蘭田

摘 要：“微時代”到來，新型的網(wǎng)絡社交媒介對高職院校的學生影響甚遠，使得他們的思想觀念、生活和學習方式等多方面都發(fā)生了變化，特別是對他們的心理變化帶來了較大沖擊。結合時代背景，本文探索如何在“微時代”開展高職院校大學生心理健康教育工作，從而能夠科學有效地預防和緩解高職院校大學生的心理問題，保證高職院校大學生能夠更加健康、更加快樂的全面發(fā)展。

關鍵詞：微時代；高職院校；大學生；心理健康教育

在科學信息技術飛速發(fā)展的今天，新型網(wǎng)絡社交媒介不斷涌現(xiàn)，這些先進的技術正在改變著大學生的日常生活，影響他們的精神生活和內(nèi)心世界。作為高職院校的學生，他們的學習和生活也隨著“微時代”的到來發(fā)生著變化。新媒介給高職院校的大學生帶來豐富知識信息的同時，也給他們造成了一定的心理健康問題。學生的心理健康是高職院校大學生提高自身素質(zhì)的根本前提，也是他們成為未來社會技術型人才的重要基礎。

一、“微時代”的界定

“微時代”是一個蘊涵著文化傳播、人際交往、社會心理、生活方式等多種復雜語義的時代命題 。對于受眾而言，生活在這個時代的每一個微民都在做著微不足道的事，發(fā)出微小的聲音。微博、微信、微電影等微事物不斷涌現(xiàn)，潛移默化地改變了人們的生活方式、思維方式，以及整個社會的心態(tài)。

二、“微時代”高職院校大學生心理健康教育現(xiàn)狀分析

（一）“微時代”高職院校大學生心理特點

1、對新媒介保持濃厚的興趣

由于近些年新媒介的不斷出現(xiàn)，一些社交軟件的便捷性、新穎性、互動性、及時性等特征強烈地吸引著高職院校學生，使得他們對這些新媒介產(chǎn)生濃厚的興趣。他們在網(wǎng)絡上進行著各種各樣的活動，微博、微信、QQ等軟件已經(jīng)成為他們傳播信息和溝通交流的主要陣地。他們對新生事物充滿好奇，并敢于嘗試和挑戰(zhàn)，因而在這樣一種網(wǎng)絡環(huán)境下，高職院校的學生對這些新媒介保持著濃厚的興趣。

2、對新媒介產(chǎn)生較強的依賴心理

從目前現(xiàn)實來看，高職院校的學生幾乎每人都擁有一臺智能手機，而手機則是“微時代”的主要傳媒載體。學生利用網(wǎng)絡新媒介獲取信息、更新自己的動態(tài)以及與他人進行互動交流。他們的手機從不離身，無論是課堂上還是休息時間，他們總是無法自控地使用手機，因而導致大部分學生對新媒介產(chǎn)生較強的依賴性。

3、對新媒介使用時間長、頻率高

高職院校學生相對本科院校學生來說，學習的主動性和積極性都沒有那么強。“微時代”信息的迷你性和瞬時性的傳播特征對學生帶來較大沖擊，他們樂于沉浸其中，并喜歡通過這種簡短的文字進行感情交流，因而他們會花更多的時間上網(wǎng)，不斷更新關注與自己相關或自己感興趣的信息。因此，大多數(shù)學生對新媒介的使用時間長且頻率高。

（二）“微時代”高職院校心理健康教育存在的問題及原因分析

1、“微時代”高職院校心理健康教育存在的主要問題

（1）對學生心理健康教育的干擾因素增多

開放的網(wǎng)絡環(huán)境給高職院校學生創(chuàng)造了更多獲取信息、了解世界的機會，而“微時代”的到來，大大沖擊我們的傳統(tǒng)教育。在“微時代”的環(huán)境下，學生可以接觸到各種信息，當然心理方面的信息量也是非常大的。高職院校的學生正處于成長的關鍵期，由青少年過渡到成年人。他們?nèi)狈ι鐣啔v、獨立性較差，自控能力不強，所以有時缺乏辨別是非的能力，容易受到負面信息的影響，從而導致他們的思想上和心理上產(chǎn)生困惑與矛盾。在這樣一種環(huán)境下，影響高職院校學生心理健康教育的干擾因素亦會隨之增多。

