孫麗平　劉鳳靈

〔摘要〕學業(yè)情緒指在教學與學習過程中，與學生學習活動相關(guān)的各種情緒體驗，具有兩極性。作為學習過程中的一種非智能因素，學業(yè)情緒的產(chǎn)生受到性別、年級、家庭、學校各方面的顯著影響，對學業(yè)表現(xiàn)帶來積極的促進作用或消極的阻礙作用，與心理健康又存在相互影響的密切關(guān)系。本文在詳細分析關(guān)于學業(yè)情緒的眾多相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，從青少年自身、學校、家庭三個方面提出了切實可行的建議，希望可以有效地培養(yǎng)青少年的積極學業(yè)情緒。

〔關(guān)鍵詞〕 青少年；學業(yè)情緒；現(xiàn)狀；應對策略

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕 A 〔文章編號〕1671-2684（2016）16-0007-05

學業(yè)情緒是德國心理學家Pekrun于2002年提出的一個新概念，它是指在教學與學習過程中，與學生學習活動相關(guān)的各種情緒體驗。學業(yè)情緒的產(chǎn)生不僅包括課上學習、課下作業(yè)過程中所體驗到的各種情緒，也包括考試期間及考試之后成績反饋體驗到的各種情緒。學業(yè)情緒具有兩極性，既有積極情緒也有消極情緒，目前國內(nèi)研究大多采用董妍、俞國良編制的“青少年學業(yè)情緒問卷”，該問卷包括72道題目，可以測量13種學業(yè)情緒，并且將自豪、高興、希望作為積極高喚醒情緒，將滿足、平靜、放松等情緒作為積極低喚醒情緒，將焦慮、羞愧、生氣作為消極高喚醒情緒，將厭倦、無助、沮喪、疲乏—心煩作為消極低喚醒情緒。學業(yè)情緒作為學習心理過程中的知、情、意的一部分，對青少年的學習行為起著至關(guān)重要的作用，概括地說，眾多研究者主要利用該量表從人口學變量、學業(yè)表現(xiàn)、心理健康三個方面對學業(yè)情緒進行了相關(guān)研究。

一、青少年學業(yè)情緒的現(xiàn)狀

（一）青少年學業(yè)情緒的人口學變量特點

1.性別對青少年學業(yè)情緒的影響

從整個中學階段來看，已有研究表明，男生的積極低喚醒情緒高于女生，而消極高喚醒情緒則顯著低于女生。具體而言，在初中階段，女生的學業(yè)情緒體驗要比男生豐富。嚴展鵬、程思傲和孫芳萍[1]的研究表明，女生在高興、希望、平靜等積極學業(yè)情緒上顯著高于男生，同時女生在焦慮、生氣、沮喪等消極學業(yè)情緒上也顯著高于男生。呂京京[2]指出，在積極高喚醒學業(yè)情緒、積極低喚醒學業(yè)情緒、消極低喚醒學業(yè)情緒三個維度上，女生得分均顯著高于男生。在高中階段，表現(xiàn)出男生的積極學業(yè)情緒要高于女生，女生的消極學業(yè)情緒要高于男生的趨勢[3-4]。大學階段的學業(yè)情緒同中學階段的學業(yè)情緒有明顯的不同，趙聯(lián)防[5]的研究表明，在大學階段，女生積極高喚醒學業(yè)情緒高于男生，而男生的消極低喚醒和消極高喚醒情緒高于女生。不同學生時期青少年學業(yè)情緒所具有的性別特點應引起教育工作者的廣泛關(guān)注。

