談為珍

摘要：素質(zhì)教育要以生為本，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)因材施教。短跑教學(xué)是初中體育教學(xué)的重點(diǎn)，有效短跑訓(xùn)練能提升學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)用能力和反應(yīng)速度。本文就初中體育的短跑教學(xué)因材施教、實(shí)施分層教學(xué)的實(shí)踐進(jìn)行分析與探討。

關(guān)鍵詞：初中體育；因材施教；分層教學(xué)；短跑教學(xué)；教學(xué)策略

中圖分類號：G427文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）05-080-1

短跑是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項(xiàng)目，初中生練習(xí)短跑有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生理的正常發(fā)育、提升學(xué)生心理素質(zhì)，獲得意志品質(zhì)與運(yùn)用能力的提升。因此結(jié)合教學(xué)需要，從學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的短跑習(xí)慣，提高學(xué)生短跑技巧和能力非常重要。

一、體育教學(xué)因材分層教學(xué)的必要性

在初中短跑教學(xué)中，我們多是按照教學(xué)大綱要求，根據(jù)教材，努力通過技術(shù)訓(xùn)練來提升單位時(shí)間內(nèi)學(xué)生的跑步速度。但是學(xué)生體育興趣、體質(zhì)與能力不一樣。如果我們的短跑教學(xué)開展的形式單一，教學(xué)方式過于簡單，大部分時(shí)間都在進(jìn)行短距離速跑，循環(huán)的訓(xùn)練方式導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高。

由于短跑運(yùn)動項(xiàng)目屬于競技化的項(xiàng)目，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母偁幒捅荣?，但是采用固定化的考核?biāo)準(zhǔn)，沒有對學(xué)生的綜合能力進(jìn)行分析，學(xué)生很難達(dá)到規(guī)定的高水平、高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致學(xué)生沒有熱情，較多女生生出畏懼情緒。如果忽視了初中生生理和個(gè)性需求，過于強(qiáng)調(diào)教學(xué)方法的傳授，對發(fā)展學(xué)生的應(yīng)用能力的重視度不足，那么會導(dǎo)致實(shí)踐效果差，學(xué)生的潛力得不到挖掘，限制了學(xué)生的主觀能力的表達(dá)。

因此，針對學(xué)生群體的特點(diǎn)，按照性別、運(yùn)動能力提出短跑的要求，給他們分層次、分團(tuán)隊(duì)地進(jìn)行學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，那么，學(xué)生們能夠在活動中找到興趣，找到快樂，從而在愉悅訓(xùn)練中獲得能力的提升。

二、因材分層在短跑教學(xué)中的應(yīng)用探討

因材施教是體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，落實(shí)以學(xué)生發(fā)展為中心理念的要求；分層教學(xué)符合體育教育促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和成長的原則。針對當(dāng)前初中短跑教學(xué)中存在的問題，需要將學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和短跑技能訓(xùn)練結(jié)合在一起，提升學(xué)生的短跑能力。

1.掌握能力層次，讓學(xué)生獲得基本能力提升

不同層次的教學(xué)時(shí)間需要根據(jù)課堂的教學(xué)內(nèi)進(jìn)行合理的分配，兼顧到學(xué)生的實(shí)際鍛煉能力。部分學(xué)生有短跑的天賦，綜合能力比較強(qiáng)，因此需要給予更多的技巧指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決訓(xùn)練中遇到的問題，增強(qiáng)學(xué)生對老師的認(rèn)同感，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。對基礎(chǔ)能力差的學(xué)生制定符合訓(xùn)練能力的目標(biāo)，讓學(xué)生按照自身要求選擇恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。在《快頻率的跑、蹬、擺》教學(xué)中，基礎(chǔ)能力強(qiáng)的學(xué)生可以結(jié)合技術(shù)示范標(biāo)準(zhǔn)了解短跑常規(guī)性技術(shù)，并進(jìn)行實(shí)踐鍛煉提升腿部靈活力、手臂擺動幅度及跑步的頻率?；A(chǔ)能力一般的學(xué)生可以做一些常規(guī)性訓(xùn)練活動，頸肩放松、前后進(jìn)行擺動，保證手臂擺動的協(xié)調(diào)性，進(jìn)行壓腿、伸腿運(yùn)動，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練節(jié)奏，先慢后快。不同層次的學(xué)生需要根據(jù)身體優(yōu)勢選擇恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式，增強(qiáng)學(xué)生對訓(xùn)練任務(wù)的適應(yīng)性，增強(qiáng)學(xué)生自信心。并對學(xué)生進(jìn)行定期考核，按照評價(jià)指標(biāo)要求，對學(xué)生進(jìn)行公平公正的評價(jià)?？己朔绞揭残枰w現(xiàn)因材施教分層教學(xué)的特點(diǎn)，從多方面清楚的認(rèn)識到學(xué)生自身體育鍛煉能力，從而制作符合實(shí)踐要求的教學(xué)目標(biāo)。

