曹培杰

一 問題提出

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，快速更新的海量信息洶涌而來，人們的注意力處處掠影卻又轉(zhuǎn)瞬即逝。我們在網(wǎng)上似乎總是很忙碌，可最后卻往往是一無所獲。無限量的信息與極其有限的注意力之間的矛盾越來越突出。哈伯特·西蒙[1]在幾十年前就預(yù)見性地提出，信息需要消耗信息接受者的注意力，過量的信息將會導(dǎo)致注意力的貧乏。隨著教育信息化的深入推進(jìn)，計(jì)算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)逐漸進(jìn)入中小學(xué)課堂。A校開設(shè)了數(shù)字化學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)班，探索在學(xué)生人手一臺筆記本電腦的環(huán)境下進(jìn)行數(shù)字化學(xué)習(xí)。為便于區(qū)分，我們將這種班級稱為“網(wǎng)絡(luò)班”，同時(shí)將在傳統(tǒng)環(huán)境下實(shí)施教學(xué)的班級稱為“非網(wǎng)班”。經(jīng)過一段時(shí)間的探索，有教師反映，網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生在數(shù)字化學(xué)習(xí)時(shí)無所適從，易于迷失目標(biāo)，難以靜下心來揣摩文本中的語言及其背后蘊(yùn)含的深意；網(wǎng)絡(luò)班的有些孩子不喜歡讀書了，對于讀“大部頭”的書籍更是缺乏興趣；學(xué)生在課堂上容易走神等。針對現(xiàn)狀，我們采用《中小學(xué)生注意力測驗(yàn)》進(jìn)行測試。結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生的注意力平均得分為1290.42，非網(wǎng)班學(xué)生平均得分為1321.19，兩者呈現(xiàn)非常顯著性差異（t=-2.79，p＜0.01）。這表明，長時(shí)間的互聯(lián)網(wǎng)使用可能會對學(xué)生的注意力產(chǎn)生負(fù)面影響。我們將這種在數(shù)字化學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的注意力弱化現(xiàn)象稱之為“注意力失焦”。如何防止學(xué)生的注意力失焦？如何培養(yǎng)學(xué)生良好的注意力品質(zhì)？這是一個(gè)亟待解決的現(xiàn)實(shí)問題。

二 文獻(xiàn)綜述

注意力在學(xué)校教學(xué)中一直頗受關(guān)注。從目前研究來看，注意力培養(yǎng)可以分為兩種類型：一種是直接對注意力進(jìn)行外在干預(yù)，通過某一特定的訓(xùn)練方法來提升學(xué)生的注意力品質(zhì)。比如，張靈聰教授[2]依據(jù)注意穩(wěn)定的原理研制了“注意穩(wěn)定訓(xùn)練儀”，通過內(nèi)在想象的意念控制力來提升學(xué)生的注意穩(wěn)定性。殷恒嬋教授[3]等利用恩師注意力訓(xùn)練儀對221名中小學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，有效改善了學(xué)生的注意力穩(wěn)定性、注意廣度、注意分配和轉(zhuǎn)移性。張英萍等人采用認(rèn)知行為訓(xùn)練方法（包括自我指導(dǎo)訓(xùn)練、感官訓(xùn)練和訂立行為契約）來改進(jìn)小學(xué)生課堂注意行為，這對學(xué)生的課堂注意行為有較為持久的效果[4]。此外，書法[5]、圍棋[6]、足球與乒乓球[7]等訓(xùn)練活動也可能會對注意力產(chǎn)生積極作用；另一種則傾向于通過改善教學(xué)情境來幫助學(xué)生更好地集中注意力。學(xué)生注意力的保持與集中有賴于師生雙方的共同努力，通過建立良好的師生關(guān)系、提升教師的個(gè)人形象、精細(xì)化的課堂設(shè)計(jì)可以提升學(xué)生的注意力水平[8]。

