陳超

【摘 要】闡述了職業(yè)實(shí)用性高職體育教學(xué)改革的意義，分析職業(yè)實(shí)用性體育視角下高職籃球教學(xué)改革的基本思路、內(nèi)容設(shè)置、改革目標(biāo)，從而確定基于職業(yè)實(shí)用性的高職籃球教學(xué)改革應(yīng)該采取的辦法和核心技能教學(xué)的內(nèi)容，并探討了職業(yè)實(shí)用性高職籃球教學(xué)的未來(lái)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職籃球 職業(yè)實(shí)用性 教學(xué)改革

【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）07C-0164-02

一、職業(yè)實(shí)用性高職體育教學(xué)改革的意義

目前，高職教育在進(jìn)行技能教育的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的體育教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)體能。現(xiàn)階段的高職體育教學(xué)模式基本是基礎(chǔ)課加選項(xiàng)課教學(xué)，或者直接進(jìn)行選項(xiàng)課教學(xué)，較少考慮學(xué)生職業(yè)技術(shù)特點(diǎn)的需要，沒(méi)有充分體現(xiàn)出高職體育教育的要求和特色，使學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)僅停留在一般興趣愛(ài)好與增強(qiáng)體質(zhì)的層面上，不能真正意識(shí)到高職體育教育對(duì)今后的從事職業(yè)和生活的深遠(yuǎn)影響?；诖耍鶕?jù)高職教育的改革發(fā)展，設(shè)置一種與職業(yè)性和身體素質(zhì)相關(guān)的體育教學(xué)，即職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，便尤為重要。該教學(xué)在全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)及未來(lái)從事的職業(yè)的特點(diǎn)與需要，培養(yǎng)未來(lái)職業(yè)人所需要的實(shí)用性體育知識(shí)、身體素質(zhì)、職業(yè)特殊身體素質(zhì)和終身體育鍛煉能力，以期完善“準(zhǔn)職業(yè)人”職業(yè)體能儲(chǔ)備、終身體育鍛煉能力儲(chǔ)備，提高職業(yè)院校的學(xué)生在走向社會(huì)崗位前的身體素質(zhì)，使學(xué)生的身體素質(zhì)能勝任未來(lái)職業(yè)的需要。職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)既能滿足學(xué)生未來(lái)職業(yè)對(duì)的身體素質(zhì)的需要，還能幫助學(xué)生選擇和掌握與職業(yè)特點(diǎn)相適應(yīng)的體育鍛煉項(xiàng)目和科學(xué)鍛煉方法，樹(shù)立終生體育思想。

二、職業(yè)實(shí)用性高職籃球教學(xué)的改革依據(jù)和目標(biāo)

在高職院校籃球教學(xué)改革中，依據(jù)職業(yè)實(shí)用性的體育視角，以職業(yè)體能需求為導(dǎo)向，對(duì)高職院校體育課程改革，使職業(yè)院校體育教學(xué)融入實(shí)用型和應(yīng)用型人才培養(yǎng)軌道。開(kāi)展工科類職業(yè)實(shí)用性高職籃球教學(xué)改革內(nèi)容設(shè)置依據(jù)有兩點(diǎn)：一是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同對(duì)身體產(chǎn)生的影響不同；二是不同社會(huì)職業(yè)對(duì)身體的素質(zhì)要求不同。所以，基于職業(yè)實(shí)用性體育視角下，高職籃球教學(xué)應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)以及職業(yè)體能的需要，選擇適合的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該充分考慮高職院校學(xué)生籃球訓(xùn)練的實(shí)用性、健身性、職業(yè)性，從真正的實(shí)踐過(guò)程中去提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及綜合素質(zhì)。

高職院校在開(kāi)展實(shí)用性籃球教學(xué)改革內(nèi)容的設(shè)置過(guò)程中，需要考慮以下方面：第一，根據(jù)職業(yè)的不同，操作姿勢(shì)的不同，選擇不同側(cè)重點(diǎn)的籃球訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)對(duì)不同的職業(yè)需求。第二，設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該根據(jù)職業(yè)的不同，選擇不同的操作。比如，可以分為快速或者慢速、大幅度動(dòng)作與小幅度動(dòng)作、起跳與靜立等。第三，根據(jù)職業(yè)工種的不同和操作活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的不同，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如，反應(yīng)速度、心理承受能力、注意力集中等問(wèn)題，或者身體協(xié)調(diào)性、思維運(yùn)動(dòng)的速度等。第四，根據(jù)職業(yè)病的不同設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如站立職業(yè)病、坐立職業(yè)病，選擇放松訓(xùn)練、矯正操等運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行調(diào)節(jié)。

