呂黨領(lǐng)

摘要：目前中學(xué)生負(fù)擔(dān)很重，心理壓力很大，不利于青少年學(xué)生的健康發(fā)展。中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)存在自信心不足、興趣愛好不穩(wěn)定?情感脆弱、意志品質(zhì)薄弱等問(wèn)題?在體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的合理安排教學(xué)內(nèi)容；根據(jù)學(xué)生體能特征，要有實(shí)效地設(shè)計(jì)新穎的組織形式；根據(jù)學(xué)生個(gè)性差異，靈活運(yùn)用教學(xué)手段；根據(jù)學(xué)生教學(xué)活動(dòng)的需要，精心創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氖圍。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué)；中學(xué)生；個(gè)性心理品質(zhì)

體育課程改革，堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力，提高整體健康水平為目標(biāo)。這就要求體育教師，在提高學(xué)生身體健康水平的同時(shí)，也應(yīng)重視提高學(xué)生心理健康水平。學(xué)生心理健康水平的高低直接影響他們生理健康、學(xué)習(xí)態(tài)度與成績(jī)，甚至影響學(xué)生今后個(gè)性的成熟與發(fā)展。目前中學(xué)生負(fù)擔(dān)很重，心理壓力很大，不利于青少年學(xué)生的健康發(fā)展。因此在體育教學(xué)中應(yīng)融知識(shí)、技術(shù)、技能、道德品質(zhì)培養(yǎng)為一體，減輕和轉(zhuǎn)移學(xué)生的心理壓力，使他們的心理和身體健康水平同時(shí)得到提高。

1現(xiàn)代中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)特點(diǎn)及其影響因素

1.1自信心不足

自信心是心理健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容?中學(xué)生對(duì)體育自信心不足的為數(shù)不少?自信心不僅直接影響到學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)，而且影響到青春期的健康發(fā)展，處于青春期的中學(xué)生，情感豐富?思想活躍?自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生?獨(dú)立性和成人感增強(qiáng)，但認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力尚不完全?創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力才開始形成?這些都是中學(xué)生普遍的個(gè)性心理特征?現(xiàn)在的中學(xué)生由于具備舒適的成長(zhǎng)環(huán)境，安逸生活環(huán)境，面臨困難有父母擋著，遇到挫折有父母頂著，這樣就造成了中學(xué)生的自信心不足?

1.2興趣愛好不穩(wěn)定?情感脆弱

中學(xué)生的興趣比較廣泛，但不夠持久，容易變化?所以在教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象：同樣的教材和教學(xué)內(nèi)容，相同的教師和練習(xí)方法，有的學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，興趣很濃，而有的學(xué)生卻無(wú)精打采，沒有興趣?處于青春期的中學(xué)生易產(chǎn)生怕羞怯懦和膽小自卑的心理，造成這種心理病態(tài)的原因是較強(qiáng)的自尊心和個(gè)人失敗的現(xiàn)象相沖突，長(zhǎng)期得不到解決，自尊心得不到滿足，或受批評(píng)?譴責(zé)過(guò)多過(guò)重，或受當(dāng)眾羞辱之類，嚴(yán)重地傷害了自尊心?情感較為脆弱?

1.3意志品質(zhì)薄弱

意志品質(zhì)是構(gòu)成意志力的穩(wěn)定因素，而意志力則是人在完成預(yù)期目標(biāo)?任務(wù)中所表現(xiàn)出來(lái)的身體的?心理的承受能力?學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)，需要教師的精心呵護(hù)與嚴(yán)格要求，借助有效的練習(xí)方法，進(jìn)行適時(shí)溝通交流，多鼓勵(lì)少批評(píng)，要預(yù)防學(xué)生的逆反心理，給他們創(chuàng)造一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，有意識(shí)地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)?適度的開展“挫折教育”，不斷提高他們的抗挫能力?

