康中全

摘 要：體育教學(xué)過(guò)程中準(zhǔn)備活動(dòng)是其開(kāi)端，也是很重要的一個(gè)步驟，準(zhǔn)備活動(dòng)關(guān)乎后面的體育教學(xué)成敗，對(duì)預(yù)防教學(xué)事故具有比較重要的作用，因此，對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)給予關(guān)注，積極的開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)是必要的事情。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 準(zhǔn)備活動(dòng) 重要作用

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2014）04（a）-0086-01

體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)作為體育課的開(kāi)始部分，而且時(shí)間比較短，因此很多的人都沒(méi)有對(duì)其產(chǎn)生重視，認(rèn)為這只是一個(gè)形式。其實(shí)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是為了讓體育鍛煉變得更加的容易，對(duì)身體進(jìn)行保護(hù)，但是因?yàn)槠浔容^枯燥乏味，內(nèi)容單一，導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的興趣缺乏，目前應(yīng)用比較多的就是慢跑以及徒手操，這幾乎是目前體育教學(xué)的必備項(xiàng)目，可是內(nèi)容過(guò)于單一，很容易讓學(xué)生覺(jué)得體育準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有意思，不會(huì)積極的去參與，所以體育準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)該要進(jìn)行革新。

1 中學(xué)體育教學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)中存在以下幾個(gè)問(wèn)題

1.1 學(xué)生不能夠有一個(gè)正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)

根據(jù)調(diào)查顯示，大部分的學(xué)生都能夠明白為什么要開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)，仍然有少部分學(xué)生不明白準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。但是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，卻沒(méi)有達(dá)到大部分學(xué)生均認(rèn)真參與的結(jié)果，這主要是學(xué)生對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)的態(tài)度不正確，很多學(xué)生擔(dān)心準(zhǔn)備活動(dòng)消耗太多體力導(dǎo)致后面的體育課沒(méi)有精力去完成，而且會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，因此在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候比較不認(rèn)真對(duì)待。

1.2 學(xué)生的散漫

很多學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，需要老師來(lái)監(jiān)督，老師沒(méi)有關(guān)注到他們的時(shí)候，就會(huì)放松，這樣的被動(dòng)方式是比較嚴(yán)重的。有很多的學(xué)生存在反感，認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有意思，不愿意參與其中。

1.3 準(zhǔn)備活動(dòng)采取的組織方式

據(jù)相關(guān)的研究表明，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容單一，組織形式比較固定，幾乎都是由教師來(lái)帶領(lǐng)學(xué)生完成固定的內(nèi)容，學(xué)生自己組織聯(lián)系的情況幾乎沒(méi)有。該結(jié)果顯示，現(xiàn)在的體育準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容缺乏創(chuàng)意，形式古板單一，內(nèi)容乏味，學(xué)生很難對(duì)其產(chǎn)生興趣，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)的倦怠。對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)該要向著內(nèi)容豐富、形式豐富的方向進(jìn)行。一般體育課準(zhǔn)備活動(dòng)除了韻律操之外，還有器械類的，這樣就需要教師的安排，根據(jù)具體的情況來(lái)選擇使用，進(jìn)行編排的時(shí)候，要求復(fù)合人體工學(xué)，能夠從簡(jiǎn)到難，從慢到快，讓學(xué)生有一個(gè)很好的課前過(guò)度階段，能夠?qū)⑸眢w的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)可以在一般準(zhǔn)備活動(dòng)之后進(jìn)行，和教學(xué)進(jìn)行連接，讓整個(gè)活動(dòng)變得連貫自然，這就需要教師對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地、氣候、年齡等有很好的協(xié)調(diào)能力。

1.4 準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)乏味

一套基本徒手操，一個(gè)游戲長(zhǎng)期使用，久而久之，學(xué)生感到乏味、厭煩。在教學(xué)中，選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、形式多樣。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地的、也有行進(jìn)間的；既有單人的、也有雙人或集體的；既有一般練習(xí)，又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí)。這樣使學(xué)生感到新穎有趣，既提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，又激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。

1.5 只注重一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、忽視專門性準(zhǔn)備活動(dòng)