2.年級對青少年學業(yè)情緒的影響

整體來看，中學階段表現(xiàn)出初中生的積極學業(yè)情緒多于高中生，而高中生的消極學業(yè)情緒高于初中生的特點。具體來說，初中階段和高中階段的學業(yè)情緒又各有特點。初中生體驗到的積極情緒要多于消極情緒，并且呂京京[2]的結(jié)果表明，初一學生的積極學業(yè)情緒在三個年級是最高的，初三學生的消極學業(yè)情緒在三個年級是最高的。侯曉娟、楊遇林、郝學敏和姜峰[4]的研究表明只有在消極高喚醒情緒上，高一年級是三個年級中最高的，并且隨著年級增長，消極高喚醒情緒表現(xiàn)出下降的趨勢。趙聯(lián)防[5]的研究表明大一學生的積極學業(yè)情緒是四個年級中最高的，大四學生的消極學業(yè)情緒是四個年級中最高的。大學階段表現(xiàn)出積極學業(yè)情緒隨著年級升高呈現(xiàn)下降趨勢，消極學業(yè)情緒隨著年級升高呈現(xiàn)上升趨勢。由此我們可以看出來，在初中階段與大學階段，隨著年級增高，青少年認知水平在不斷提高的同時，情緒、情感也在不斷豐富，消極情緒呈現(xiàn)出增長趨勢，而積極學業(yè)情緒呈現(xiàn)下降趨勢。可能由于高中階段的壓力是整個學生時代最強的，情緒、情感的波動性較大，高一階段是消極高喚醒學業(yè)情緒最強的時期?？傮w來看，學業(yè)情緒在各個階段廣泛存在，如果不加以關(guān)注與調(diào)節(jié)，學業(yè)情緒很容易出現(xiàn)累積效應。

3.家庭環(huán)境對青少年學業(yè)情緒的影響

家庭作為個體生活的主要環(huán)境之一，對個體的發(fā)展提供重要支持，對青少年學業(yè)情緒所帶來影響也是廣泛而深刻的。目前有關(guān)家庭環(huán)境對青少年學業(yè)情緒所帶來影響的研究主要集中在家庭中父母經(jīng)濟收入、父母受教育水平、家庭氣氛和家庭完整性等多個方面，盡管父母經(jīng)濟收入和父母受教育水平可以影響青少年的學業(yè)情緒，但是這兩個因素卻是穩(wěn)定不易變化的，所以我們主要從家庭氣氛、家庭完整性等角度來考察其對青少年學業(yè)情緒的影響。張艷[6]指出，家庭親密度與積極學業(yè)情緒有顯著正相關(guān)關(guān)系，與消極學業(yè)情緒有顯著負相關(guān)關(guān)系。張玉[7]研究發(fā)現(xiàn)，非單親家庭的子女比單親家庭中的子女體會到更多的積極學業(yè)情緒和更少的消極學業(yè)情緒。白紅敏[8]對初中生和高中生進行調(diào)查，結(jié)果表明來自爭吵沖突家庭的學生和緊張壓抑家庭的學生感受到更多的厭倦和無助，而來自和睦家庭的學生感受到更多的高興。

4.學校對青少年學業(yè)情緒的影響

學校對青少年學業(yè)情緒的影響體現(xiàn)在學校氣氛、班級心理環(huán)境、教師三個方面給青少年帶來的影響。翟曼[9]將學校氣氛劃分為師生關(guān)系、同學關(guān)系、秩序與紀律、學業(yè)壓力、發(fā)展多樣性五個方面來考查其對初中生學業(yè)情緒的影響。結(jié)果表明學業(yè)壓力與積極的學業(yè)情緒呈顯著負相關(guān)，與消極的學業(yè)情緒呈顯著正相關(guān)，而其它四個維度的學校氣氛與積極的學業(yè)情緒都呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，與消極的學業(yè)情緒都呈現(xiàn)顯著負相關(guān)。李丁丁[10]的研究發(fā)現(xiàn)，積極學業(yè)情緒隨著班級社會心理環(huán)境的變差而逐漸減少，消極情緒在問題型班級環(huán)境中表現(xiàn)最多。教師對學生學業(yè)情緒的影響體現(xiàn)為教師領(lǐng)導方式和教師肢體語言所帶來的影響。陸桂芝和任秀華[11]調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的領(lǐng)導方式對學生的學業(yè)情緒有顯著的影響，民主型的教師領(lǐng)導方式與積極學業(yè)情緒顯著正相關(guān)，與消極學業(yè)情緒顯著負相關(guān)，權(quán)威型和放任型的教師領(lǐng)導方式與積極學業(yè)情緒顯著負相關(guān)，與消極學業(yè)情緒顯著正相關(guān)，所以民主型的教師最有利于培養(yǎng)學生積極學業(yè)情緒，減少學生的消極學業(yè)情緒。張慧[12]以教師肢體語言作為啟動刺激進行研究，發(fā)現(xiàn)當教師采用消極肢體語言時，學生的學業(yè)情緒自評結(jié)果偏向于消極，當教師采用積極的肢體語言時，學生的學業(yè)情緒自評結(jié)果偏向于積極，所以教師的肢體語言在一定程度上也會影響到學生對自身學業(yè)情緒的感知和自評結(jié)果。

