李程秀，賀仕剛，周　欣

(南華大學體育學院，湖南 衡陽 421001)

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體育社團對大學生體質健康及鍛煉態(tài)度的影響

李程秀，賀仕剛，周欣

(南華大學體育學院，湖南 衡陽 421001)

摘要：為了探討體育社團對大學生體質健康及鍛煉態(tài)度的影響，對315名體育社團大學生和1 005名非體育社團大學生進行了問卷調查和分組實驗研究。結果顯示：體育社團與非體育社團大學生對體育態(tài)度各維度的認知存在很大差異，體育社團大學生對社交和自我磨練認知相對較深，非體育社團大學生對身心健康和追求刺激認知相對較深；體育社團對大學生體育態(tài)度的各維度都有積極影響，尤其是對社交、審美、自我磨練的影響較非體育社團明顯；體育社團對大學生體質健康的各指標有積極影響，其中對體測總成績以及肺活量的影響明顯高于非體育社團；表明體育社團能夠強化大學體育態(tài)度，增進大學生體質健康。

關鍵詞：體育社團；大學生；體育態(tài)度；體質健康

高校是學校體育教育的最后一個關鍵環(huán)節(jié)，其教育結果直接影響到大學生進入社會后的終身鍛煉和健康保持。[1]《2010年國民體質監(jiān)測公報》，以及近幾年來的國民體質調查報告顯示：國民體質總體合格率逐漸增長，老年人越活越年輕，中小學生體質回升，而大學生體質連續(xù)下降。盧元鎮(zhèn)教授也曾指出：當今學校體育與終身體育之間存在著溝壑，使得學生一進入社會就開始脫離體育。[2]這些既說明了高校體育的重要性，又反映了目前高校體育教學在培養(yǎng)學生終身體育觀和促進學生體質健康方面存在不足。高校學生體育社團是由對體育具有共同志趣愛好的學生自愿組成的群眾性組織，它作為學校體育的組成部分，對于彌補體育課教學不足，發(fā)展學生體育實踐能力及綜合素質具有重要作用，是促進大學生終身體育觀和增進健康的有效途徑[3]。體育態(tài)度是指個體通過后天的習得對體育的認知、情感體驗以及行為意向三方面形成的較為穩(wěn)固的內(nèi)在心理傾向。[4-5]體育態(tài)度和體育行為之間具有高度的相關性[6]，已形成的體育態(tài)度直接影個體的體育參與行為和效果[5]。通過對體育社團對大學生體育鍛煉態(tài)度及體質健康的影響進行研究,旨在探討能夠增進大學生體質健康促進大學生終身體育觀的有效途徑，為高校體育改革提供參考依據(jù)。

1研究對象

研究對象：南華大學、陜西師范大學、集美大學、洛陽師范學院、杭州師范學院、華南農(nóng)業(yè)大學、北京航空航天大學、南昌理工大學8所大學的在讀本科生，他們來自我國的大部分地區(qū)，具有一定的代表性。

2研究方法與工具

2.1　文獻資料法

查閱與本研究有關的文獻資料，了解研究現(xiàn)狀和動態(tài)，為本課題研究提供理論依據(jù)和思路。

2.2　問卷調查法

實驗前按相當男女比例對8所大學學生共發(fā)放2 000份問卷調查表,收回1 712份，回收率為85.6 %，其中有效問卷1 320份，有效樣本中體育社團大學生315人，占23.86 %，非體育社團大學生1 005人，占76.14 %；并對從研究對象中選取的南華大學和陜西師范大學的非體育社團120名大學生分組對照實驗后進行問卷調查，發(fā)放問卷120份，回收120份，有效116份，回收率100 %，有效率96.7 %。

2.3　實驗研究法

從研究對象中選取的南華大學和陜西師范大學的非體育社團大學生120名進行分組對照試驗。A組為對照組60人(男33女27)，B組為實驗組60人(男31女29)。A組按學校體育課正常鍛煉，B組除按學校體育課正常鍛煉外還參加體育社團活動，實驗時間為一學期。根據(jù)《學生體質健康標準》和《體育活動態(tài)度調查表》——ATPA對兩組學生實驗前后的體質健康水平和體育鍛煉態(tài)度進行測量和評價，觀察其組間組內(nèi)變化。

