肖冬劉力娜謝寶鋒秦光宇（.魯迅美術(shù)學院附中 遼寧沈陽 0045；.沈陽市廣全學校 遼寧沈陽 04；.魯迅美術(shù)學院 遼寧大連 6650）

淺析實用心理學在藝術(shù)院校的體育教學中的應用

肖冬1劉力娜1謝寶鋒2秦光宇3
（1.魯迅美術(shù)學院附中 遼寧沈陽 110045；2.沈陽市廣全學校 遼寧沈陽 110141；3.魯迅美術(shù)學院 遼寧大連 116650）

實用心理學是一種研究人的各種心理現(xiàn)象以及其活動規(guī)律的科學，而在當今推行素質(zhì)教育的形勢下，藝術(shù)院校的體育課堂教學由于它本身的特殊性（身體運動和身體鍛煉），在整個教學體系中就顯的尤為重要了。對于如何運用心理學理論對藝術(shù)院校的體育教學進行指導，該文從以下三個角度進行了分析和剖釋。

心理學 身體練習 藝術(shù)院校的體育教學

1 培養(yǎng)學生獨立的思維，鍛煉其獨立自主的鉆研和探索

隨著21世紀的到來，在當代高等藝術(shù)學府的體育教學中，藝術(shù)院校中的大學生發(fā)散的思維情緒貫穿在整個的教學體系和身體鍛煉當中，尤其在學生遇到技術(shù)提高的“瓶頸”時，而當代高等藝術(shù)院校中大學生的思維則處于積極向上的狀態(tài)，如何啟發(fā)學生的積極思維，培養(yǎng)其獨立、自主、全面的思維能力便是我們應該認真思考的問題。

（1）靈活運用實用心理學表象訓練基礎理論，可以促進藝術(shù)院校中的大學生在學習各項運動技能的形成過程中，可以啟發(fā)藝術(shù)院校大學生的積極、主動、自言訴思考。表象訓練是人的大腦對過去所經(jīng)歷過事物的“二次反應”，它是在感知覺的基礎上形成的，同時也是對已經(jīng)感知過的事物“二次投影”。而在當代高等藝術(shù)院校的基礎體育教學、運動隊訓練和競技比賽中，藝術(shù)院校中的大學生運動員正是憑著自己的運動表象來進行運動練習或表演的，如果其自身的運動表象不夠清晰或沒能建立起來，就不可能準確的完成整套的練習動作。體育教師應通過不同的教學手段和教學引導調(diào)動藝術(shù)院校中的大學生自身本體的感覺器官來參與活動，汲取大量的“運動參與材料”，為建立客觀理性的認知打好基礎。例如：在大學一年級學生進行體操的前滾翻教學練習過程中，體育教師可以練習前進期用實物（如：正方形盒子、橢圓實心球、白板等教學器材）演示，使每一名大一的學生從視覺上有一個正面的沖擊，可以發(fā)現(xiàn)圓形的實心球比正方形的盒子在同樣的條件下滾得更快，進而近一步啟發(fā)課堂上的學生進行主動、積極思考，最后，體育教師再進行詮釋說明體操動作前滾翻進行“團身”的原理，以及低頭、收腹、團身、推手的重要性，使每一名學生在進行實際操作前都能建立正確的感觀認識，同時也培養(yǎng)其自己主動積極思考的能力，進而達到“一舉兩得”的效果。

（2）在教學過程中，要不斷在表象基礎訓練上有針對性地挖掘新的訓練方法（培養(yǎng)學生對技術(shù)動力學習的獨立思考能力）。在21世紀中的大學體育基礎課堂教學過程中，運動新穎、科學的心理干擾手段是提高教學質(zhì)量和教學效果的重要措施，而藝術(shù)院校中的大學生可以根據(jù)體育教師示范一些基礎運動動作，結(jié)合自身實際情況自主創(chuàng)新合理、有效、實用的技術(shù)動作，進行分析，最后達到自我“消化”實現(xiàn)體育動作范化——分化——自動化——技術(shù)的鞏固提高。在高等藝術(shù)院校中體育教學與課余運動訓練中不斷發(fā)展學生自主的學習運動技術(shù)和有創(chuàng)造性的培養(yǎng)他們進行自主發(fā)明新穎的練習方法和訓練手段。

2 掌握和靈活運用實用心理學注意規(guī)律設計的教學內(nèi)容

在藝術(shù)院校的體育教學中學生進行學習，掌握認知技能、技巧的基本前提條件是注意力。

人的注意力是人內(nèi)心活動對已經(jīng)過去經(jīng)歷發(fā)生事物的“二次反射”。而目標的指向性就是從眾多各種不同事物、因果、活動及客觀環(huán)境所篩選出本體指向的特定目標對象，以確保其對最后選擇做最理性的分析和裁決。注意是一種心理形態(tài)，它本向是不能脫離內(nèi)心感知、思維、想象等內(nèi)在現(xiàn)象而獨立存在的。