（二）青少年學業(yè)情緒與學業(yè)之間的關(guān)系

青少年學業(yè)情緒與其學業(yè)的關(guān)系主要體現(xiàn)在學業(yè)情緒與學業(yè)成就、學業(yè)拖延、學業(yè)求助行為的關(guān)系三個方面。學業(yè)情緒對學業(yè)成就會產(chǎn)生顯著的影響，青少年的學業(yè)情緒越積極，其學業(yè)成績呈現(xiàn)越好的趨勢，學業(yè)情緒越差，其學業(yè)成績呈現(xiàn)越差的趨勢。董妍、俞國良[3]以中學生為被試進行研究，結(jié)果表明積極低喚醒學業(yè)情緒能積極預測學業(yè)成就；消極高喚醒和消極低喚醒學業(yè)情緒能夠消極預測學業(yè)成就。這同巨雅嬋[13]的研究結(jié)果是一致的，并且巨雅嬋提出，對學業(yè)成績的預測力最大的兩種情緒是滿足和無助，滿足情緒可單獨預測學業(yè)成績的20.3%，而無助可以單獨預測3.6%。白紅敏的研究表明，厭倦、羞愧、焦慮和滿足可以預測學業(yè)成績的14.3%，其中厭倦的單獨預測力最大，可以達到7.5%。同時，學業(yè)成就反作用于學業(yè)情緒。白紅敏[8]將學生按照成績分為優(yōu)秀組、中等組和較差組，優(yōu)秀組的積極高喚醒和積極低喚醒高于較差組和中等組，較差組和中等組的消極低喚醒高于優(yōu)秀組。巨雅嬋認為學業(yè)成就對學業(yè)情緒作用最大的三種情緒是滿足、無助和羞愧。

學業(yè)情緒對學業(yè)拖延也會產(chǎn)生顯著的影響。王超超[14]和李格[15]的研究均表明積極學業(yè)情緒與學業(yè)拖延有顯著負相關(guān)，消極學業(yè)情緒與學業(yè)拖延有顯著正相關(guān)，并且消極學業(yè)情緒對學業(yè)拖延有顯著的預測作用。此外王超超認為消極學業(yè)情緒既可以直接對學業(yè)拖延產(chǎn)生影響，也可以通過影響元認知對學業(yè)拖延產(chǎn)生影響。

學業(yè)情緒會顯著影響學業(yè)求助行為的表現(xiàn)。李培娜[16]的調(diào)查結(jié)果表明，初中生的積極學業(yè)情緒與執(zhí)行性求助、回避性求助這兩種非適應求助行為均呈顯著負相關(guān)，與工具性求助—教師、工具性求助—學生這兩種適應性求助行為均呈顯著正相關(guān)趨勢，消極學業(yè)情緒與執(zhí)行性求助、回避性求助均呈顯著正相關(guān)趨勢，與工具性求助—教師均呈顯著負相關(guān)趨勢，此外消極低喚醒學業(yè)情緒與工具性求助—同學呈顯著負相關(guān)趨勢。

