譚 林，楊 冰，李曉東

(楚雄師范學院體育與健康學院，云南 楚雄675000)

2014 年10 月，國務院頒布的《國務院關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》中提出，要為體育發(fā)展創(chuàng)造條件，營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。［1］全民健身關系到人民群眾的身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進步的重要標志，是社會主義精神文明建設的重要內(nèi)容。［2］具有中國特色并被譽為“國操”的廣播體操是中國體育發(fā)展史上參與人數(shù)最多、參與人群最廣泛的一項運動。然而，曾經(jīng)作為無數(shù)中國百姓非常重要健身方式的廣播體操在當代受到了各種挑戰(zhàn)。體育系學生作為廣播體操的主要潛在教授者和傳播者，作為體育教師的后備力量以及各級政府機構、企事業(yè)單位等的體育推廣骨干，對推廣和普及廣播體操有著不可推脫的責任。本文主要對體育系學生應具備怎樣的廣播體操教學能力進行研究。

一、廣播體操教學能力

廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。廣播體操教學能力是指教授者在遵守教學規(guī)律的前提下，為了使學習者能夠更好、更快、更規(guī)范地掌握廣播體操，駕馭有關知識和技能，順利完成教授任務的個性心理特征。廣播體操教學能力與相關的知識和技能是緊密聯(lián)系的，教授者要想具有較高的廣播體操教學能力，必須具備專業(yè)的知識結(jié)構和技能，讓學習者更好、更快、更規(guī)范地掌握廣播體操。體育系學生的廣播體操教學能力應包括動作講解示范能力、恰當?shù)慕虒W方法、創(chuàng)新能力。

二、掌握廣播體操教學能力的重要性

長期堅持練習廣播體操，可以改善和提高人們運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的機能水平，對于學生還可以促進他們正常的生長發(fā)育和健康成長，對養(yǎng)成良好的身體形態(tài)和姿勢有積極的作用。掌握廣播體操的教學能力不僅在于廣播體操具有上述的功能優(yōu)點，而且還具有廣大的教授平臺。自1951 年第一套廣播體操誕生以來，廣播體操已走過了60 多年的崢嶸歲月。在此期間，國家共發(fā)布了九套廣播體操、三套小學生廣播體操以及三套中學生廣播體操。每頒布一套，國家都會下發(fā)關于推廣廣播體操活動的通知，要求各級政府、軍隊機關、企業(yè)事業(yè)單位、學校、廠礦等積極參與，以提高國民的體質(zhì)健康。廣播體操教學能力是一名優(yōu)秀的體育教師所必須要掌握的技能。

三、應具備的教學能力

(一)動作講解示范能力

動作示范法是指教師或指定的學生以自身完成的動作作為范例，使學習者了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特征的方法。［3］教師規(guī)范、優(yōu)美、大方、協(xié)調(diào)、熟練的動作示范不僅能給學生以美的享受，激發(fā)他們的學習熱情和興趣，而且還能樹立教師在他們心中的威信，能夠更好地配合教師完成教授任務。如果示范的動作不規(guī)范、不到位，那么學生在一定程度上就會看不起教授者，就會對他失去信任，在學習的過程中就不會完全配合教授者。一套操即使學會了，但在質(zhì)量上卻大打折扣，練習者完成一套標準、規(guī)范的廣播體操所達到的鍛煉效果要遠大于一套低標準、不規(guī)范的廣播體操。掌握動作是示范的前提，要想具有優(yōu)美的示范動作，首先必須要掌握動作的要領。廣播體操講究規(guī)范、標準，在學習的過程中，上肢、軀體、下肢動作該伸直時須伸直，該彎曲時須彎曲。只有自己把廣播體操做得規(guī)范、標準，才能更好地去教授別人。在示范的時候，根據(jù)動作的難易程度、人數(shù)的多少、場地的大小等因素選擇不同的示范面、示范速度、示范距離和視線角度。比如動作比較簡單時，可選擇正面示范;動作較復雜時，可采用背面示范;當上肢或下肢有前后方向的動作時，可選擇側(cè)面示范。