我們在教學過程中應多運用注意力進行教學工作。這種注意是一種主動的、服從于當前一定任務的、并且受人的意識控制的現(xiàn)象。人在學習、受訓練、知識的增加等任務的實現(xiàn)過程中，主要依靠有注意力的作用，而在教學中應注意建立和保持“有意注意”的前提。

第一，對“目標”任務的新的詮釋。藝術(shù)院校中的大學生對于體育課堂中新的學習目標理解得越清楚、越透徹、越深刻，最后完成該項任務的愿望就越強烈，對于運用全力完成任務是有積極的意義。例如：在藝術(shù)院校的體育課上課前要向?qū)W生講清楚該課主要內(nèi)容、具體目的和首要任務，并在教學中反復強調(diào)該課的目的和任務，使學生理解清楚，并帶著強烈的愿望在練習中完成任務，體會成功的喜悅。

第二，依靠間接興趣的支持。有意注意要靠間接興趣來維持。例如：一個進行體育治療的患者，他對體育活動本身也許是不感興趣的，也就是無直接興趣的，但他對運動可以培養(yǎng)其健康有體育興趣，也就是有間接興趣的，所以他能長期注意堅持運動鍛煉，塑造其終身的參與體育運動目標。

第三，加強意志的培養(yǎng)。對于藝術(shù)院校的體育教學環(huán)境的影響和運動項目的枯燥無味或許會引起注意的分散，要鍛煉藝術(shù)院校中的大學生可以在相對嘈雜的客觀環(huán)境中學習、畫畫、創(chuàng)作的訓練品質(zhì)，漸漸發(fā)展其注意力穩(wěn)定性的良好狀態(tài)。因此教師在體育課上運用注意規(guī)律來組織教學，并貫徹課的始終，對教學效果起到不可低估的作用。

3 運動實用心理學生動的直觀作用，提高藝術(shù)院校體育課堂的教學收益，到達預期教學效果

在當代的藝術(shù)高等院校的基礎體育課堂教學中，當代藝術(shù)院校中的大學生的文化課、專業(yè)課學習、畫畫、創(chuàng)作和練習過程也都是以自身本體感知作為潛意識的基礎，如果每一名基層體育教師可以充分發(fā)揮其專業(yè)、科學、有針對性專業(yè)特長，運動各種教學手段發(fā)展多方面豐富學生的感知。

而在21世紀中的高等藝術(shù)院校的基礎體育課堂教學中，藝術(shù)院校中的大學生自主獨立的學習和積極主動的練習過程都是以自身潛意識的感覺和視覺知覺作為動作基礎本體感知的基礎，所以要求當代的體育教師應具備全面的專業(yè)技能，充分發(fā)揮其直觀作用，對學生掌握動作程度以及教學效果就顯得至關(guān)重要了。例如：體育教師在傳授“原地側(cè)向推實心球”一課中，教師在做示范動作，原地側(cè)向推實心球動作時，只做好伸臂和撥球的動作，而沒有做好蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸的動作，這樣會使學生在直觀作用下，忽視了蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸的環(huán)節(jié)，而片面追求伸臂和撥球的技術(shù)動作，這樣使教學效果不明顯，因此在講解動作要領時，務必做到言簡、準確無誤，以免學生產(chǎn)生誤解，影響教學效果。同時，也要求教師的示范動作盡量做到準確、優(yōu)美，這樣體育教師可以充分發(fā)揮直觀作用，通過教學手段培養(yǎng)每一名藝術(shù)院校中的大學生自主、積極、理性的思考，促使每一名藝術(shù)生能較順利地學習、理解、掌握老師所傳授的練習動作。

4 結(jié)語

最后，實用心理學的許多理論和方法可以調(diào)節(jié)藝術(shù)院校學生的情緒與思緒，使其可以積極主動的面對和自控自己的情緒。在藝術(shù)院校的基礎體育教學過程中，每時每刻都伴隨著復雜心理活動，在體育教學中鍛煉過程中基層體育教師掌握實用心理學基本理論和運用心理規(guī)律是改進和提高體育基礎教學質(zhì)量的一條重要途徑，所以我們一線的體育工作者更應掌握實用心理的基礎知識與技能，在實際的體育課堂教學中加以應用。尤其是藝術(shù)院校的體育工作者們更應重視實用心理學在教學中的應用，充分發(fā)揮藝術(shù)生的思維想象力與發(fā)散力，培養(yǎng)其創(chuàng)造力。

［1］（法）埃米爾·庫埃.暗示與自我暗示［M］.中國言實出版社，2006.

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2095-2813（2016）08（b）-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.095