房忠杰

一、調(diào)查結(jié)果與分析

1.選材。從事乒乓球運(yùn)動(dòng)應(yīng)首先考慮選材對(duì)象的速度素質(zhì)和靈敏度，以及心肺功能。乒乓球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有一定的身高，但也不是越高越好，要求中等身材較為合適。乒乓球運(yùn)動(dòng)員的早期選材應(yīng)以瘦長(zhǎng)型為好，同時(shí)對(duì)身體各部位的比例也有一定的要求：小腿長(zhǎng)、骨盆小、軀干短、手臂長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員較為理想，這種形態(tài)有利于移動(dòng)。少體校選材基本上以這些要求為基礎(chǔ)嚴(yán)格選拔，但是也有一些因?yàn)榧议L(zhǎng)強(qiáng)烈要求而隨隊(duì)訓(xùn)練。

2.場(chǎng)館設(shè)施情況分析。少體校場(chǎng)館是綜合性的，面積有900㎡，球臺(tái)7張，相對(duì)比較寬松，地板為全木板地板，條件比較好。

3.學(xué)員的性別和年齡狀況。調(diào)查結(jié)果顯示，參加培訓(xùn)的少兒男生是8人，女生為4人，比例為2：1。男女生參加乒乓球培訓(xùn)的比例差距比較大，這主要可能與男女生的性格有關(guān)，男生比較調(diào)皮，喜歡動(dòng)，女生比較穩(wěn)重，喜歡靜。但是根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，它是一項(xiàng)男女均適宜的運(yùn)動(dòng)，首先它是隔網(wǎng)類(lèi)運(yùn)動(dòng)，不會(huì)給參與者造成較大傷害，另外它對(duì)于人的反應(yīng)素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、視力等方面的提高都有幫助。

4.學(xué)員家長(zhǎng)送孩子來(lái)參加培訓(xùn)的動(dòng)機(jī)。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，為了提高孩子的身體素質(zhì)，改善孩子的視力而送他們來(lái)打球的家長(zhǎng)占到了大多數(shù)，這也反映了當(dāng)今社會(huì)家長(zhǎng)們對(duì)培養(yǎng)孩子“終身體育、健康第一”的體育意識(shí)的增強(qiáng)，以及對(duì)孩子身心健康的關(guān)注。另外，有部分的家長(zhǎng)考慮得比較長(zhǎng)遠(yuǎn)，他們是為了孩子將來(lái)考學(xué)能夠有更多的選擇，爭(zhēng)取有更多機(jī)會(huì)上大學(xué)而讓孩子來(lái)學(xué)習(xí)乒乓球。這也反映出當(dāng)前考學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)比較激烈。只有極少的家長(zhǎng)選擇是為了孩子走專(zhuān)業(yè)化的道路，這其實(shí)反映出家長(zhǎng)們大多對(duì)競(jìng)技體育的高淘汰率和孩子未來(lái)的不確定性的一種擔(dān)心。

5.學(xué)員選擇參加培訓(xùn)的時(shí)間。所有學(xué)生周一到周五正常情況下都在4點(diǎn)到6點(diǎn)訓(xùn)練，周末早上下午各訓(xùn)練2小時(shí)，連續(xù)性比較好。

二、基本訓(xùn)練內(nèi)容

1.基本練習(xí)：包括球性練習(xí)和手上技術(shù)動(dòng)作等，要想學(xué)會(huì)和打好乒乓球必須要有良好的手感和判斷能力，手上技術(shù)的多樣性，手法各異，這正好適合少年兒童的心理。他們活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，注意力容易轉(zhuǎn)移，技術(shù)動(dòng)作多樣性可以使他們保持一個(gè)較好的學(xué)習(xí)積極。在技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)以正手攻球?yàn)橹攸c(diǎn)技術(shù)，適當(dāng)加大正手攻球練習(xí)時(shí)數(shù)和比例。

