當代大學生挫折教育問題及引導對策

吳東陽

(安徽師范大學 政治學院，安徽 蕪湖 241000)

[摘要]挫折教育既是大學生適應社會生存能力的客觀要求，也是大學生健康成長不可或缺的一部分。目前我國高校中挫折教育實效性不高，當代大學生抗挫折能力較低、心理問題增多、自殺現(xiàn)象時有發(fā)生、犯罪率也有所上升。為此，應從大學生自身、家庭及學校教育三個方面，加強對大學生的挫折教育，提高大學生的受挫能力。

[關鍵詞]大學生；挫折教育；問題；對策

[收稿日期]2015-05-16

[作者簡介]吳東陽(1991- )，女，安徽六安人，安徽師范大學政治學院思想政治教育專業(yè)2013級碩士研究生。研究方向：高校輔導員工作。

[中圖分類號]G412

[DOI]10.16261/j.cnki.cn43-1370/z.2015.04.036

挫折，是社會生活中常見的一種現(xiàn)象。它指個體在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產生的情緒反應。[1]挫折教育，指教育者有意識地設置和利用挫折情境(挫折情境應與大學生生活經常遇到的問題息息相關)，讓受教育者體驗困難、打擊，再通過一系列知識教育和技能訓練，選擇應對困難的方式方法，解決問題，戰(zhàn)勝挫折。

近年來，高校學生殺人、傷人事件時有發(fā)生。作為高校管理者和思想政治教育工作者應高度關注，不斷完善高校學生心理健康教育體系，加強對大學生的挫折教育，以鍛煉大學生的抗打擊能力，使他們保持健康向上的心理素質。

一、加強大學生挫折教育的必要性

教育心理學研究表明：個體能承受挫折的打擊，保持自身心理平衡與個性完整狀態(tài)，是適應能力強和心理健康的明顯標志。[2]在長期注重智力因素，忽視非智力因素的應試教育影響下，部分大學生出現(xiàn)了人際關系緊張、做事虎頭蛇尾、缺乏團結精神等問題。因此，對當代大學生進行挫折教育，不僅有利于他們的健康成長，還有助于培養(yǎng)他們應對各種問題的能力，成為德、智、體、美全面發(fā)展的人。

首先，挫折教育是大學生適應社會生存能力的客觀要求?，F(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活、激烈的競爭使大學生的心理負擔加重，壓力越來越大，一旦大學生在競爭中失敗，其受到的打擊若能自我調節(jié)，可以越挫越勇，但若得不到及時有效的解決，其產生心理疾病的可能性也就越高。對大學生進行挫折教育，培養(yǎng)他們理性分析問題的能力，學會自我調節(jié)、自我解壓，有利于他們在未來生活中更加從容地應對在各種錯綜復雜的環(huán)境中遇到的難題。

其次，挫折教育是大學生健康成長不可或缺的一部分。目前，大學生已成為心理問題的重災群體，生理和心理已趨于成熟的大學生，不僅要面對未來就業(yè)的壓力，還需要學習獨立生活、與人相處等方面。如果沒有找到正確的學習途徑、緩解壓力的方法，日積月累，這些問題會使大學生原本脆弱的心理變得更加不堪一擊。對大學生進行挫折教育，提高他們的心理承受力。

二、大學生挫折教育中存在的問題

當代大學生基本都是“90后”，并以獨生子女居多，他們習慣“以自我為中心”以及缺乏換位思考的思維方式，致使在很多方面遇到了挫折與困難，部分大學生由于心理承受能力差，抗打擊能力低，出現(xiàn)焦慮和悲觀的情緒，嚴重者甚至產生自虐、自殺或他殺傾向。這些問題的出現(xiàn)都是挫折教育實效性不高的表現(xiàn)，其實效性的提高與家庭、學校教育以及大學生自身的教育又是密切相關的。

