Research Progress of Tackling Teenage Psychological Stress

董　磊，陳開梅

Dong Lei, Chen Kaimei

青少年心理應(yīng)激應(yīng)對的研究進(jìn)展

Research Progress of Tackling Teenage Psychological Stress

董磊，陳開梅

Dong Lei, Chen Kaimei

作者單位：空軍勤務(wù)學(xué)院軍事共同科目教研室，江蘇 徐州221000

1心理應(yīng)激的有關(guān)概念界定

應(yīng)激一詞源于拉丁文的stringers，原意是“擴(kuò)張、延伸、抽取”等。在工程學(xué)、物理學(xué)和建筑學(xué)上是指應(yīng)變和壓力，在生物學(xué)上是指指人類在面臨的逆境與困境，而心理學(xué)家、生理學(xué)家、社會學(xué)家和醫(yī)生則認(rèn)為應(yīng)激是指人類在緊張狀態(tài)下的心理、生理和行為反應(yīng)?？v觀國內(nèi)外關(guān)于應(yīng)激的概念，發(fā)現(xiàn)雖然描述的側(cè)重有所不同，但仍然存在許多的共同之處，由于翻譯的目的不同，其反應(yīng)的側(cè)重點也不同，這些都表明了應(yīng)激一詞含義豐富復(fù)雜。應(yīng)激的概念正如Hans Selye所說的一樣：“應(yīng)激如同相對論，都是廣為熟知的概念，但很少有人真正徹底的 了解其豐富的內(nèi)涵”。不同學(xué)科、不同學(xué)者從不同角度進(jìn)行了探討，總體來說應(yīng)激的概念至少包括三種不同的含義：一是反應(yīng)取向?qū)W說的觀點；二是刺激取向?qū)W說的觀點；三是個體與環(huán)境交互作用的觀點。可見，人們對應(yīng)激問題的認(rèn)識越來越深刻。

2青少年心理應(yīng)激應(yīng)對的研究進(jìn)展

國外有關(guān)應(yīng)對方式于心理應(yīng)激的研究已經(jīng)得到社會心理學(xué)家的一致青睞，而國內(nèi)的研究主要是從本世紀(jì)初開始的，起步較晚。目前有關(guān)心理應(yīng)激與應(yīng)對方式的研究主要集中在不同群體應(yīng)對方式的類別研究、量表的編制以及相關(guān)影響因素研究，而對于跨文化研究、理論構(gòu)建和臨床實踐應(yīng)用研究較少，尤其在運動干預(yù)與心理應(yīng)激應(yīng)對方式關(guān)系方面的研究更少。而目前的研究成果中有關(guān)心理應(yīng)激應(yīng)對方式的研究中，絕大部分都是過多的關(guān)注一般研究，僅僅進(jìn)行一次的調(diào)查和分析，存在理論上和方法學(xué)上的深入分析，這方面研究的價值和科學(xué)意義受到很大的質(zhì)疑。

心理應(yīng)激應(yīng)對方式的內(nèi)在維度是近年來社會心理學(xué)領(lǐng)域研究的重點問題之一，隨著生活節(jié)奏的加快，競爭日益激烈，面臨的心理應(yīng)激源也越來越多，而個體的心理應(yīng)激措施也必然是多種多樣的，心理應(yīng)激應(yīng)對方式的多維性特點已得到眾多研究者的一致認(rèn)同，但如何劃分心理應(yīng)激應(yīng)對方式是當(dāng)前研究懸而未決的問題，不同的學(xué)者從各自的研究目的出發(fā)，主張不同的分類方法。目前關(guān)于應(yīng)對方式的分類主要有以下幾種：

2.1　從功能角度出發(fā)。

該種分法的理論基礎(chǔ)是個體結(jié)合自身的情境特點與應(yīng)對資源因素,從應(yīng)對方式的一般功能角度出發(fā)，建立自己的應(yīng)對方式。其最具有典型性、開創(chuàng)性的研究成果主要有Lazarus和Folkman等人的研究。Lazarus等人從心理應(yīng)激應(yīng)對反應(yīng)的針對性角度，把心理應(yīng)激應(yīng)對方式分為情緒指向應(yīng)對和問題指向應(yīng)對。后來有學(xué)者提出了應(yīng)對方式的第三個維度即冷漠、不參與或逃避。以問題指向和情緒指向為中心的應(yīng)對方式通常被看做認(rèn)知取向或過程取向。以問題指向為中心的應(yīng)對方式涉及主動改變?nèi)伺c情境的關(guān)系，而以情緒指向為中心的應(yīng)對方式涉及控制由應(yīng)激情境引起的情緒和生理上的沖動。

