周鳳雄

摘要：目的：探討高職學(xué)生自我接納與一般自我效能感的關(guān)系。方法：采用自我接納量表（SAQ）和一般自我效能感量表（GSES）對(duì)甘肅省某高職學(xué)院61名學(xué)生進(jìn)行施策，并用SPSS16.0軟件包統(tǒng)計(jì)處理與分析。結(jié)果：高職學(xué)生自我接納與一般自我效能感顯著相關(guān)。結(jié)論：高職生自我接納評(píng)分對(duì)其一般自我效能感具有顯著地正向預(yù)測(cè)作用。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；自我接納；自我效能感

中圖分類(lèi)號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）26-0086-02

自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷，它是個(gè)體的能力自信心在某些活動(dòng)中的具體體現(xiàn)。其中，自我接納對(duì)大學(xué)生非常重要，自我接納程度高的人，能清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、自己的能力和不足，理解自己，增強(qiáng)信心，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，并產(chǎn)生積極的生活態(tài)度和情感。自我概念反映了一個(gè)人對(duì)自己的看法和態(tài)度，具有不同的積極性。如果一個(gè)人認(rèn)為自己對(duì)某項(xiàng)工作可以勝任，那么他會(huì)產(chǎn)生積極的態(tài)度和情感，產(chǎn)生與自我概念的一致的行為，使的個(gè)體感受到自我的完善并有利于個(gè)體的自我提高。一般效能感高的人，有積極態(tài)度和對(duì)事有積極的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)自己有信心。自我接納和一般自我效能感對(duì)高職學(xué)生是非常重要的。本文就高職學(xué)生的一般自我效能感、自我接納的特征如何、兩者有沒(méi)有相關(guān)性等主要問(wèn)題進(jìn)行一些探討。

一、研究方法

1.被試。某高職院校的61名在校大學(xué)生參與了一般自我效能感與自我接納的問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷61份，收回有效問(wèn)卷61份，有效問(wèn)卷為100%。其中男生30人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的49.2%，女生31人，占50.8%；低收入家庭學(xué)生37人，占60.7%，高收入家庭者24人，占39.3%。

（1）一般自我效能感量表。一般自我效能感量表，最早是由德國(guó)著名臨床和健康心理學(xué)家Schwarzer教授和他的同事于1981年編制完成。中文版的GSES最早由張建新和Schwarzer于1995年在香港的一年級(jí)大學(xué)生中使用。已被證明具有良好的信度和效度。GSES采用李克特4點(diǎn)量表形式，各項(xiàng)目均為1～4評(píng)分。對(duì)每個(gè)項(xiàng)目，被試者根據(jù)自己的實(shí)際情況回答“完全不正確”、“有點(diǎn)正確”、“多數(shù)正確”或“完全正確”。評(píng)分時(shí)，“完全不正確”記1分，“有點(diǎn)正確”記2分，“多數(shù)正確”記3分，“完全正確”記4分。

GSES的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.75和0.91之間，一直有良好的信度和效度。內(nèi)在一致性系數(shù)為0.87，一星期間隔的重測(cè)信度為0.83。效度方面，GSES的10個(gè)項(xiàng)目和總量表分的相關(guān)在0.60和0.77之間。因素分析抽取一個(gè)因素，解釋方差47.09%，表示具有很好的結(jié)構(gòu)效度。

（2）自我接納量表。SAQ由自我評(píng)價(jià)和自我接納兩個(gè)因子，共16個(gè)條目。每個(gè)條目采用四級(jí)評(píng)分：A.非常相同；B.基本相同；C.基本相反；D.非常相反。各條目評(píng)分結(jié)果“A、B、C、D”的數(shù)值：在正向評(píng)分的條目中其分值依次為“4、3、2、1”，在反向評(píng)分的條目中則依次為“1、2、3、4”。自我評(píng)價(jià)8個(gè)條目的累加分作為自我評(píng)價(jià)因子的得分，自我接納8個(gè)條目的累加分作為自我接納因子的得分，兩因子評(píng)分之和作為量表總分。量表總分在16至64分之間，各因子分在8至32分之間。總量表得分越高，表明被試的自我接納程度越高；反之則越低。

