陳補林

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215137）

1 終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育是一種以自覺自愿為特征并能持續(xù)終身的自我鍛煉過程。終身體育是終身教育思想的必然產(chǎn)物，20世紀(jì)60年代法國教育學(xué)家保羅·郎格朗明確提出了終身教育理論，他在《終身教育引論》中多次提到與體育有關(guān)的思想。在保羅·郎格朗等人的倡導(dǎo)下，聯(lián)合國教科文組織通過了《體育運動國際憲章》，憲章提出“必須有一項全球性、民主化的終身教育制度，來保證體育活動與運動實踐得以貫徹于每個人的一生”，終身體育理念的制度化最終引起了全世界范圍內(nèi)多數(shù)國家的重視，終身體育理念的推廣、終身體育促進方案的設(shè)計如火如荼地在世界各地開展起來。

2 終身體育意識的培養(yǎng)

2.1 以學(xué)生為本，激發(fā)學(xué)生興趣

傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往比較機械化，以教師為主導(dǎo)，以某些項目技術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)形式偏向于專業(yè)訓(xùn)練，教學(xué)評價也往往一刀切，這些傳統(tǒng)的體育教學(xué)很少關(guān)注學(xué)生個體的需求，忽視學(xué)生的興趣激發(fā)，體育教學(xué)的強制性特征比較明顯，學(xué)生在體育教學(xué)中往往迫于教師的壓力而敷衍了事，很難深入地參與體育運動的學(xué)習(xí)和實踐，因此，體育教學(xué)改革的第一步就應(yīng)該是以學(xué)生為本，激發(fā)學(xué)生的興趣。體育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為本，為了學(xué)生的“學(xué)”而“教”，而不是僅為教師的“教”而設(shè)計，學(xué)生不是被動的知識接受者，而應(yīng)該是知識的主動構(gòu)建者。在師生共同構(gòu)建體育教學(xué)體系的過程中，教師的角色是引導(dǎo)者和輔助者，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及提供技術(shù)支持。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一方面，教師要深入了解學(xué)生的興趣點，以便投其所好；另一方面，要對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進行某些調(diào)整和改變，以便更好地吸引學(xué)生。例如，游戲的氛圍比較輕松，易于吸引學(xué)生的關(guān)注，因此教師要善于將某些素質(zhì)練習(xí)和技術(shù)練習(xí)融入游戲情境中來進行教學(xué)，而競賽是年輕人比較熱衷的，因此教師可以安排多種形式的競賽活動，以激發(fā)學(xué)生的參與熱情，在競賽中讓學(xué)生體驗成功的喜悅和失敗的沮喪，并適時地介入引導(dǎo)學(xué)生進行素質(zhì)和技能的學(xué)習(xí)，以便激發(fā)學(xué)生提高身體素質(zhì)和技術(shù)技能的學(xué)習(xí)的主動性，這比僅僅教授技能的效果要好，因為多數(shù)學(xué)生一開始并不清楚為什么要練習(xí)這些技術(shù)，為什么要提高這些身體素質(zhì)，只有先讓他們體驗并發(fā)現(xiàn)練習(xí)的必要性，才能順利地將其引入教學(xué)主體內(nèi)容。綜上所述，不管是運用游戲教學(xué)法、情境教學(xué)法或是競賽法，目的都是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以便將其引入主體教學(xué)，在這種教學(xué)思路下，即使學(xué)生的技能沒有太多提高，但其參與運動的熱情還在，其終身參與體育的可能性會大大增加。需要指出的是，激發(fā)學(xué)生興趣，需要學(xué)生對體育的積極體驗，成功和快樂、失敗與挫折都是一種情感體驗，要辯證地理解。

2.2 提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)

我國的體育教師群體一般有兩個主要來源，一是專業(yè)運動隊退役運動員，二是體育院校或體育院系的體育生。退役運動員一般在個人專項上都具有較高的水平，但在其他運動項目上以及體育知識的廣度上有非常明顯的缺陷，而體育生則相反，各類主要的運動項目都會點，相關(guān)的知識體系也都有涉獵，但運動技能水平和知識深度都有所欠缺。應(yīng)該說，我國的體育師資培養(yǎng)具有裂變性，運動員與體育生兩種師資來源的優(yōu)勢沒有整合在一起，因此，體育教師群體的專業(yè)素質(zhì)是有偏頗的。在學(xué)校體育教學(xué)中體育教師群體對學(xué)生群體的影響是顯而易見的，專業(yè)運動員背景的體育教師，往往會選擇自己的專長進行深入教學(xué)，但如果學(xué)生群體沒有相應(yīng)的技術(shù)和身體基礎(chǔ)，是很難跟上教師的進度的，教師做了一個完美的、無法企及的動作示范，有可能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，也有可能會讓學(xué)生產(chǎn)生“知難而退”的心理，因此，運動員背景的體育教師要注意練習(xí)難度的控制，此外，運動員背景的體育教師還要多多加強多個運動項目的參與，豐富自身的教學(xué)技能庫，并加強相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，以便提高解答學(xué)生困惑的能力，還應(yīng)學(xué)習(xí)新科技的使用能力，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。而體育生背景的體育教師，則要不斷提高各個項目的技能水平，并將這種提高與理論緊密結(jié)合起來，提高授課的科學(xué)性和有效性?？傊?，無論何種背景的體育教師，都應(yīng)不斷拓展自身的體育知識和技能，不斷提高自身的專業(yè)素質(zhì)，不斷提高體育教學(xué)的有效性。