從應(yīng)對的功能角度可以把應(yīng)對方式分為問題指向和情緒指向，但是，問題指向和情緒指向是相互滲透、相互聯(lián)系的，并不是相互獨立的，有時很難把這兩種功能劃分清楚。如“尋求社會幫助”在某些研究中被看做問題指向，而在另一些的研究中卻被看做情緒指向，還有研究認(rèn)為兩種功能都有?？傊?，從已有研究來看，從功能角度出發(fā)把應(yīng)對方式劃分成問題指向和情緒指向太過于簡單、片面，通過WCQ應(yīng)對方式問卷發(fā)現(xiàn)有關(guān)應(yīng)對因素的劃分遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這兩種。

2.2　從效果角度出發(fā)

從應(yīng)對方式的效果角度出發(fā)，可將心理應(yīng)激應(yīng)對方式劃分為消極應(yīng)對(否認(rèn)或歪曲事實，逃避現(xiàn)實，擺脫困境等)和積極應(yīng)對(努力解決問題，直接面對困難和壓力，接受現(xiàn)實和尋求支持等)。實際上，無論是將心理應(yīng)激應(yīng)對方式劃分為消極應(yīng)對還是積極應(yīng)對，只是針對一種效果變量而言的。一般來講，作為劃分心理應(yīng)激應(yīng)對方式的方法，絕大多數(shù)心理應(yīng)激應(yīng)對方式都是有價值的，另外，個體在面臨心理應(yīng)激時，所采用的應(yīng)對方式并不是單一的，往往是多種形式的組合，這種組合形式會隨著時間的推移和情境的變化而有所變動。

總之，關(guān)于心理應(yīng)激應(yīng)對方式的分類，無論從效果角度出發(fā)分為積極與消極應(yīng)對，還是從功能角度出發(fā)分為問題指向與情緒指向應(yīng)對。只要能使個體的心理應(yīng)激問題得到有效解決的應(yīng)對方式才是最有利于心理健康，不能使問題得到有效解決或改善的應(yīng)對方式就不利于心理健康。目前社會心理學(xué)領(lǐng)域普遍認(rèn)為情緒指向性應(yīng)對是消極應(yīng)對方式，問題指向性應(yīng)對是積極應(yīng)對方式。

2.3　從Matheny觀點的角度出發(fā)

Matheny等人在對應(yīng)對方式文獻(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)的歸納和元分析后得出：應(yīng)對方式可以根據(jù)其斗爭或預(yù)測的本質(zhì)進(jìn)行歸類。斗爭應(yīng)對是指個體面臨心理應(yīng)激時所采用的應(yīng)對潛在應(yīng)激源的方式。如集中資源、監(jiān)視潛在應(yīng)激源、攻擊資源(堅定、解決問題和脫敏)、降低喚醒(傾訴、放松、宣泄和服藥)、容忍應(yīng)激源(認(rèn)知重組、否認(rèn))；預(yù)防應(yīng)對是指個體感知應(yīng)激時所采用的應(yīng)對心理應(yīng)激行為的努力過程。如調(diào)整生活、躲避應(yīng)激源、改變引起應(yīng)激的行為方式、調(diào)整要求水平、擴(kuò)展應(yīng)對資源(身體優(yōu)勢、心理優(yōu)勢、控制感、信心、自尊)、認(rèn)知優(yōu)勢(功能促進(jìn)和時間處理技巧、專業(yè)能力)、社會優(yōu)勢(社會支持和友誼技巧)、經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢。每種歸類方式又包括具體的類別，這種分類方式是在理論分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合因素分析的結(jié)果，在一定程度上避免了單一分類方式的弊端，使得心理應(yīng)激應(yīng)對方式的分類更具科學(xué)性、合理性、層次性和系統(tǒng)性，采用該方法的研究更具有應(yīng)用價值和針對性，因此，從Matheny觀點的角度出發(fā)進(jìn)行分類的方法是目前學(xué)術(shù)界公認(rèn)的最系統(tǒng)、最全面的分類方法，該觀點為心理應(yīng)激應(yīng)對方式分類的研究提供了一種全新的研究思路，使得心理應(yīng)激應(yīng)對方式的研究趨于微觀化。

