謝云東

【摘 要】本文探討了農(nóng)村小學(xué)體育在走、跑游戲的教學(xué)中教會學(xué)生走與跑的正確方法，發(fā)展學(xué)生走與跑的能力，采用多樣化、興趣化、兒童化、游戲化的教學(xué)組織、方法和手段，調(diào)動學(xué)生各種積極因素，使學(xué)生學(xué)得生動活潑、積極主動、充滿自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、克服困難、堅忍不拔、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作、友好交往的集體意識與行為，以及奮力拼搏和競爭進取的精神。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村小學(xué)；體育教學(xué)；游戲合作

小學(xué)三四年級的孩子正處于長身體時期，身體尚未定型，發(fā)育尚未完善，心理尚未成熟。通過走、跑與游戲的教學(xué)，使學(xué)生掌握走與跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和走與跑的基本活動能力，并在走和跑的游戲中體驗參與體育活動的樂趣，促使兒童身心全面發(fā)展。我校地處農(nóng)村，由于各方面條件的限制，很多需要器材和場地的活動的開展會受到制約，體育課上在走、跑與游戲方面訓(xùn)練就多一些。我在體育教學(xué)中就嚴格遵照大綱的要求，結(jié)合本校實際開展適合農(nóng)村孩子的體育活動。

一、走的游戲

我校學(xué)生大多數(shù)是農(nóng)村孩子，走對于他們來說并不陌生，很多孩子都是步行上學(xué)，但是有部分學(xué)生的家長比較溺愛孩子，很少讓自己的孩子步行上學(xué)，由摩托車、三輪車，小汽車接送。在孩子缺乏鍛煉的情境下，體育課中走的訓(xùn)練就必不可少。走，又是跑的基礎(chǔ)，跑是在走的基礎(chǔ)上的發(fā)展與提高，走的游戲是為了讓孩子們通過正確走步動作和各種形式走步的體驗，培養(yǎng)和形成走步的正確姿勢，提高孩子們的走步能力，也是為了培養(yǎng)跑的正確動作和能力打下扎實的基礎(chǔ)。一個人走的姿勢，是自身身體形態(tài)與精神面貌的動作體現(xiàn)，也是基本活動能力的反映。俗話說得好“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成良好的行走姿勢，體育課上走的姿勢的訓(xùn)練就必不可少。怎樣來訓(xùn)練學(xué)生走的姿勢呢？單一的走會讓孩子們覺得枯燥無味，在體育課上，我們體育老師就得花心思調(diào)動學(xué)生的積極性。在走的訓(xùn)練中安排各種有趣的游戲，游戲既容易激發(fā)學(xué)生的積極性，又容易吸引學(xué)生的注意力，更容易讓學(xué)生在游戲中學(xué)到知識、得到鍛煉。

二、跑的游戲

農(nóng)村的孩子非常喜歡跑，談起跑，不需要說，就可以跑幾里。在體育課上開展跑的游戲，是為了讓學(xué)生在奔跑游戲中，獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)快速奔跑中身體的正確姿勢，發(fā)展和提高奔跑的速度與能力。通過多種游戲發(fā)展學(xué)生位移速度和動作的靈敏性。三至四年級的教材中把跑的游戲分成三個方面：

（一）發(fā)展奔跑反應(yīng)速度的游戲

1.各種姿勢快速反應(yīng)起跑的奔跑游戲。例如，以單膝跪、雙膝跪、俯臥、仰臥、下蹲、站立等姿勢的正面和背向起動方法，做一定距離快速反應(yīng)起動的奔跑游戲，以發(fā)展學(xué)生的靈敏性和反應(yīng)速度。我在實際體育教學(xué)中，就采用了單膝跪地、全蹲、站立式、分腿站立幾種適合本班學(xué)生的奔跑游戲，長期訓(xùn)練下來，是為了訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)起跑，并積極加快速度進入快速奔跑階段。學(xué)生在訓(xùn)練中了解到各種起跑的姿勢，就避免了以前的無意識的亂跑了。

2.各種形式的快速反應(yīng)奔跑游戲。例如，“往返接力跑”、 “叫號賽跑”、“搶占空位”、“改變目標(biāo)追擊”、“快速出擊”等。我在實際教學(xué)中，訓(xùn)練學(xué)生“50米往返接力跑”，事先畫好跑道，上課后分好小組，講解注意事項，先給孩子們做示范，如何起跑，怎樣接棒，在緊張激烈的氣氛中，孩子們的積極性很高。一堂課下來，學(xué)生既掌握了接力跑的規(guī)則，也懂得了要與他人合作，并且知道了接力跑的技法。在歡快而緊張的氛圍中學(xué)到了知識，發(fā)揮了特長，提高了自信。