這兩種視角都給本研究帶來了啟示，卻也存在一些不足。以某種特定訓(xùn)練來提升學(xué)生注意力的方法，大都進(jìn)行了較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)實(shí)驗(yàn)，其效果得到了實(shí)踐驗(yàn)證。但是，這種方式一般是與日常教學(xué)割裂開來的，往往是針對個(gè)別學(xué)生，需要在實(shí)驗(yàn)室情境下實(shí)施，這對于普通中小學(xué)校來說，具有相當(dāng)大的難度。而另一種以改善教學(xué)情境來提升學(xué)生注意力的方法，大多只是提供了一些寬泛的宏觀原則，如何在課堂教學(xué)中操作，還存在較多的困難。本研究在心理測評的基礎(chǔ)上，試圖建設(shè)一種既與日常教學(xué)融為一體，又容易操作的注意力解決方案。

三 注意力培養(yǎng)方案的構(gòu)建

首先，依據(jù)隨機(jī)抽樣原則，分別從網(wǎng)絡(luò)班和非網(wǎng)班選取212名學(xué)生進(jìn)行四個(gè)方面的測試，包括注意力、元認(rèn)知、學(xué)習(xí)投入和互聯(lián)網(wǎng)使用偏好。然后，對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，利用回歸分析和路徑分析得出，學(xué)習(xí)專注、自我監(jiān)控和計(jì)劃、互聯(lián)網(wǎng)使用的娛樂偏好對網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生的注意力具有重要的影響作用。其中，利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行娛樂活動對注意力起顯著性的負(fù)向作用，其余兩個(gè)因素對注意力起顯著性的正向作用。最后，在以上認(rèn)識的基礎(chǔ)上，我們形成了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)情境下的注意力培養(yǎng)方案（見圖1）。該方案旨在將注意力訓(xùn)練與優(yōu)化課堂教學(xué)相結(jié)合，通過引發(fā)學(xué)生對主體身份的追求和自我管理意識的覺醒，形成正確的互聯(lián)網(wǎng)使用觀，養(yǎng)成較強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)抗干擾能力，從而突破注意力失焦的障礙。

圖1 網(wǎng)絡(luò)情境下的注意力培養(yǎng)模型

該方案由三部分組成：第一，自主型課堂教學(xué)。我們與A校7名具有豐富經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀學(xué)科教師緊密合作，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，創(chuàng)設(shè)學(xué)生主動參與的課堂，提高學(xué)生的參與度和專注度。經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)踐探索，最終形成了一套相對固定的“自主型”教學(xué)模式。具體包括：（1）問題驅(qū)動。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)核心問題，這些問題不能是“死問題”，而是開放性的，沒有固定答案，主要目的就是讓學(xué)生打開思路、大膽想象。我們認(rèn)為，只有那些富有思維空間的問題才能吸引學(xué)生，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，以此提升學(xué)生對于學(xué)習(xí)的專注度，畢竟“興趣才是最好的老師”。比如，在《老人與海》一課，教師設(shè)計(jì)了“十年了，老人是如何堅(jiān)持的”、“為什么海鷗聽得懂老人的語言”、“老人與海鷗的實(shí)例想要告訴我們什么”等問題。這些問題既與課文內(nèi)容緊密聯(lián)系，又能讓學(xué)生展開充分的想象，在教學(xué)中獲得了較好的效果；（2）自主探究。在問題的驅(qū)動下，學(xué)生通過反復(fù)閱讀課文、上網(wǎng)查找資料來找尋答案，在探究的過程中提煉觀點(diǎn)；（3）交流討論，在學(xué)生形成自我觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，展開小組合作學(xué)習(xí)，提供多種多樣的思考視角，最終在教師的引導(dǎo)下達(dá)成共識；（4）拓展學(xué)習(xí)。對于語文和英語，我們都提供了大量與教材配套的文本資源或多媒體資源，學(xué)生可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展閱讀（語文）或拓展聽讀（英語）。對于數(shù)學(xué)課，則建議教師提供一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的實(shí)際案例，在數(shù)學(xué)知識與現(xiàn)實(shí)生活之間建立起實(shí)質(zhì)性聯(lián)系；（5）總結(jié)提升，教師對所學(xué)知識進(jìn)行總結(jié)歸納，并加以提升。第二，自我管理訓(xùn)練。在朱永祥提出的元認(rèn)知訓(xùn)練方法[9]基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)出自我監(jiān)控表格。該表格聚焦于元認(rèn)知的監(jiān)控和計(jì)劃層面，設(shè)置了若干能夠引發(fā)學(xué)生對自我學(xué)習(xí)過程進(jìn)行宏觀思考的問題。比如，“關(guān)于這個(gè)問題我目前知道了些什么”、“已有信息對我有什么用”、“我的計(jì)劃是什么”、“還有其他的辦法嗎”、“我的目標(biāo)變了嗎？現(xiàn)在的目標(biāo)是什么”等。以“自我學(xué)習(xí)監(jiān)控表”為支架，喚醒學(xué)生的自我管理意識，提高學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的監(jiān)控和計(jì)劃能力。該表格一般要求學(xué)生在課外完成，每周進(jìn)行2～4次即可。第三，互聯(lián)網(wǎng)使用建議。向所有網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生發(fā)出綠色上網(wǎng)倡議，倡導(dǎo)學(xué)生合理使用互聯(lián)網(wǎng)，減少互聯(lián)網(wǎng)娛樂時(shí)間，逐漸養(yǎng)成良好上網(wǎng)的行為習(xí)慣。這三部分相輔相成，互為促進(jìn)，共同組成了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下注意力培養(yǎng)的解決方案。

