王曉瑞 楊曉燕

摘 要 啦啦隊(duì)是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)常參加啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高學(xué)生的自信心、抗挫折能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和勇敢頑強(qiáng)、敢于拼搏、奮勇向上的良好品質(zhì)有著重要的影響作用，因此分析研究啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)在中學(xué)開(kāi)設(shè)的可行性有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞 啦啦隊(duì) 舞蹈啦啦 中學(xué)

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Dance Cheerleading Carried out in High School

WANG Xiaorui， YANG Xiaoyan

（Longqiao College of Lanzhou Commercial College， Lanzhou， Gansu 730101）

Abstract Cheerleading is one of the sport's emerging projects often take part in cheerleading campaign to increase students' confidence， ability to resist frustration ability， unity and courageous tenacity， courage and hard work， and determination of good quality has a significant effect， the analysis examining the feasibility of cheerleading campaign in secondary schools has important practical significance.

Key words cheerleaders； dance cheer； secondary schools

0 前言

啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，至今已有100多年的歷史。啦啦隊(duì)在我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中是一個(gè)新興項(xiàng)目。1999年我國(guó)第一個(gè)專業(yè)啦啦隊(duì)正式成立，并在CBA大賽中場(chǎng)時(shí)段演出，中國(guó)的啦啦隊(duì)自此萌芽成長(zhǎng)。啦啦操（cheerleading）是一項(xiàng)集競(jìng)技性、藝術(shù)性、觀賞性和娛樂(lè)性為一體的體育與藝術(shù)相結(jié)合的具有廣泛群眾基礎(chǔ)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是在音樂(lè)的襯托下通過(guò)隊(duì)員身體動(dòng)作的完美完成及高超的技能展示集中體現(xiàn)青春活力，健康向上的團(tuán)隊(duì)精神，并追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的最高境界?！袄怖膊佟币云洫?dú)特的魅力深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)，啦啦隊(duì)根據(jù)內(nèi)容的不同分為技巧和舞蹈兩種。舞蹈啦啦隊(duì)作為一項(xiàng)具有創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，在平時(shí)的訓(xùn)練以及表演和比賽中可以對(duì)學(xué)生的記憶能力起到提高的作用，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力也有很大的啟發(fā)，有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的良好發(fā)展。

1 中學(xué)開(kāi)展舞蹈啦啦的可行性

1.1 舞蹈啦啦操所具備的大眾適應(yīng)性

由于“啦啦操”內(nèi)容比較豐富，動(dòng)作難易不同，可以滿足不同基礎(chǔ)的人群，因此適合人權(quán)比較廣泛。同時(shí)“啦啦操”所具有的表演、娛樂(lè)、鍛煉和競(jìng)技的功能使得”啦啦操“具有廣泛的社會(huì)適應(yīng)能力。并且啦啦操”中尤為突出的是團(tuán)體的凝聚力，對(duì)團(tuán)隊(duì)的合作和整體性要求嚴(yán)格，團(tuán)體的凝聚力是決定啦啦隊(duì)團(tuán)隊(duì)存在和發(fā)展的重要因素和基本要求，能有效地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感的優(yōu)良品質(zhì)。

1.2 高校啦啦操的發(fā)展，為中學(xué)啦啦操的開(kāi)設(shè)奠定了基礎(chǔ)

“啦啦操”從 2000 年傳入至今，我國(guó)已成功舉辦了數(shù)屆大型的啦啦操比賽，各參賽隊(duì)伍熱情高漲，競(jìng)技水平不斷提高，為中學(xué)開(kāi)設(shè)該課程奠定了良好的基礎(chǔ)，同時(shí)“啦啦操”以其獨(dú)特的魅力深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。

2 中學(xué)開(kāi)展舞蹈啦啦的必要性

2.1 舞蹈啦啦對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的作用

（1）養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)，有利于身體正常發(fā)育。作為啦啦隊(duì)的隊(duì)員擁有勻稱、輕巧、苗條的體型是非常重要的，因此要多做塑造體型和保持體重的訓(xùn)練。

（2）提高機(jī)能水平，全面發(fā)展體能。啦啦操訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能和身體形態(tài)以及身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力都有很大影響，尤其是對(duì)提高學(xué)生身體的爆發(fā)力、身體的靈敏性和柔韌性以及身體的平衡性具有很大的幫助。整套動(dòng)作時(shí)間長(zhǎng)，強(qiáng)度大，因此具有鍛煉學(xué)生身體耐力和心理承受能力的功能。

（3）有效提高學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力。由于舞蹈啦啦運(yùn)動(dòng)在不同的環(huán)境中進(jìn)行，因此外界環(huán)境的不同發(fā)生變化時(shí)，難免影響到人的心理變化，所以通過(guò)啦啦操體育鍛煉，不斷提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。

2.2 舞蹈啦啦對(duì)促進(jìn)中學(xué)生心理發(fā)展的作用

（1）中學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，啦啦操可調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力。有時(shí)，學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生緊張、擔(dān)憂、壓抑、抑郁等各種不良情緒反應(yīng)，在舞蹈啦啦的運(yùn)動(dòng)中會(huì)讓學(xué)生體會(huì)一種愉快、熱烈的氣氛，可以轉(zhuǎn)移和緩解學(xué)生不愉快的情緒和行為，降低焦慮，分散注意力，緩解學(xué)生心理壓力。

