鐘鼎根

【摘 ?要】在初中體育教學中講解和示范是傳授技能最常見、最有效的方法，并且是最重要、最直觀的一種教學方法。

【關鍵詞】初中體育 ?講解 ?示范 ?運用

【中圖分類號】G633.96 ? ? ? ? 【文獻標識碼】A ? ?【文章編號】1671-1270（2015）03-0121-01

在初中體育教學中講解和示范是傳授技能最常見、最有效的方法，并且是最重要、最直觀的一種教學方法。在初中體育教學中運用好講解示范，能使學生更好地掌握體育基本知識、基礎技能，從而有效地增強學生體質和提高教學質量。

一、講解在教學中的運用

體育教學以身體練習為主，而且在室外上課易分散學生的注意力，因此，為了提高講解效果，語言不僅要少講精練，更要通俗易懂，讓學生很快就能記住動作要領。語言還要生動形象，便于調動和啟發(fā)學生的思維，這樣教學效果才能顯著。

（一）講解的語言要做到精練

在初中體育教學中一節(jié)課的時間只有40分鐘，必須是講得少、練得多即精講多練才能達到或完成一節(jié)課的目標。為了使學生盡快掌握一項技術動作要領和實現(xiàn)一節(jié)課的教學目標，講解的語言要組織好，做到少而精，同時又能把要領將清楚，使學生一聽就懂，便于理解、記憶。如在蹲鋸式起跑教學中，可把技術歸納成口訣：

1.各就位：手撐線后同肩寬，有力之腳放在前;后膝跪地頸放松，肩微前移越過線。

2.預備：重心遷移膝離地，兩腳壓蹬起跑器;臀部抬起高于肩，靜聽信號當主意。

3.跑：兩手離地快起動，后腿前擺前腿蹬;兩臂有力前后擺，保持傾角向前沖。

（二）講解要抓住教材關鍵，突出重點、難點

教師在講解時要根據(jù)不同的項目內(nèi)容和要求，在認真鉆研教材的基礎上，抓住動作的關鍵所在。講解要精練，抓住技術動作的重點環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學的關鍵;力求講得透徹，使學生明確技術的關鍵部分，使其牢固掌握。如：為了鞏固和提高耐久跑的能力，要緊扣跑動技術的正確姿勢、掌握正確的呼吸方法（三步呼吸法或兩步呼吸法）的重點以及對“極點”現(xiàn)象的掌握。對于難點部分應有步驟地深入講解、各個突破，必要時要利用數(shù)據(jù)、事例來幫助學生加深理解。

（三）講解要由淺入深

講解要針對學生的具體情況，運用術語啟發(fā)學生積極思維，幫助學生形成正確的動作概念，教師講得深淺、語言的運用都要符合學生實際。教師的講解還必須根據(jù)教學進度和學生掌握技術的實際情況，把復雜技術分成幾個環(huán)節(jié)，然后先易后難、由淺入深、循序漸進地分析、講解。如單杠的雙腳蹬地翻上成支撐——后擺轉體90度下，應先講解動作的過程和做法，當學生對動作有了一定的了解和掌握后，再從技術原理上講怎樣做才有力、優(yōu)美。再如投擲教材中的“上步投擲壘球”，先講解從助跑到壘球出手的完整過程，而后才能重點講解如何做到跑投結合。

（四）講解要注意時機，做到隨機應變

如練習雙手頭上向前擲實心球，應提醒學生向后預擺（超越器械動作）與最后用力動作要連貫，并且此時教師的音量要讓所有學生都聽見。學生做靜止用力動作時，教師不要過多地講解，以免分散注意力引起傷害事故。在傳授新課時，一般不能先講解技術動作，因為這時學生大腦中沒有動作表象，所以必須在技術示范后講解，這樣學生就比較容易聽懂并理解。

二、示范在體育教學中的運用

“講十遍，不如示范一遍”，說明示范在體育教學中的重要作用是其他方法手段（現(xiàn)代化的多媒體教學）難以替代的。體育教師優(yōu)美標準的示范，對學生具有很大的感染力，學生都會躍躍欲試。為了發(fā)揮最大的學習效率，更好地提高體育教學質量，教學時應用示范的教學方法應注意以下幾點：

（一）示范的目的要明確

示范的目的是使學生直觀地了解某個動作的形象和構成，即這個動作應該是怎樣的，讓學生在短時間內(nèi)形成一個初步完整的印象。所以，在體育教學中，教師應根據(jù)教學任務以及學生的實際情況進行示范。如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整的技術動作示范，再根據(jù)教學要求講解示范。對關鍵技術動作要重復示范，示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點、突出難點的目的。

（二）選擇好方位和方向

教師在示范時，應根據(jù)學生的視野、觀察部位、動作的結構和要求來選擇最合理的示范位置和方向，同時還要注意“三背”，即背光、背風、被干擾源。一般教材教師可采用正面示范，但像跨欄的欄上動作、跳遠的空中動作、接力跑中的傳接棒方法等宜采用側面示范，廣播體操基本采用鏡面示范。

（三）分解示范與完整示范相結合

教師在講解新教材時，多采用完整示范，使學生建立完整的動作表象，然后結合教材重點、難點分解示范。如快速跑教學中，課的任務有初步學習腿的后蹬與前擺動作，在完整示范時需突出這一動作。又如，學習推實球技術時，可先做完整的推球動作，然后進行分解示范。為了讓學生看清動作結構和內(nèi)在聯(lián)系，對技術難度大的復雜動作，要減慢速度，最好使動作過程像電影慢放鏡頭一樣進行，完整清晰地呈現(xiàn)在學生面前，提高示范效率，從而提高教學效果。

（四）力爭優(yōu)美、正確的示范動作

學生掌握動作的過程，從生理學角度看，其本質就是條件反射的建立和鞏固過程，是條件刺激物和無條件刺激物相結合的結果，正確的示范能夠幫助學生建立正確的動作表象。教師在教學中要力爭準確、熟練、優(yōu)美，這樣不僅能使學生一開始就樹立一個正確的動作形象，也能樹立教師的威信，而且有利于提高學生學習的興趣和積極性，起到事半功倍的效果。

總之，在體育教學的過程中，可根據(jù)具體情況采用重復示范的方法，并指出動作的重點、難點;或先講解后示范，也可邊講解邊示范。在體育課堂上，講解和示范必須密切配合、互相補充。教師在教學中，要始終貫徹“精講多練”的原則，使學生的直觀感覺與思維活動有機結合起來，從而提高體育教學質量。