四 研究方法

由于客觀條件原因，我們只能在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)班里進(jìn)行單因素對比實(shí)驗(yàn)，通過前后測比較來驗(yàn)證這套注意力培養(yǎng)方案的實(shí)際效果。依據(jù)學(xué)業(yè)綜合成績，將處于前30%的學(xué)生定義為“優(yōu)等生”，處于后30%的學(xué)生為“困難生”，其余則為“中等生”，以此考察該方案對不同類型學(xué)生的影響效果。本研究的實(shí)驗(yàn)假設(shè)是：在相同測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)下，應(yīng)用注意力培養(yǎng)方案的學(xué)生在注意力水平上能夠得到顯著的提升。

1 被試

本研究的被試為A校小學(xué)六年級的網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生，平均年齡為12歲。有效被試共計(jì)38人，男生、女生各19人。其中，優(yōu)等生共12人，中等生14人，困難生12人。

2 材料

在教學(xué)材料上，采用人教版語文、英語和數(shù)學(xué)教材的第11冊和12冊課本。在注意力評分標(biāo)準(zhǔn)上，我們采用了陳國鵬教授編制的“中小學(xué)生注意力測驗(yàn)”。該測驗(yàn)共分為六個(gè)分測驗(yàn)，經(jīng)過因素分析，形成五個(gè)測量注意力的因素：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移、注意的持續(xù)性以及注意的集中性，每個(gè)因素的得分都可以通過計(jì)算測驗(yàn)中的正確答題數(shù)、遺漏數(shù)、錯(cuò)誤數(shù)以及總答題數(shù)來進(jìn)行計(jì)算，最終形成量表的原始得分，然后根據(jù)年齡對照常模查出量表分。因子分析和信度結(jié)構(gòu)效度檢驗(yàn)結(jié)果表明，該量表具有較高的信效度，重測信度為0.85，是中小學(xué)學(xué)生注意力測量的有效工具。

3 過程

實(shí)驗(yàn)的操作程序?yàn)椋呵皽y——教學(xué)干預(yù)——后測。教學(xué)干預(yù)主要包括三個(gè)方面：第一，在語文、英語和數(shù)學(xué)課上采用“自主型”教學(xué)模式，讓學(xué)生成為推動教學(xué)的主角，注重學(xué)生在教學(xué)活動中的參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)投入，從而更好地保持注意力穩(wěn)定；第二，每周開展2～4次自我管理訓(xùn)練，將“自我學(xué)習(xí)監(jiān)控表”發(fā)至網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺，學(xué)生利用空余時(shí)間完成，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，逐漸學(xué)會自主管理；第三，倡導(dǎo)“綠色上網(wǎng)”，聯(lián)合家長幫助學(xué)生減少網(wǎng)絡(luò)娛樂行為。經(jīng)過半年的教學(xué)干預(yù)后進(jìn)行后測，評分標(biāo)準(zhǔn)等與前測時(shí)保持一致。收集測試數(shù)據(jù)并整理，運(yùn)用SPSS15.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