（2）利于培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的能力。由于“啦啦操”中有些動(dòng)作難度較高，這就要求教師多鼓勵(lì)學(xué)生刻苦拼搏，勇于挑戰(zhàn)自我、不畏懼艱難的抵抗挫折的心理，這為他們?nèi)蘸笥龅嚼щy和困惑時(shí)調(diào)整好心態(tài)打下了良好的基礎(chǔ)。

（3）鍛煉意志，增強(qiáng)進(jìn)取心。無(wú)論是舞蹈啦啦還是競(jìng)技啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)，都要求學(xué)生不怕苦不怕累的魄力、刻苦訓(xùn)練的精神和勇氣，這些都對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取心有積極的促進(jìn)作用。

（4）培養(yǎng)并形成健康良好的個(gè)性。舞蹈啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)具有表演性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性等特點(diǎn)，學(xué)生在訓(xùn)練中，可充分的展示和發(fā)展自我，這使個(gè)性在啦啦操活動(dòng)中得到鍛煉。

（5）有利于學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)?！袄怖膊佟蹦軌蛱岣邔W(xué)生各方面的綜合素質(zhì)。堅(jiān)持進(jìn)行啦啦操的鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高氣質(zhì)，改善身體機(jī)能，培養(yǎng)頑強(qiáng)的品質(zhì)。除此之外，“啦啦操”是存在著競(jìng)爭(zhēng)并且會(huì)隨時(shí)有創(chuàng)新的項(xiàng)目，學(xué)習(xí)與創(chuàng)新是每個(gè)學(xué)生要經(jīng)歷的過(guò)程的主要組成部分。通過(guò)在教學(xué)訓(xùn)練中的啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生勇敢創(chuàng)新、表現(xiàn)自我、超越自己，培養(yǎng)他們勇于創(chuàng)新的精神。

2.3 舞蹈啦啦對(duì)提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的作用

（1）有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及抵抗挫折的能力。平時(shí)生活中存在很多的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，體育運(yùn)動(dòng)的突出特點(diǎn)就是競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就存在勝負(fù)，舞蹈啦啦可以增強(qiáng)學(xué)生追求勝利的勇氣和信息，同樣也鍛煉了學(xué)生面對(duì)困難和挫折的承受能力。

（2）舞蹈啦啦可以使人與人之間的關(guān)系更加和諧，使學(xué)生的社交能力得到提高。在舞蹈啦啦運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以使學(xué)生學(xué)會(huì)如何協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)與人相處、學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己寬以待人的道理，彼此之間相互幫助，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和超強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。

（3）有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德規(guī)范及協(xié)作精神。舞蹈啦啦操的訓(xùn)練和競(jìng)賽規(guī)則都有其固定的模式，規(guī)則和要求，學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中，陶冶情操，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律，對(duì)自己的行為進(jìn)行約束，學(xué)會(huì)尊重別人，逐步的養(yǎng)成良好的體育道德規(guī)范。同時(shí)，學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)到相互協(xié)作的重要性，這是作為一個(gè)集體項(xiàng)目必須注重的條件，只有這樣才能在活動(dòng)中體現(xiàn)好的表現(xiàn)效果，增加團(tuán)體凝聚力，有助于學(xué)生個(gè)體合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。

3 中學(xué)開(kāi)設(shè)啦啦操所存在的問(wèn)題

3.1 師資的缺乏

教育部部長(zhǎng)周濟(jì)曾指出：“高校教師隊(duì)伍特別是高層次人才隊(duì)伍是國(guó)家高層次人才隊(duì)伍的重要組成部分，不僅決定著高水平大學(xué)的建設(shè)水平和高等學(xué)校的人才培養(yǎng)質(zhì)量，而且也是國(guó)家基礎(chǔ)研究和高技術(shù)領(lǐng)域原始創(chuàng)新的一支主力軍”。啦啦操指導(dǎo)人員的缺失限制了中學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。大力引進(jìn)一批具有一流教導(dǎo)水平和創(chuàng)新能力和發(fā)展?jié)摿Φ闹星嗄陰ь^人，為中學(xué)啦啦操的發(fā)展服務(wù)。

3.2 場(chǎng)地的限制

場(chǎng)地是體育活動(dòng)順利進(jìn)行的保障，無(wú)論什么樣的活動(dòng)都需要有一定的場(chǎng)地做保障。啦啦隊(duì)操課程的開(kāi)設(shè)是需要一定條件的。寬敞明亮的室內(nèi)場(chǎng)館是啦啦操運(yùn)動(dòng)順利進(jìn)行的有力保障。

4 結(jié)論

在中學(xué)開(kāi)設(shè)舞蹈啦啦操課程是必要的，并已具備了一定的有利條件，但也存在一定的問(wèn)題。在中學(xué)開(kāi)設(shè)舞蹈啦啦操有助于優(yōu)化中學(xué)體育課程，使教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩，滿足學(xué)生和社會(huì)的需要，并對(duì)我國(guó)啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平提高有很好的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)

[1] 王麗娟.論我國(guó)開(kāi)展競(jìng)技拉拉隊(duì)訓(xùn)練的必要性和可行性[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005.2（43）：117-118/122.

[2] 黃楚姬.啦啦操的概述與編排[J].體育科技，2003.24（2）：40-43.