陳云飛邵倩(.浙江機電職業(yè)技術學院 浙江杭州 30053；.浙江省海鹽縣武原中學 浙江嘉興 34300）

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腰旗橄欖球?qū)Υ髮W生身體自尊的影響研究①

陳云飛1邵倩2
(1.浙江機電職業(yè)技術學院 浙江杭州 310053；2.浙江省海鹽縣武原中學 浙江嘉興 314300）

摘 要:身體自尊是指個體對身體各方面的自我評價,在鍛煉心理學領域,對身體自尊的探討是所有研究的基礎和熱點,該文的研究將腰旗橄欖球作為教學手段,通過對浙江機電職業(yè)技術學院98位學生為期18周的教學對照實驗,分析其對大學生身體自尊的影響。研究結果如下:(1)腰旗橄欖球的教學提高了大學生的身體自尊水平,學生在身體自我價值、運動能力、身體吸引3個方面有顯著性差異;(2)大學生參與腰旗橄欖球改善了個人運動表現(xiàn),客觀上能提高學生身體自尊水平。

關鍵詞:腰旗橄欖球 大學生 身體自尊 影響

1 研究目的

腰旗橄欖球賽(Flag Football)是美國橄欖球聯(lián)盟(NFL)為推廣美式裝備橄欖球而演變的橄欖球運動,在北京、上海和廣州一線城市,腰旗橄欖球有相當數(shù)量的大中學生參與者。

身體自尊對研究人們參與體育鍛煉的心理前因和效益有著重要的意義[1]。關于身體自尊以及自我效能的研究是近年來國內(nèi)鍛煉心理學領域的研究熱點,張磊試驗表明身體鍛煉能明顯提高大學生自尊水平,不同的身體鍛煉強度和鍛煉時間對身體自尊在性別上有顯著性差異[2]。不同的體育鍛煉項目:籃球、羽毛球、慢跑、健美操對大學生自尊的影響有性別差異[3]。何穎的研究指出,4周體育鍛煉持續(xù)時間對大學生的身體自尊水平產(chǎn)生明顯變化,男女生在過程中變化有所不同,身體自尊是影響體育鍛煉的心理變量[4]。此外,現(xiàn)階段的研究還包括了單一運動項目中,不同鍛煉強度和時間對大學生自尊影響等[5-6]。

基于以上的研究,該文將著眼于腰旗橄欖球這一新興體育運動,討論其對大學生參與者身體自尊的影響,以期為腰旗橄欖球在高校的推廣提供參考。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

選取浙江某職業(yè)學院2015級4年制高職大學體育課程的4個自然班進行實驗(總人數(shù)98),其中2個班級進行腰旗橄欖球教學實驗組(人數(shù)n=49),內(nèi)容包括腰旗橄欖球規(guī)則的講解、視頻觀看、分組練習、教學比賽等;其余2個班級為對照組(人數(shù)n=49)進行傳統(tǒng)的體育教學,內(nèi)容包括基本職業(yè)體育技能、體質(zhì)測試練習等。為了避免不同教師教學風格和教學能力對實驗效果的影響,實驗班和對照班都由同一體育教師任教。實驗自2015年9月中旬開始至2016年1月中旬結束,為期18周。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調(diào)查法

根據(jù)該研究的需要[7],采用了FOX(1988)的PSPP(Physical Self-Perception Profie)作為教學實驗的測量工具。該量表包括1個主量表身體自我價值感和4個分量表:運動能力、身體條件、身體吸引力、身體力量。該問卷在大學生身體自尊研究方面具有很高的權威性。

2.2.2 數(shù)據(jù)處理

研究數(shù)據(jù)采用spss18.0進行分析。

表1 學生身體自尊變化情況

表2 學生運動能力測試變化情況

3 研究結果

3.1 研究結果及分析

由于此次被試的分組是以入學時的自然班形成,在此次測試前,均未對被試進行任何的接觸和影響,暨所有被試可視為完全隨機分組到實驗組和對照組。保障了實驗前樣本的同質(zhì)性。

從表1的數(shù)據(jù)可以看到,經(jīng)過18周的教學實驗,在身體自尊5個維度上的數(shù)值比較發(fā)現(xiàn),實驗組學生均值都要高于對照組的學生,參與橄欖球教學的學生身體自尊水平要高于未參與的學生,在身體自我價值感、運動能力和身體吸引3個方面有顯著性差異。

身體自我價值(Physical Self-Worth)是個人對自己身體的認知和評價,對個人生理心理健康有極大的影響。在此次實驗中,橄欖球班級的學生對自我的價值判斷明顯要高于對照組的學生,說明了橄欖球的教學對學生自尊有了積極的影響。分析可能的原因有:(1)腰旗橄欖球規(guī)則簡單,對參與者要求不高,5人制、7人制、11人制的教學比賽都被納入教學內(nèi)容,使得學生在教學實施過程中的參與度高。(2)腰旗橄欖球比賽中,各個位置對參與者有不同的要求,如中衛(wèi)負責發(fā)球、保護四分衛(wèi),適合體重比較大的運動員;四分衛(wèi)是球隊的大腦,對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有很高的要求,只有兩者兼?zhèn)涞娜吮容^適合;外接、跑鋒則對運動能力有更高的要求。(3)橄欖球運動是團隊運動與個人英雄主義的完美結合,腰旗橄欖球雖然簡化了各項規(guī)則,但完整地保留了它的精神內(nèi)涵。參與橄欖球比賽過程就是一個發(fā)現(xiàn)個人價值與團體歸屬感的心理建設。