2.4　測量工具

對體育價值的認識是形成體育態(tài)度的基礎，不同體育價值觀，產(chǎn)生不同的體育態(tài)度。[5]本研究采用美國心理學家凱恩(Kenyon，1968)編制的《體育活動態(tài)度調查表》(ATPA-Attitudes Toward Phydical Activity)。ATPA通過調查對象是否積極參加或觀看體育活動來反映其體育活動態(tài)度的積極性和消極性。凱恩根據(jù)體育活動的社交、審美、身心健康、追求刺激、精神解脫、自我磨練等6個價值維度進行分類假設，并在其因素分析中做了充分的檢驗，對體育活動態(tài)度的檢測具有相對穩(wěn)定性和持久性,[7]在信度與效度上得到了國內(nèi)同行的廣泛認同[8-9]。男性ATPA測試題有59個，女性ATPA測試題54個，含括以上體育活動價值的6個維度。首先根據(jù)對問題回答的5種不同選擇：絕對贊同、贊同、未定、不贊同、絕對不贊同，判定問題的得分：5、4、3、2、1分或1、2、3、4、5分，然后單獨計算每個維度的得分，并根據(jù)平均得分高低來判斷各維度的態(tài)度傾向強弱。[9]

2.5　統(tǒng)計分析法

采用SPSS11.5統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行常規(guī)的統(tǒng)計處理。組內(nèi)組間變化均采用雙側t檢驗。

3結果與分析

3.1　體育社團大學生和非體育社團大學生體育態(tài)度認知傾向分析

由表1可知，社團與非社團兩組大學生體育態(tài)度傾向有很大的差異。體育社團大學生在體育態(tài)度傾向上得分由高到低依次是社交、身心健康、審美、自我磨練、追求刺激、精神解脫。而非體育社團大學生在體育態(tài)度的傾向上得分由高到低依次為身心健康、社交、審美、追求刺激、自我磨練、精神解脫。其中體育社團大學生把社交放在第一位處于贊同與絕對贊同傾向之間，而非體育社團大學生把社交排在了第二位，處于未定與贊同傾向之間。這說明體育社團活動中各種角色扮演、人際交流比體育課更能夠帶來快樂的情感體驗，更有助于認識到社交的重要性和提高社交能力。在身心健康上體育社團大學生和非體育社團大學生分別放在了前兩位，都處于贊同傾向，說明體育活動促進身心健康得到了普遍認可。在審美上這兩組大學生都放在了第三且處于未定與贊同傾向之間，說明兩組學生都比較注重體育活動的審美能力，但對體育活動的審美認知還不夠高。在自我磨練和追求刺激上，兩組學生顛倒了一下位置都處于未定與贊同傾向之間，說明體育社團大學生更能體驗到自我磨練情感，平時更主動自覺地參加體育活動來磨練自己的意志，而非體育社團大學生多追求體育運動的刺激，充分體驗到了體育活動中的興奮和緊張等快感。兩組學生把精神解脫都放在了最后面且處于未定傾向，說明這方面的體驗還很不充分。

體育社團大學生的體育態(tài)度僅在追求刺激一個維度上略低于非體育社團大學生，說明社團體育活動更能夠給大學生帶來多方面的積極情感體驗。這結果似乎可以說明體育課中學生積極性不高的原因。非體育社團大學生體育態(tài)度在各個維度得分都較低，在傾向上并不肯定，這與鄧文才對不同運動項目和強度對大學生體育態(tài)度影響的研究結果一致[9]。反映了我國高校體育教育存在的不足之處，需要進行改革和創(chuàng)新。

表1　體育態(tài)度各維度平均得分及認知傾向表

3.2　體育社團對大學生體育態(tài)度的影響

從表2可知體育社團對大學生體育態(tài)度產(chǎn)生了積極的影響。組內(nèi)比較，實驗后體育社團大學生體育態(tài)度的各維度得分較實驗前都有提高，其中在社交維度有極顯著性提高(P<0.01)，在身心健康、審美及自我磨練維度上有顯著性提高(P<0.05)；非體育社團大學生在實驗后體育態(tài)度各維度得分較實驗前除自我磨練維度上略有下降外其他各維度得分也有增加，但不具顯著性(P>0.05)，其中僅有在身心健康維度上有顯著提高(P<0.05)。組間比較實驗前體育社團與非體育社團大學生體育態(tài)度各維度得分沒有顯著差異性(P>0.05)，但實驗后，體育社團大學生體育態(tài)度各維度得分較非體育社團大學生高，其中在社交維度上具有極顯著性差異(P<0.01)，在審美和自我磨練維度上具有顯著性差異(P<0.05)。這與Mohd Sofian等在對大學生加入健康休閑中心(體育社團)的態(tài)度研究中發(fā)現(xiàn)：社團成員的體育態(tài)度在身心健康(緩解壓力、塑造良好體型)、社會交往等主要維度上具有良好的認知基本一致。[10]說明體育鍛煉能夠提高身心健康得到了大學生廣泛的認同；也反映了通過參加體育社團活動能有效地培養(yǎng)大學生的體育態(tài)度，尤其是對大學生的社交、審美和自我磨練的意識有很好培養(yǎng)，有利于大學生身心健康、社會適應以及終身體育觀點形成。