2.進(jìn)行分段教學(xué)，讓學(xué)生逐步掌握運(yùn)動要領(lǐng)

進(jìn)行分段教學(xué)式分層教學(xué)的重要形式，在初中短跑教學(xué)中，涉及到不同的內(nèi)容，主要包括：起跑速度，奔跑速度及沖刺過程三個(gè)階段，需要針對不同階段的實(shí)踐要求進(jìn)行斷開式教學(xué)。在《集中注意力》練習(xí)過程中，我們需要關(guān)注學(xué)生整體情況，需要對學(xué)生不同反應(yīng)能力進(jìn)行分組鍛煉?？梢宰屚瑢W(xué)們站成一排，進(jìn)行1、2循環(huán)式訓(xùn)練，或是開展游戲教學(xué)，自由報(bào)數(shù)訓(xùn)練。如此能集中學(xué)生的注意力，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，進(jìn)而提升學(xué)生在短跑過程中的起跑反應(yīng)速度。再如在基本能力訓(xùn)練階段可以應(yīng)用蹲下起立教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)老師口令，選擇自己的運(yùn)動方式。教師在教學(xué)中，要關(guān)注學(xué)生，留心哪些學(xué)生反映速度較好，哪些學(xué)生需要強(qiáng)化訓(xùn)練，思考如何做好整個(gè)訓(xùn)練快、靜、齊的效果，根據(jù)學(xué)生情況尋找個(gè)別強(qiáng)化，還是學(xué)生相互交流，學(xué)習(xí)提升。

3.合理設(shè)置任務(wù)，讓學(xué)生在原有基礎(chǔ)上提升

要想取得理想的教學(xué)效果，需要明確教學(xué)方式，將因材施教、分層教學(xué)落實(shí)到實(shí)踐中。短跑教學(xué)必須通過體驗(yàn)的方式進(jìn)行，如果運(yùn)動強(qiáng)度過大，會增加學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，訓(xùn)練任務(wù)過少，會讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠的心理狀態(tài)，因此需要適當(dāng)設(shè)置訓(xùn)練任務(wù)。在進(jìn)行《原地小步跑》教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的腿部靈活力的同時(shí)，需要讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖直塾?xùn)練，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動，手腕不要朝正或者朝下，固定于肘關(guān)節(jié)延長線上，手掌和五指自然展開。其次進(jìn)行接力跑比賽，明確伸臂時(shí)間，如何保證接力棒的順利傳遞，適當(dāng)進(jìn)行訓(xùn)練。將教學(xué)內(nèi)容設(shè)置為“如何提升單位時(shí)間的奔跑速度？”，學(xué)生在接力跑過程中掌握奔跑技巧，對如何保證手腳協(xié)調(diào)性，提升跑步速度，進(jìn)行分析。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，給每個(gè)同學(xué)設(shè)置不同的任務(wù)。將任務(wù)分為不同的層次，讓學(xué)生分組學(xué)習(xí)進(jìn)行自主鍛煉，規(guī)定不同學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間，通過多次的反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。

總之，針對當(dāng)前初中短跑教學(xué)存在的問題，需要從教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，了解短跑教學(xué)的相關(guān)注意事項(xiàng)，將因材施教、分層教學(xué)法落實(shí)到實(shí)踐中，明確該教學(xué)方式的重要性，針對不同學(xué)生給予不同的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，進(jìn)而提升學(xué)生的短跑能力。

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