高職籃球教學(xué)應(yīng)具有職業(yè)性、健身性、實(shí)用性等特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)和未來(lái)職業(yè)發(fā)展需要，結(jié)合學(xué)生本身的生理和心理素質(zhì)，選擇針對(duì)性的籃球訓(xùn)練內(nèi)容和方案，使學(xué)生不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等要求，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育理念，為社會(huì)培養(yǎng)更多合格的實(shí)用性高技能人才。

三、職業(yè)實(shí)用性高職籃球教學(xué)的改革方法

根據(jù)實(shí)用性的高職籃球教學(xué)改革目標(biāo)，需要根據(jù)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃來(lái)設(shè)置籃球教學(xué)改革內(nèi)容，可以根據(jù)興趣選擇籃球訓(xùn)練內(nèi)容，或者根據(jù)職業(yè)崗位綜合素質(zhì)需要進(jìn)行籃球教學(xué)改革內(nèi)容設(shè)置。具體的實(shí)用性籃球課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分為以下幾個(gè)方面。

（一）改進(jìn)傳統(tǒng)籃球教學(xué)課程和內(nèi)容。根據(jù)工科類學(xué)生未來(lái)職業(yè)的需要，對(duì)學(xué)生的體能要求會(huì)比較高，而不同職業(yè)的學(xué)生對(duì)身體各方面素質(zhì)的要求也不同?；趯?shí)用性的高職籃球教學(xué)改革，應(yīng)在原有選項(xiàng)課教學(xué)大綱規(guī)定的籃球教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上，結(jié)合籃球教學(xué)自身的特點(diǎn)，融入學(xué)生將來(lái)的職業(yè)需要、職業(yè)體能所必須具備的形體姿態(tài)、一般性質(zhì)的身體素質(zhì)、核心身體素質(zhì)、籃球技能以及意志要求等，進(jìn)行以下籃球訓(xùn)練：形體訓(xùn)練，培養(yǎng)形體美感和良好氣質(zhì)；拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志；擴(kuò)寬視野，幫助學(xué)生加強(qiáng)對(duì)空間距離的定向思維的提升。

（二）增加職業(yè)實(shí)用性籃球課程的理論知識(shí)。職業(yè)實(shí)用性的高職籃球教學(xué)改革應(yīng)增加實(shí)用性的籃球課程理論知識(shí)。首先，需要學(xué)生了解將來(lái)自身職業(yè)的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)和掌握與第一職業(yè)密切相關(guān)的體育理論知識(shí)，了解職業(yè)病的來(lái)源并進(jìn)行防治，從而選擇應(yīng)對(duì)職業(yè)病的籃球訓(xùn)練方法。其次，根據(jù)職業(yè)的不同以及身體條件的不同，選擇針對(duì)性的科學(xué)的鍛煉計(jì)劃，并且根據(jù)職業(yè)病的相關(guān)特點(diǎn)，掌握養(yǎng)生保健方法，對(duì)職業(yè)病進(jìn)行合理有效的預(yù)防。

（三）充實(shí)職業(yè)實(shí)用性籃球?qū)嵺`課教學(xué)內(nèi)容。籃球教學(xué)除了理論知識(shí)之外，更多的是實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，職業(yè)實(shí)用性視角下，高職籃球教學(xué)改革過(guò)程應(yīng)全面分析自身的身體需要和職業(yè)需要，加強(qiáng)身體素質(zhì)，強(qiáng)化意志，提升籃球訓(xùn)練的實(shí)用性。第一，形態(tài)訓(xùn)練。根據(jù)職業(yè)規(guī)劃的不同，選擇不同側(cè)重點(diǎn)的形體訓(xùn)練，主要包括坐姿、站姿、行姿等，也可以進(jìn)行組合練習(xí)。訓(xùn)練者掌握基本的形體訓(xùn)練技術(shù)的同時(shí)，也能陶冶情操，提高審美意識(shí)。第二，提升身體素質(zhì)的訓(xùn)練，比如跑、跳、投等。第三，根據(jù)職業(yè)的不同，需要提升學(xué)生的核心素質(zhì)，包括團(tuán)結(jié)合作能力、社會(huì)適應(yīng)能力，并根據(jù)職業(yè)體能的不同需求進(jìn)行不同的訓(xùn)練。第四，進(jìn)行非智力核心能力的拓展訓(xùn)練。第五，根據(jù)職業(yè)病的相關(guān)理論知識(shí)，進(jìn)行職業(yè)病預(yù)防的實(shí)踐活動(dòng)。