二、研究結(jié)果

1.高職生一般自我效能感的分析。在本次調(diào)查中，有男生30人，女生31人；低收入家庭學(xué)生37人，高收入家庭者24人。對(duì)不同性別高職生一般自我效能感的比較分析發(fā)現(xiàn)，男生一般自我效能感評(píng)分的平均數(shù)為2.58，標(biāo)準(zhǔn)差為0.352，女生一般自我效能感的評(píng)分為2.38，標(biāo)準(zhǔn)差為0.378；高收入家庭學(xué)生一般自我效能感評(píng)分的平均數(shù)為2.44，標(biāo)準(zhǔn)差為0.409，女生一般自我效能感的評(píng)分為2.50，標(biāo)準(zhǔn)差為0.358。對(duì)不同性別及家庭收入學(xué)生一般自我效能感的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，對(duì)于男生而言，高收入家庭學(xué)生的一般自我效能感較高；相反，對(duì)于女生而言，來(lái)自高收入家庭學(xué)生的一般自我效能感則較低。

2.高職生自我接納的分析。對(duì)不同性別高職生自我接納的比較分析發(fā)現(xiàn)，男生自我接納評(píng)分的平均數(shù)為42.10，標(biāo)準(zhǔn)差為5.135，女生自我接納的評(píng)分為39.87，標(biāo)準(zhǔn)差為6.232；高收入家庭學(xué)生自我接納評(píng)分的平均數(shù)為41.75，標(biāo)準(zhǔn)差為4.935，女生自我接納的評(píng)分為39.75，標(biāo)準(zhǔn)差為6.822。對(duì)不同性別及家庭收入學(xué)生自我接納的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，對(duì)于男生而言，高收入家庭學(xué)生的自我接納較高；相反，對(duì)于女生而言，來(lái)自高收入家庭學(xué)生的自我接納則較低。

3.高職生一般自我效能感與自我接納之間的關(guān)系分析。高職生一般效能感的變化可能與其自我接納的程度有關(guān)，對(duì)參加調(diào)查的高職生一般自我效能感與其自我接納評(píng)分做相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)。分析結(jié)果顯示，高職生自我接納評(píng)分對(duì)其一般自我效能感具有顯著地正向預(yù)測(cè)作用。

三、討論與分析

1.高職生一般自我效能感與自我接納的一般特征。高職生一般自我效能感、自我接納的評(píng)分基本接近正態(tài)分布，表明高職生具有較客觀積極的自我評(píng)價(jià)。這與高職生的年齡特征、思維發(fā)展和自我概念形成有一定的關(guān)系。高職學(xué)生處在一個(gè)相對(duì)平靜、相對(duì)成熟的發(fā)展時(shí)期；思維品質(zhì)也趨于穩(wěn)定，辯證思維達(dá)到了成熟的程度。這個(gè)時(shí)期的自我觀的內(nèi)容極大地豐富和分化，開(kāi)始具備復(fù)雜的、多維度、多層次的心理結(jié)構(gòu)。因此，高職學(xué)生開(kāi)始關(guān)注自我的內(nèi)心需要和感受，思考自己的優(yōu)勢(shì)和不足，能客觀地面對(duì)社會(huì)和別人對(duì)自己的看法和態(tài)度，開(kāi)始具備獨(dú)立評(píng)價(jià)的能力，并且自我評(píng)價(jià)有相當(dāng)高的穩(wěn)定性和一致性；針對(duì)不同任務(wù)和新的環(huán)境，會(huì)有一種成熟的態(tài)度、穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)方式，并具備一定的信心，去適應(yīng)和面對(duì)的。

高職生一般自我效能感、自我接納存在性別、家庭收入的差異，性別與家庭收入的交互作用并不顯著，這表明，性別、家庭收入狀況并不是影響高職生一般自我效能感、自我接納評(píng)價(jià)的因素，而且不同性別、不同家庭收入高職生之間也不存在差異。

2.高職生自我接納對(duì)一般自我效能感的正向預(yù)測(cè)作用。高職生自我接納與其一般自我效能感之間存在顯著性相關(guān)，回歸分析顯示，自我接納對(duì)一般自我效能感具有正向預(yù)測(cè)作用，這表明，提高學(xué)生自我接納評(píng)價(jià)和水平，有助于提高其一般自我效能感。（1）對(duì)高職生一般我效能感的干預(yù)可以從自我接納水平的改善出發(fā)；（2）對(duì)高職生一般自我效能感的了解可以通過(guò)其自我接納水平預(yù)測(cè)。