教師有了優(yōu)美的示范動作還不夠，還應具備較強的講解能力，也就是語言表達能力，能夠把掌握的理論知識通過講解，讓學生了解動作的要領和要求。講解法是教師通過簡明、生動的口頭語言向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育知識、向?qū)W生傳授運動技能的方法。［3］講解能力是體育教師應具備的最基本的能力。當然，掌握理論知識和動作做法是講解的前提。只有掌握較高的理論知識水平和標準、規(guī)范的動作，在講解的過程中才能運用簡潔、易懂的專業(yè)術語講述動作的做法、要領和注意事項。通過教師標準的動作示范和精彩的動作講解，加上對學生姿勢嚴格的要求，定能提高做廣播體操的質(zhì)量和鍛煉效果。

(二)恰當?shù)慕虒W方法

對于不同的教學對象，要教好一套廣播體操，需要有一套行之有效的教學方法。在教學過程中，除了采用上述所講的講解法、示范法以外，還要根據(jù)不同的教學對象，選擇恰當?shù)慕虒W方法，不同年齡段的人有不同的個性和特征，在教學時要注意加以區(qū)分，尊重個體差異，要注意以學習者為主體，教師為主導，選擇恰當?shù)慕虒W方法，達到教與學的優(yōu)化結(jié)合。比如對于小學生要多表揚，讓做操比較規(guī)范的同學作為榜樣帶領大家做操;對于中學生，特別是處于叛逆時期的初中生，他們的個性比較突出，自尊心較強，要多鼓勵引導，盡量少批評。在選擇教學方法時，只有與實際情況相結(jié)合，學生才能更好、更快地完成廣播體操的學習。

1. 分解和完整教學法

分解和完整教學法是指在教學的過程中根據(jù)動作的具體情況，采用完整動作或?qū)⑼暾麆幼鞣殖蓭撞糠?，逐段進行教學的方法。廣播體操大部分動作適合分解教學法教學，但有部分動作不宜分解或分解后練習效果不顯著，此類動作一般采用完整教學法。

2. 多媒體教學法

多媒體教學法是指在教學過程中，根據(jù)教學目標和教學對象的特點，通過教學設計，合理選擇和運用現(xiàn)代教學媒體，并與傳統(tǒng)教學手段有機結(jié)合，共同參與教學全過程，以多種媒體信息作用于學生，形成合理的教學過程結(jié)構，達到最優(yōu)化的教學效果。隨著教學改革的不斷深入，多媒體教學被越來越多的人們所認識和運用。多媒體教學采用圖文聲像并茂，生動活潑地將要教學的內(nèi)容展現(xiàn)在學習者面前，讓學習者更直觀地了解動作的動態(tài)、細節(jié)和要點。多媒體教學還具有可重復性，對于一些比較復雜比較難的動作，可以重復播放了解動作的重點和難點直至掌握。通過多媒體教學，可以知道廣播體操的教學對場地的要求不是很高，在教室同樣可以進行教學。多媒體教學雖然具有諸多優(yōu)點，但它同樣具有一些缺點，如在教室進行多媒體教學，學習者的學習空間受到限制，如在操場進行教學，多媒體儀器又不易隨意搬動。所以，多媒體教學不能作為主要的教學手段，只能作為輔助手段。

3. 手機教學法

手機教學法是指在教學的過程中利用手機將學生練習的動作拍照或錄制下來，讓學生了解自己練習情況的教學方法。手機教學法雖然和多媒體教學有一定的相同點，但也不盡相同。在現(xiàn)代社會，手機在人們的生活中已成為必不可少的通訊和娛樂工具。在廣播體操教學中，教師或?qū)W生之間可以利用手機將學生的不規(guī)范動作拍攝下來，讓他了解自己的練習情況，對于不規(guī)范動作能夠一目了然的知道，以便將不規(guī)范的動作加以改正。利用手機進行教學，不僅讓學生能夠更好、更快地糾正錯誤動作，而且還能激發(fā)他們的學習熱情和興趣，減輕教師的負擔，起到事半功倍的效果。

4. 巧用口令法

巧用口令法是指在練習廣播體操時，教師、學生相互之間或是集體運用口令指揮練習廣播體操的方法。運用口令是每一位體育教師必須要掌握的基本技能，在課堂上如何巧妙地運用口令，讓學生變被動學習為主動學習，對提高學生學習的積極主動性以及盡快掌握廣播體操有著重要的作用。要一改以往一節(jié)課都是教師在喊口令的教學方法，當學生掌握到一定程度時，可以讓兩人一組相互協(xié)同學習，一人喊口令，一人做操，相互糾正不規(guī)范的動作，之后讓所有同學集體喊口令集體做操，教師糾正學生不規(guī)范、不到位的動作。

