馬素梅

分離焦慮是指初入園的幼兒與父母或其他依戀對象分離后，對陌生環(huán)境和陌生人所產(chǎn)生的不安全感和害怕等心理反應(yīng)。每個孩子因?yàn)閭€性、習(xí)慣和親子依戀程度的差異，分離焦慮的具體表現(xiàn)也各不相同。有些孩子只是表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、哭泣，有些孩子會飲食減少、睡眠不安、少言寡語，更嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)拒絕進(jìn)食、身體不適等癥狀。那么，如何有效緩解幼兒入園時的分離焦慮，幫助他們盡快適應(yīng)幼兒園的生活呢？

一、精心布置活動室的環(huán)境

孩子在幼兒園的大部分時間是在活動室度過的。怎樣設(shè)計(jì)一個符合孩子的心理特點(diǎn)、能吸引孩子注意力、讓孩子喜歡的活動室，是老師們面臨的問題。我們在設(shè)計(jì)活動室環(huán)境時，既要考慮孩子的心理特點(diǎn)和喜好，布置溫馨舒適的活動室環(huán)境；又要考慮有利于孩子的發(fā)展，從孩子的現(xiàn)狀出發(fā)，方便孩子自己取放和操作所有的材料，從而讓孩子獲得愉悅感和對環(huán)境的掌控感，減少無助感和焦慮感。還可以讓幼兒從家里帶來一些自己喜歡的玩具，或者放置一些能讓幼兒爬爬跳跳的運(yùn)動器材等。

二、做好預(yù)入園工作

預(yù)入園，即在幼兒正式入園前，由家長與孩子一起上幼兒園進(jìn)行體驗(yàn)。家訪時，我們可以向孩子和家長發(fā)出熱情的邀請，激發(fā)幼兒對幼兒園的向往。預(yù)入園那幾天，可安排一些有趣的親子活動，讓家長和孩子共同參與。豐富有趣的親子游戲會讓幼兒感到前所未有的新鮮、快樂，使幼兒感性地認(rèn)識幼兒園生活，對幼兒園獲得美好的第一印象，在心理上制造一種深刻的“首次效應(yīng)”。孩子與父母一起熟悉幼兒園環(huán)境，參加幼兒園活動，在心理上會感到安全、放松。所以說，預(yù)入園為幼兒早日適應(yīng)幼兒園新環(huán)境提供了“心理安全基地”。

三、用豐富多彩的活動吸引孩子

好玩是幼兒的天性，豐富多彩的活動最能吸引并留住幼兒，讓幼兒感受到集體生活的樂趣。每年小班入園時，我們都會發(fā)現(xiàn)，孩子們在進(jìn)餐、午休時比較容易出現(xiàn)哭泣等情緒波動，但在教師組織活動時，注意力被吸引，情緒狀態(tài)良好。所以，幼兒園應(yīng)要求小班教師盡可能地組織豐富多彩的活動來吸引幼兒，如唱歌、講故事、畫畫、體育游戲等，培養(yǎng)孩子對幼兒園生活的興趣。幼兒園還可以開設(shè)活動區(qū)角，教師應(yīng)到各個活動區(qū)內(nèi)組織照顧好孩子。教師還可以給幼兒講故事，帶他們唱歌，陪他們一起做游戲，讓幼兒感受到和老師、小朋友們在一起有無限的樂趣。

四、建立新的穩(wěn)定的依戀關(guān)系

有研究表明，孩子與大人之間的皮膚接觸會促進(jìn)依戀關(guān)系的早期發(fā)生。幼兒進(jìn)入了幼兒園這個陌生的環(huán)境，離開了父母，隨之而來的是恐懼、憂慮等情緒，情感上如斷乳期一般無法適應(yīng)。所以，當(dāng)孩子跨入幼兒園之后，教師要盡量多與孩子進(jìn)行情感交流，用充滿愛意的擁抱、撫摸讓孩子感受到被關(guān)心、被呵護(hù)，以贏得孩子的信任，盡快與孩子建立起新的穩(wěn)定的依戀關(guān)系。

五、鼓勵孩子學(xué)習(xí)自立與互助

對生活自理能力較差的孩子來說，學(xué)習(xí)洗手、喝水、吃飯、上廁所等，都是非常重要的事。通過對這些基本生活技能的學(xué)習(xí)、掌握，孩子會逐步增強(qiáng)自信心，對消除焦慮感有一定幫助。同時，鼓勵孩子嘗試在集體中幫助他人，會讓孩子順利地認(rèn)識小伙伴，促進(jìn)人際交往，并更快地對集體認(rèn)同。

分離焦慮是每個家庭和孩子都要面對的問題。幼兒園要充分了解入園新生的心理特點(diǎn)，積極創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的生理、心理環(huán)境；保教人員要以愛心、耐心、細(xì)心對待幼兒；家長要端正心態(tài)，科學(xué)鍛煉孩子的自理能力，使其盡快適應(yīng)環(huán)境，享受美好的幼兒園生活。

（責(zé) 編 阿 寧）