運動能力(Sports Competence)自我評價是一個心理反應,從現(xiàn)實意義上來說,運動能力評價卻是一個可以具體測量的指標,該文的研究將考察學生運動能力的指標與大學生體質(zhì)測試內(nèi)容進行比較,考慮了學生的性別差異,選取了肺活量、立定跳遠、50 m跑3個項目為變量,表2是測試的結果。

表2的數(shù)據(jù)顯示,實驗組和對照組在50m跑的測試中有顯著性差異,且實驗組學生均值明顯要小于對照組的均值。說明在經(jīng)過18周的教學實驗后,實驗組學生速度有了明顯提高。其產(chǎn)生的原因有:(1)在橄欖球教學中學生的參與度高,主動鍛煉的意愿強,學習過程中保證了鍛煉的持續(xù)性。(2)腰旗橄欖球比賽本身是一項具有極強對抗性的運動,比賽強度大,間隔時間短,比賽中為擺脫防守,得到推進碼數(shù),要求有更多的變速、變向運動,客觀上促進了學生身體素質(zhì)的提高。學生在立定跳遠測試的數(shù)據(jù)上也有顯著性差異。此外,肺活量雖然沒有顯著性差異,但在指標的均值上有提高?？陀^成績的提高,自然會影響學生對自身運動能力的評價。

腰旗橄欖球的教學實驗使學生身體吸引力(Attractive Body)認知有顯著性差異。在對學生的訪談過程中,學生反饋腰旗橄欖球是一項新興的體育運動,能夠在體育課堂中學習與體驗腰旗橄欖球,滿足了對新事物的認知,提升了學習興趣,增強了自信。

3.2 研究結果討論

根據(jù)以上的研究結果,腰旗橄欖球在此次教學實驗中對大學生身體自尊有著積極的影響,學生在不同的心理維度上有了更多正能量的反饋。腰旗橄欖球包含美國橄欖球的精神內(nèi)核,是腳踏實地、不畏艱難、努力拼搏、堅持不懈“美國夢”的體現(xiàn),也是現(xiàn)階段國內(nèi)大學生推進“中國夢”的有效途徑。

由于實驗被試的人數(shù)限制,該研究沒有對學生的性別及年齡等要素進行分析,有待于作進一步研究。

4 結論與建議

4.1 結論

(1)腰旗橄欖球的教學實驗對大學生身體自尊水平有積極的作用,尤其是學生關于身體自我價值、運動能力、身體吸引3個方面有顯著性提高。

(2)大學生參與腰旗橄欖球比賽能客觀上提高學生的體質(zhì)測試成績,增強了學生的運動能力,是學生身體自尊水平提高的物質(zhì)基礎。

4.2 建議

4.2.1 腰旗橄欖球應引入大學生體育課程體系,大力推廣校園橄欖球運動

腰旗橄欖球是一項符合青少年身心健康發(fā)展要求的體育運動,集合了身體鍛煉、文化傳播、價值觀導向等優(yōu)點,深受廣大學生

喜愛,是學校體育課程的完美補充;學校需要加大對橄欖球社團的支持,培養(yǎng)校園橄欖球文化。

4.2.2 鼓勵創(chuàng)新,推進學校體育改革

高校體育應當在全球化視野背景下,順應多元化發(fā)展的需要,打破慣性思維,不斷引入了新興體育活動,要促進高校體育教學以學生為中心,以學生個性心理全面發(fā)展為目標的改革。

參考文獻

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Study of Impact on College Students Physical Self-Esteemby Flag Football

Chen yunfei1Shao qian2
(1.Zhejiang Institute of Electrical and Mechanical Technology, Hangzhou Zhejiang,310053,China；2.Zhejiang Haiyan Wuyuan Middle School,Jiaxing Zhejiang,314300,China)

Abstract:Physical self-esteem is refers to the individual to the body all aspects of the self assessment, in the field of exercise psychology,study on physical self-esteem is the basis and hot spots of all studies .This paper studies the flag football in the school physical education activities, through the 98 students of Zhejiang Institute of Mechanical and Electrical Engineering for a period of 18 weeks of teaching experiment, the results are as follows:(1)Flag football teaching improve college students physical selfesteem, there were significant differences in physical self-worth, sports competence and attractive body;(2)Flag football enhance the level of individual movement of students who participate and objectively improve the students physical self-esteem.

Key Words:Flag football；College students；Physical self-esteem;Impact

作者簡介:①陳云飛（1986,10—）,男,漢,浙江紹興人,碩士研究生,助教,研究方向:體育教育訓練學。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.05.054

中圖分類號:G849.2

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(b)-0054-03