傅維（宜賓市第二中學(xué)?！∷拇ㄒ速e　644000）

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淺談體育教育對(duì)學(xué)生成長的影響

傅維
（宜賓市第二中學(xué)校四川宜賓644000）

摘要：隨著社會(huì)科學(xué)的進(jìn)步，人類有越來越多的知識(shí)需要新一代人來學(xué)習(xí)，因此現(xiàn)在的孩子更多的是成天在教室里進(jìn)行腦力鍛煉，運(yùn)動(dòng)量減少，學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育教育就非常重要。體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于學(xué)生身體健康發(fā)育，也讓學(xué)生的學(xué)習(xí)起到勞逸結(jié)合的作用，身心健康全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生的成長更加有利。

關(guān)鍵詞：體育文化體育教育學(xué)生創(chuàng)新能力競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)團(tuán)隊(duì)合作深刻認(rèn)識(shí)

引言：古人遵從“以自然之道，養(yǎng)自然之身”，可見在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類早已把身心的健康發(fā)展建立在順應(yīng)自然規(guī)律的基礎(chǔ)上，這句話不單單告訴我們天然食物的養(yǎng)身之道，也把生命源于自然、生命在于運(yùn)動(dòng)的道理歸屬其中。[1]

追溯中國體育文化久遠(yuǎn)的歷史，古有開設(shè)課堂對(duì)“六藝”（即禮、樂、射、御、書、數(shù)）這樣富有體育因素的文化進(jìn)行傳授，在民間也有盛行的蹴鞠活動(dòng)，更有流傳至今的《五禽戲》，著名中外，類似于今天的瑜伽。而現(xiàn)在，社會(huì)文化迅猛發(fā)展，體育文化形成思想走進(jìn)人們心中。各項(xiàng)體育賽跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲、摔跤、球類、體操等運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人們生活的部分，體育已是人類文明健康的生活方式：利于人們形成樂觀的生活態(tài)度；利于骨骼肌肉的生長；利于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能；利于血液循環(huán)系統(tǒng)，增強(qiáng)心肺功能；利于緩解心理壓力；利于人們形成樂觀的生活態(tài)度；利于形成良好的行為習(xí)慣；利于形成集體的團(tuán)結(jié)意識(shí)。體育從不同角度由內(nèi)到外塑造人們的強(qiáng)健體魄，引導(dǎo)人們走向健康，因此體育教育應(yīng)是當(dāng)代學(xué)校的重點(diǎn)。[2]

體育教育關(guān)系到學(xué)生心理、身理的健康狀態(tài)，越來越受到各學(xué)校的重視，主要是體育教育對(duì)學(xué)生的成長能起到很好的幫助。

一、體育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，更有利于提高智力

在運(yùn)動(dòng)中，肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶不斷協(xié)調(diào)配合，心跳和血液循環(huán)加速，增強(qiáng)了新陳代謝，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到很好的鍛煉，同時(shí)運(yùn)動(dòng)中心肌、肺功能、血液循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能不斷增強(qiáng)，長期堅(jiān)持下去，能強(qiáng)健肌肉，對(duì)人體心肌功能產(chǎn)生良好的影響，因此增強(qiáng)了體質(zhì)。[4]

研究表明，在劇烈運(yùn)動(dòng)過后，神經(jīng)遞質(zhì)的水平發(fā)生改變，去甲腎上腺素、血清基、內(nèi)啡肽的分泌會(huì)增加。在運(yùn)動(dòng)過程中大腦內(nèi)部血液流量增加，大量提供了大腦必須的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，提高了神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力和靈活性，有利于智力的提高。

二、體育培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

創(chuàng)新能力是人在順利完成以原有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的創(chuàng)建新事物的活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的潛在心理品質(zhì)。在體育課上，學(xué)生在活動(dòng)中收獲的知識(shí)遠(yuǎn)比書本上讀來的知識(shí)來得實(shí)在，通過活動(dòng)過程中自身的實(shí)踐，深刻體會(huì)到理論與真實(shí)的差異性，是任何課程都不能取代的。在體育課上，遇到天氣、活動(dòng)項(xiàng)目、人員配合的變化情況比較多，而在平時(shí)一成不變的教學(xué)環(huán)境中學(xué)生很難有機(jī)會(huì)接觸到處理這些突變問題的情況。在體育課上學(xué)生在人員互相配合的這些有著易變因素的活動(dòng)項(xiàng)目中他們可以輕易打破常規(guī)的思維圈，自主的思考問題發(fā)現(xiàn)問題，有利于形成良好的思維模式，提高創(chuàng)新能力。[3]

