李翠萍　楊曉星　丁之光

摘 要 個人成長工作坊是一種運用團體心理輔導(dǎo)的理論、把“個人成長工作坊”融入到實際心理健康教學(xué)當(dāng)中的新型教學(xué)形式。個人成長工作坊是順應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革的要求，根據(jù)學(xué)生的實際心理特點，充分發(fā)揮體驗式教學(xué)模式，在設(shè)定主題的情況下，借鑒心理劇扮演、心理擴展訓(xùn)練等形式開設(shè)本課。

關(guān)鍵詞 體驗式教學(xué) 心理健康教育 個人成長工作坊 團體輔導(dǎo)

中圖分類號：G424 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.12.046

Effective Exploration of Experience Teaching： Based on the

Practice of "Personal Growth Workshop" Course

LI Cuiping， YANG Xiaoxing， DING Zhiguang

（ Department of Psychology， Hebei Medical University， Shijiazhuang， Hebei 050000）

Abstract Personal growth workshop is a use of the theory group psychological counseling， the "personal growth workshop" into new forms of teaching mental health education among real. Personal growth workshops to follow the requirements of modern teaching reform， based on the actual psychological characteristics of students， give full play to experiential teaching model， in the case of setting the theme， drawing on psychological drama plays， expand training and other forms of psychological open lesson.

Key words experience teaching； mental health education； personal growth workshop； group counseling

教育部辦公廳于2011年頒發(fā)文件《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，文件明確心理健康教育集“知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練”三位一體的特色。個人成長工作坊是順應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革的要求，根據(jù)學(xué)生的實際心理特點，充分發(fā)揮體驗式教學(xué)模式，在設(shè)定主題的情況下，借鑒心理劇扮演、心理擴展訓(xùn)練等形式開設(shè)本課。個人成長工作坊既豐富了理論授課，同時也是對體驗式教學(xué)的應(yīng)用和創(chuàng)新。

1 體驗式教學(xué)的研究概述

體驗式教學(xué)是指根據(jù)學(xué)生的認知特點和規(guī)律，通過創(chuàng)造實際的或重復(fù)經(jīng)歷的情境和機會，呈現(xiàn)或再現(xiàn)、還原教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在親歷的過程中理解并建構(gòu)知識、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感、生成意義的教學(xué)觀和教學(xué)形式。體驗式教學(xué)目的在于讓學(xué)生的意志、情感、態(tài)度和行為全部投入到整個學(xué)習(xí)過程中。整個學(xué)習(xí)過程和形式由教師設(shè)計、指導(dǎo)；學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)在學(xué)識層面上的增加和個體能力、情緒、態(tài)度和行為方式上的改變上。

體驗式教學(xué)建立于20世紀80年代的美國，研究歷史可以直接追溯至杜威、勒溫、榮格、羅杰斯等人。1934年，科翰（Kurt Hahn）強調(diào)“親身體驗”的重要性，并把這一教育思想應(yīng)用到人員培訓(xùn)和戶外學(xué)校（Gordonstoun School）上，目前，Outward Bound已成為世界最知名的體驗培訓(xùn)機構(gòu)。20世紀80年代美國的體驗學(xué)習(xí)專家大衛(wèi)·庫伯（David A. Kolb）闡述體驗學(xué)習(xí)應(yīng)該包括學(xué)習(xí)者的具體體驗、反思觀察、抽象概括與行動應(yīng)用，它涉及到學(xué)習(xí)者的情感、知覺、思維和行為。其中1989年美國科學(xué)促進協(xié)會發(fā)表一個面向全體美國人的計劃，強調(diào)親身體驗學(xué)習(xí)的重要性，其中體驗式教學(xué)的研究有布魯納發(fā)現(xiàn)教學(xué)（JeromeS.Bruner）、羅杰斯（Carl Ranson Rogers）的非指導(dǎo)性教學(xué)、薩奇曼的探究訓(xùn)練教學(xué)（Suchman），馬夏拉斯與考克斯（Masha， and Cox）的社會探究模式。美國實用主義哲學(xué)家和教育家約翰·杜威（John Dewey）以他的哲學(xué)和心理學(xué)研究為依據(jù)進行教學(xué)創(chuàng)新，提出“在做中學(xué)”。杜威從社會角度觀察教育，認為人是社會性的動物，人類與動物的不同在于教育；社會的組成是因為人們互通的意識、情感、目的和信念，經(jīng)由人們的交際和聯(lián)系實現(xiàn)；而教育是實現(xiàn)有效交際和聯(lián)系重要渠道。無論是何種教育，都是在進行經(jīng)驗的改造；由于經(jīng)驗改造和生活緊密相聯(lián)，杜威提出“教育即生活”、“教育即生長”，而生活和經(jīng)驗是教育的靈魂。他反對傳統(tǒng)的教學(xué)中教師中心、課堂中心、教材中心；主張教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，活動為中心，經(jīng)驗為中心。

