陳文炬（浙江省春暉中學(xué)）

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高中體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策探究

陳文炬
（浙江省春暉中學(xué)）

摘要：隨著科技水平和生活水平的不斷進步，人們的生活越來越便利，但是，也在很大程度上威脅了人們的身體健康。高中階段是成長的關(guān)鍵時期，但高中生因面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，他們的體育鍛煉意識薄弱。因此，將總結(jié)高中體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的作用及對策探究。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；終身體育意識；培養(yǎng)對策

在高中體育教學(xué)中，教師往往將教學(xué)重點放在培養(yǎng)基本功和技術(shù)能力上，而忽略了學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，從而使學(xué)生對終身體育意識的認識停留在表層，沒有進行更深層次的挖掘。為了能使高中體育教學(xué)增強學(xué)生基本的身體素質(zhì)，應(yīng)加強對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，使學(xué)生在體育鍛煉中緩解壓力，并樹立終身體育意識。

一、現(xiàn)階段高中生的終身體育鍛煉意識

1.高中生對終身體育鍛煉的認識

目前，我國高中生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，將大量的時間和精力放在學(xué)習(xí)上，而忽略了身體健康的重要性，終身體育意識薄弱。一項對高中生對全民健身認識的調(diào)查結(jié)果表明，僅25%的學(xué)生對全民健身有一定的了解，而高達65%的高中生完全沒有概念，其余10%認識一般。這說明高中生對于體育鍛煉認識較為膚淺。正確的體育鍛煉意識應(yīng)該是學(xué)生在學(xué)校體育教學(xué)中樹立的，而學(xué)校的課程或教學(xué)中，也僅注重學(xué)生身體和技能方面的教學(xué)，忽視了對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、體育意識和興趣的培養(yǎng)，從而導(dǎo)致高中生體育鍛煉意識不足，不能真正明白終身體育對人生的意義。通過在討論體育運動對學(xué)生重要性的認識上研究，57%的學(xué)生認為體育鍛煉是非常重要的，33%的學(xué)生認為很重要，而10%的學(xué)生認為不必要。從統(tǒng)計結(jié)果來看，大多數(shù)學(xué)生對體育鍛煉的作用的認識還是較高的，但在實踐過程中，往往有部分學(xué)生不能夠積極參與體育鍛煉。因此，學(xué)校應(yīng)在學(xué)生認識的基礎(chǔ)上，進行積極的指導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生樹立終身體育意識。

2.高中生體育意志的研究

體育意志的培養(yǎng)能夠幫助學(xué)生自覺地參加體育運動，并在體育鍛煉的過程中積極克服各種障礙，從而能夠達到體育鍛煉的目的。在對學(xué)生進行體育鍛煉的次數(shù)的調(diào)查中表明，17%的學(xué)生每周進行三次以上的體育鍛煉，28%的學(xué)生每周進行一到兩次體育鍛煉，而55%的學(xué)生基本上不進行體育鍛煉。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，學(xué)生在校期間的體育運動較為被動，不能夠養(yǎng)成體育鍛煉的主動性和自覺性，而在走出校門之后，更不會主動參加體育鍛煉。

二、影響學(xué)生形成終身體育意識的因素

1.學(xué)生自身因素的影響

高中生身體逐漸發(fā)育成熟，從形體上就能明顯感覺到不同，特別是女學(xué)生，在體育運動中有怕羞、害怕別人關(guān)注自己等原因，使體育鍛煉的次數(shù)明顯減少。此外，從心理學(xué)角度來講，當學(xué)生對運動產(chǎn)生間接興趣時，學(xué)生就能夠自發(fā)地調(diào)動體育鍛煉的積極性，并能夠克服一切困難進行體育鍛煉，形成終身體育意識。這里所說的間接興趣是指在運動中對活動結(jié)果產(chǎn)生的興趣。

2.教師因素的影響

教師是教學(xué)過程中的重要組成因素，教師能在一定程度上干預(yù)學(xué)生的思想。體育教師能力水平高低則直接體現(xiàn)在學(xué)生對體育鍛煉或者體育課的興趣以及積極性上。在教學(xué)過程中，教師如果能通過正確的教學(xué)使學(xué)生的運動技能有所提高，那么運動技能的提高就會提升學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。反之，如果教師在教學(xué)過程中不能夠使學(xué)生熟練地掌握運動技術(shù)，就會導(dǎo)致學(xué)生的運動技能下降。

三、培養(yǎng)高中生終身體育意識的策略

1.轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)重點

在高中體育教學(xué)模式中，教師并沒有對體育鍛煉的意義和價值進行詳細的解釋。這些問題會導(dǎo)致學(xué)生在體育教學(xué)中盲目進行體育鍛煉，而對體育鍛煉的重要性沒有明確的認識，很難使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識。因此，教師應(yīng)轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的教學(xué)重點，在對學(xué)生進行體育鍛煉教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的積極性，加深學(xué)生對體育鍛煉的深刻理解，進一步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。教師在進行體育教學(xué)的過程中，不僅要轉(zhuǎn)變教學(xué)的重點，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，而且應(yīng)在教授學(xué)生體育技能的同時，對學(xué)生進行體育理論知識的教學(xué)，使學(xué)生通過理論知識的學(xué)習(xí)能夠更加深刻地理解體育鍛煉的意義，并獲取科學(xué)的體育鍛煉方法，在科學(xué)的理論前提下進行體育鍛煉。

2.創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

高中體育教學(xué)能夠使學(xué)生在體育鍛煉的過程中，增強自身的意志力，并通過體育鍛煉使自身具有健康的體魄。而高中教師在體育教學(xué)中的重要任務(wù)就是為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)氛圍，將宣傳終身體育意識作為教學(xué)的核心。良好的學(xué)習(xí)氛圍能夠?qū)W(xué)生融入到寬松的學(xué)習(xí)氛圍之中，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情，從而樹立終身體育意識。

樹立終身體育意識，對學(xué)生一生的身體素質(zhì)的培養(yǎng)、學(xué)生運動方式的選擇、學(xué)生體育價值觀念的形成都具有重要的影響。所以教師應(yīng)在進行體育教學(xué)的過程中進行正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的體育鍛煉意識。

參考文獻：

林健明.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策分析［J］.課程教育研究：新教師教學(xué)，2014（25）：166-167.

·編輯武慧慧