高敬民

摘 要：一堂體育課的教材，好比做一篇命題作文，從何處入手，采用什么樣的手法，各人的做法不盡相同，但無(wú)論怎樣做，都必須緊扣主題、層層深入，才可能妙趣橫生。對(duì)青年教師來(lái)說(shuō)，需要有立志當(dāng)好體育教師的信念，才能安得下心來(lái)；要有謙虛的胸懷，才能博采眾長(zhǎng)；要大膽嘗試、不斷總結(jié)，方能有所提高。

關(guān)鍵詞：體育課；教材；趣味

體育課教材如何才能上得趣味生動(dòng)，不是一件容易的事情。體育課的教材，在課前設(shè)計(jì)的時(shí)候，就要找準(zhǔn)切入點(diǎn)，教法要由淺入深、步步為營(yíng)。教法的每一步都要有所側(cè)重，并集中解決問(wèn)題，就是我們常說(shuō)的重點(diǎn)要抓住、難點(diǎn)要突破。抓住了重點(diǎn)就把握了課的目標(biāo)方向，突破了難點(diǎn)課堂的亮點(diǎn)才會(huì)呈現(xiàn)。下面介紹幾種教學(xué)設(shè)計(jì)方法。

一、逐步誘導(dǎo)法

例如：初中魚(yú)躍前滾翻教學(xué)

①?gòu)?fù)習(xí)前滾翻→②遠(yuǎn)撐前滾翻→③設(shè)置障礙（排球、豎起的小體操墊）的魚(yú)躍前滾翻→④魚(yú)躍前滾翻→⑤拓展：探討生活中哪些情況下（如跑動(dòng)中突然遇見(jiàn)有物體從側(cè)面移動(dòng)過(guò)來(lái)，躲避又來(lái)不及時(shí)；往火圈外逃生等）可以采用魚(yú)躍前滾翻，并做情景模仿練習(xí)→⑥小組派代表集中展示。

教學(xué)過(guò)程一環(huán)扣一環(huán)，難度在慢慢加大，既有小小的挑戰(zhàn)又充滿(mǎn)趣味。但一般的教師按上面的順序，教到“④魚(yú)躍前滾翻”時(shí)，就認(rèn)為已經(jīng)大功告成，而實(shí)際上經(jīng)過(guò)一定的鞏固之后，再結(jié)合生活中可能遇到的情況加以拓展，學(xué)以致用，教材的味道才會(huì)更濃，切不可戛然而止。

二、物理實(shí)驗(yàn)法

例如：高中彎道跑技術(shù)教學(xué)，教法如下（以小組為單位，一般分4個(gè)小組）。

1.每組同學(xué)帶著如下問(wèn)題，做嘗試練習(xí)（每組3輪次）后，討論并回答問(wèn)題。

①每位學(xué)生體會(huì)在直線(xiàn)上做快速跑與在彎道上做快速跑感覺(jué)有什么不同；

②領(lǐng)會(huì)在彎道上做快速跑為什么速度越快，身體越要向圓心傾斜；

③用怎樣的擺臂方法和腳著地的方法，彎道跑更加順暢。

2.老師歸納后，分小組體會(huì)和改進(jìn)技術(shù)（每組不少于3輪次）。

3.實(shí)驗(yàn)與檢測(cè)：每個(gè)小組一面小旗、一塊秒表、一個(gè)計(jì)算器，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試并計(jì)算每個(gè)人的向心加速度。

要求：每個(gè)小組要認(rèn)真組織，通力協(xié)作；每組至少測(cè)試3輪次，取最好成績(jī)計(jì)算加速度；最后由小組長(zhǎng)把每個(gè)人的速度、加速度計(jì)算結(jié)果上交老師進(jìn)行登記。

在彎道跑技術(shù)教學(xué)時(shí)，結(jié)合物理實(shí)驗(yàn)進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，不僅加深了學(xué)生對(duì)技術(shù)原理的理解，更重要的是通過(guò)反復(fù)測(cè)試，讓學(xué)生在彎道上發(fā)揮出更快的速度，真正掌握彎道跑技術(shù)。在體育課堂上借鑒物理實(shí)驗(yàn)的做法，新穎而高效。