從體驗式教學(xué)發(fā)展歷史來看，它的理論基礎(chǔ)比較豐厚，國外研究成果較多。相比較而言，我國的體驗式教學(xué)起步較晚。體驗式教學(xué)在我國受到重視并得到規(guī)模性發(fā)展始于20世紀90年代中期。1999年，我國實施基礎(chǔ)教育課程改革，其重點就是要改變學(xué)生單一的接受式教學(xué)，重點強調(diào)“在體驗中學(xué)習(xí)”的教育思想；2001年，按照國家課程標(biāo)準，各學(xué)科進行教學(xué)目標(biāo)和體驗?zāi)繕?biāo)的描述。另外，從近幾年的教學(xué)研究成果以及發(fā)表文獻數(shù)量上，可以得出體驗式教學(xué)逐步受到重視。在心理健康康教育領(lǐng)域，更多的是把心理工作坊作為一種提升教師心理健康水平培訓(xùn)手段，或是進行團體輔導(dǎo)的實證性研究，多數(shù)還是停留在理論綜述和問題提出方面。endprint

2 個人成長工作坊的開展緣由

工作坊（workshop）一詞最早出現(xiàn)在教育與心理學(xué)的研究領(lǐng)域之中。最早是由美國學(xué)者勞倫斯·哈普林（Lawence Harplin）將“工作坊”的概念應(yīng)用到不同人群的相互交流中，成為可以提供各種不同立場、族群的人們思考、探討、相互交流的一種方式。在工作坊當(dāng)中有不同的角色分類，一般有三種：（1）參與者如學(xué)生，一般10～20名左右，他們既可以是同質(zhì)的也可以是異質(zhì)群體，在本課題研究中，參與者均是在校大一學(xué)生，他們問題相近，心理需求相差不大，為同質(zhì)群體。（2）專業(yè)者如指導(dǎo)教師，一般是心理學(xué)背景的專業(yè)指導(dǎo)老師，對參與主題工作坊的學(xué)生有直接的幫助作用，每次主題由一名老師主導(dǎo)，其他兩名老師輔助。（3）促成者指一般的工作協(xié)助人員或觀察者，促成者既可以具有專業(yè)的心理學(xué)背景，也可以是其他人員，沒有嚴格要求，但其作用在于有效地促進學(xué)生之間的交流溝通，及時地協(xié)助學(xué)生探討中發(fā)現(xiàn)和提出問題。

工作坊以10～20名左右的成員在某領(lǐng)域?qū)I(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的引領(lǐng)之下，通過活動、討論、角色扮演等多種方式，共同探討某個話題的活動形式。由于其趣味性強、人群的易接受性、效果顯著性已被越來越多地應(yīng)用在短期的心理培訓(xùn)中，成為一種有效的提升自我的學(xué)習(xí)方式。個人成長工作坊是借鑒團體心理輔導(dǎo)的組織形式，每次活動設(shè)定一個主題，圍繞該主題設(shè)計、組織活動，讓參加人在活動中有所感悟，促進他們的思考，獲得個人成長。

目前，關(guān)于本課教改的呼聲很高。教育部辦公廳于2011年頒發(fā)文件《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，大力推進大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)。文件明確地將本課定位為：“高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。”據(jù)所查資料顯示，目前有少數(shù)學(xué)校用個人成長工作坊形式開展心理健康教育活動，個別學(xué)校開設(shè)了類似的選修課，而將其作為大學(xué)生心理健康教育課的授課形式，未見報道。為了更好地體現(xiàn)“集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程”這一特色，本研究嘗試將在心理培訓(xùn)中常采用的個人成長工作坊引入大學(xué)生心理健康教育課堂，在設(shè)定主題的情況下，借鑒心理劇扮演、心理擴展訓(xùn)練等形式開設(shè)本課。在實際教學(xué)中，本課題計劃用個人成長工作坊形式開設(shè)兩期選修課作為試點，并將原有的課堂教學(xué)效果與個人成長工作坊式的教學(xué)效果做對比研究；除此之外，試圖探索新的考核評價體系，在保證學(xué)習(xí)效果的同時，可以有效地減輕學(xué)生負擔(dān)，為將來全面推廣提供理論和實踐依據(jù)。

