李翔

摘要：排舞作為一種大眾化的體育活動(dòng)，在上個(gè)世紀(jì)70年代起源于美國西部鄉(xiāng)村，雖然歷史較為簡短，但是經(jīng)過多次改版與汲取其他舞蹈因素后，已經(jīng)成為全球富有盛名的新興運(yùn)動(dòng)。本文將從高職院校公共體育的實(shí)際需要出發(fā)，對(duì)排舞在高職院校公共體育課上開設(shè)的可行性進(jìn)行分析，以供相關(guān)院校在公共體育規(guī)劃上提供一份淺陋的參考。

關(guān)鍵詞：排舞；高職院校；可行性；分析

中圖分類號(hào)：J712.3 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）29-0088-02

一、前言

隨著排舞的不斷傳播，其已經(jīng)成為一種國際性舞蹈活動(dòng)之一，也是都市時(shí)尚生活的代表元素之一，如今更是越發(fā)受到人們娛樂與健身的青睞。其在發(fā)展的過程中，不但糅合了拉丁舞蹈的熱情與奔放，還兼具國標(biāo)舞蹈的優(yōu)雅與隨和，既是舞蹈，又是體育與藝術(shù)，對(duì)人類生活的健身、娛樂以及觀賞等活動(dòng)起著重要的提高作用。特別是近年來，隨著排舞在世界上受歡迎程度的不斷提高，不同國籍、不同性別、不同文化以及不同年齡的人們可以共同參與，有利于人類文化與生活水平的提高。但是從總體上來看，排舞在我國高職院校的實(shí)踐教學(xué)還較為空白，從排舞的特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)價(jià)值來看，其在我國高職院校公共體育課程上的開設(shè)具有十分重要的意義，因此，強(qiáng)化其在高職院校公共體育開設(shè)的可行性分析工作也就顯得非常的重要。

二、我國高職院校體育課程分析

大小球與田徑類體育課程屬于我國高職院校的必備的體育項(xiàng)目，但是由于其對(duì)學(xué)生的自律性、技術(shù)性以及身體對(duì)抗性的要求較高，再加上內(nèi)容枯燥，從高職院校的教學(xué)工作來看，其普遍不受學(xué)生歡迎，所以大部分高職院校在此課程的設(shè)置上往往采取必修課來實(shí)現(xiàn)；健美操體育課程在我國高職院校公共體育開設(shè)具有一定的歷史，由于其在發(fā)展的過程具有汲取同時(shí)代流行元素的優(yōu)勢(shì)，而配合音樂往往是時(shí)尚流行風(fēng)格，再加上套路動(dòng)作多種多樣，因此，較為迎合當(dāng)代青年的心理要求，深受高職院校學(xué)生的歡迎。但健美操在練習(xí)與表演時(shí)對(duì)腿腳的彈動(dòng)力、身體的平衡控制力、手臂動(dòng)作以及步伐的協(xié)調(diào)具有較大的要求，在表演時(shí)需要跟隨強(qiáng)勁的流行音樂節(jié)奏來舞動(dòng)，所以對(duì)于練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)能力、身體素質(zhì)以及音樂節(jié)奏感的要求較高，而這些特點(diǎn)對(duì)于大部分高職院校的學(xué)生來說較為困難，因此，大部分高職院校在公共體育課程的開設(shè)上只能以選修課程實(shí)現(xiàn)。體育舞蹈作為一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)，其在我國的流行程度較高，大部分高職院校也以不同形式引入公共體育課程。但是，體育舞蹈在練習(xí)的過程中對(duì)學(xué)生的藝術(shù)性與技術(shù)性要求較高，在技術(shù)運(yùn)用上具有嚴(yán)格的國際標(biāo)準(zhǔn)，所以也被稱呼為國標(biāo)舞。另外，體育舞蹈在舞種的分類上較為繁雜，對(duì)基本的步伐要求嚴(yán)謹(jǐn)，在套路與動(dòng)作上較為花哨，所以對(duì)于練習(xí)者的舞蹈基礎(chǔ)要求高，一般需要一男一女進(jìn)行配合完成，這對(duì)于高職院校來說，某些專業(yè)的男女比例嚴(yán)重失調(diào)，因此，在公共體育課程上實(shí)現(xiàn)教學(xué)的難度也較高。

三、排舞在高職院校公共體育開設(shè)的可行性分析

（一）排舞屬于一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)

