蔡煥玉

【摘 要】心理健康是人類健康的一個(gè)重要標(biāo)志。小學(xué)生正處于心理發(fā)展的重要階段，其心理健康水平對(duì)于他們未來的個(gè)人發(fā)展具有重要的影響，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育，能促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成。本文就當(dāng)前小學(xué)生心理健康問題的狀況、原因，探討小學(xué)生心理健康教育的有效方法。

【關(guān)鍵詞】心理健康；狀況；成因；對(duì)策

健康的定義是指身體健康和心理健康，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。由此可見，心理健康是人類健康的一個(gè)重要標(biāo)志。學(xué)生在各種心理過程中，有些是正常的、健康的心理，有些是反常的、變態(tài)的心理。專家指出沒有打好心理素質(zhì)基礎(chǔ)的人才是有缺陷的人才。因此，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，十分重要，這不僅有利于學(xué)生的身體健康，而且有利于學(xué)生的成材。

一、小學(xué)生心理健康問題的狀況

從事教育工作二十多年，筆者發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在著形形色色的心理問題，主要表現(xiàn)在性格孤僻，抗拒集體生活；缺乏自控能力和調(diào)節(jié)能力；容易產(chǎn)生驕傲、苦惱、憂郁、消極、沮喪、惱怒等不良情緒；生活自理能力差，過分依賴別人以及膽小、任性、害羞等。例如，有的小學(xué)生因性格內(nèi)向，不善言談，而對(duì)集體生活不感興趣；有的因渴望成功而在遇到困境時(shí)心灰意冷，垂頭喪氣；有的因成績(jī)比別人差而顯得自卑，甚至嫉妒和怨恨成績(jī)比自己好的同學(xué)；有的因一時(shí)的疏忽做了件錯(cuò)事而惶惶不可終日；還有的存在損人利己的畸形心態(tài)……

二、小學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

小學(xué)生心理會(huì)出現(xiàn)問題，原因是多方面的，與學(xué)生的遺傳因素有關(guān)，更與后天因素，如社會(huì)、家庭、學(xué)校三方面環(huán)境的影響有關(guān)，而后天因素是最主要的原因。

1. 社會(huì)環(huán)境的負(fù)面影響

當(dāng)前的小學(xué)生一般處于6-11歲這個(gè)年齡段，存在他們對(duì)任何事物都十分好奇而又辨別是非能力差的特點(diǎn)。盡管社會(huì)在不斷進(jìn)步，但在精神生活方面卻仍然存在問題，特別是社會(huì)上的不良文化，嚴(yán)重沖擊著小學(xué)生幼小的心靈，影響了他們的身心發(fā)展。所以教師要充分了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生在看些什么、聽些什么、想些什么，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，教育幫助他們。

2. 家庭教育的直接影響

家庭是學(xué)生接受教育的第一所學(xué)校，父母是學(xué)生接受教育的第一任老師，其對(duì)學(xué)生的影響是直接的、深遠(yuǎn)的，不容小覷的。父母對(duì)學(xué)生的影響，主要表現(xiàn)有：父母之間經(jīng)常爭(zhēng)吵或家庭成員關(guān)系緊張，學(xué)生缺乏家庭溫暖和情感交流；父母本身的心理健康有問題，對(duì)學(xué)生未能一視同仁；只注重給學(xué)生提供物質(zhì)，忽略了關(guān)心了解學(xué)生的精神世界；過分溺愛或保護(hù)學(xué)生；不切實(shí)際，望子成龍心切；教育方法生硬動(dòng)輒打罵；特殊家庭（單親、父母雙亡）給學(xué)生帶來極大的心理影響……所有這些對(duì)子女的心理都會(huì)造成巨大的影響，久而久之，就會(huì)使學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題。

3. 學(xué)校教育的主要影響

學(xué)校教育，尤其是班集體的氛圍對(duì)學(xué)生心理健康的影響是最為關(guān)鍵的。主要表現(xiàn)在：學(xué)校教育往往只要分?jǐn)?shù)而不顧學(xué)生的情感、興趣和需要，認(rèn)為心理健康的教育與其他幾育相比，可有可無；學(xué)校未能主動(dòng)搭起一座與家庭教育形成密切聯(lián)系的橋梁；有的教師自身心理素質(zhì)不高，在學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的時(shí)候未能及時(shí)采取有效措施去疏導(dǎo)；部分教師對(duì)學(xué)生存在偏心現(xiàn)象，嫌差愛優(yōu)，傷害中下生的自尊心；有些教師教育方法不當(dāng)，批評(píng)粗暴簡(jiǎn)單……

三、學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的策略

小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，也是祖國(guó)的未來，滿懷愛心地對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，這是我們學(xué)校乃至每一位教師責(zé)無旁貸的使命。那么，在學(xué)校這塊教育的前沿陣地上，如何有效地疏導(dǎo)學(xué)生的心理障礙呢？

1. 學(xué)校要擺正心理健康教育的位置

學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到作為素質(zhì)教育一個(gè)組成部分——心理健康素質(zhì)的重要性和迫切性，它是小學(xué)素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的顯著特點(diǎn)。因此，學(xué)校應(yīng)把素質(zhì)教育與心理教育有機(jī)結(jié)合起來，不僅要培養(yǎng)小學(xué)生的文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，適時(shí)適度地進(jìn)行多層次、全方位的心理健康教育，塑造學(xué)生的健康人格，保證學(xué)生有足夠的時(shí)間接受心理健康教育和參加各種必要的實(shí)踐活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，了解學(xué)生的興趣、愛好和需要，讓學(xué)生身心健康地接觸自然、接觸社會(huì)、接受學(xué)習(xí)。