3 個人成長工作坊實際應(yīng)用

在校教務(wù)處的大力支持下，成長工作坊開設(shè)兩期“個人成長”選修課作為試點，每期四個主題，每個主題兩次課，時常八周。為了便于整體活動、分組活動和分組對抗活動的開展，設(shè)定每期32人；選修同學(xué)為2年級的本科生，根據(jù)學(xué)校男女生比例設(shè)定為1：4，他們在一年級都上過《大學(xué)生心理健康教育新編》課。

根據(jù)學(xué)生的實際心理需要情況、自身的教學(xué)和咨詢經(jīng)驗以及文獻查閱等幾方面來源發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)生在人際交往、自我認識、心理壓力和不良情緒方面存在問題比較突出，心理需求比較強烈；因此我們設(shè)計四個主題：人際交往，心靈成長，放松減壓和情緒管理。這四個主題根據(jù)授課循序漸進的情況進行排課：首先是隨機分成四個小組，讓學(xué)生相互認識、有歸屬感和安全感的基礎(chǔ)上，進行自我探索；由于放松也可以作為管理情緒的一種手段，所以我們把它放在情緒管理之后；情緒管理最重要的一點就是改變認知，需要一定的心理學(xué)知識和體驗，之前的活動能夠很好地為這一課程做鋪墊，根據(jù)這點把它放在最后講述。

個人成長工作坊以學(xué)生體驗為主旨，通過借鑒團體活動、心理劇、角色扮演、放松訓(xùn)練等活動形式，進行主題設(shè)計、組織活動。每次課正式開始之前會有一個5～10分鐘的熱身活動，比如放松減壓課堂用到的“為你按摩”——其中一個學(xué)生背對另一名學(xué)生，后面的學(xué)生為前面的學(xué)生按順序從頭部到肩部一直到雙臂，開始用指尖為對方按摩；這一熱身活動既可以讓大家打破僵局、活躍氣氛，又能體驗到放松的感覺。主題活動是圍繞每一次的主題進行設(shè)計的活動，比如情緒管理課當(dāng)中使用到的心理劇扮演。教師在授課之前要設(shè)定好劇本，比如課上用到《鏡子》——李明一心想當(dāng)學(xué)生干部，卻一直未能如愿，為此，心情越來越壞，時逢學(xué)生會干部改選，每每與同學(xué)交談，他總是指責(zé)批評某某同學(xué)想當(dāng) “官”，令其他同學(xué)十分反感；最終，在一系列的問題之后開始反思，最終走出情緒的魔窟。

每一次課程都會涉及到體驗、分享、交流和整合環(huán)節(jié)，目的就是讓學(xué)生接受心理健康知識的同時，能通過活動獲得更多的心理體驗和行為訓(xùn)練，期望學(xué)生在知識、技能和行為方面有所收獲，并把這種行為改變應(yīng)用到生活當(dāng)中。

4 存在的難點、問題與建議

本課題試圖遵循體驗式教學(xué)的理念：結(jié)合人才成長規(guī)律，注重“做-學(xué)”結(jié)合的思想，利用個人成長工作坊式的體驗教學(xué)，倡導(dǎo)探究式、討論式、參與式教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生把課堂所學(xué)遷移到日常生活當(dāng)中。個人成長工作坊不同于傳統(tǒng)的課堂授課，在開展的過程對學(xué)校師資、學(xué)生的考核以及規(guī)模性的推廣都存在一定的要求：

通過總結(jié)兩學(xué)期的開課實踐，發(fā)現(xiàn)個人成長工作坊作為新的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)方式，是一種非常有效的體驗式教學(xué)的嘗試。它充分遵循了 “以學(xué)生為中心，以情境為中介，以經(jīng)驗為起點，以活動為核心，以過程為中心，以合作為主線” 心理健康教育的設(shè)計原則。通過學(xué)生反饋發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在工作坊當(dāng)中不僅增強了自信，體驗了快樂，還滿足了需要，塑造了行為，獲得了成長。個人成長工作坊是學(xué)校心理健康教育的有益補充，只有學(xué)校全員學(xué)生參與其中，才能使個人成長工作坊成為促進學(xué)生健康成長的有效載體。

*通訊作者：丁之光

基金項目：河北省高等教育教學(xué)改革研究與實踐項目（編號：2015GJJG060）

參考文獻

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