曹東麗

摘 要： 在二十一世紀(jì)高科技迅速發(fā)展的時(shí)代，先進(jìn)的電子設(shè)備等解決了人類衣食住行各方面的問題，與此同時(shí)，這是現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)低下的根源所在。沒有了健康的身體，何談為祖國(guó)的未來作出貢獻(xiàn)？初中體育老師為學(xué)生的身體健康狀況深感憂慮，本文從學(xué)生角度看待體育鍛煉，分析如何提高體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞： 初中體育 課堂有效性 運(yùn)動(dòng)精神

科技的飛速發(fā)展為我們帶來無盡的娛樂享受，“90后”的初中生是在電子娛樂設(shè)備中成長(zhǎng)的新一代，沉迷于電子娛樂的同時(shí)禁錮他們的雙足，使得他們成為“宅”一組。與此同時(shí)，他們由于缺少戶外運(yùn)動(dòng)，身體狀況不甚理想。針對(duì)現(xiàn)狀，如何解放學(xué)生的身體，讓他們?cè)陉柟庀聦ふ覙啡ぁ?/p>

一、改變學(xué)生的思想認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)

“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，思想認(rèn)識(shí)決定人生選擇”，要改變初中生的體能現(xiàn)狀，首先必須從思想上改變學(xué)生對(duì)體育課的價(jià)值認(rèn)識(shí)。可以說初中生已經(jīng)是自己行動(dòng)上的主人，他們有選擇自我興趣的權(quán)力，能夠自由支配課余時(shí)間，在忙碌的學(xué)業(yè)之外，愿意把僅有的休閑時(shí)間給予電子游戲或其他，對(duì)此我們無可厚非。只是，缺少戶外活動(dòng)使他們臉色略顯蒼白，體能略微下降，每次激烈運(yùn)動(dòng)后他們總是顯得無精打采，甚至?xí)^昏腦漲。面對(duì)現(xiàn)狀，怎能不讓人擔(dān)憂？沒有運(yùn)動(dòng)意識(shí)何談體育鍛煉，沒有健康的體魄何談未來？喚醒初中生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)是迫在眉睫之事，希望學(xué)生對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，早日走出懶惰的牢籠，接受陽光的照耀。

二、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師。”它可以激發(fā)人的創(chuàng)造熱情、求知欲，也可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。人類創(chuàng)造發(fā)明都是由于興趣使然，我相信，只要體育老師找準(zhǔn)出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情懷，就一定能將學(xué)生拉向廣闊的天空。如我認(rèn)識(shí)的一位學(xué)生，學(xué)會(huì)騎車之前，他對(duì)自行車是無比厭惡與懼怕，每次他的媽媽對(duì)他提起騎自行車他都特別反感，后來在媽媽的鼓勵(lì)與幫助下，他終于掌握了騎車的技能，玩得不亦樂乎。從此以后他就愛上了騎車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天傍晚都會(huì)和小伙伴們一起騎車出去溜一圈。我相信，通過老師與家長(zhǎng)的共同努力，孩子們肯定會(huì)對(duì)鍛煉身體產(chǎn)生濃厚的興趣，并從此養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

三、注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)

牙牙學(xué)語的孩子對(duì)世界萬物充滿好奇，他們渴望了解周圍的事物，自然在默默學(xué)習(xí)接觸到的一切，他們的學(xué)習(xí)的能力是與生俱來的。初中與小時(shí)候相比，他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)屬于一種被動(dòng)式的接受學(xué)習(xí)，老師有責(zé)任引導(dǎo)他們關(guān)注體育學(xué)習(xí)。做事都需要掌握方法，體育的學(xué)習(xí)也不例外，就如在教授乒乓球課時(shí)，老師可以讓學(xué)生先自由發(fā)揮，把球桌當(dāng)成玩具，按照自己的方式任意地發(fā)球接球，繼而老師針對(duì)學(xué)生練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分類指導(dǎo)，然后讓學(xué)生作為自己的對(duì)手，開始正式地演示打球時(shí)的正確姿勢(shì)。打好乒乓球的技巧就如《阿甘正傳》里所說的，只要你眼睛緊盯著球，不讓它落地即可。其他各種體育項(xiàng)目均存在一些技巧，老師需要適當(dāng)?shù)亟淌凇碛畜w育的學(xué)習(xí)能力，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)運(yùn)而生。

四、為學(xué)生增設(shè)體育競(jìng)技項(xiàng)目的開展，評(píng)比“體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀生”

開展運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義在于增強(qiáng)學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)人心中都存在競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，尤以血?dú)夥絼偟闹袑W(xué)生為主。學(xué)校多舉辦一些學(xué)生鐘愛的運(yùn)動(dòng)比賽，不但起到鍛煉的作用，更起到調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的作用，為和諧校園作出貢獻(xiàn)。如果讓學(xué)校舉辦多場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定的困難，體育老師可以將運(yùn)動(dòng)會(huì)縮小于一個(gè)班級(jí)的同學(xué)之間，以小組為單位進(jìn)行競(jìng)賽。每次比賽的時(shí)間以一節(jié)課為限，每位學(xué)生都要加入活動(dòng)中，比賽的最后可以選出若干“體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀生”，給予他們恰當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)或精神小獎(jiǎng)勵(lì)。

五、體育運(yùn)動(dòng)中提高團(tuán)隊(duì)凝聚力

凝聚力越高，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力越強(qiáng)，體育運(yùn)動(dòng)中這種效應(yīng)表現(xiàn)得更明顯。奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)恢復(fù)之時(shí)，奧運(yùn)會(huì)之父顧拜旦就主張通過奧運(yùn)會(huì)促進(jìn)人的均衡發(fā)展，培養(yǎng)人們的集體主義精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)是彰顯學(xué)生運(yùn)動(dòng)天賦的舞臺(tái)，但并不是個(gè)人秀的舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)中集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目的意義同樣重要，集體精神更表現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的綜合能力，獲勝的榮譽(yù)令人更自豪。如果將體育中收獲的凝聚力在學(xué)習(xí)中加以運(yùn)用，就可以為學(xué)生帶來意想不到的收獲。

初中體育老師要把學(xué)生的身心健康放在首位，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)，幫助他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄。“身體是革命的本錢”，一個(gè)人無論想要做成什么事情，必須具備多方面的素質(zhì)，要有始有終、一直堅(jiān)強(qiáng)，但歸根結(jié)底這都離不開健康的體魄。作為體育老師，我從學(xué)生的視角看待問題，對(duì)學(xué)生體育鍛煉中存在的缺陷和改正的方式提出幾點(diǎn)意見，希望引起學(xué)生的關(guān)注，為他們營(yíng)造體育競(jìng)技氛圍，為他們更好地學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

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