2008年8月，我國正式開始引入與認(rèn)證排舞，在短短不到7年的推廣工作上，其已經(jīng)風(fēng)靡全國?，F(xiàn)階段，中華全國總工會(huì)與國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心已經(jīng)把排舞列為未來幾年重點(diǎn)推廣的大眾健身項(xiàng)目。目前，體育總局已在每年的《全國萬人大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)大賽》中增加了排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而高職院校作為新興事物的探索前鋒，在我國文化建設(shè)與健身項(xiàng)目上一直起著試驗(yàn)田的作用，對(duì)于排舞這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的推廣，同樣要擔(dān)任重要的角色，因此高職院校在公共體育上開設(shè)排舞后，將可以通過相關(guān)比賽走出校園，讓學(xué)生更加親近社會(huì)。

（二）排舞的功能與特點(diǎn)能夠滿足高職院校體育教學(xué)的需求

1.健身功能。排舞在練習(xí)與表演時(shí)屬于中等耐力的有氧運(yùn)動(dòng)，其一支舞曲只需3分鐘左右，在音樂的選用上較為歡樂，在必要時(shí)可以實(shí)現(xiàn)幾支舞曲連跳的方式。在開始時(shí)，其對(duì)人體能量的來源主要可以依靠血糖分解獲取，到后期時(shí)，則開始利用人體內(nèi)的脂肪氧化獲取能量。因此，對(duì)于經(jīng)常練習(xí)與表演的排舞的學(xué)生來說，其心血管與呼吸系統(tǒng)可以得到很好的鍛煉，有利于改善人體的心肺功能，加速人體的新陳代謝與促進(jìn)消化。同時(shí)，其還能減輕學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的大腦疲勞與精神緊張情況，有利于學(xué)生達(dá)到體質(zhì)增強(qiáng)與體質(zhì)鍛煉的需求。另外，排舞在發(fā)展的過程中，充分汲取了拉丁舞、爵士舞以及街舞等多種舞蹈的優(yōu)質(zhì)元素，在練習(xí)的過程中對(duì)腰腹部與髖部的動(dòng)作需求較多，因此，較為符合高職院校女生對(duì)于優(yōu)美形體塑造的需求。

2.娛樂功能。排舞對(duì)練習(xí)者的技能要求不高，在音樂的配合上常常選用流行時(shí)尚音樂，得到大部分舞蹈愛好者的喜愛。同時(shí)，其在表演與練習(xí)時(shí)一般都是伴隨輕松活潑與旋律優(yōu)美的音樂，不但可以獨(dú)舞，還可以萬人齊跳與邊唱邊跳，容易使練習(xí)者陶醉其中與放松心情。因此，對(duì)于高職院校的學(xué)生來說，排舞可以舒緩緊張的學(xué)習(xí)情緒，較為符合高職院校校園娛樂文化建設(shè)的需求。

3.觀賞功能。排舞在發(fā)展的過程中，由于具有汲取其他舞蹈文化的優(yōu)勢(shì)，因此發(fā)展到今天，其已經(jīng)糅雜多種舞蹈風(fēng)格與文化。比如，在舞步層面，不僅擁有國標(biāo)舞蹈的相關(guān)元素，對(duì)舞廳舞、爵士舞、愛爾蘭舞以及街舞等多種舞蹈的優(yōu)勢(shì)元素也在不斷糅合，在舞曲的選用上較為廣泛，既有世界各國的相關(guān)名曲，又有流行于民間的流行音樂，因此廣為人們所熟悉與喜愛。另外，其舞蹈的編排者與設(shè)計(jì)者來自五湖四海，在排舞的過程中不斷增添了相關(guān)民族優(yōu)質(zhì)的文化元素，因此其觀賞價(jià)值較高。例如，在編排我國名曲《卓瑪》時(shí)，因其具有我國藏族文化的獨(dú)特元素，在不斷增添排舞觀賞的魅力的同時(shí)，也促進(jìn)著全球文化的大交流。所以，可以說排舞屬于時(shí)尚和傳統(tǒng)文化發(fā)展的結(jié)合體，而對(duì)于廣大高職院校學(xué)生來說，其獨(dú)特的文化魅力較為符合學(xué)生對(duì)文化多層次的需求?？傮w而言，排舞由于具有多重的舞蹈元素，既有簡單的技能，又有復(fù)雜與高難度的技能，可以讓舞者隨心所欲地表演出獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格，在個(gè)人藝術(shù)詮釋上較為寬松，因此優(yōu)秀的排舞其觀賞性是不言而喻的。