五 研究結(jié)果

1 實(shí)驗(yàn)前后的注意力得分比較

運(yùn)用SPSS對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示（見表1）：從注意力總分可以看出，后測平均得分為1357.04，前測得分為1300.61，后測得分比前測高出56.43分，存在顯著性差異（T=2.32，P＜0.05）。這表明，本研究建構(gòu)的注意力培養(yǎng)方案是有效的，可以幫助學(xué)生提升注意力品質(zhì)。從各個(gè)維度來看，在穩(wěn)定性上，后測得分高于前測，并存在顯著性差異（T=2.32，P＜0.05），這說明該方案在促進(jìn)學(xué)生的注意力穩(wěn)定性方面具有明顯作用；在廣度上，后測得分高于前測，并存在顯著性差異（T=2.18，P＜0.05），這說明該方案在促進(jìn)學(xué)生的注意力廣度方面具有明顯作用；在轉(zhuǎn)移和持續(xù)性上，后測得分略高于前測，但兩者之間均不存在顯著性差異（T=0.80，P＞0.05；T=1.28，P＞0.05），這說明該方案在促進(jìn)學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移和持續(xù)性上并不具有明顯作用；在集中性上，后測得分略低于前測，但不存在顯著性差異，這說明該方案并不能幫助學(xué)生提高注意力的集中性，甚至還可能會有一定的弱化作用，這就需要對培養(yǎng)方案做進(jìn)一步的研究。

表1 實(shí)驗(yàn)前后的注意力比較(M±SD)

2 實(shí)驗(yàn)前后注意力得分的性別比較

運(yùn)用SPSS對男女生的前后測注意力總分進(jìn)行分析，結(jié)果顯示（見表2）：在前測時(shí)，男生的注意力平均得分為1297.60，女生為1303.62，女生得分比男生略高出6.02分，但兩者之間不存在顯著性差異（T=-0.23，P＞0.05）。這表明，注意力不存在性別間的差異。實(shí)施注意力方案之后進(jìn)行后測，男生的后測得分為1360.44，女生為1353.63，男生得分略高于女生，但兩者之間依然不存在顯著性差異（T=0.18，P＞0.05），這說明注意力方案的實(shí)施效果不存在性別差異，所產(chǎn)生的影響對于男生、女生來說，其作用效果基本一致。

表2 實(shí)驗(yàn)前后注意力得分的性別比較(M±SD)

3 實(shí)驗(yàn)前后注意力得分的組別比較

運(yùn)用SPSS對不同組別（優(yōu)等生、中等生、困難生）的前后測注意力總分進(jìn)行分析，結(jié)果顯示（見表3）：從優(yōu)等生來看，前測的注意力平均得分為1372.00，后測為1489.50，后測得分比前測高出117.50分，兩者之間存在非常顯著性差異（T=3.32，P＜0.01）。這表明，該方案對于優(yōu)等生的注意力品質(zhì)提升具有非常明顯的作用；從中等生來看，前測的注意力平均得分為1313.71，后測為1331.43，后測得分略高于前測，但兩者之間不存在顯著性差異（T=1.97，P＞0.05）。這表明，該方案對于中等生的注意力品質(zhì)提升并不具有明顯作用；從困難生來看，后測得分同樣略高于前測，但兩者之間也不存在顯著性差異（T=1.92，P＞0.05）。這表明，該方案對于困難生的注意力品質(zhì)提升并不具有明顯作用。這樣看來，注意力培養(yǎng)方案雖然對中等生和困難生能夠產(chǎn)生一定的效果，但作用有限?？蓪τ趦?yōu)等生，這種方案卻能夠起到非常明顯的提升作用。

表3 實(shí)驗(yàn)前后注意力得分的組別比較(M±SD)