綜上所述，青少年學業(yè)情緒與學業(yè)成就、學業(yè)拖延、學業(yè)求助行為的關(guān)系可以表述為積極的學業(yè)情緒有助于學生獲得良好的學習成績，采取積極的求助行為，減少學業(yè)拖延行為。反之，消極的學業(yè)情緒會干擾、破壞學生的學習行為，使學生容易產(chǎn)生學習拖延行為，并采取消極的學業(yè)求助行為，進而在學習上的表現(xiàn)越來越差，并且最終導致學習成績的滑坡。

（三）青少年學業(yè)情緒與心理健康之間的關(guān)系

人的健康不僅是指軀體生理上正常，還包括正常的心理和健康的人格，健康的心理是青少年接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是青少年在學校里正常學習、交往、生活、發(fā)展的基本保障，而學業(yè)情緒和學生的心理健康有著密切的關(guān)系。綜合以往相關(guān)研究，青少年學業(yè)情緒與心理健康的關(guān)系主要表現(xiàn)為消極學業(yè)情緒與心理和諧、自我概念、學校歸屬感、心理健康水平、自我效能感呈現(xiàn)顯著負相關(guān)，積極學業(yè)情緒與心理和諧、自我概念、學校歸屬感、心理健康水平、自我效能感呈顯著正相關(guān)關(guān)系。也就是說，消極學業(yè)情緒越高，學生越不容易具有良好的心理和諧、自我概念、學校歸屬感、心理健康水平、自我效能感等心理特點，反之，積極情緒越高，學生越能擁有良好的心理和諧、自我概念、學校歸屬感、心理健康水平、自我效能感等心理素質(zhì)。當然也可以說當學生心理和諧、自我概念強、學校歸屬感強烈、自我效能感高的時候，學生面臨學業(yè)越傾向于表現(xiàn)出積極情緒，反之，學生心理素質(zhì)不好的時候，面臨學業(yè)，青少年更容易表現(xiàn)出消極情緒。所以青少年的學業(yè)情緒與心理建康是相互影響、相互依存的關(guān)系。

二、青少年學業(yè)情緒的應對策略

學業(yè)情緒作為學習過程中的一種非智能因素，對個體的學業(yè)和身心健康發(fā)展有重要作用，不同性質(zhì)的學業(yè)情緒會表現(xiàn)為有意義的不同動機，參與或影響其它心理活動，最終帶來動機效果的差異，所以形成良好的學業(yè)情緒是促進青少年正確對待學業(yè)的要求，是“三維”教學目標中情感態(tài)度價值觀目標的要求。而青少年的情緒如暴風驟雨，容易隨周圍環(huán)境的變化而波動，因此從青少年自身、學校、家長多個方面結(jié)合來培養(yǎng)青少年的積極學業(yè)情緒，減輕其消極學業(yè)情緒是非常必要的。

（一）青少年積極進行情緒調(diào)節(jié)

1.接納自己的情緒

青少年學習成績的好壞不僅僅是自己學習能力的問題，學業(yè)情緒也起到很大作用。情緒是復雜的、難以明辨的，學會控制與接納自己的情緒，必須了解自己的情緒體驗。在學習過程中總會遇到困難和挫折，焦慮、無助、沮喪等消極情緒的力量有時候足以使學生越來越討厭學習。然而當學生在學習過程中取得進步時，他們不自覺產(chǎn)生的滿足、自豪、高興等積極情緒可能也沒有得到及時的關(guān)注。所以不管是積極學業(yè)情緒還是消極學業(yè)情緒，青少年首先應該很清醒地覺察、認識自己的情緒，把各種學業(yè)情緒轉(zhuǎn)化到意識層面。然后要接納與強化自己的學業(yè)情緒。接納自己的情緒是一種處世淡然的恬靜心態(tài)，不管學業(yè)情緒的性質(zhì)如何，都要接納自己隨時產(chǎn)生的情緒，同時對于積極的學業(yè)情緒要給予強化，即對所產(chǎn)生的積極學業(yè)情緒給以標記化，把這種情緒以描述或記載的方式使自己加深對積極情緒的體驗。此外對于消極學業(yè)情緒，在接納的基礎(chǔ)上做到理性化，理解消極學業(yè)情緒的產(chǎn)生是不可避免的，只要遇到阻礙，人容易產(chǎn)生消極的情緒，只要能夠把消極情緒辨別出來，使其清晰化、明確化，消極情緒就很難發(fā)揮它的阻礙作用了。