表2　實驗前后體育社團與非體育社團

注：▲表示組內(nèi)前后比較存在顯著差異性(P<0.05)，▲▲表示組內(nèi)前后比較存在極顯著差異性(P<0.01)；＊表示組間同期比較存在顯著差異性(P<0.05)，＊＊表示組間同期比較存在極顯著差異性(P<0.01)。

3.3　體育社團對大學生體質健康的影響

最新的《學生體質健康標準(2014年修訂)》規(guī)定身高、體重、肺活量，50米跑、坐位體前屈、(男)引體向上(女)1分鐘仰臥起坐、(男)1 000米跑(女)800米跑為大學生必測指標。另外，男生引體向上和1 000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，在超過標準滿分的基礎上各指標均有10分的附加分，標準滿分100分，總分120分(本試驗中無獲得附加分者，總分為100分)。[11]如表3所示，經(jīng)過一學期的實驗后，體育社團大學生的各項體測指標較實驗前都有顯著性提高(P<0.05)，其中總成績提高極具顯著性(P<0.01)，而非體育社團大學生的這些指標較實驗前也都有所提高但不具有顯著性(P>0.05)；實驗后組間比較，體育社團大學生各項體測成績要高于非體育社團大學生，其中肺活量具有顯著差異性(P<0.05)，總成績具有極顯著差異性(P<0.01)。說明目前高校體育教學還不能很好地增強大學生體質健康，只能勉強維持現(xiàn)狀，同時反映了體育社團活動能夠很好地增進大學生體質健康。

表3　實驗前后體育社團與非體育社團

注：▲表示組內(nèi)前后比較存在顯著差異性(P<0.05)，▲▲表示組內(nèi)前后比較存在極顯著差異性(P<0.01)；＊表示組間同期比較存在顯著差異性(P<0.05)，＊＊表示組間同期比較存在極顯著差異性(P<0.01)。

4討論

高校學生體育社團是在高校領導部門的宏觀指導下，由對體育具有共同志趣愛好的學生自發(fā)組織、參與，以特定體育活動為載體的群眾性體育組織。它是課堂教育的延伸和補充，是高校體育的主要載體。體育社團對大學生有著認知導向、意志磨練、陶冶情操和行為規(guī)范的德育功能；又有調節(jié)心理和提高身心健康的體育功能；還有完善補充知識經(jīng)驗結構、提高求知欲的智育功能；更有塑造美的人格，追求美的生活的美育功能。[12]同時，大學階段是學生生活方式和行為建立的關鍵時期，是體育等各種態(tài)度最佳的習得年齡段，以往形成的不良體育態(tài)度可以通過體育活動的參與得到重建，因此大學階段對積極樂觀的育態(tài)度形成非常重要。[13-14]基于高校學生體育社團的以上特點，能夠滿足學生的各種體育需求，提高學生的參與熱情，加上又處于大學生體育態(tài)度形成關鍵時期，所以高校體育社團能有效增進大學生體質健康，對大學生體育態(tài)度的各維度產(chǎn)生積極影響尤其是在社交、審美、自我磨練上影響較大。

潘秀剛等在對體育社團對大學生鍛煉動機影響的研究中發(fā)現(xiàn)，受追求美的需要所驅動，體育社團活動可以有效強化大學生的外貌動機強度。[15]在社團體育活動中，學生們可以欣賞到各種運動的動作美、服飾美、文化美等等，但在當今社會學生們更多的還是關注到自身的形態(tài)美，對于大學生來說，良好的身體形態(tài)可以提高個體的校園社會能力、自我認知能力，以及幸福感[16]。隨著生活水平不斷提高，大學生出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，高中階段應試教育使得他們無暇鍛煉，導致不少人身體肥胖、體質虛弱。進入大學后有了較多的空余時間，對美的追求便增長了許多，因此出現(xiàn)了女生減肥，男生健美的普遍現(xiàn)象，他們通過參加各種相應的體育社團來實現(xiàn)對美得追求，所以體育社團大學的審美態(tài)度認知較非體育社團大學生高。