以上有關(guān)心理應(yīng)激應(yīng)對方式分類的方法各有優(yōu)劣，由于心理應(yīng)激應(yīng)對過程的復(fù)雜性、心理應(yīng)激情境的多樣性、心理應(yīng)激應(yīng)對方式機(jī)制的多種可能性，心理應(yīng)激應(yīng)對方式的單一方式肯定無法體現(xiàn)心理應(yīng)激應(yīng)對方式的內(nèi)部機(jī)制、無法反映心理應(yīng)激應(yīng)對方式的類型和功能。首先，從功能角度出發(fā)將應(yīng)對方式劃分為問題指向和情緒指向，其劃分標(biāo)準(zhǔn)相對單一、片面，一般情況下，個體心理應(yīng)激應(yīng)對方式絕非僅僅針對情緒，或者針對問題，極有可能兩者同時兼之，或者情緒、問題、認(rèn)知等多種功能的融合；其次，從效果角度將應(yīng)對方式劃分為積極和消極應(yīng)對，其個人主觀因素過于主觀、明顯，心理應(yīng)激應(yīng)對方式有時很難說是消極或積極的，重在評估它與個體應(yīng)對資源和應(yīng)激情境的匹配程度。如回避或逃避。表面消極，但在極端的高心理應(yīng)激條件下，可能比其他應(yīng)對方式對心理健康的作用更有效、積極。

3結(jié)語

國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于應(yīng)對方式分類的研究成果，雖然至今仍未一致的分類標(biāo)準(zhǔn)，但從已有研究成果來看，有關(guān)心理應(yīng)激應(yīng)對方式的分類基本上都是采用兩種方法來劃分，第一種方法是從功能角度出發(fā)分為問題指向應(yīng)對和情緒指向應(yīng)對。情緒指向應(yīng)對重在解決潛在心理應(yīng)激源引起的情緒問題，而問題指向應(yīng)對重在解決心理應(yīng)激本身引起的問題；第二種方法是從功能角度出發(fā)分為積極的應(yīng)對方式和消極的應(yīng)對方式。大量理論研究和實證研究表明，接近心理應(yīng)激源和針對問題的應(yīng)對方式一般來說都是比較積極的、有效的、有益的；而避開心理應(yīng)激源和針對情緒的應(yīng)對方式一般來說都是相對消極的、無效的、有害的。但是，這也并不是絕對的，要視潛在心理應(yīng)激源而定。以上兩種方法相互滲透、相互聯(lián)系的，并不是相互獨立的，個體可以通過調(diào)節(jié)情緒來促進(jìn)問題的解決，也通過問題指向應(yīng)對來調(diào)節(jié)情緒，而合理的認(rèn)知評價也會調(diào)節(jié)個體的情緒，進(jìn)而影響問題的解決。

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Teaching and Research Section of Common Courses, Air Force Military Service College, Xuzhou 221000, Jiangsu, China.

摘要：本文在文獻(xiàn)綜述的基礎(chǔ)上，首先，對心理應(yīng)激的定義進(jìn)行了界定；其次，從功能、效果和Matheny觀點3種角度對青少年心理應(yīng)激應(yīng)對的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了闡述；最后，提出了青少年心理應(yīng)激研究的不足之處。

關(guān)鍵詞：青少年；心理應(yīng)激；應(yīng)對

Abstract:On the basis of literature review, the paper first defines psychological stress and then expounds on the structure of tackling teenage psychological stress from perspective of function, effect and Matheny view. The paper finally points out the deficiency of researches on teenage psychological stress.

Key words:teenagers; psychological stress; tackling

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.01.011

中圖分類號：G804

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)01-0023-2

作者簡介：第一董磊(1978-)，男，江蘇徐州人，碩士，講師，研究方向：高校體育教學(xué)改革。

基金項目：徐州市科技局社會發(fā)展科技計劃面上項目(KC14SM091)；空軍勤務(wù)學(xué)院青年 (KY2014F005A)