2.正確認識學習和學習成績

奧蘇泊爾將學習動機分為認知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力。真正持久有效的學習動機來源于學生發(fā)自內(nèi)心的想要探求知識，也就是認知內(nèi)驅(qū)力的存在。從人性角度來說，馬斯洛提出的需要層次理論指出人先天具有求知的需要和自我實現(xiàn)的需要，所以學生本身對學習也是有內(nèi)在需求的，但是學習和學習成績在家長與學校的過度干預下，變成學生的壓力時，學生從學習中體會到的更多是消極的學業(yè)情緒。學校關(guān)注學生的升學率是不可避免的，家長關(guān)注孩子的學習成績是寄托自己希望的表現(xiàn)，但是當學校和家長把對學生的關(guān)注轉(zhuǎn)變成學生的壓力時，青少年往往會采取回避的態(tài)度，比如學業(yè)拖延、消極學業(yè)求助等方式來對待學習。由此，也導致了青少年對學習的意義和學習成績的好壞沒有真正地思考過。所以要形成良好的學業(yè)情緒，青少年要正確地看待學習和學習成績，認識到學習是一個人一生中都要進行的一項活動，是個人成長的需要，而學生時代的學習是為將來走上社會后能獨立學習打基礎(chǔ)的一個環(huán)節(jié)。學習成績也并不是衡量個人能力的唯一標準，即使學習成績不理想，學校和家長也不會拋棄自己，學習成績是個人進步的一個指標而已，所以青少年應該學會以平和的心態(tài)來認識學習和學習成績，不要把它們變成自己痛苦的包袱。

（二）家長塑造和諧溫馨的家庭環(huán)境

孩子不是學習的工具，是有感情的個體。父母對子女不能只有很高的期望和嚴格的要求，而不去真正關(guān)注孩子的感情。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭完整性、親子關(guān)系的和諧、家庭關(guān)系的親密性等家庭的各個方面對于孩子的學業(yè)情緒是有影響的。所以家長作為孩子的監(jiān)護人，首先要反思自己是否給孩子提供了一個健康的成長環(huán)境，是否是合格的家長。其次，著名的精神分析家弗洛伊德曾說過，孩子在18歲之前所表現(xiàn)的心理問題，往往是家長自身的問題所引發(fā)的。所以家長有必要以身作則，處理好自己的情緒，以好榜樣的形式引導孩子形成良好的情緒。最后，家長需要多傾聽孩子的心聲，給予孩子真誠的關(guān)注，而不是抱怨與嘮叨。學習本身卻是一件復雜的事情，尤其是對于心智還不成熟的青少年更是有難度和挑戰(zhàn)存在的，家長與其關(guān)注孩子的學習成績，不如多給孩子一份情感的關(guān)注，有時候用心的傾聽比數(shù)不盡的埋怨與棍棒教育效果更好。

（三）學校

1.開設(shè)心理健康輔導課

我國教育部要求每所中小學至少配備一名專兼職心理健康教師，有條件的學校要設(shè)立中小學心理輔導室。事實上只有少部分大城市條件好的學校才配備了心理輔導室，沒有這個條件的中小學校多半采取應付策略，招聘的心理健康教師平常擔任學科教學，根本沒有進行相應的心理輔導。學校這種急功近利的做法與心理健康輔導的成效有關(guān)系，心理輔導的目標是學會調(diào)試和尋求發(fā)展，可是不管是對中小學心理問題的預防還是矯正，短期內(nèi)成效難以顯現(xiàn)。不過，“十年樹木、百年樹人”的教育特點啟發(fā)我們有利的教育措施應該及時實施。中小學應該切實地先把心理健康輔導課程開設(shè)起來，根據(jù)不同年級、不同成長階段學生的學業(yè)情緒特點，及時進行心理輔導，并且采用團體輔導與個別輔導相結(jié)合的方式，引導學生達到基礎(chǔ)層次和高層次的心理健康。