（2）對心理健康教育工作者的能力要求增多

高職院校開展學生心理健康教育的工作者主要是心理健康咨詢中心專兼職教師、輔導員及班主任。這是一支處于一線的學工隊伍，與學生的接觸最為密切。

在“微時代”的背景下，信息的傳播速度迅速且廣泛，學生對網(wǎng)絡新媒介產(chǎn)生較強的依賴心理，這就要求心理健康教育工作者能夠通過對網(wǎng)絡媒體的運用來了解和掌握學生的心理動態(tài)，成為傳播信息的主導者和控制者，正確引導學生。因此，高職院校心理健康教育工作者必須熟悉微博等媒體的運用，了解學生的關注焦點，學會運用新媒介與學生進行互動。因而，這也對高職院校心理健康教育工作者的能力有了更高的要求。

2、“微時代”高職院校心理健康教育問題的主要原因

首先，信息傳播快易廣，對高職院校學生身心影響大。“微時代”的信息迷你精短，傳播速度非常快。高職院校的學生易于接受新鮮事物，通過用手機注冊微博賬號便可以輕松獲取自己感興趣的任何信息，并通過轉(zhuǎn)播迅速將信息進行分享。其次，網(wǎng)絡新媒介操作簡單、內(nèi)容豐富。由于高職院校的學生的寫作能力大多不高，而在新媒介中簡短的幾句話、一個表情或是一張照片，都可以幫助他們抒發(fā)心情、更新動態(tài)，久而久之高職院校的學生容易對這種方式產(chǎn)生較強的依賴心理，。再者，“微時代”相比于大眾傳播時代，一個主要的特點就是由單向的灌輸變成了雙向的互動。高職院校的學生在微博等新媒介中不僅可以一對一的互動交流，還可以開放式的和很多人交流。表面上看來學生之間的信息交流與了解更多了，實際上學生面對面言語溝通卻變少了，導致在真正的人際交往過程中產(chǎn)生羞澀、緊張、自卑等不良心理障礙。

三、對“微時代”高職院校開展大學生心理健康教育的建議

“微時代”的背景下，高職院校的大學生面臨著各種各樣的心理健康問題，這對高職院校相關人員來說既是一種挑戰(zhàn)，更是一種機遇。在我看來，應該做好以下幾個方面的工作：

（一）充分利用網(wǎng)絡新媒介，開展高職院校大學生心理健康教育工作

隨著新型媒體的不斷涌現(xiàn)，高職院校心理健康教育工作者應該從新的角度、理念和方式方法，創(chuàng)造性的開展大學生心理健康教育工作。其一，班主任輔導員可以通過運用微博、微信等媒介與學生進行交流，拉近與學生的距離，及時了解學生的心理狀況和心理動態(tài)，幫助學生提高甄別信息的能力，引導學生積極健康地生活和成長；其二，開展網(wǎng)上心理咨詢。建立網(wǎng)上心理咨詢平臺，或者公布心理老師的微博微信賬號，那么學生就可以隱藏自己的真實身份而用虛擬的身份進行咨詢，從而更有效地幫助他們解決心理問題；其三，運用新媒介加大心理健康教育度宣傳力度。心理咨詢中心可以通過組織學生拍攝心理微電影、開設心理健康教育微信訂閱號等方式來宣傳心理健康教育，激發(fā)學生對心理健康知識的興趣，引導高職院校大學生養(yǎng)成良好的心理健康觀念。

（二）加強高職院校大學生心理健康教育師資隊伍的建設

作為高職院校心理健康教育的主要工作者之一，心理健康教師隊伍的建設尤為重要。目前，高職院校的心理健康教師數(shù)量偏少、專業(yè)化水平不高。心理咨詢中心教師大多都是心理學本科或研究生專業(yè)畢業(yè)，然后直接從事高職院校學生心理咨詢與心理健康教育工作，缺乏實踐經(jīng)驗。因此，高職院校必須加強心理健康教育師資隊伍的建設。其一，注重對心理健康教育師資隊伍的信息技術培訓。在“微時代”的背景環(huán)境下，從事心理健康教育的教師不僅僅要掌握充分的心理健康知識，也要求熟悉和了解先進的信息技術知識，通過不斷學習掌握新型媒體的使用，以便更好地開展心理健康教育工作；其二，建立高職院校心理咨詢中心與社會心理咨詢診所之間的合作關系。學院可以邀請資深專家來學院開講座、給心理健康教育工作者進行心理咨詢培訓，也可以將高職院校的心理健康教育工作者送到心理咨詢診所進行實戰(zhàn)培訓，積累咨詢經(jīng)驗。其三，善于運用網(wǎng)絡新媒介，不斷創(chuàng)新心理健康教育課程。高職院校心理健康教育課程大多是不受學生重視，認為學不學無所謂。因此學生出勤率低、課堂效果差。心理健康教育老師可以借助網(wǎng)絡新媒介，創(chuàng)新教學方式、豐富教學內(nèi)容，充分調(diào)動學生的積極性，使得高職院校心理健康教育工作取得更好的成效。

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