六討論

1 提高投入度和自控力是克服注意力失焦的關(guān)鍵

在實(shí)驗(yàn)過程中，我們發(fā)現(xiàn)，該方案通過改進(jìn)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，發(fā)揮學(xué)生的主動性，有效提升了學(xué)生的投入度。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到了明顯提升，尤其在小組協(xié)作學(xué)習(xí)時(shí)，討論、交流氣氛熱烈，個(gè)體的參與度非常高，這對于防止“注意力失焦”現(xiàn)象具有重要作用。此外，通過自我管理訓(xùn)練，學(xué)生的自控能力有了較大提升，即使面對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的諸多干擾，也能較好地完成預(yù)定任務(wù)?？傮w來看，這種方案有效提升了網(wǎng)絡(luò)班學(xué)生的學(xué)習(xí)專注度和自我管理能力，學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)娛樂行為逐漸減少，注意力品質(zhì)也隨之得以改善。在數(shù)字化學(xué)習(xí)中，海量信息的洶涌而來，裹挾著大量的干擾信息，小學(xué)生由于年齡小、自控能力差，很容易偏離學(xué)習(xí)的軌道。比如，在屏幕閱讀時(shí)，學(xué)生對于超鏈接本身的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了超鏈接背后的內(nèi)容，他們點(diǎn)開鏈接之后總是一掃而過，無意去深入品讀文本本身內(nèi)容。在網(wǎng)絡(luò)班的教學(xué)中，時(shí)常會出現(xiàn)學(xué)生“一會做這個(gè)，一會做那個(gè)，可就是無法持續(xù)地做一件事情”的現(xiàn)象。這看似只是件小事，可隨著時(shí)間的推移，學(xué)生的注意力開始變得散漫，對于特定任務(wù)的持續(xù)專注能力不斷下降。隨著注意力實(shí)驗(yàn)的開展，這種情況得到了改善，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了較強(qiáng)的抗干擾能力，對于無關(guān)刺激和冗余信息的過濾能力不斷增強(qiáng)。經(jīng)過半年實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生普遍表現(xiàn)出高自控能力的心理特質(zhì)，“注意力不集中”、“容易走神”、“迷戀上網(wǎng)”等現(xiàn)象逐漸減少。久而久之，對學(xué)習(xí)活動的專注力和持久度似乎形成了某種“慣性”，學(xué)生的注意力穩(wěn)定性、持續(xù)性也得以不斷提升。

2 正向反饋對于提高優(yōu)等生的注意力品質(zhì)具有重要作用

在不同學(xué)生類型上，該方案對于優(yōu)等生的注意力提升具有明顯效果，對于中等生和困難生雖然也有一定效果，但效果非常有限。究其原因，面對優(yōu)等生，教師總會自覺不自覺地給予“好學(xué)生”更多的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，這種正向反饋對于保持學(xué)生的注意力具有重要作用。心理研究表明，注意與情緒往往存在較為密切的相關(guān)關(guān)系[10]。當(dāng)教師對學(xué)生給予正向反饋時(shí)，學(xué)生就會產(chǎn)生正向的積極情緒信息，反之，則會產(chǎn)生反向的消極情緒信息。教師更傾向于給優(yōu)等生更多的正向反饋，而這將會提高他們的積極性和主動性，從而產(chǎn)生更高水平的注意力。此外，優(yōu)等生在自我管理訓(xùn)練和良好互聯(lián)網(wǎng)使用習(xí)慣上，執(zhí)行的更加有力、有效，他們在學(xué)習(xí)投入和自控能力上依然表現(xiàn)出明顯優(yōu)勢，這就從客觀上造成了優(yōu)等生的注意力提升更加明顯的現(xiàn)實(shí)。