4.大眾性。如上述闡述的，排舞積極向上、強(qiáng)身健體、互動(dòng)性強(qiáng)，只要有身體基本條件的人都可以參與，因此，對(duì)我國高職院校而言，非常適合公共體育的特點(diǎn)與要求。另外，排舞引進(jìn)高職院校校園后，可以作為一種表演項(xiàng)目，有利于校園文化的建設(shè)。由于其人數(shù)不限，單人、雙人以及集體的形式都可以，在校園內(nèi)適應(yīng)性較強(qiáng)，有利于校園友誼文化的發(fā)展。目前，我國大部分地區(qū)在排舞的推廣活動(dòng)上已經(jīng)取得積極的效果，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，已經(jīng)多達(dá)四百多萬人參加過或者持續(xù)參加排舞的健身運(yùn)動(dòng)。在一般情況下，同一舞曲的排舞步驟是一致的，在一致舞蹈標(biāo)準(zhǔn)下，排舞愛好者在全球內(nèi)沒有國界與文化的間隔，到世界各地都可以享受到以舞會(huì)友的樂趣。

（三）排舞符合高職院校學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與興趣愛好

排舞在發(fā)展的過程中，雖然已經(jīng)擁有三千多支舞曲，每一支舞曲的舞步與動(dòng)作在世界范圍內(nèi)還要求統(tǒng)一，并糅合了多種舞蹈元素與音樂風(fēng)格，但是由于其學(xué)練的門檻低，不同舞曲的動(dòng)作規(guī)范從性別與年齡上具有層次分類，因此，其運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度也有明顯的層次。對(duì)于青年學(xué)生這一群體而言，其正處于青春年華，性情較為熱情奔放，大部分都喜歡激情洋溢的音樂與舞蹈類型，而排舞中糅合的拉丁舞、爵士舞以及街舞等風(fēng)格正好適合高職院校學(xué)生的興趣愛好。另外，排舞在步伐上有統(tǒng)一要求，身體與手臂的動(dòng)作較為靈活，學(xué)生可以根據(jù)自身的個(gè)性與喜好去編排動(dòng)作，因此可以說排舞在高職院校公共體育課程上開設(shè)較為適合。

（四）排舞符合我國體育教學(xué)改革的需求

從我國高職院校體育課程的分析上可以知道，我國高職院校的相關(guān)傳統(tǒng)公共體育課程在內(nèi)容上較為枯燥單一、在教學(xué)手段與方法上已經(jīng)缺乏創(chuàng)新方向與新意，因此，不能激發(fā)高職院校學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上的激情。但是相對(duì)而言，排舞由于具有多種多樣的舞蹈內(nèi)容與風(fēng)格，較為適合高職院校學(xué)生體育天賦多層次的特點(diǎn)，在教學(xué)上較為容易調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，降低了以往高職院校體育教學(xué)內(nèi)容過于單一的弊端，給高職院校公共體育教學(xué)增添新內(nèi)容的同時(shí)，還注入了一股新鮮血液與活力，使高職院校的體育教學(xué)工作更為適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)的需求，并能促進(jìn)我國高校體育教學(xué)改革工作的進(jìn)度與有效性。

（五）高職院校具有設(shè)置排舞教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)勢(shì)

高職院校在公共體育課程上開設(shè)排舞課程，主要有兩個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)：一是具有廣闊學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的場地與相關(guān)器材，二是具備專業(yè)體育教學(xué)人員的指導(dǎo)。高職院校排舞教學(xué)人員作為體育教學(xué)工作的先鋒隊(duì)伍，其在進(jìn)行專業(yè)性的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)后，對(duì)于排舞的動(dòng)作、舞蹈風(fēng)格以及舞步等將可以更好的把握。因此，可以把正確與規(guī)范的動(dòng)作步伐傳授給學(xué)生，并能夠提供科學(xué)、系統(tǒng)的指導(dǎo)，使排舞得以正確、規(guī)范地發(fā)展。目前，排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在世界上已被列在幾大最具健身性項(xiàng)目的首位，將它引進(jìn)高職院校公共體育是社會(huì)發(fā)展的需要，也是培養(yǎng)人才不可缺少的體育教學(xué)內(nèi)容。通過采取推廣排舞運(yùn)動(dòng)的措施途徑，排舞運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校迅速普及與提高，對(duì)促進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的開展、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)將會(huì)起到很好的效果。

四、結(jié)論

綜上所述，從以上的分析來看，排舞在高職院校公共體育課程上開設(shè)的積極因素較多，能夠滿足我國高職院校公共體育課程開設(shè)的相關(guān)要求與條件，無論是對(duì)學(xué)生還是校園文化都具有較為積極的一面。因此，相關(guān)高職院校在基于自身實(shí)際情況的前提下，可以有選擇性的把排舞課程引入到公共體育上。

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