王瑋嘉+楚培洋

摘 要： 高中教師的職業(yè)壓力來(lái)源較多，如果教師不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感低。這不僅阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低了教學(xué)質(zhì)量，還對(duì)學(xué)生健康人格的塑造造成了負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的中學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析，對(duì)造成該地區(qū)教師壓力大的原因進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞： 西部地區(qū) 中小城市 高中教師 壓力來(lái)源 解決對(duì)策

新世紀(jì)，隨著我國(guó)社會(huì)發(fā)展和一系列教育改革政策的實(shí)施，尤其是我國(guó)教育課程改革的不斷深入開(kāi)展，高中教師正經(jīng)歷舊觀念與新思想激烈碰撞帶來(lái)的挑戰(zhàn)和發(fā)展，他們常常感到壓抑疲乏，不可避免地產(chǎn)生不同程度的職業(yè)壓力。2005 年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果表明[1]：超過(guò)80%的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦??；近90%的被調(diào)查教師存在一定的工作倦怠。高中教師職業(yè)壓力來(lái)源較多，不僅有授課壓力，還有教學(xué)環(huán)境方面的壓力，高考更是壓力的重要來(lái)源。教師如果不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。不僅會(huì)阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)生健康人格的塑造也會(huì)造成負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析。

一、研究設(shè)計(jì)

（一）操作定義?！皦毫Γ╯tress）”這一概念最早由Selye于1936年引進(jìn)社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域。他認(rèn)為，壓力是指身體為滿(mǎn)足需要而產(chǎn)生的一種非特定性（non-specific）的反應(yīng)?！敖處焿毫Α边@一概念在1977年由基里亞克和薩克利菲（Kyriacou & Sutcliffe）首次提出，其將教師壓力看做“由教師意識(shí)到他們的工作狀況對(duì)其自尊和健康構(gòu)成威脅這一知覺(jué)過(guò)程而引起的消極情感體驗(yàn)”[2]。從中我們可以看到教師壓力若不能很好地得到緩解，則會(huì)引發(fā)教師職業(yè)倦怠或工作倦怠。教師工作倦怠是教師工作應(yīng)激不良的一種表現(xiàn)，它的典型特征是出現(xiàn)情緒衰竭和生理衰竭，并伴有各種心理癥狀，如易怒、悲傷和自尊降低。

（二）研究目的。目前，我國(guó)發(fā)達(dá)地區(qū)大中城市的教師壓力普遍比較大，為了了解西部中小城市教師的壓力狀況，本研究以某省發(fā)展相對(duì)緩慢的幾個(gè)地級(jí)市為例，對(duì)該地區(qū)進(jìn)行以“西部地區(qū)中小城市高中教師壓力現(xiàn)狀”為題的實(shí)地調(diào)研。

（三）研究對(duì)象。本文的研究對(duì)象為西部地區(qū)某省中小城市高中的授課類(lèi)、行政類(lèi)教師及部分家長(zhǎng)和學(xué)生。

（四）研究方法。問(wèn)卷調(diào)查：對(duì)西部地區(qū)某省中小城市的部分高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，采取隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷的方式，發(fā)出授課類(lèi)教師問(wèn)卷80份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查74份，有效率達(dá)92.5%；發(fā)出行政類(lèi)教師問(wèn)卷20份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查15份，有效率達(dá)75%。其中授課類(lèi)教師問(wèn)卷是本次研究分析主體，行政類(lèi)教師問(wèn)卷結(jié)果僅作為參考。

訪(fǎng)談：為了更深入地分析高中教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀，通過(guò)走訪(fǎng)學(xué)生家庭等形式了解高中教師的壓力現(xiàn)狀，總結(jié)分析各因素造成教師壓力的不同結(jié)果。

二、數(shù)據(jù)處理

（一）數(shù)據(jù)分析工具。本文使用spss19.0中文版作為主要數(shù)據(jù)分析工具。

（二）數(shù)據(jù)編碼。為方便數(shù)據(jù)處理與加工，本文將問(wèn)卷數(shù)據(jù)以編碼形式進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

三、調(diào)研結(jié)果分析

（一）聘任制對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校實(shí)行聘任制，同事之間競(jìng)爭(zhēng)更激烈，但其對(duì)教師壓力的影響沒(méi)有教學(xué)改革對(duì)教師提出的高新要求的影響大。教師內(nèi)部相處較為和諧，其中教學(xué)改革對(duì)教師提出的新的要求雖然產(chǎn)生了壓力，但在大多數(shù)教師可以承受的范圍之內(nèi)。從整個(gè)教育教學(xué)改革對(duì)教師壓力的影響來(lái)看，這一部分對(duì)教師壓力的影響并不深遠(yuǎn)。