2.3 加強體育理論知識的傳授

傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，過于重視運動技能，強調(diào)反復(fù)練習(xí)才能獲得熟練的技能，而某些練習(xí)常常脫離實際的運動情境，因此學(xué)生很容易感到乏味、無趣而中斷練習(xí)。學(xué)校的體育教學(xué)時間是短暫的，而畢業(yè)后的生活則是漫長的，體育教師在體育教學(xué)中，如果能讓學(xué)生了解掌握某些技能的必要性，他們才能為熟練這些技能而努力學(xué)習(xí)。所以教師除了教授學(xué)生掌握某些專項運動技能外，同時還應(yīng)該讓學(xué)生了解相關(guān)的體育理論知識，例如，身體素質(zhì)練習(xí)的量與強度的安排；技能學(xué)習(xí)的規(guī)律；運動安全知識；運動損傷預(yù)防；運動損傷處理以及運動處方設(shè)計等。體育教師應(yīng)在教授學(xué)生體育技能、提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，加強相關(guān)體育理論知識的傳授，讓學(xué)生知道為什么練、怎么練、練多少，讓學(xué)生會根據(jù)自身的情況自己設(shè)計訓(xùn)練方案，為其終身體育的實施提供理論指引。

2.4 教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式方法的變化

在教學(xué)內(nèi)容選擇方面，學(xué)校體育不應(yīng)過度關(guān)注競技運動項目，而應(yīng)以提高什么素質(zhì)為導(dǎo)向，合理地構(gòu)建內(nèi)容體系，可以從競技運動項目出教學(xué)內(nèi)容，也可以從非競技運動項目中挖掘教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校體育教學(xué)不能被某些競技運動項目“套牢”，而應(yīng)是競技運動項目為學(xué)校體育的目的所用。在選擇教學(xué)內(nèi)容方面，要選擇那些有趣味性的、能調(diào)動學(xué)生參與積極性的、對學(xué)生身體素質(zhì)有全面提高性的內(nèi)容。例如，同場對抗性的球類活動多是男生比較熱衷的，而隔網(wǎng)類的球類活動則是女生比較喜歡的，這些體育活動就是比較好的體育教學(xué)內(nèi)容載體，同時在進行這些內(nèi)容的體育教學(xué)中，也不必過于遵循項目比賽規(guī)則，如足球的教學(xué)也可以結(jié)合橄欖球的玩法，籃球的教學(xué)也可以結(jié)合手球的玩法，這種教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式的變化?？梢源蟠蠼档蛥⑴c活動的門檻，也有利于激發(fā)學(xué)生參與的熱情，當(dāng)然，在活動中也要有意識地教授一些項目技術(shù)，以便某些對項目技術(shù)有需求的學(xué)生提高技能。即使是競技運動項目的教學(xué)，也可以進行某些調(diào)整和變化，例如，通過場地器材、比賽規(guī)則的調(diào)整，增加運動項目的趣味性及成功率，讓學(xué)生易于體驗體育運動的成功，以便日后持續(xù)參與。學(xué)校體育的最終目的是形成終身體育意識，使學(xué)生終身參與體育鍛煉，這種終身體育鍛煉大多屬于健身的層次，與競技體育是有明顯區(qū)別的，因此，在教學(xué)內(nèi)容選擇上，應(yīng)多添加一些健身項目和休閑項目，這些體育項目適合個人活動，便于實施，易于控制，更適合終身參與。

隨著時代的發(fā)展，合作式教學(xué)、探究式教學(xué)、領(lǐng)會教學(xué)法等具有創(chuàng)新性的教學(xué)方法已在體育教學(xué)中普遍使用，教師應(yīng)該積極進行教學(xué)實驗，及時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，靈活運用多種教學(xué)方式，增強體育教學(xué)的有效性。而利用多媒體進行教學(xué)，已成為一種比較流行的體育教學(xué)手段，通常情況下，體育教學(xué)中的多媒體多是在室內(nèi)理論課上使用。如果條件具備的話，在體育術(shù)科練習(xí)中也可以借助多媒體來進行教學(xué)，例如，某些館內(nèi)的體育練習(xí)，教師可以將自身的示范和講解錄制在多媒體中進行放送，或者直接剪輯某些高水平運動員的技術(shù)動作來進行教學(xué)。總之，教師要善于利用多樣化的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，促使學(xué)生從被動參與變成主動學(xué)習(xí)，從而獲取更多的體育知識及運動技能，為終身體育意識的形成打下堅實的基礎(chǔ)。

3 總 結(jié)

終身體育是終身教育的必然產(chǎn)物，終身體育不僅關(guān)系到個體的健康發(fā)展，還關(guān)系到社會和國家的健康發(fā)展，終身體育的理念已在全球范圍內(nèi)形成共識。學(xué)校體育是終身體育理念最好的推廣場所，學(xué)校體育必須肩負(fù)起推廣終身體育理念的重任。學(xué)校體育最重要的職責(zé)就是提高學(xué)生的健康水平，促進學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。學(xué)校體育在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識方面，應(yīng)注意以學(xué)生為本，通過優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法、提高教師專業(yè)素質(zhì)、加強體育理論知識傳授等方式，來激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，使其形成主動自覺的體育參與，從而最終養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣。

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[2]韋擁軍.高校體育融合終身體育思想的途徑研究[D].重慶：重慶大學(xué)，2007.

[3]陳琦.以終身體育思想作為學(xué)校體育主導(dǎo)思想的研究[J].華南師范大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2003（1）：108.