四、建議和教育對(duì)策

一般自我效能和自我接納，對(duì)高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。綜上所述，如果高職學(xué)生一般自我效能感、自我接納水平高，對(duì)生活會(huì)有積極的應(yīng)對(duì)方式，人際交往良好，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)，心理健康水平更高一些，遇到挫折和失敗，會(huì)堅(jiān)持不懈，心理彈性和心理修復(fù)能力更高。反之，則相反。那么如何提高高職學(xué)生的一般自我效能感和自我接納呢？

1.增加高職生獲得親歷的掌握性經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，改

善高職生的一般效能感。高職生與本科生雖然存在一定的差距，但也有自己的優(yōu)勢(shì)：思想比較活躍，適應(yīng)性、動(dòng)手能力比較強(qiáng)。因此，對(duì)高職生在知識(shí)傳授的同時(shí)，更要重視學(xué)生技能的獲得和發(fā)展。應(yīng)該給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)高職生多動(dòng)手，多實(shí)踐，強(qiáng)化學(xué)生實(shí)踐能力和職業(yè)技能培養(yǎng)。這樣，不僅可以把課堂知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，并且在獲得技能同時(shí)，體驗(yàn)到成功的喜悅和成就感，從而能進(jìn)一步地肯定自我，增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的信心，這對(duì)高職學(xué)生的一般效能感和自我接納的提高是非常重要的途徑。

2.為高職生樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣，增強(qiáng)其獲得替代性經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，進(jìn)而改善其一般效能感。替代性經(jīng)驗(yàn)是影響一般自我效能產(chǎn)生、形成和發(fā)展的因素之一。具體來(lái)講，就是個(gè)體看到與自己在年齡、能力等程度相似的榜樣取得成功以后，他會(huì)就相信，自己在遇到類(lèi)似的環(huán)境、挑戰(zhàn)、任務(wù)時(shí)也會(huì)取得成功。在高職生中，不乏優(yōu)秀的學(xué)生，應(yīng)該在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，及時(shí)表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，展覽他們的優(yōu)秀作品，這對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，及時(shí)的強(qiáng)化能使他們保持這種習(xí)慣和行為；對(duì)表現(xiàn)一般的同學(xué)來(lái)說(shuō)，能喚起他們對(duì)成功的渴望，提升自尊水平，繼而提高其一般自我效能感。

3.通過(guò)間接途徑，提高高職生的一般效能感。在提高一般效能感的途徑上，除了親歷掌握性經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)外，語(yǔ)言說(shuō)服也是重要途徑。但說(shuō)服者必須是社會(huì)地位較高、受人尊敬、有一定權(quán)威性的人，才能有較好的效果。筆者認(rèn)為，如果能通過(guò)個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，能讓高職生了解自我、接納自我，也是一種提高高職生一般自我效能感的間接途徑。高職生一般情況是錄取分?jǐn)?shù)低，起點(diǎn)低。尤其是和本科生相比較，發(fā)現(xiàn)自己所選擇的專(zhuān)業(yè)和學(xué)校，都不盡如人意。為此產(chǎn)生一種自卑情緒，甚至是“破罐子破摔”的消極心態(tài)，這對(duì)高職生的成長(zhǎng)是極為不利的。如果能通過(guò)自我意識(shí)方面的個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，讓其能進(jìn)一步地了解自我，探索自我優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺點(diǎn)，并能澄清那些不足和缺點(diǎn)是不可改變的，那些是通過(guò)自己的努力可以改變的。指導(dǎo)其完整地、無(wú)條件地接納自己，尤其是接納那些無(wú)法改變的缺點(diǎn)和不足，而把主要的精力放在那些通過(guò)自己努力可以改變的事情上、可以實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)上。這必將會(huì)激發(fā)其成就動(dòng)機(jī)，提高其一般效能感，培養(yǎng)積極的情感，進(jìn)而樹(shù)立勇敢的面對(duì)生活的信心。換言之，根據(jù)我們以上的研究分析，通過(guò)提高高職生自我接納的途徑，來(lái)提高其一般自我效能感是可以思考和探索的。因?yàn)椋@不僅對(duì)高職生當(dāng)下的學(xué)習(xí)、生活及心理健康水平有積極意義，對(duì)其將來(lái)的健康發(fā)展，應(yīng)當(dāng)也有一定的幫助。

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