體育社團開展體育活動的過程，就是反復克服身心障礙、提高身心承受能力的意志磨練過程。[17]在體育社團活動中，學生具有直接參與的特點。參加體育活動不僅要克服自己的生理上或心理上的障礙，還要克服外部的各種困難，如有時需要在炎炎烈日下進行，有時需要在凜冽的寒風中開展，這些無形中磨練了學生頑強的意志。同時，社團學生有更多的機會參與一些競爭激烈或具有挑戰(zhàn)性的活動和比賽，學生們能在無數(shù)次的失敗和成功的運動實踐中變得堅強，在對抗與交流中得到提高，培養(yǎng)了學生的競爭意識，增強了學生受挫折的承受能力。因此體育社團大學生對體育態(tài)度自我磨練的認知要高于非體育社團大學生。

體育鍛煉增進健康，眾所周知。非體育社團大學生體測成績不如體育社團大學生，就是因為他們?nèi)鄙袤w育鍛煉的興趣，鍛煉熱情不高、鍛煉不夠。王步在大學生體育社團對大學生體育行為的影響相關性研究與分析中發(fā)現(xiàn)，體育社團大學生每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時間以及與朋友一起共同鍛煉的人數(shù)要比非體育社團大學生多，強度要大。[18]這是由于體育社團活動具有很強的自主性、實踐性和社會性，深受大學生的喜愛。團隊的歸屬感給人情感上的依托；團隊的認同感給人滿足和自信；團隊的支持則給人力量，[19]在這里他們可以得到情感的體驗，找到自己的興趣，展現(xiàn)自己的才能，交到志同道合的朋友，學到更廣泛的知識。情感是態(tài)度的核心，[5]通過體育活動獲得豐富的情感體驗能促進積極的體育態(tài)度形成，積極的體育態(tài)度反過來又會促進體育活動的積極參與。同時，體育社團能得到更多的社會支持以及擁有更好的鍛煉環(huán)境和氛圍[15]，強化了體育社團大學生體育鍛煉的動機[10]。因此，使得他們更加自覺地參與體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，從而增進了體質健康。

5結論與建議

1)體育社團與非體育社團大學生體育態(tài)度的各個維度傾向有很大的差異，體育社團大學生對鍛煉態(tài)度的社交和自我磨練認知較深；非體育社團大學生對體育態(tài)度的身心健康和追求刺激認知較深。

2)體育鍛煉能夠提高身心健康得到了大學生廣泛的認同；通過參加體育社團活動能有效地培養(yǎng)大學生的體育態(tài)度，尤其是對大學生的社交、審美和自我磨練的意識有很好培養(yǎng)，有利于大學生身心健康、社會適應以及終身體育觀的形成。

3)體育社團對大學生體質健康有積極影響作用。

4)高校應根據(jù)學生的興趣愛好培育和發(fā)展各種體育社團，通過體育社團強化大學生鍛煉態(tài)度，形成良好的鍛煉行為，從而增進大學生的身心健康和社會適應能力，培養(yǎng)其終身體育觀。

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[責任編輯江國平]

Effects of Sports Community on Physical Exercise Attitudes andPhysical Health of the Undergraduates

LI Cheng-xiu，HE Shi-gang，ZHOU Xin

(College of Physical Education, South China University, Hengyang 421001, China)

Abstract:To discuss the effect of sports community on exercise attitudes and physical health of college students. 315 students from sports community and 1 005 non-sport-community students undergo the questionnaire and group experiments. The result shows that there is a great distinction on cognition of exercise attitudes between students in sports community and non-sports community. Students in sports community hold the relatively deeper cognition on social communication and self-honing, while non-sports community students seek more to stimulation and the recognition of physical and mental health. Sports community have positive effect on exercise attitudes of college students, especially significantly higher on social communication, aesthetic, self-tempering than non-sports community. Meanwhile, sports community holds the positive impact on the physical health of college students, among which impact on the total score of the physical test and vital capacity is significantly higher than those of students from non-sports community. It is shown that sports associations could strengthen the attitudes towards college physical education and invigorate their physical health.

Key words:sport community; college students; exercise attitudes; physical health

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1007-7413(2016)01-0064-05

作者簡介：第一李程秀(1986—)，男，湖南岳陽人，講師，碩士。研究方向：學校體育。

基金項目：南華大學哲學社會科學基金(2014XYB15)

收稿日期：2015-07-01