5. 合作學習法

合作學習法是20 世紀70 年代早期由Slavin 開發(fā)的，Slavin，Hilke，Johnson 等人在合作學習理論和應用方面進行了大量研究，研究結(jié)果表明合作學習有較好的教學效果。［4］在進行廣播體操教學時，可以把學生分成若干個小組，每組指定一個動作較規(guī)范的同學出任小組長，帶領小組成員完成共同的任務。采用合作學習可以使學生充分發(fā)揮學生個體的主人公精神，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、互助、探究的良好品質(zhì)，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習積極性。在小組合作學習之后，可以讓學生以小組為單位進行匯報表演比賽，以此可以調(diào)動學生的學習熱情和興趣。林曉紅的研究表明，合作學習教學模式教學的實驗班級在體能和技能表現(xiàn)上均顯著優(yōu)于一般常規(guī)教學的班級。［5］合作學習法適用于不同年齡、不同性別學生的體育項目教學。

6. 定位教學法

定位教學法是在學習某一個動作時，把動作完成時的身體姿勢保持一定的時間，讓練習者充分體會肌肉用力感覺和動作的幅度、空間方位，形成動力定型。在進行教學時難免會有些同學的動作不是很規(guī)范，針對這一情況，教師可以先將動作的完成路線軌跡示范給學生看，然后讓他用規(guī)范且較慢的速度來完成動作或當動作做到某一幅度或方位上時，停止幾秒鐘，讓學生更清晰地了解動作的運動軌跡和所要達到的幅度。反復練習一定次數(shù)后，再把幾個分解動作連續(xù)起來練習。定位教學法是教師的常用教學手段之一，對學生動作的規(guī)范和定型有著非常重要的作用。

(三)創(chuàng)新能力

創(chuàng)新是形成基本體操教學能力的關鍵，是體育系學生應該具備的能力。創(chuàng)新是體操的生命，亦是基本體操的生命。只有創(chuàng)新，廣播體操才能不斷流傳和發(fā)展，創(chuàng)新就是要賦予廣播體操時代特色。從現(xiàn)在的廣播體操動作中，我們不難看出，其中的很多動作都是從體操、健美操、武術等方面的動作元素中吸收并創(chuàng)編出來的。廣播體操內(nèi)容較枯燥單一，為了激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的學習熱情，在創(chuàng)編廣播體操動作的過程中，把游泳、武術、保齡球、射箭、健美操等現(xiàn)代體育運動的基本動作稍加改變并運用到其中，在一定程度上可以緩解部分學生厭學的態(tài)度。創(chuàng)新是建立在一定的理論知識基礎之上的，要創(chuàng)新必須具有一定的理論知識積累并加上不斷的實踐。創(chuàng)新是對知識的歸納整理，利用自學和探究所獲得的知識進行創(chuàng)編，完成新知識的構建，形成自己的知識能力和創(chuàng)新能力。

四、結(jié)語

廣播體操是一項廣為人知、練習者眾多的傳統(tǒng)體育項目，非常適宜大眾健身。然而，在當代受到了各種挑戰(zhàn)，廣播體操的發(fā)展受到了一定的阻擾，使廣播體操能更好的發(fā)展是每一位體育系學生義不容辭的責任，要想更好地教授和傳播廣播體操，讓學生以輕松、平常的心態(tài)去學習廣播體操，掌握扎實的教學能力是前提。講解示范能力、恰當?shù)慕虒W方法、創(chuàng)新能力是體育系學生應當具備的廣播體操教學能力。

［1］國務院關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見國發(fā)［2014］46 號［EB/OL］. ［2014—10—20］. http://baike. baidu.com/view/15181302. htm?fr=aladdin.

［2］ 國務院關于印發(fā)全民健身計劃(2011—2015 年)的通知國發(fā)［2011］5 號［EB/OL］. ［2011—02—24］. http://news.v1. cn/gd/a/2011—2 - 24/1298520006708.shtm1.

［3］毛振明. 體育教學論［M］. 北京:高等教育出版社，2005:144，139.

［4］毛振明. 體育教學論［M］. 北京:高等教育出版社，2005:139.

［5］Slavin，Robert E. Cooperative learning［M］. New York:Longman，1991.

［6］林曉紅. 合作學習教學模式在中學體育教學中的應用研究［J］. 首都體育學院學報，2005，15 (3):53—54.