（二）學(xué)生對(duì)教師壓力的影響。學(xué)生是教師壓力來(lái)源的主要組成部分。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)清晰可見(jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、課堂上的表現(xiàn)及課后發(fā)生的問(wèn)題使一些教師感到壓力較大。其中，學(xué)生聽(tīng)課效率不高是主要原因。因此，教師和學(xué)生是不可割裂的整體，其聯(lián)系是最密切的。要真正緩解教師的壓力，學(xué)生起到的作用是至關(guān)重要的。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行采訪(fǎng)的過(guò)程中，大多數(shù)學(xué)生都能意識(shí)到教師存在壓力這一現(xiàn)象，但對(duì)于自身對(duì)教師壓力的影響卻認(rèn)識(shí)不深，由此可見(jiàn)學(xué)生對(duì)教師的不理解是造成教師感到壓力較大的一個(gè)原因。

（三）學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響比較均衡，但其中值得注意的是，學(xué)校中一些不合理的決策及需要教師參加的會(huì)議過(guò)多是學(xué)校管理對(duì)教師造成壓力的主要來(lái)源。在采訪(fǎng)過(guò)程中，學(xué)生和任課教師都反映所在學(xué)校師資力量匱乏，過(guò)多的授課任務(wù)使自身感到力不從心。

（四）工作特征對(duì)教師壓力的影響。 工作特征對(duì)教師的壓力影響是比較大的，從數(shù)據(jù)可以看出工作特征對(duì)教師壓力的影響高于其他維度。西部中小城市高中師資力量匱乏使得教師的工作強(qiáng)度高、難度大，部分教師常常要跨年級(jí)甚至跨文理教學(xué)，工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他行業(yè)。根據(jù)對(duì)這一數(shù)據(jù)的分析，可以為緩解教師壓力提出建設(shè)性方案。

（五）教師身心特征對(duì)教師壓力的影響。教師自身身心特征對(duì)教師壓力影響相對(duì)較小，教師自我調(diào)節(jié) ，緩解自身壓力。受訪(fǎng)學(xué)生認(rèn)為教師的壓力并未影響到他們，也沒(méi)有影響到正常的教學(xué)活動(dòng)。

（六）家庭對(duì)教師壓力的影響。 家庭對(duì)教師感到壓力的影響是比較平均的。相比而言，處于中年期的教師壓力更大一些。雖然各個(gè)職業(yè)均會(huì)反映出這一問(wèn)題，但是教師這一職業(yè)要面對(duì)社會(huì)、校方、家庭和學(xué)生的多重壓力，因此中年教師的壓力尤其大。從這一點(diǎn)得知，家人的理解對(duì)于教師調(diào)節(jié)身心壓力的作用舉足輕重。

（七）社會(huì)對(duì)教師壓力的影響。

社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高，但福利待遇并沒(méi)有相應(yīng)地提高是使教師壓力比較大的重要原因。大多數(shù)人認(rèn)為教師擁有極高的社會(huì)地位，但通過(guò)上表可以得出教師對(duì)于自身社會(huì)地位的定位并未得到社會(huì)的認(rèn)可。教師承受的工作強(qiáng)度、難度與自身社會(huì)地位現(xiàn)狀的反差使其承受巨大壓力。

四、結(jié)語(yǔ)

教師是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命、用心靈澆灌心靈的職業(yè)。正如雅斯貝爾斯所說(shuō)：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。” 要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。

雖然都說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，但這只不過(guò)是閃爍在教師頭上的一道縹緲的光環(huán)。在這光環(huán)下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)教師承受著社會(huì)、家庭等多方面施加的巨大壓力。

“冰凍三尺非一日之寒”，想改變現(xiàn)狀不是一朝一夕之功。為了讓教師這個(gè)太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)名副其實(shí)，讓教師真正享受到職業(yè)帶來(lái)的幸福感，我們呼吁整個(gè)社會(huì)關(guān)注教師壓力、關(guān)注教師心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]http：//health.sohu.com/20050909/n240361168.shtml

[2]Kyriacou C.Teacher Stress and Burnout：An International Review.Educational Review[J].2000：29.