2體育教學(xué)中中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)的培養(yǎng)

2.1根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的合理安排教學(xué)內(nèi)容

在體育教學(xué)中針對(duì)性地進(jìn)行安排合理的體育活動(dòng)，能有效地調(diào)動(dòng)和糾正個(gè)性的心理、情感缺陷。如有的學(xué)生膽怯、怕羞，可安排并鼓勵(lì)他們多參加跳山羊、墊上活動(dòng)等項(xiàng)目的鍛煉，并由易到難、由淺入深逐步提高，使他們不斷地克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神跨越心理障礙。還有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻不合群，則動(dòng)員他們多從事一些接力跑、游戲，組織教學(xué)比賽等集體項(xiàng)目的鍛煉活動(dòng)，使他們?nèi)诤显诩w之中，用團(tuán)體精神幫助他們克服孤僻、不合群的個(gè)性，使他們體會(huì)到自己是集體的一分子。由此，逐步樹立良好的人際關(guān)系。面對(duì)那些在日常生活中一些遇到重要事情極易出現(xiàn)緊張、心理承受能力差的學(xué)生，平時(shí)多組織他們參加公開的激烈的體育比賽，如球類、田徑等項(xiàng)目，使他們?cè)谑∨c勝利之間，得到鍛煉，慢慢的克服自身心理障礙。

2.2根據(jù)學(xué)生體能特征，要有實(shí)效地設(shè)計(jì)新穎的組織形式

教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生技能、體能、興趣組織教學(xué)形式，可以進(jìn)行循環(huán)練習(xí)、不等時(shí)輪換和交叉練習(xí)。例如，完成實(shí)心球前拋的教學(xué)中，把學(xué)生分成不同的體能組，要求學(xué)生的訓(xùn)次數(shù)都是10次，這樣從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)達(dá)到了鍛煉的目的。有的學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧方面表現(xiàn)的潛力較大、在教學(xué)中領(lǐng)悟快、技能好的同學(xué)，教師可以適當(dāng)?shù)刈屗麄兌嘧鍪痉?，使他們有自我表現(xiàn)和發(fā)展特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。而面對(duì)少數(shù)技能訓(xùn)練不達(dá)到要求的學(xué)生，則進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)，幫助他們領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，樹立信心，這樣就能充分提高體育課的教學(xué)密度和廣度。

2.3根據(jù)學(xué)生個(gè)性差異，靈活運(yùn)用教學(xué)手段

學(xué)生的個(gè)性差異在休育課中的表現(xiàn)也不一樣。如在耐久跑的教學(xué)中，有的學(xué)生較胖，不愿動(dòng)；有的學(xué)生體能差，不想動(dòng)；有的學(xué)生懶，怕跑，特別是當(dāng)教師站旁邊看著他們訓(xùn)練時(shí)，顯得更加緊張。根據(jù)這類心理因素，教師應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生，給他們以示范和領(lǐng)會(huì)的機(jī)會(huì)，采用肯定、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的方法，增強(qiáng)他們的自信心。有組織地把他們同體能好的同學(xué)安排在一起，使他們多看、多思考，并在教學(xué)方法、手段上盡可能地滿足他們的需求，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如按圖形跑、放音樂(lè)、接龍游戲等方法，提高他們的興趣激發(fā)他們積極主動(dòng)的情緒，及時(shí)對(duì)他們的進(jìn)步進(jìn)行肯定，提高他們練習(xí)的熱情，從而激發(fā)他們練習(xí)的能動(dòng)性。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，再給學(xué)生一定的自動(dòng)選擇訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)間，讓他們調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，確定自己的訓(xùn)練目標(biāo)，內(nèi)容上做到一主多副，讓他們更多的選擇以增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自主性。

2.4根據(jù)學(xué)生教學(xué)活動(dòng)的需要，精心創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氖圍

經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生比一般學(xué)生更有社會(huì)活動(dòng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力。創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氛圍對(duì)學(xué)生今后在社會(huì)生活、家庭生活、職業(yè)生活、業(yè)余生活中產(chǎn)生重要影響，終生受益。為此教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)—種讓學(xué)生表觀的環(huán)境和氛圍，使體育課成為—個(gè)小社會(huì)。如在體育教學(xué)中多增加一些自鍛和自我創(chuàng)想的練習(xí)，使學(xué)生在課堂里生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能。在這過(guò)程中，學(xué)生所產(chǎn)生和表現(xiàn)出來(lái)的情感、興趣、特長(zhǎng)等可以進(jìn)行文流，互想幫助，從而培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)各種人際關(guān)系和處事能力，使課堂成為學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相尊重、互相理解和競(jìng)爭(zhēng)自強(qiáng)的活動(dòng)場(chǎng)所。

中學(xué)生良好個(gè)性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，雖然很復(fù)雜，但只要我們持之以恒去努力，就能夠取得一定的成效。

參考文獻(xiàn)：

王西軍.體育教學(xué)中對(duì)中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)的培養(yǎng)[J].教學(xué)與管理，2007，（8）.