徐峰

摘 要：根據高中體育中排球教學的特征，提出了幾點排球教學的策略，旨在提高高中排球教學質量，推動學生身體素質的發(fā)展，供大家進行討論。

關鍵詞：高中體育；排球教學；有效策略；素質發(fā)展

在眾多體育運動中，排球相對來說是一種更為高雅的運動，

國際上的影響力也很大，有著各種各樣的排球比賽。高中是學生發(fā)展的一個黃金時期，培養(yǎng)學生對體育的愛好意義重大，我國高校中也有很多學生以排球運動為興趣所在，所以提高排球課堂教學的質量，讓學生真正學到排球知識十分重要。

一、示范動作要規(guī)范

體育教學中不可缺少的一個步驟就是動作示范，排球教學涉及很多動作，包括發(fā)球、擊球以及跑跳等，光憑講解是無法保證學生都了解的，所以需要教師采用更為直觀的示范方法來進行教

學。目前體育動作示范還是以教師示范為主要手段，需要注意的是既然是動作示范，教師自己就必須保證動作的規(guī)范性，并突出不同動作的各自特點，邊示范邊進行講解，學生才能更為深刻地對動作的特點和要求進行掌握。有的動作可以有很多種不同的方式，例如，排球發(fā)球動作就包括了下手發(fā)球、上手大力發(fā)球和上手飄球等很多動作，教師要盡可能地講解全面，并通過動作示范展示不同動作各自的特征和在比賽中的優(yōu)勢。教師在示范完之后要求學生進行自我動作訓練，教師要及時指出學生動作中的錯誤，或者采取學生之間互相糾錯的方式，保證學生學到排球這項運動的大部分規(guī)范動作。

二、動作的講解要生動

動作講解、示范是體育任何項目教學的基本要素，那么排球的技術教學示范上，應該要體現出動作的專業(yè)氣質：漂亮、有排球“味兒”；講解上可以根據動作的基本要求、比賽過程中各環(huán)節(jié)的技術要求、特殊情況下的動作運用一步一步展開，一課一課地深入，再結合師生的互動，學生間的學練、演練，課堂上氣氛才會生動、活潑，基本技術的學練才會更加專業(yè)、有深度，才會有創(chuàng)設高效課堂的基礎。動作講解過程中，一味將動作的要求進行灌輸是十分枯燥的，學生也會提不起學習排球的興趣。其實排球是一項十分有趣的運動，教師需要發(fā)掘排球的趣味性，更為生動形象地對動作進行講解，最好與學生之間進行互動，在互動中發(fā)現問題，才能教出更全面的知識。舉個例子，墊球是排球主要動作之一，課堂上在對墊球進行教學講解時，很多學生對墊球的幾種基本的手形很難掌握，這時教師需要對抱拳式、疊掌式等不同動作細節(jié)進行充分的講解與示范，并強調無論選擇什么手型，手腕都必須做到下壓，雙臂必須外翻成一個平面，在學生的自我練習中，教師要指導學生對每種手型都能正確做出，并選擇最適合自己的動作。

排球運動的每一個動作都有其科學原理，排球落在兩手間的什么部位最適于發(fā)力，規(guī)范的擊球動作才能擊打出規(guī)范且漂亮的球，這些科學原理都需要體育教師講解到，在保證所講解知識的準確性的同時，注重講解語言的幽默性來提高學習的趣味，激發(fā)學生學習排球的積極性，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。

三、教學要分層

作為一項在國內普及度并不算太高的體育運動，高中的排球教學肯定會面臨不同層次的學生。很多高中學生在他們初中階段時，可能就已經學到過充足的排球知識，基本功相對更為扎實，然而也有部分高中學生在初中階段，學校沒有能力來提供場地、器材等排球教學資源，因此，高中的排球教學對他們來說可能才剛剛起步，這就造成學生中出現排球基本功扎實和完全沒學過排球兩個差距很大的層次。另外對于有的學生來說，排球運動可能是他們的興趣愛好，平時參與排球活動也會比較多，對相關的排球比賽也關注得比較多，而大部分學生可能甚至都沒怎么接觸過排球，也根本不了解排球比賽的規(guī)則等，對排球的了解度和接觸度又將學生分為了不同的層次。對于存在水平差異的學生，采用統一教學當然不能得到滿意而全面的教學效果，直接進行高中排球教學可能起點比較高，有的學生跟不上，而從零開始教學又浪費了部分已經學過排球基礎知識學生的時間。這就要求體育教師要關注學生之間總體排球水平上存在的差異，采取分層教學的方式來因材施教。筆者認為，可以按照下面的標準將學生分為不同三個層次進行教學，并采用相應的教學內容和考核方式。

為了避免學生之間層次差異給教學帶來的困難，可以采用學生之間互動教學的方式，讓基礎扎實的學生教基礎不好的學生進行排球基礎知識的學習，不僅更容易調動不同層次學生的學習積極性，還能統一教學腳步，讓每一個學生的排球知識水平逐漸接近，方便之后的排球進階教學。

四、排球教學與身體素質發(fā)展相適應

在當前素質教育改革下，對學生的體育和身體素質提出了更高的要求，高中學生雖然學習任務多，學業(yè)壓力大，也不能忽視了體育教學的學習。作為排球體育教師，如何在有限的教學時間中，讓學生學到更多的排球知識固然是教學的一個重點，但也要注重排球教學應和學生身體素質的發(fā)展相適應。排球教學后期會要求學生之間打比賽，也鼓勵學生課余能夠多參加排球活動，但是，高中學生在當前應試教育的背景下，對體育鍛煉不夠重視，導致身體素質偏低，這樣在排球比賽中往往達不到身體素質要求。較低的身體素質，影響排球教學的質量還是其次，更重要的是影響到了學生的身體發(fā)展，這就需要體育教師通過教學提高學生對體育鍛煉的重視，課前組織學生做好充分的預備活動，例如，跑跳和拉伸練習等，這些預備運動可以放松學生的心情，適當活動身體方便之后的體育教學，還可以增強學生在平時的體育鍛煉方面的意識，教師要鼓勵學生平時抽出時間多活動身體，提高身體素質，減輕學習壓力。排球教學中適當地加入一些輔助教學和訓練，使學生的身體素質能夠跟上教學要求，同時提高了排球教學效果。

高中排球教學是體育教學不可缺少的一部分，教師要以培養(yǎng)學生的積極性和學習興趣為教學前提，以掌握排球知識為教學目標，以提高學生的身體素質為教學意義，促進學生全面發(fā)展，推進人才培養(yǎng)工作向前發(fā)展。

參考文獻：

［1］柏松.人才培養(yǎng)視域中的高中體育排球教學有效策略［J］.成才之路，2013（29）：62-63.

［2］范亞君.高中體育排球教學有效策略之分析［J］.中學教學參考，2012（21）：98-99.

（作者單位 江蘇省南通中學）

編輯 楊兆東