（二）發(fā)展奔跑動作速度的游戲

發(fā)展奔跑中動作速度的游戲，除了可以從發(fā)展奔跑反應(yīng)速度游戲內(nèi)容中選擇使用外，還可以選擇“跳繩接力跑”、 “聽哨聲轉(zhuǎn)身跑”、“追逐跑”、“網(wǎng)魚”、“三人牽手跑”、“雙腳連續(xù)并跳后，向后轉(zhuǎn)身快速奔跑”等。我就談?wù)勎以趯嶋H教學(xué)“網(wǎng)魚”的游戲的做法：利用操場上籃球場的位置，一個學(xué)生扮作魚在“籃球場”這個魚池里游，幾個學(xué)生手拉手作漁網(wǎng)然后一起跑著去網(wǎng)魚。通過“網(wǎng)魚”的游戲活動，發(fā)展了學(xué)生奔跑時的動作速度，又培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作能力。

（三）發(fā)展奔跑位移速度的游戲

發(fā)展奔跑位移速度的游戲又是小學(xué)三四年級走、跑與游戲教學(xué)的重要內(nèi)容，通過各種形式的快速奔跑一定距離，體驗在快速奔跑中的身體感受，從而進一步改進跑的動作，培養(yǎng)跑的正確姿勢，提高位移速度和奔跑的能力。游戲中適當(dāng)結(jié)合一些放松跑、加速跑、站立式起跑后的加速跑的練習(xí)。例如，“集體握竿跑”、“拉人跑”、“往返跑接力”、“圓形接力跑”等。在教學(xué)中，結(jié)合本班實際，我選擇了“圓形接力跑”教學(xué)，課前準(zhǔn)備好游戲場地，先集體進行跑的準(zhǔn)備活動，使身體各部位得到充分的活動。老師講解游戲方法、規(guī)則和要領(lǐng)后，先讓學(xué)生練習(xí)并掌握傳接棒的方法，分8組站好在圓內(nèi)形成個“米”字，每組的排頭手持接力棒，聽到口令后，沿圓周逆時針方向跑出，跑一圈后并交棒給本組的第二個同學(xué)，依次進行傳接棒練習(xí)。

三、奔跑耐力的游戲

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！斌w育鍛煉是一項長期堅持的工作。只是在課堂上訓(xùn)練學(xué)生走與跑的游戲遠遠不夠，還得加大力度訓(xùn)練。不僅要使學(xué)生跑得快，又能跑得持久。要使學(xué)生跑得輕快而持久，不僅要保持跑的正確姿勢，還要學(xué)生掌握耐力跑的方法和調(diào)節(jié)跑的速度，體會和運用跑時的動作節(jié)奏與呼吸節(jié)奏，同時，還要有克服困難的勇氣、吃苦耐勞的精神和頑強的意志品質(zhì)。體育課堂也只有短短的40分鐘，在課堂上給學(xué)生講解耐力跑的方法，利用每天的大課間活動時間，和我任教的班級學(xué)生一起，做“老鷹捉小雞”、“跳繩接力跑”、“多人牽手跑”、“輪流領(lǐng)先跑”、“群龍追尾”等游戲。通過這些游戲方式，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作的意識，發(fā)展學(xué)生的奔跑耐力。每天大課間游戲的變化，提高學(xué)生的興趣，增強游戲的競爭性，逐步擴大移動的范圍，增大活動量，逐漸將游戲引向高潮，以獲得較好的身心發(fā)展效果。除了利用好大課間活動時間外，適當(dāng)?shù)牟贾靡恍w育家庭作業(yè)，也是對學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣的促進。

《體育與健康課程》是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。在小學(xué)中段體育教學(xué)中，走、跑與游戲的訓(xùn)練至關(guān)重要，我們體育老師要認真指導(dǎo)，正確引導(dǎo)，使學(xué)生積極主動的參與體育活動，培養(yǎng)他們勇敢頑強、克服困難、堅忍不拔、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作、友好交往的集體意識與行為，還有奮力拼搏和競爭進取的精神。

【參考文獻】

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[2]楊文軒，季瀏.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）解讀》高等教育出版社，2012.3

[3]耿培新.《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教師用書體育》人民教育出版社，2001.11