影響幼兒的睡眠習(xí)慣。有的家長育兒觀念陳舊，他們認(rèn)為，到了冬季，幼兒園就應(yīng)該取消午睡，盡管幼兒園有取暖設(shè)施，他們還是擔(dān)心孩子著涼。

二、鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園午睡管理應(yīng)對策略

（一）配齊配足保教人員和設(shè)施是實施午睡管理的前提條件

《江蘇省學(xué)前教育條例》第二十九、三十條中明確提出：“幼兒園平均每班應(yīng)當(dāng)配備二名以上幼兒教師、一名以上保育員。保育員、保健員應(yīng)當(dāng)按照有關(guān)規(guī)定，接受職業(yè)專業(yè)培訓(xùn)，取得崗位任職資格?！北Ｓぷ魇怯變簣@工作的重要組成部分，幼兒園應(yīng)配足專職保育人員，定期對她們進行培訓(xùn)，使她們具備托幼機構(gòu)保育員工作的基本能力。另外，要大力改善農(nóng)村幼兒園環(huán)境，加大硬件投入，為班級配置電風(fēng)扇、空調(diào)等設(shè)備，確保幼兒能正常午睡。

（二）調(diào)節(jié)睡前良好情緒是實施午睡管理的主要舉措

《指南》在健康領(lǐng)域中指出：“創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感；幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣?！痹谖绮秃笾廖缢斑@段時間，教師既要讓幼兒避免劇烈運動，也不能讓幼兒靜等，應(yīng)本著以靜為主，動靜交替的原則安排這一時段的活動。

1.組織幼兒散步。

散步有助于食物的消化，帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化；在草坪上、大樹下坐一會兒，戲耍、捉小蟲?；ハ嗾勔徽勛约核吹降?、所聽到的，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收獲。

2.組織幼兒進行安靜性游戲。

散步后，讓幼兒自由結(jié)伴，三三兩兩在一起，進行睡前的安靜游戲。午睡前的游戲應(yīng)以靜為原則，如：翻繩游戲，閱讀圖書等。這些游戲不僅可以培養(yǎng)幼兒的團結(jié)合作品質(zhì)，同時也能提高幼兒的口語表達力和交往能力，而且孩子都比較喜歡。

3.組織幼兒聽故事和欣賞音樂。

在游戲后，組織幼兒脫衣上床，安靜躺好，收聽一些睡前故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養(yǎng)幼兒愛好文學(xué)及認(rèn)真傾聽的好習(xí)慣。準(zhǔn)備一些符合幼兒年齡特點的好聽的睡眠兒歌和樂曲，包括一些古典名曲，激發(fā)幼兒對音樂的興趣，學(xué)會感受音樂的美。

（三）創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境是實施午睡管理的有效保障

寢室的布置應(yīng)給幼兒一種溫馨寧靜的感覺，易于穩(wěn)定幼兒情緒，光線要柔和，空氣也要保持新鮮。

我園的做法是：每天開窗通風(fēng)和清潔寢室內(nèi)的衛(wèi)生，以保持室內(nèi)空氣的新鮮和環(huán)境的舒適干凈。勤洗曬被物，半個月曬一次，一個月洗一次。在流行病高發(fā)的季節(jié)里做到勤消毒（可選擇消毒液、紫外線燈等來消毒），以確保幼兒身體健康。幼兒睡前，教師拉上窗簾，為幼兒入睡創(chuàng)造一個安靜、暖和、舒適的睡眠環(huán)境，從而提高幼兒的睡眠質(zhì)量。天冷時，在幼兒脫衣服前先把門窗關(guān)上，等幼兒全部睡下后再根據(jù)天氣情況來決定是否開窗。夏天，教師則根據(jù)天氣情況適當(dāng)使用空調(diào)，不讓幼兒睡在直對冷氣出口的地方。

（四）培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣是實施午睡管理的關(guān)鍵所在

1.培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習(xí)慣。

幼兒的自理能力在逐步提高，但部分孩子在家里包辦代替的多，不能自主穿脫衣褲。根據(jù)這種情況我們組織幼兒開展“自己的事情自己做”的活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，利用常規(guī)活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進行競賽。

2.培養(yǎng)幼兒正確的睡姿。

幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥、左側(cè)臥壓迫心臟，蒙頭睡會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。教師應(yīng)通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。

3.午睡中不可忽視的巡視。

午睡也是幼兒意外事故多發(fā)的時段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導(dǎo)中不可忽視的。我們特別制定了午睡巡視記錄，如有個別幼兒異常，做好記錄，以便以后觀察、糾正、指導(dǎo)。教師要克服幼兒睡覺不會有事的麻痹思想，為每一位蹬被的幼兒及時蓋好被子，糾正每一個幼兒的錯誤睡姿。如果幼兒身體不適，往往會反映在睡眠上，像發(fā)燒、鼻塞等；有些幼兒會將小玩具偷藏在被窩中，甚至放入口中、耳中、鼻中。教師還要做個有心人，哪些孩子在午睡中要小便，要做到心中有數(shù)，要及時叫醒易尿床的孩子上廁所。

（五）爭取家長配合是實施午睡管理的有力支持

我們通過學(xué)前教育宣傳月、召開家長會、半日活動開放、發(fā)放宣傳單等多種渠道，向家長宣傳科學(xué)的育兒觀，讓家長充分了解3～6歲幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，知道午睡在幼兒一日活動中的重要作用，進而形成良好的午睡習(xí)慣。

實踐中，我們發(fā)現(xiàn)個別幼兒在午睡時有一些不良行為，還需要爭取家長的配合。有的幼兒的不良行為跟家長的育兒方法、態(tài)度有關(guān)，比如：家長在家逗弄幼兒，使得幼兒神經(jīng)興奮，不愿午睡，而家長圖省事就會遷就幼兒，這樣就造成了幼兒生活無規(guī)律。再如：當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)幼兒有對某種物品依戀時，為了讓幼兒安靜、盡快入睡，就聽之任之，久而久之，養(yǎng)成其戀物成癖的習(xí)慣。有些孩子在幼兒園能自己睡覺，但一回到家里，要么不肯睡，要么要成人陪著睡，這成了許多家長頭痛的問題。為此，我們主動和家長溝通，了解孩子在家的情況，指導(dǎo)家長耐心地和孩子談話、講道理，還可以通過獎勵蘋果娃娃、五角星等小禮物的方法來激勵孩子。

總之，幼兒園午睡管理是一門科學(xué)，我們要深刻地認(rèn)識到午睡對幼兒生長發(fā)育的重要性和優(yōu)化午睡管理的必要性。在午睡時可能發(fā)生的問題很多，需要教師認(rèn)真觀察、正確指導(dǎo)、及時解決。我們要注意指導(dǎo)方式，合理安排幼兒午睡活動，提升自己的保育技能，提高幼兒午睡的質(zhì)量。讓我們攜起手來，尋求提高幼兒午睡質(zhì)量的最佳策略。

參考文獻：

[1]李鳴.淺談幼兒午睡質(zhì)量對其活動的影響[J].科學(xué)時代，2009（01）.

[2]薛鳳娟.我要睡覺覺——幼兒園午睡管理研究[J].科學(xué)大眾·科學(xué)教育，2010（12）.

[3]董慶紅.科學(xué)地管理幼兒午睡[J].學(xué)前教育研究，1999（04）.

[4]楊艷萍.幼兒午睡管理策略談[J]，甘肅教育，2011（15）.