許多人認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是做個(gè)游戲，做幾節(jié)基本操。他們沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到專門性練習(xí)在準(zhǔn)備活動(dòng)中的作用。我們知道，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)主要是使全身各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)是為主教材服務(wù)的，因此要有的放矢，使與完成基本部分主要教材有關(guān)的肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機(jī)能得到充分活動(dòng)。它是在一般性練習(xí)基礎(chǔ)上，采用動(dòng)作性質(zhì)相似和結(jié)構(gòu)與基本部分教材相類似的專門性練習(xí)。這是一般性練習(xí)無(wú)法代替的。只有合理地安排一般性和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)的比重，才能保證體育課任務(wù)的順利完成。

1.6 準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏中小學(xué)特點(diǎn)

學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)各具特點(diǎn)。但在體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)別不大，小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個(gè)游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級(jí)運(yùn)動(dòng)員的專門性練習(xí)也拿來(lái)用。這種毫無(wú)區(qū)別，毫無(wú)特點(diǎn)的準(zhǔn)備活動(dòng)，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點(diǎn)。小學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)根據(jù)身體發(fā)育特點(diǎn)，以游戲或簡(jiǎn)單易學(xué)動(dòng)作為基本，中學(xué)體育課的基本部分相對(duì)運(yùn)動(dòng)量較大，在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，既要有一般性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長(zhǎng)發(fā)育的明顯差異，結(jié)合教材特點(diǎn)，提出不同的要求。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課教學(xué)中的一部分。準(zhǔn)備活動(dòng)不僅可以使學(xué)生身體得到練習(xí)，而且可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和不良生理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展一般身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。因此教師在思想上必須高度重視，使學(xué)生能認(rèn)真的有效的、有針對(duì)性的做好每一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)。

（2）嚴(yán)格要求學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)。在每節(jié)課上，學(xué)生情緒表現(xiàn)是不同的，我們要更好的了解學(xué)生的情緒，對(duì)提高體育教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)造一個(gè)健康向上，節(jié)奏明快，氣氛活躍的課堂，是具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義的。所以教師要帶做準(zhǔn)備活動(dòng)，并以自己標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范和準(zhǔn)確宏亮的口令來(lái)影響學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，才能保證教學(xué)的順利進(jìn)行。

2.2 建議

2.2.1 結(jié)合教材來(lái)制定準(zhǔn)備獲得的內(nèi)容

通常準(zhǔn)備活動(dòng)需要有相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容來(lái)進(jìn)行輝映，教師根據(jù)場(chǎng)地情況來(lái)進(jìn)行器材的發(fā)放，對(duì)隊(duì)伍進(jìn)行調(diào)整。盡量的在準(zhǔn)備活動(dòng)中融入一些模范、誘導(dǎo)的訓(xùn)練，這樣能夠作為教學(xué)內(nèi)容的過(guò)渡性階段，形成很好的紐帶作用，既完成了活動(dòng)，同時(shí)也能夠得到比較好的教學(xué)效果。

2.2.2 對(duì)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新

現(xiàn)在的體育課因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)比較乏味，導(dǎo)致了大部分的學(xué)生都不能夠很好的接受。因此對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，提供比較新穎的準(zhǔn)活動(dòng)內(nèi)容是目前改善學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)興趣不大的主要途徑。體育教師通過(guò)自身的知識(shí)和閱歷來(lái)對(duì)現(xiàn)有的準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行改革，讓內(nèi)容更加多樣化，可以獲得比較好的效果，要求內(nèi)容豐富，形式多變，能夠吸引學(xué)生的注意力，讓其產(chǎn)生興趣，主動(dòng)的參與其中。

2.2.3 準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)形式要多樣化

不同的準(zhǔn)備活動(dòng)形式能夠讓學(xué)生得到比較好的參與感，積極的參與其中，只有這樣才可以讓準(zhǔn)備活動(dòng)的目的達(dá)到，讓學(xué)生的活動(dòng)興趣提升，能夠?qū)?zhǔn)備活動(dòng)引起重視。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以根據(jù)自身的喜好來(lái)進(jìn)行練習(xí)的選擇，選取自身比較感興趣的內(nèi)容區(qū)進(jìn)行，這樣不會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生局限性，讓其按照教師的步伐走，能夠發(fā)揮出個(gè)性，這也是多樣化練習(xí)的主要優(yōu)勢(shì)。

總的來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)是不能夠缺少的，在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，需要對(duì)其進(jìn)行研究分析，尋找最佳的教學(xué)方式，讓學(xué)生得到比較好的教學(xué)體驗(yàn)。endprint