三、體育能陶冶情操、提高學(xué)生的自信心。

如今體育成為了一種時(shí)尚，人們常把“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”作為一種文化潮流，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在快樂中培養(yǎng)好的心態(tài)，長此以往達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)陶冶情操的目的。體育作為一種文化，人們追逐崇尚它的拼搏奮斗、勇往直前、超越自我等獨(dú)特魅力。在體育運(yùn)動(dòng)中，通過自己的毅力戰(zhàn)勝困難，可以利于學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成主動(dòng)克服困難的意識(shí)，并在一次次的挑戰(zhàn)與勝利中培養(yǎng)自信心。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，例如：長跑、乒乓球、體操、百米沖刺，這些體育運(yùn)動(dòng)都能讓學(xué)生不斷超越自我，培養(yǎng)良好的情操達(dá)到身心健康全面發(fā)展。

四、體育競(jìng)賽有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展離不開競(jìng)爭(zhēng)，而今競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，就必須要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。常會(huì)聽到“沒有競(jìng)爭(zhēng)，就沒有超越”這樣的一句話，競(jìng)爭(zhēng)能夠激發(fā)人的無限潛力。體育本身既是自我的競(jìng)爭(zhēng)也是與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)，體育運(yùn)動(dòng)與自身的惰性勢(shì)不兩立，同時(shí)在激烈的比賽中，要取得勝利就必須不斷超越對(duì)手。在學(xué)校的體育課上，各項(xiàng)體育競(jìng)賽推動(dòng)學(xué)生相互比較，不斷發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)對(duì)手，尋找自我與對(duì)手的優(yōu)勢(shì)和不足。在競(jìng)爭(zhēng)中很好的實(shí)踐了知己知彼，百戰(zhàn)百勝這句話。學(xué)生在一次次的體育競(jìng)賽中，不自覺的加入競(jìng)爭(zhēng)、不斷增強(qiáng)自我能力，有利于競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的形成。

五、體育活動(dòng)有利于學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)

對(duì)于我國現(xiàn)階段的情況，家庭多是獨(dú)生子女，而這些孩子的成長環(huán)境大都決定了他們以自我為中心。在教育方面，學(xué)校和家庭更多側(cè)重于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績的培養(yǎng)，而集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神方面就沒有進(jìn)行過較多的關(guān)注。從以上這兩方面可以看出，我國現(xiàn)階段的學(xué)生大多缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。而在體育運(yùn)動(dòng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，常常需要團(tuán)隊(duì)成員的共同合作，比如拔河、籃球、接力賽等各項(xiàng)集體項(xiàng)目，就需要學(xué)生在充分發(fā)揮自我水平的基礎(chǔ)上，也要站在隊(duì)友的角度，清楚的了解隊(duì)友的能力水平，培養(yǎng)隊(duì)友彼此的默契，絕對(duì)不能出現(xiàn)孤軍奮戰(zhàn)的情況，集體成員有無團(tuán)隊(duì)意識(shí)就決定了比賽的勝利與否。因此，在體育活動(dòng)的集體項(xiàng)目中，能有效讓學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

六、體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力

生活中人與人之間的交流必不可少，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需求，人們的生活節(jié)奏加快，各種交際合作事宜日益增多，建立適宜的人際關(guān)系成為每個(gè)學(xué)生的必修課。在體育活動(dòng)中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)則可以通過手勢(shì)、身體動(dòng)作、哨聲、表情進(jìn)行交流，而取代了語言交流的方式。這樣的溝通易使人與人之間產(chǎn)生一定的默契和親切感，消除各種精神壓力，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度。這將有利于學(xué)生今后發(fā)展個(gè)體健康的生活方式，適應(yīng)社會(huì)多樣的人際交往。

結(jié)語

無論在古代還是現(xiàn)代，體育凝結(jié)了人類的文明和智慧，是人類文明的標(biāo)志，體現(xiàn)著我們不斷追求、不斷進(jìn)取的精神。筆者認(rèn)為學(xué)校體育教育能有效的提高學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，使學(xué)生在活動(dòng)中真正學(xué)會(huì)做事、做人，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，在競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)無限的潛能，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)出陽光、樂觀的性格，是關(guān)系學(xué)生成長的一門必不可少的重要課程。

學(xué)校發(fā)展素質(zhì)教育、開展心理健康教育應(yīng)著重于開拓體育教育這塊寶地，促使學(xué)生德、智、體的教育發(fā)展能得到有機(jī)的整合，同時(shí)學(xué)校加強(qiáng)對(duì)體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，有效的提高老師對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]張外安、孫洪濤，《體育科學(xué)研究》，湖南大學(xué)出版社，2004

[2]童昭崗、孫麒麟，《人文體育——體育演繹的文化》，中國海關(guān)出版社，2002

[3]喻堅(jiān)，《體育鍛煉與心理健康》，福建體育科技，1997

[4]蘭自力、劉英杰，《學(xué)校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的研究》，西安體育學(xué)院報(bào)，2002