首先，家庭教育缺乏挫折體驗和生活訓練。當代大學生基本是在“溫室”中長大的，家長過分溺愛，對其百般順從。加之應試教育的原因，許多家長忽略了對孩子非智力因素的培養(yǎng)，學生在讀大學以前，基本處于“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的狀態(tài)，父母成為孩子的全權代表。致使當代大學生很少有挫折體驗和生活訓練，他們離開父母的“保護傘”后，以“自我為中心”和缺乏換位思考的思維方式，會不斷地給自己的生活帶來困擾，在面對復雜多變的人際關系和獨自生活時束手無策。

其次，學校教育缺乏心理課程和社會實踐。目前，學校教育仍強調專業(yè)理論知識和技能學習的重要性，而忽視了對學生心理素質的培養(yǎng)、心理健康的教育，忽視了學生全面發(fā)展；大學生缺乏自我教育和心理疏導。挫折最能鍛煉人的品質與意志，是大學生成長必不可少的經歷。[3]但在現(xiàn)實生活中，不少大學生在遭遇挫折后，不去分析問題的原因所在，而是選擇抱怨、逃避、自暴自棄等行為方式，長時間下去，心理負擔不斷增加，帶來負能量，產生悲觀情緒，甚至是自卑或自閉心理，問題與困難日積月累會越來越多，嚴重影響學習和生活。另外，學校出于對教育經費和學生安全等諸多因素的考慮，大學生的學習生活基本處于“三點一線”的模式中，外出實習和社會鍛煉的機會比較少，使得大學生的心理承受能力和抗挫折能力得不到提高。

三、加強大學生挫折教育的對策

當代大學生缺乏必要的挫折體驗、一定的自我教育和心理疏導以及社會實踐課程等原因，使得挫折教育尚未能取得良好的教育效果，大學生的抗挫折能力還有待進一步的改善和提高。為此，應當充分發(fā)揮大學生自身、家庭和學校教育的合力效應，提高其戰(zhàn)勝挫折的能力水平。

(一)大學生學會自我疏導和調適

構成挫折的個體因素一般包括個體的心理、知識和能力等方面。因此，面對挫折，大學生應該不斷地進行自我教育，學會自我疏導和調適，培養(yǎng)良好的意志品質。意志行為本身就與克服困難、挫折相聯(lián)系，個體的意志堅強水平往往與挫折的性質和克服挫折的努力程度成正比，個體的意志水平越高，越能夠戰(zhàn)勝挫折，就越善于控制自己的情緒，使自己的情緒穩(wěn)定(自制力)。[4]只有形成頑強的意志品質，努力地完善自己，才能更好地適應環(huán)境，適應社會。另外，隨著各項生理機能成熟，引發(fā)的心理問題層出不窮，心理發(fā)展與生理發(fā)育的節(jié)奏不同步，使得缺乏社會閱歷和生活經驗的大學生，難以應對突如其來的問題，陷于焦慮狀態(tài)。[5]因此，大學生在面對問題和困難的時候，應該逐步學會調整自己的心態(tài)，勇敢面對壓力和逆境，提高自身的心理承受能力。