四、職業(yè)實(shí)用性高職籃球課程的教學(xué)內(nèi)容

基于職業(yè)實(shí)用性的高職籃球教學(xué)改革內(nèi)容在培養(yǎng)籃球核心技能的過(guò)程中，需要滿足教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性、針對(duì)性、趣味性、科學(xué)性以及發(fā)展性的需要，讓學(xué)生以自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展為目標(biāo)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)理念。筆者認(rèn)為實(shí)用性的高職籃球核心課程技能教學(xué)內(nèi)容可以有以下幾方面。

（一）個(gè)人籃球獨(dú)門(mén)絕技。讓學(xué)生進(jìn)行個(gè)人籃球訓(xùn)練，可以訓(xùn)練出自身的獨(dú)門(mén)絕技，比如指尖轉(zhuǎn)球，上下臺(tái)階運(yùn)球，頭頂球走動(dòng)、音樂(lè)伴奏運(yùn)球等。

（二）自我?jiàn)蕵?lè)式籃球游戲。讓學(xué)生自己進(jìn)行娛樂(lè)小游戲，比如兩球雜耍，身體不動(dòng)游戲；多角度投籃、閉眼投籃、不同分?jǐn)?shù)投籃活動(dòng)；根據(jù)人身高的不同，將籃球架進(jìn)行調(diào)整的投籃或扣籃方式等。

（三）小組團(tuán)體式籃球游戲。適合學(xué)生一起參加的游戲，可以是娛樂(lè)表演、集體接力賽等性質(zhì)的籃球游戲。比如，傳接球游戲中的二人兩球傳接球、多人多球傳接球游戲；運(yùn)球?qū)褂螒?；運(yùn)用其他器械的傳球接球游戲，跳繩中的傳接球游戲，繞過(guò)障礙的傳接球游戲；接力賽游戲，迎面?zhèn)鹘忧蚪恿?、繞過(guò)障礙物接力賽、運(yùn)球接力賽等。

（四）其他籃球訓(xùn)練模式。不規(guī)定形式，也不規(guī)定人數(shù)，讓學(xué)生根據(jù)自身的喜好練習(xí)相互切磋，進(jìn)行不同的選擇。比如，對(duì)于籃球基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以選擇花樣式的籃球訓(xùn)練，有花樣運(yùn)球、傳球、投籃等。若要進(jìn)行單項(xiàng)挑戰(zhàn)，可以選擇個(gè)性張揚(yáng)的單項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，比如一對(duì)一單挑、冠名比賽中的得分王、三分王、單挑王等。還有適合小團(tuán)體組織的比賽活動(dòng)，比如 “三對(duì)三”的三人制籃球比賽法，還有“3+1”，也就是在“三對(duì)三”籃球比賽后，增加一場(chǎng)“一對(duì)一”的單挑籃球比賽的形式。

根據(jù)高職院校學(xué)生將來(lái)工作的需求，基于終身體育鍛煉理念，在實(shí)用性高職籃球教學(xué)改革工作中，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：第一，不同專業(yè)需求不同的“生理—心理”素質(zhì)和特殊體育素質(zhì)，與職業(yè)性體育課程的教學(xué)內(nèi)容和方法的“對(duì)應(yīng)性”和“適應(yīng)性”之間的關(guān)系及調(diào)控；第二，不同職業(yè)對(duì)特殊體育知識(shí)與素質(zhì)的需求存在差異性，如何運(yùn)用“項(xiàng)目課程理論”，以社會(huì)本位需求為目標(biāo)進(jìn)行課程改革；第三、在職業(yè)性體能需求下，高職職業(yè)性體育教育與實(shí)踐的人才培養(yǎng)計(jì)劃、職業(yè)性體育課程指導(dǎo)思想、職業(yè)性體育課程目標(biāo)體系、職業(yè)性體育課程設(shè)置（體育選修及專選課）、職業(yè)性體育課程設(shè)計(jì)思路、職業(yè)性體育課程教學(xué)模式及教學(xué)方法、學(xué)時(shí)學(xué)分總量等課程設(shè)置及構(gòu)建體系。

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【基金項(xiàng)目】新世紀(jì)廣西高等教育教改工程2013年度項(xiàng)目（2013JGB420）

【作者簡(jiǎn)介】陳 超（1970- ），女，廣西賓陽(yáng)人，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共教學(xué)部講師。

（責(zé)編 盧 雯）