3 有效開展小組合作學(xué)習(xí)是注意力培養(yǎng)方案的重要策略

小組合作是注意力培養(yǎng)方案的核心環(huán)節(jié)，也是調(diào)動學(xué)生主動參與的實(shí)際支撐，對于促進(jìn)學(xué)生品質(zhì)具有重要價(jià)值。但在實(shí)際教學(xué)中，小組合作很容易就變成一種形式。為了防止合作的表層化、淺層次，可以采取以下三個(gè)原則：第一，“組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)”的分組原則，即每個(gè)小組的實(shí)力大體上是均等的，盡量避免出現(xiàn)太強(qiáng)或太弱的小組，這就有助于形成合理競爭的局面，每個(gè)小組都能保持較強(qiáng)的向上動力，這樣就可以調(diào)動起每個(gè)學(xué)生的積極性、參與性，避免出現(xiàn)優(yōu)等生“一頭熱”、差等生“一頭冷”的現(xiàn)象；第二，“四到六人”的規(guī)模原則，規(guī)模較小的小組由于組員共有的知識范圍比較小，其效力也比較小，而規(guī)模較大的小組其組員的知識、才能和技藝之間的差異比較大，效力也比較大。但是，如果小組太大，又會產(chǎn)生新的制約因素，如個(gè)人在討論中更容易受到壓抑，喜歡說話的組員可能獨(dú)占小組活動時(shí)間[11]。通常，一個(gè)四到六人的小組在活動的有效性和參與性方面能夠達(dá)到最佳效果；第三，“適當(dāng)傾斜”的匯報(bào)原則，即在小組成果匯報(bào)時(shí)，應(yīng)該給予弱勢學(xué)生一定的機(jī)會傾斜，因?yàn)檫@些學(xué)生往往不善言辭，在小組內(nèi)部討論時(shí)，他們更多充當(dāng)一個(gè)“傾聽者”的角色，缺乏表現(xiàn)的機(jī)會。如果小組匯報(bào)時(shí)，依然選擇那些善于表現(xiàn)的“好學(xué)生”來展示小組討論成果，那么，弱勢學(xué)生將處于更加被動的地位。長此以往，他們將會邊緣化，逐漸淡出合作學(xué)習(xí)，就喪失了增加學(xué)生參與度的目的。以上原則都是在實(shí)驗(yàn)中得到實(shí)踐驗(yàn)證，具有較好的借鑒價(jià)值。

4 結(jié)合具體學(xué)科教學(xué)是自我管理訓(xùn)練的發(fā)展趨勢

結(jié)合具體學(xué)科教學(xué)是自我管理訓(xùn)練的發(fā)展趨勢[12]。比如，在語文學(xué)科，可以融入故事語法訓(xùn)練和歸因訓(xùn)練。前者強(qiáng)調(diào)運(yùn)用五個(gè)有關(guān)背景和事件的問題作為有效的閱讀策略，旨在為學(xué)生提供一個(gè)策略性的計(jì)劃（即五個(gè)“Why”問題）。后者則用來強(qiáng)調(diào)提高學(xué)生運(yùn)用策略的可能性；在數(shù)學(xué)學(xué)科，可以采用了流程圖的訓(xùn)練方法，即編制一個(gè)解決問題的思維流程圖，要求學(xué)生按照流程圖規(guī)定一步一步思考問題?；蛘咭髮W(xué)生在解題過程中出聲思維，不斷形成自我反饋，從而更好地監(jiān)控整個(gè)學(xué)習(xí)過程。其他學(xué)科則可以根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)隨機(jī)融入一些自我管理訓(xùn)練方法，從而達(dá)到在學(xué)科教學(xué)中促進(jìn)自我管理能力，在自我管理能力訓(xùn)練中提升學(xué)科教學(xué)效果的雙贏關(guān)系。此外，我們在研究中還發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)使用行為越多、對網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)功能了解越深刻，網(wǎng)絡(luò)成癮、迷戀網(wǎng)游、過度網(wǎng)絡(luò)娛樂等現(xiàn)象就會越少。所以，在互聯(lián)網(wǎng)使用上，因?yàn)轭櫦删W(wǎng)絡(luò)可能帶來的“副作用”而全面“禁網(wǎng)”，無異于因噎廢食，是不足取的。越是敢于放手讓學(xué)生去利用互聯(lián)網(wǎng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生就越容易形成合理的、全面的互聯(lián)網(wǎng)認(rèn)知態(tài)度。當(dāng)學(xué)生將互聯(lián)網(wǎng)看作是“學(xué)習(xí)機(jī)”而非“游戲機(jī)”時(shí)，他們就會主動減少網(wǎng)絡(luò)娛樂行為，增加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為，網(wǎng)絡(luò)抗干擾能力也會不斷得到加強(qiáng)，從而使學(xué)生在數(shù)字化學(xué)習(xí)中更好地保持注意力。

總之，通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，本研究得出以下結(jié)論：利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)情境下的注意力培養(yǎng)方案可以促使學(xué)生的注意力品質(zhì)向積極方面轉(zhuǎn)化，對于提升注意力的穩(wěn)定性和廣度具有明顯作用，但在注意力的持續(xù)性、轉(zhuǎn)移和集中性上作用有限。該方案對于優(yōu)等生的注意力提升具有明顯效果，對于中等生和困難生雖然具有積極作用，但效果有限，尚需進(jìn)一步研究。

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