(二)家庭教育應注重對孩子心理素質和獨立能力的訓練

家庭教育包括家長的教育方式、所堅持的價值觀念以及家庭的經濟狀況、家庭成員間的關系等顯性和隱性的教育內容，這些內容皆會影響子女個性品質的形成。革命導師馬克思曾經說過：“孩子的發(fā)展能力取決于父母的發(fā)展。”[6]父母是孩子的第一位老師，家長應該不斷地提高自身的素質，轉變處處遷就、事事包辦的觀念，把孩子擺在家庭生活中恰當?shù)奈恢茫瑢⒆訍圩o但不溺愛，嚴格但不苛求，自由但不放縱。莫把主觀意志強加于孩子，在教育孩子時，更不要采取簡單粗暴的方法。在順境中成長的孩子，承受挫折的能力較低，在面對問題與困難的時候，不懂得理智分析問題的原因、考量自己應對挫折的能力等。在日常生活中，父母應始終不間地斷磨練孩子的意志，培養(yǎng)孩子的良好習慣，將教育應用于無形之中，注重對孩子心理素質和獨立能力的訓練，幫助孩子增強心理承受能力和社會適應能力；同時，適時地教育孩子正視挫折的客觀存在，學會用發(fā)展的眼光辯證地認識和看待當前的困難，挫折會給人們帶來壓力與痛苦，但當人們直面挫折、解決問題的時候又可以從中獲得經驗與信心，鼓舞自己更好地前進。同時，父母應教育孩子具有崇高的理想和明確的目標，這樣在面對選擇時就不會猶豫不決、難以取舍，但目標如果制定得不合理，就難以實現(xiàn)，會增加挫折出現(xiàn)的頻率，使自己喪失自信，最終一事無成。因此，設定的目標限定在自己力所能及的范圍內，通過努力可以實現(xiàn)，進而獲得成就感，抵消挫折感。

(三)學校需加強直面挫折的教育

直面挫折需要經歷一個過程，即對挫折源的認知、情緒反應以及應對挫折的能力。因此，學校加強大學生的挫折教育，需要從以下三個方面入手：

一是校正面對挫折的錯誤意識。人生難免有挫折，但是不同的人面對同一個挫折做出的行為反應卻大相徑庭，有的人可以輕松處理問題，有的人在遭遇挫折后，往往會苦悶、抑郁而不能自拔。究其原因，在于他們對挫折、挫折情境的不同認識。因此，加強大學生的挫折教育首要的是校正大學生面對挫折的錯誤意識，掌握大學生心理素質發(fā)展的特點和所處的階段，明確大學生一般遇到的挫折類型，對其進行正確的歸因。

二是調節(jié)應對挫折的情緒狀態(tài)。人們在經歷挫折體驗的時候相應地會產生消極的情緒反應，如果可以適時控制、穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)，有利于理智地分析問題、解決問題；反之，長此以往，消極的情緒狀態(tài)會逐漸的擴大，微不足道的小事也會讓人們產生悲觀情緒，影響大學生的日常生活，不利于其身心的健康發(fā)展。學校應教會學生多種調節(jié)情緒的方法，諸如宣泄法、運動法、轉移法等，讓學生學會在合理調控情緒的同時逐漸形成樂觀的心態(tài)以及應對挫折的承受力，增強自信心。

三是提高戰(zhàn)勝挫折的能力水平。學校應有針對性地對大學生進行心理素質教育，可以通過開展主題明確、形式多樣的班會、社團組織心理話劇等活動、指導大學生處理好成長過程中遇到的各種問題，幫助大學生建立健全心理防御機制。教育者可以通過開展各種社會實踐活動，也可以通過設置情境，進行挫折教育教學，有意識地將挫折教育的內容滲透到學生的日常生活的各個方面，結合各種現(xiàn)實問題，對受教育者施加教育影響，讓他們去經歷挫折、感受挫折、戰(zhàn)勝挫折，以達到增強大學生挫折教育實效性的目的。

(責任編輯遠揚)

[參考文獻]

[1]李海洲，邊和平. 挫折教育論[M]. 南京：江蘇教育出版社，2001: 22.

[2]劉華山. 學校心理輔導[M]. 合肥：安徽人民出版社，1998: 60-61.

[3]張騫. 當代大學生挫折教育及對策探析[J]. 思想理論教育導刊，2009(10): 101.

[4]葉奕乾，何存道，梁寧建. 普通心理學[M]. 上海：華東師范大學出版社，1997: 386-387.

[5]張大均. 大學生心理的發(fā)展[M]. 重慶：重慶大學出版社，2000: 32-33.

[6]馬克思恩格斯全集：第3卷[M]. 北京：人民出版社，1972: 498.