2.對學生進行多種形式的干預訓練

青少年管理日常生活情緒體驗的差異與個體的管理技巧有關(guān)，通過干預訓練，使學生形成良好的學業(yè)情緒是非常有意義的。青少年的學業(yè)情緒性質(zhì)是其認知、情緒和動機變量交互作用的結(jié)果。所以干預訓練的開展首先是開展理性情緒教育。艾利斯提出的ABC理性情緒療法中，A指的是具體事件，B指的是個體對事件的認知，C指的是由事件所引起的情緒和行為反應。艾利斯認為個體的反應不在于事件本身而在于對事件的認知，那么青少年由學業(yè)引發(fā)的情緒也可以說由青少年自身對于學業(yè)問題的認知引起的。所以對青少年進行系統(tǒng)的理性情緒教育有助于青少年以積極的心態(tài)面對學業(yè)，有助于他們進行理性的思考和培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒。其次是情緒智力的訓練，情緒智力又稱情商，孫麗平和田愛香[17]指出，情緒智力屬于智力的下位概念，作為情緒、情感的操控指標，對個體的生存發(fā)展非常重要。青少年通過情緒智力的培養(yǎng)后不僅可以覺知自己的情緒，最主要的是可以進行情緒的調(diào)控和激勵，如此一來，學業(yè)情緒將更多地發(fā)揮其對學習的推動作用。最后是歸因訓練。學業(yè)情緒之所以與心理和諧、自我概念、學校歸屬感、心理健康水平、自我效能感有密切關(guān)系，是由于學業(yè)情緒產(chǎn)生后，我們會對自己的表現(xiàn)進行歸因，積極的歸因會提高個體心理素質(zhì)的各方面，而消極的歸因會使個體形成習得性無助感的自我感覺，并降低個體各方面的心理指標。韋納認為個體一般會傾向于從能力、努力、學習難度、運氣、身體狀況、外界環(huán)境六個方面進行歸因，其中從努力程度進行歸因是最有利于調(diào)動個體積極學習情緒的歸因，當然在歸因訓練中還需要結(jié)合青少年學習中的具體表現(xiàn)進行仔細分析，以引導學生形成正確的歸因方式。

3.建立民主、和諧的師生關(guān)系

教學是教師和學生的共同勞動，而這種勞動的成功首先是由師生關(guān)系確定的。蘇霍姆林斯基說過：“沒有歡欣鼓舞的心情，學習就會成為學生沉重的負擔。”作為教師而言，關(guān)注學生的學業(yè)情緒，提高教學效果，首先要多接觸學生、研究學生、了解學生的心理狀態(tài)，尤其是青少年的心理具有外露性和內(nèi)隱性并存的特點，教師能準確把握學生的心理狀態(tài)，并潤物細無聲地與學生進行溝通，學生才能向教師袒露自己的內(nèi)心。其次，教師要注意塑造民主平等、心理相容的班級氛圍。教師如果依靠權(quán)力性的影響來管理學生，這一點是可悲的。相反，教師依靠人格魅力進行愉快的教學，這一點是值得稱贊的，學生不僅僅是學習者，還是全面發(fā)展的人，所以需要教師能夠一視同仁地對待所有學生，以寬容鼓勵的心態(tài)來對待學生，營造融洽的師生關(guān)系，這是最有利于學生發(fā)揮自己主觀能動性的環(huán)境。其次情緒具有感染性，教師的一言一行都在影響著學生，教師本身的情緒以及對學生反饋信息的情緒都會影響到學生的學業(yè)情緒，所以教師首先要調(diào)整好自己的情緒，走進課堂，就要展現(xiàn)給學生精神飽滿、樂觀向上的精神面貌，并利用自身的表情、態(tài)度、言語等教學變量來調(diào)動學生的積極學業(yè)情緒。

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（作者單位：山東省菏澤學院，菏澤，274000）

編輯/王抒文 劉 揚 終校/于 洪