類(lèi)似的方法還可以在快速跑的途中跑教材中使用，通過(guò)小組合作，測(cè)試每個(gè)人的最快速度，實(shí)驗(yàn)效果也非常理想。

三、螺旋上升法

例如：高中籃球雙手胸前傳接球技術(shù)。

小學(xué)、初中學(xué)習(xí)原地雙手傳接球，到了高中，傳接球技術(shù)應(yīng)該側(cè)重在移動(dòng)、實(shí)際運(yùn)用中進(jìn)一步學(xué)習(xí)。同樣的教材在不同學(xué)段中出現(xiàn)，要體現(xiàn)一個(gè)螺旋上升的趨勢(shì)。 一般在教學(xué)時(shí)采用：①二人一組原地雙手胸前傳接球（復(fù)習(xí)）→②結(jié)合規(guī)則的原地跑動(dòng)中的傳接球→③二人一組前后移動(dòng)傳接球→④二人一組從籃球場(chǎng)后場(chǎng)行進(jìn)間傳接球，依次將球傳至前場(chǎng)，最后上籃→⑤“一防二”的傳接球，從后場(chǎng)依次傳球至前場(chǎng)上籃等。

這樣教，學(xué)生的興趣才能激發(fā)。如果還停留在原地做練習(xí)，既無(wú)對(duì)抗、又脫離實(shí)戰(zhàn)，教材味道也凸顯不出來(lái)。

四、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)法

如輕器械的力量練習(xí)：給學(xué)生提供一些輕的力量器械（如啞鈴、壺鈴、輕杠鈴等），先讓學(xué)生自己嘗試如何練習(xí)、有哪些基本的操作要領(lǐng)和方法，可以使哪些肌肉得到鍛煉，結(jié)合同學(xué)們探索的情況，老師進(jìn)行歸納小結(jié)。然后老師要求同學(xué)們針對(duì)自己或家人身體情況，設(shè)計(jì)一個(gè)健身練習(xí)套餐，并要求邊解說(shuō)邊演示，老師逐個(gè)點(diǎn)評(píng)。這樣教，學(xué)生既能觀摩又能練習(xí)和應(yīng)用，自然獲得的信息多、學(xué)習(xí)效果好。健美操的創(chuàng)編與展示等也可以采用這類(lèi)方法。

五、過(guò)程評(píng)價(jià)法

如學(xué)生進(jìn)行加速跑練習(xí)，采用如下的過(guò)程評(píng)價(jià)的方法，效果肯定比一般的教學(xué)方法更便捷、更實(shí)用。

課前先制定能力分組表，4～6人一組。按老師點(diǎn)名順序上道，統(tǒng)一發(fā)令，做30米往返跑。老師通過(guò)目測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)并做記錄。學(xué)生練習(xí)的態(tài)度和效果是評(píng)價(jià)的主要依據(jù)。評(píng)價(jià)也可以由老師和其他同學(xué)共同完成。當(dāng)學(xué)生們跑回起點(diǎn)時(shí)，馬上知道了自己的評(píng)價(jià)結(jié)果。

過(guò)程評(píng)價(jià)法有利于學(xué)生及時(shí)了解自己的練習(xí)情況，必要時(shí)迅速改進(jìn)或做出調(diào)整。

體育教材好的教法還有很多，關(guān)鍵是教師在平時(shí)的教學(xué)中要做有心人，注重探索和積累。這樣在教材處理方面就會(huì)越來(lái)越有經(jīng)驗(yàn)，課也會(huì)越上越生動(dòng)，教學(xué)工作也會(huì)躍上新臺(tái)階！

參考文獻(xiàn)：

[1]人民教育出版社課程教材研究所物理課程教材研究開(kāi)發(fā)中心.普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)（物理2 必修）[M] .北京：人民教育出版社，2012.