劉 俊

（南京市第九初級中學 江蘇南京 210018）

論教練員如何在兒童足球訓練中打造“快樂足球”

劉 俊

（南京市第九初級中學 江蘇南京 210018）

本文旨在重新審視和定位兒童足球訓練的理念，即以激發(fā)孩子參與足球運動的興趣為思路，通過對每一次訓練的主題、形式、內(nèi)容等精心設(shè)計和安排，達到使孩子喜愛足球，愿意長期參與足球，從而起到強健體魄，完善身心的目的。

快樂足球 激發(fā)興趣 自由發(fā)展 鼓勵 體驗成功

2015年2月27日，中央全面深化改革領(lǐng)導小組舉行第十次會議，審議通過《中國足球改革總體方案》，校園足球成為了方案中的重要組成部分。如此，足球真的要從娃娃抓起了。但如何“抓起”、從何“抓起”，大部分人就不一定有清晰的概念了。足球是否練的越早、時間練的越長，孩子們就會成才？

情況肯定不是這樣的。朝陽實驗小學陳立華校長對此有著自己的理解，她主張在幼兒園、小學和中學以培養(yǎng)興趣為主，不要過于強調(diào)一些規(guī)則、概念，就讓孩子帶著球去跑去踢，要求過多了反而會束縛孩子的興趣。在玩的過程中，就能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)一定的技能技巧。英超西漢姆連隊技術(shù)指導托尼卡爾先生也指出，所有的教練員們，特別是那些12歲以下球員的教練們，都得明白一個道理，給小球員灌輸過多的理論知識，是徒勞無功的。由此可見，教育和體育是相通的，兩位在各自專業(yè)領(lǐng)域都取得成功的人事，在對足球的認識上有著驚人的一致。

那么，我們來看，如何進行針對兒童的足球訓練，使其達到對孩子們長期的影響，教練員們首先應(yīng)該樹立正確的觀念，即兒童的身心成長需要與足球運動的內(nèi)在價值有效結(jié)合，其實質(zhì)即“快樂足球”。做到這一點，要注意以下幾個方面：

一、讓孩子們感受快樂

足球的起源就是一種游戲，是人們追求愉悅的一種手段和方式。大人尚且如此，孩子們更是喜歡足球原始血液中的那些游戲成分。足球是圓的，代表著它有自己的規(guī)律。有規(guī)律即能夠掌握。孩子們通過練習，能夠越來越多的控制自己的身體，越來越熟練有效的掌握這些規(guī)律，并贏得比賽的勝利。運動中分泌的多巴胺以及勝利帶來的喜悅，使得孩子們將充分的享受到一種滿足感和成功感。美國體育教學大綱對教練員職責的描述中寫道：“教練員的職責是盡可能使球隊中的每名運動員都能在訓練中安全地享受足球運動帶來的快樂體驗?！庇柧氈性黾泳毩暤母偁幮耘c挑戰(zhàn)性，激發(fā)練習興趣，如讓兩個孩子一對一射門，這就是對抗；讓孩子自己與自己比，一分鐘能顛多少個球；教練員盡可能也參與到游戲中，孩子們會更加賣力氣；而教練幽默的語言，有趣的肢體動作也是調(diào)動孩子們積極性的有效手段。在游戲中提高孩子們的球感，在競爭、對抗中提高孩子們的技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，這才是我們需要的足球訓練課。

二、淡化技術(shù)理論觀念

《日本青訓大綱》中有這樣一段話：“孩子們是否能發(fā)表‘喜歡’、‘快樂’或者‘還想再踢’的真實表白非常重要，培養(yǎng)孩子們對足球的興趣和愛好，對孩子們的興趣引導和生動活潑的訓練方式吸引孩子相當重要?！痹谟柧毿∏騿T（7歲左右或以上球員）的時候，教練的首要任務(wù)就是讓孩子們感受到訓練的樂趣，讓他們熟悉足球，培養(yǎng)起內(nèi)心對足球運動的熱情。等孩子們長大一些后（12歲以后），教練再進行比較復雜的訓練。對小球員的訓練標準和要求不能過高，這樣才能保持球員享受足球運動的熱情。教練員切不可把訓練當成是展示自己戰(zhàn)術(shù)理論的舞臺。實際上，如果教練創(chuàng)造相對寬松的訓練環(huán)境，能讓孩子自由地去發(fā)展，去感受足球的魅力，你會發(fā)現(xiàn)他們對足球的喜愛和狂熱會超出自己的想象。為了某一個技戰(zhàn)術(shù)而經(jīng)常喋喋不休甚至大聲咆哮的教練員，只會讓小球員們敬而遠之，甚至對這項運動產(chǎn)生畏懼和疏遠的情緒。

三、精心設(shè)計訓練環(huán)節(jié)

跟任何一位優(yōu)秀的教師一樣，教練也應(yīng)該合理設(shè)定每一次練習的目標或主題，精心設(shè)計每一個練習環(huán)節(jié)，努力讓每一項練習變的新鮮、新奇且緊湊，這樣才能調(diào)動起孩子們訓練的熱情，提高訓練的效率。但效率高不等于安排的內(nèi)容多，一次訓練內(nèi)容，除去熱身和最后的比賽或游戲，練習模塊不宜超過兩個。這樣不但減少了孩子們熟悉不同練習方法的時間，在有限寶貴的聯(lián)系時間內(nèi)增加了練習密度；另外，一種練習內(nèi)容可以連續(xù)安排在兩三次訓練中，但練習的難度要有遞進層次；練習與練習之間的場地變換盡量少；應(yīng)以最快的速度開始練習，練習方法不要太復雜。減少講解時間，教練在講解時指出錯誤，強調(diào)練習重點、要點即可，與該堂課的訓練主題無關(guān)的盡量少說。教練選擇的練習方法是能讓更多的孩子同時參與的練習為好。如果孩子必須排隊練習，應(yīng)減少排隊的人數(shù)，多組同時進行，增加練習頻率和密度，拉長練習路線。

四、學會“蹲下”與孩子們交流

一位教育專家說過這樣一句話，“學會蹲下來與孩子交流”。蹲下去了，放低自己作“教師”、“教練”的姿態(tài)，從他們的“視線”高度去看世界，你才能看清他們的世界。教練員要對小隊員們保持耐心，態(tài)度要隨和。同時也要站在他們的角度看問題，將一個較重的球拋向孩子，可能只會嚇著他，而讓情況變的更緊張；蹲下身子，將球輕輕地向孩子滾過去，讓孩子準備好迎接這個小小的挑戰(zhàn)，這可能會成為孩子成功的第一步。當孩子把球踢過門框時，教練員不是簡單的對他大吼“把球踢得低一點”，而是可以啟發(fā)式的提出問題讓孩子思考，怎樣才能將球踢到想要的高度。

教練員自己要永遠保持對足球的熱愛，只有充滿活力和熱情的教練，才能培養(yǎng)出同樣富有激情的球員。在訓練中遇到挫折的孩子們，需要教練員的安慰，更需要表揚與鼓勵，因為這是他們成長所必經(jīng)的臺階，也是繼續(xù)參與足球這項運動的動力！