2.發(fā)球和接發(fā)球。發(fā)球和接發(fā)球是比賽的起點(diǎn)，要做好比賽的第一步才能為自己獲取更多的機(jī)會(huì)。

3.簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)是取敵制勝的關(guān)鍵，要建立在良好的技術(shù)基礎(chǔ)之上。

4.步法練習(xí)。步法是乒乓球重要技術(shù)之一，也是實(shí)現(xiàn)乒乓球戰(zhàn)術(shù)目的的重要因素。乒乓球運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)自己的打法正確熟練地掌握乒乓球步法，對(duì)于高質(zhì)量地完成技戰(zhàn)術(shù)起到積極的促進(jìn)作用。步法是乒乓球運(yùn)動(dòng)員的生命，乒乓球步法必須從小抓，越早越好，否則會(huì)影響高難度動(dòng)作。

5.身體素質(zhì)。身體素質(zhì)是掌握技術(shù)和提高技術(shù)的重要條件，在啟蒙期主要是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的靈敏、柔韌和速度素質(zhì)。提高這些素質(zhì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性、突然性、速度性、靈活性和幅度會(huì)起到良好的作用。

三、對(duì)少體校教練員的分析

乒乓球教練師資情況和教練員素質(zhì)的高低是影響訓(xùn)練質(zhì)量的主要因素。訓(xùn)練工作做得好壞直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，關(guān)系到優(yōu)秀體育后備人才和群眾體育活動(dòng)骨干的培養(yǎng)。少體校有兩名乒乓球教練員，一名是接受過(guò)專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練的，但自己并沒(méi)有取得過(guò)令人信服的成績(jī)，另一名是擁有四十年球齡的業(yè)余愛(ài)好者，有多年培訓(xùn)少兒的經(jīng)驗(yàn)，兩個(gè)人可以很好地互補(bǔ)，但是各自的缺陷也很明顯，不能達(dá)到最令人滿(mǎn)意的程度。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。通過(guò)調(diào)查連云港少體校少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)比較專(zhuān)業(yè)且系統(tǒng)的訓(xùn)練對(duì)于孩子各方面的成長(zhǎng)是很有幫助的。通過(guò)兩年左右的訓(xùn)練，孩子們的動(dòng)作基本可以定型，為未來(lái)的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。通過(guò)與教練員和家長(zhǎng)交流以及自己的觀察，總結(jié)出少體校的培訓(xùn)和教育方法是樹(shù)立目標(biāo)、選材組隊(duì)；加強(qiáng)教育、嚴(yán)格紀(jì)律；堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練；堅(jiān)持循序漸進(jìn)；堅(jiān)持基礎(chǔ)訓(xùn)練；堅(jiān)持長(zhǎng)年訓(xùn)練的基本手段。教練員隊(duì)伍建設(shè)不健全，兩位教練個(gè)人能力都很強(qiáng)，但都不是非常專(zhuān)業(yè)，在訓(xùn)練手段上跟不上社會(huì)的潮流，運(yùn)動(dòng)員得不到先進(jìn)的技術(shù)和理念，制約發(fā)展，家長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)不明確，有時(shí)會(huì)耽擱孩子進(jìn)一步的發(fā)展，資金投入和社會(huì)支持力度不夠，運(yùn)動(dòng)員參加比賽的機(jī)會(huì)很少，得不到充分的鍛煉

2.建議。加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)，可以讓教練員多出去參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高自身的業(yè)務(wù)能力，學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方法和先進(jìn)的教學(xué)理念，少體校應(yīng)與運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，早日定下孩子的發(fā)展方向，鼓勵(lì)孩子走專(zhuān)業(yè)化道路，多組織一些和高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽，以賽代練，進(jìn)一步提高實(shí)踐和比賽能力，少體校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該加大宣傳，加大資金投入，為運(yùn)動(dòng)員提供最好的外界條件。

【作者單位：連云港市浦東小學(xué) 江蘇】