丁瑩

【摘 要】 本文以思想政治教育為視角，分析了大學(xué)生電子依賴癥和“手機(jī)控”的危害與原因，提出矯治大學(xué)生對(duì)手機(jī)過度依賴行為的對(duì)策：優(yōu)化大學(xué)生思想政治教育環(huán)境，嚴(yán)格履行教育者職責(zé)，充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極向上的價(jià)值觀。

【關(guān)鍵詞】 思想政治教育；電子依賴癥；“手機(jī)控”；危害；矯治對(duì)策

隨著社會(huì)的急劇發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，電子產(chǎn)品已經(jīng)擴(kuò)展到人類現(xiàn)代生活的各個(gè)方面，不斷改變著我們的生活方式和工作方式。尤其是手機(jī)的廣泛使用為我們的生活和工作提供了便利，但也引發(fā)了各種問題，其中大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)品的極度依賴，以“手機(jī)控”最為嚴(yán)重?！笆謾C(jī)控”是指對(duì)手機(jī)特別依賴的人，具體行為包括：使用手機(jī)的頻率高，隨身攜帶手機(jī)，把手機(jī)作為重要的娛樂工具和聯(lián)絡(luò)工具，時(shí)常會(huì)不分時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合且頻繁地使用、查看手機(jī)；更換手機(jī)的速度快，緊跟時(shí)代潮流，在新手機(jī)產(chǎn)品的誘惑和媒體廣告宣傳、品牌營(yíng)銷的驅(qū)使下，頻繁地更換各類新款手機(jī)；使用手機(jī)的內(nèi)容多元，下載并使用多種類型的手機(jī)軟件，用于與他人溝通交流，收看新聞資訊、娛樂消遣、學(xué)習(xí)閱讀、查閱資料、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物等。

一、“手機(jī)控”對(duì)大學(xué)生的危害

1、造成現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系緊張

雖然使用手機(jī)可以在虛擬社區(qū)里與他人進(jìn)行交流互動(dòng)，擴(kuò)展自己的交際圈，但是這種交流方式顯然不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)的面對(duì)面的交流方式。大學(xué)生沉迷于手機(jī)游戲和手機(jī)聊天工具，經(jīng)常一個(gè)人低頭擺弄手機(jī)，忽視了周圍的人，在與人進(jìn)行面對(duì)面交流時(shí)，無法使用豐富多變的網(wǎng)絡(luò)表情符號(hào)，許多人覺得無話可說，可能會(huì)選擇暫時(shí)的沉默，這樣就會(huì)傷害到對(duì)方，會(huì)產(chǎn)生不愿于人交往的心理，經(jīng)常逃避群體性活動(dòng)，長(zhǎng)此以往現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系就會(huì)疏離。

2、產(chǎn)生價(jià)值偏差

面對(duì)日益繁重的學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力，大學(xué)生們將手機(jī)作為緩解壓力的主要工具，在享受手機(jī)帶來的便利和樂趣的同時(shí)，一定程度上卻被手機(jī)所掌控。很多同學(xué)在使用手機(jī)時(shí)，分不清主次，將手機(jī)的娛樂功能放大，在理解手機(jī)的存在價(jià)值上產(chǎn)生了偏差，將手機(jī)娛樂作為生活的重中之重，使其生活重心發(fā)生轉(zhuǎn)移。一些同學(xué)過分依賴手機(jī)，在考試、寫作業(yè)時(shí)存在投機(jī)取巧的心理，時(shí)常會(huì)上“手機(jī)百度”搜索答案進(jìn)行作弊，想利用手機(jī)達(dá)成捷徑，致使其缺乏必要的理性思考和學(xué)習(xí)能力。部分大學(xué)生為了追隨時(shí)尚，頻繁更換手機(jī)，選擇不理性的消費(fèi)方式，在手機(jī)投資上花費(fèi)大，完全不顧及個(gè)人的消費(fèi)能力，這些都會(huì)對(duì)正確價(jià)值觀的形成產(chǎn)生不良影響。

3、危害身心健康

過度依賴手機(jī)還會(huì)危害大學(xué)生的身心健康，具體表現(xiàn)為宿舍熄燈后，躺在床上玩手機(jī)，甚至有學(xué)生會(huì)玩到凌晨以后；上課時(shí)基本不會(huì)聽講，都是在低頭玩手機(jī)；有時(shí)會(huì)邊走邊看手機(jī)；上廁所也是手機(jī)不離手；離開手機(jī)時(shí)心情低落等等。這些行為會(huì)造成大學(xué)生的視力下降，作息時(shí)間不規(guī)律，生物鐘紊亂，學(xué)習(xí)狀態(tài)欠佳，缺乏與周圍人的交流而變得孤獨(dú)、焦慮，甚至患上抑郁癥。

二、當(dāng)代大學(xué)生“手機(jī)控”的原因分析

1、個(gè)體思想政治教育環(huán)境的影響

一方面，同齡群體因年齡、興趣愛好、思想觀念等方面存在相似性，更容易相互影響，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生所屬的同齡群體而言，機(jī)不離手，使用微信、微博等等已是時(shí)尚和潮流的象征，如果群體內(nèi)的某個(gè)人無法接受這種亞文化的話，那么他終將被群體遺棄。另一方面，大眾傳媒在大學(xué)生過分依賴手機(jī)這一問題上有著不可推卸的責(zé)任，像手機(jī)廣告的夸張宣傳、移動(dòng)等通訊部門推出的各種套餐誘惑都能影響甚至引導(dǎo)大學(xué)生的消費(fèi)和手機(jī)使用行為，具有極大地暗示作用，在這樣的社會(huì)環(huán)境的誘導(dǎo)下，部分學(xué)生就會(huì)喪失自制力，淪為手機(jī)的奴隸。