2. 學(xué)校要充分發(fā)揮家庭心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

幫助學(xué)生排除心理上的障礙，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校的共同努力、綜合診治。而家庭作為學(xué)生生活的一個(gè)重要舞臺(tái)，往往影響著他們的心理活動(dòng)和發(fā)展。故此，學(xué)校要積極拓展校家的聯(lián)系，溝通學(xué)校與家庭的互相配合，通過家訪、電訪等形式，舉辦家長(zhǎng)開放日、家庭教育咨詢、家長(zhǎng)學(xué)校的途徑，及時(shí)地了解學(xué)生的心態(tài)，讓家長(zhǎng)成為素質(zhì)教育的支持者，共同把學(xué)生帶上一條健康成長(zhǎng)的大道。

3. 教師要加強(qiáng)自身心理健康素質(zhì)的提高

作為整個(gè)教育過程的主導(dǎo)者，教師的言行直接影響著學(xué)生心理的發(fā)展。教師要言行謹(jǐn)慎，勇于克服自己種種不良情緒，自動(dòng)自覺在提高文化素質(zhì)的同時(shí)，努力加強(qiáng)語言、行為的修養(yǎng)，注意培養(yǎng)自己的自信心、自尊心和獨(dú)立能力。我們不難發(fā)現(xiàn)，一個(gè)心理素質(zhì)高的教師，課堂上會(huì)擺正自己的角色地位，以平等的摯友角色出現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍，使學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)情緒，敢于說出真心話。凡事只要我們多自覺地和學(xué)生心理換位，站在學(xué)生的角度多想想，就可以減少或免除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

4. 班主任要為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理教育氛圍

一個(gè)好的班集體，就如同一個(gè)溫暖的大家庭，是學(xué)生心理發(fā)育的土壤。因此作為全班學(xué)生的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者的班主任，應(yīng)該要像愛護(hù)自己子女一樣愛護(hù)學(xué)生，為他們創(chuàng)造一個(gè)輕松、和諧、健康的優(yōu)秀班集體，讓他們?cè)诩w里獲得溫暖、信心和力量。同時(shí)，還要組織學(xué)生參加各種有教育意義的活動(dòng)，這些活動(dòng)應(yīng)該是全班學(xué)生都感興趣，都熱切渴望的。在活動(dòng)中，要注意倡導(dǎo)真善美，培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)他們的進(jìn)取心，提高他們的獨(dú)立自理能力，習(xí)慣與同學(xué)和睦相處，從而化解他們?cè)趯W(xué)習(xí)上、生活上的壓力，愉快而有意義地度過每一天。班主任的一言一行、為人處事的態(tài)度都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用，所以，班主任要以飽滿的情緒、樂觀的心境感染學(xué)生，以自己健康的心理來影響、教育學(xué)生。

5. 學(xué)科教學(xué)要滲透心理健康教育

在小學(xué)階段的學(xué)科教材中，都蘊(yùn)含著豐富的心育內(nèi)容。這些內(nèi)容貼近學(xué)生生活，潛移默化地使學(xué)生受到心理健康教育。以小學(xué)階段12冊(cè)語文教材為例，有關(guān)心育的內(nèi)容，大致有以下幾個(gè)方面：教育學(xué)生要學(xué)會(huì)與人交往的；教育學(xué)生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的；教育學(xué)生要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活的；教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我的；教育學(xué)生要學(xué)會(huì)關(guān)愛他人的；教育學(xué)生要養(yǎng)成良好個(gè)性品質(zhì)的；教育學(xué)生要增強(qiáng)自制力……這一篇篇教材所蘊(yùn)含著的心育內(nèi)容，都寓于具體的語言文字所表現(xiàn)的人、事、景物當(dāng)中，構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的心育的整體（包括生活輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)等）。教學(xué)時(shí)，教師要好好駕馭這些教材，細(xì)致挖掘這些內(nèi)容，充分發(fā)揮隱性資源內(nèi)在的教育功能，讓學(xué)生感知課文的形象，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，從而學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，擁有健康的心理情態(tài)，養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)。

6. 教師要授給學(xué)生一些自我醫(yī)治心理問題的方法

要使學(xué)生從心理障礙中掙脫出來，最主要最關(guān)鍵的還是要教會(huì)他們學(xué)會(huì)自己釋放自己。教師要授給學(xué)生的方法有：要樹立遠(yuǎn)大的人生奮斗目標(biāo)，有了遠(yuǎn)大的理想，就應(yīng)該為實(shí)現(xiàn)理想而努力，自覺抵制社會(huì)不良風(fēng)氣的侵蝕；要正確對(duì)待父母的關(guān)心愛護(hù)，不能讓父母嬌寵慣了，也要正確對(duì)待父母的矛盾，當(dāng)父母爭(zhēng)吵的時(shí)候，要主動(dòng)勸阻他們，或找別人傾談，不要自己躲著生悶氣；要學(xué)會(huì)散心和調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)自己產(chǎn)生不良情緒的時(shí)候，要試著離開現(xiàn)場(chǎng)或看一些輕松愉快的書和電影，淡化不良情緒；要學(xué)會(huì)反思和分析自己，通過寫日記等方式反思自己，正確認(rèn)識(shí)自己，正視和改正自己的缺點(diǎn)；要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，在失敗面前，不能灰心，不能氣餒，應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析得失，滿懷信心地迎接新的挑戰(zhàn)；要積極參加各種勞動(dòng)，養(yǎng)成自己的事情自己做的習(xí)慣，消除依賴心理。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào)指出：“要針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！币虼?，學(xué)校和家庭要切切實(shí)實(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，使學(xué)生具有健康的心理素質(zhì)來適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。