2、教育者對(duì)大學(xué)生監(jiān)管力度的缺失

大學(xué)生變成手機(jī)控與包括家庭和學(xué)校在內(nèi)的思想政治教育者有著極大的關(guān)系。步入大學(xué)后，家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)大學(xué)生的監(jiān)管力度在很大程度上已經(jīng)降低。學(xué)校對(duì)大學(xué)生的不當(dāng)行為缺乏必要的監(jiān)督和制約，加之現(xiàn)代社會(huì)家庭倫理重心的轉(zhuǎn)移，許多大學(xué)生又都是獨(dú)生子女，在處理親子關(guān)系時(shí)對(duì)孩子的越軌行為表現(xiàn)出寬容甚至溺愛的態(tài)度，縱容大學(xué)生過度依賴手機(jī)。

3、大學(xué)生自身的控制力不足

大學(xué)生身處在一定群體之中，會(huì)潛移默化地受到群體其他成員價(jià)值觀的影響，例如和朋友經(jīng)常通過手機(jī)微信、玩手機(jī)游戲、追求品牌機(jī)，否則就會(huì)顯得自己不合群，影響到與其他成員的關(guān)系。長(zhǎng)此以往，一些自控能力不足的大學(xué)生就會(huì)完全喪失自我，毫無節(jié)制的使用手機(jī)，以至于離不開手機(jī)。

三、大學(xué)生“手機(jī)控”的干預(yù)措施

1、優(yōu)化大學(xué)生思想政治教育環(huán)境

要規(guī)范大學(xué)生過度依賴手機(jī)的行為，就必須更正同齡群體的各種關(guān)于使用手機(jī)的理念，教導(dǎo)群體成員合理、科學(xué)地使用手機(jī)，引導(dǎo)他們形成對(duì)手機(jī)的正確的價(jià)值判斷。同時(shí)，針對(duì)大眾傳媒的這種不當(dāng)?shù)男袨?，有關(guān)主管部門和社會(huì)輿論應(yīng)該對(duì)其加以規(guī)范和監(jiān)督，使其能夠正確引導(dǎo)大學(xué)生的消費(fèi)行為和消費(fèi)理念，擺脫手機(jī)控的困擾。

2、嚴(yán)格履行教育者的職責(zé)

在矯正大學(xué)生“手機(jī)控”的過程中，父母有必要對(duì)大學(xué)生玩手機(jī)的行為進(jìn)行監(jiān)督，嚴(yán)格節(jié)制大學(xué)生的日常開支和使用手機(jī)的時(shí)間，減少其在手機(jī)上的花費(fèi)和投入，為大學(xué)生制定符合自身實(shí)際情況的矯治措施，加強(qiáng)家庭教育。并且及時(shí)明了孩子的心理動(dòng)向，與其多溝通、多交流，努力為其排難解紛，幫助大學(xué)生將重心轉(zhuǎn)移到正常的學(xué)習(xí)生活軌道上來。

學(xué)校也必須正確履行職責(zé)，明令禁止大學(xué)生在課堂上玩耍手機(jī)、使用手機(jī)考試作弊、抄襲作業(yè)，制定嚴(yán)厲的懲罰制度；鼓勵(lì)舉辦各種有益學(xué)生身心發(fā)展的校園文化活動(dòng)，并及時(shí)宣傳過度使用手機(jī)的各種危害，喚醒學(xué)生的健康意識(shí)；經(jīng)常性地組織各班輔導(dǎo)員和班主任多給一些心理壓力大的同學(xué)做心理疏導(dǎo)，并提供必要的援助。

3、樹立積極向上的價(jià)值觀

在步入大學(xué)后，大學(xué)生應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和解決問題的能力，并且樹立積極向上的價(jià)值觀，及時(shí)認(rèn)清使用手機(jī)的利弊 ，意識(shí)到手機(jī)只是可以加以利用的生活工具而不是生活的一部分，同時(shí)學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)心理壓力的途徑和方法，以學(xué)習(xí)為重，深刻反省自己在行為和認(rèn)知上的缺陷和不足，學(xué)會(huì)踐行正確行為習(xí)慣的方法，并幫助其他同學(xué)擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。

4、充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)性

大學(xué)生也應(yīng)該充分發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，在手機(jī)使用的時(shí)間上做出合理的規(guī)劃，一分為二地看待手機(jī)的利弊，通過自我約束，擺脫對(duì)手機(jī)的過分依賴。可以給自己制定一份科學(xué)的行為契約，采取自我獎(jiǎng)罰的措施，嚴(yán)格限制使用手機(jī)的時(shí)間，并及時(shí)向家人或旁人匯報(bào)手機(jī)使用近況；利用節(jié)假日和朋友舉行逛街、爬山、聚會(huì)等活動(dòng)，將自己的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移；在課余時(shí)間多與人交流，積極參加各種各樣的校園活動(dòng)，閱讀書籍；在家里也應(yīng)該幫助父母多做一些家務(wù)活，多與父母親人溝通交流，盡量減少玩耍手機(jī)的時(shí)間，逐漸地減輕對(duì)手機(jī)的依賴。

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