摘 要： 高中教師的職業(yè)壓力來(lái)源較多，如果教師不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感低。這不僅阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低了教學(xué)質(zhì)量，還對(duì)學(xué)生健康人格的塑造造成了負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的中學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析，對(duì)造成該地區(qū)教師壓力大的原因進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞： 西部地區(qū) 中小城市 高中教師 壓力來(lái)源 解決對(duì)策

新世紀(jì)，隨著我國(guó)社會(huì)發(fā)展和一系列教育改革政策的實(shí)施，尤其是我國(guó)教育課程改革的不斷深入開(kāi)展，高中教師正經(jīng)歷舊觀念與新思想激烈碰撞帶來(lái)的挑戰(zhàn)和發(fā)展，他們常常感到壓抑疲乏，不可避免地產(chǎn)生不同程度的職業(yè)壓力。2005 年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果表明[1]：超過(guò)80%的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠；近90%的被調(diào)查教師存在一定的工作倦怠。高中教師職業(yè)壓力來(lái)源較多，不僅有授課壓力，還有教學(xué)環(huán)境方面的壓力，高考更是壓力的重要來(lái)源。教師如果不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。不僅會(huì)阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)生健康人格的塑造也會(huì)造成負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析。

一、研究設(shè)計(jì)

（一）操作定義。“壓力（stress）”這一概念最早由Selye于1936年引進(jìn)社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域。他認(rèn)為，壓力是指身體為滿(mǎn)足需要而產(chǎn)生的一種非特定性（non-specific）的反應(yīng)?！敖處焿毫Α边@一概念在1977年由基里亞克和薩克利菲（Kyriacou & Sutcliffe）首次提出，其將教師壓力看做“由教師意識(shí)到他們的工作狀況對(duì)其自尊和健康構(gòu)成威脅這一知覺(jué)過(guò)程而引起的消極情感體驗(yàn)”[2]。從中我們可以看到教師壓力若不能很好地得到緩解，則會(huì)引發(fā)教師職業(yè)倦怠或工作倦怠。教師工作倦怠是教師工作應(yīng)激不良的一種表現(xiàn)，它的典型特征是出現(xiàn)情緒衰竭和生理衰竭，并伴有各種心理癥狀，如易怒、悲傷和自尊降低。

（二）研究目的。目前，我國(guó)發(fā)達(dá)地區(qū)大中城市的教師壓力普遍比較大，為了了解西部中小城市教師的壓力狀況，本研究以某省發(fā)展相對(duì)緩慢的幾個(gè)地級(jí)市為例，對(duì)該地區(qū)進(jìn)行以“西部地區(qū)中小城市高中教師壓力現(xiàn)狀”為題的實(shí)地調(diào)研。

（三）研究對(duì)象。本文的研究對(duì)象為西部地區(qū)某省中小城市高中的授課類(lèi)、行政類(lèi)教師及部分家長(zhǎng)和學(xué)生。

（四）研究方法。問(wèn)卷調(diào)查：對(duì)西部地區(qū)某省中小城市的部分高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，采取隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷的方式，發(fā)出授課類(lèi)教師問(wèn)卷80份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查74份，有效率達(dá)92.5%；發(fā)出行政類(lèi)教師問(wèn)卷20份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查15份，有效率達(dá)75%。其中授課類(lèi)教師問(wèn)卷是本次研究分析主體，行政類(lèi)教師問(wèn)卷結(jié)果僅作為參考。

訪(fǎng)談：為了更深入地分析高中教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀，通過(guò)走訪(fǎng)學(xué)生家庭等形式了解高中教師的壓力現(xiàn)狀，總結(jié)分析各因素造成教師壓力的不同結(jié)果。

二、數(shù)據(jù)處理

（一）數(shù)據(jù)分析工具。本文使用spss19.0中文版作為主要數(shù)據(jù)分析工具。

（二）數(shù)據(jù)編碼。為方便數(shù)據(jù)處理與加工，本文將問(wèn)卷數(shù)據(jù)以編碼形式進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

三、調(diào)研結(jié)果分析

（一）聘任制對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校實(shí)行聘任制，同事之間競(jìng)爭(zhēng)更激烈，但其對(duì)教師壓力的影響沒(méi)有教學(xué)改革對(duì)教師提出的高新要求的影響大。教師內(nèi)部相處較為和諧，其中教學(xué)改革對(duì)教師提出的新的要求雖然產(chǎn)生了壓力，但在大多數(shù)教師可以承受的范圍之內(nèi)。從整個(gè)教育教學(xué)改革對(duì)教師壓力的影響來(lái)看，這一部分對(duì)教師壓力的影響并不深遠(yuǎn)。

（二）學(xué)生對(duì)教師壓力的影響。學(xué)生是教師壓力來(lái)源的主要組成部分。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)清晰可見(jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、課堂上的表現(xiàn)及課后發(fā)生的問(wèn)題使一些教師感到壓力較大。其中，學(xué)生聽(tīng)課效率不高是主要原因。因此，教師和學(xué)生是不可割裂的整體，其聯(lián)系是最密切的。要真正緩解教師的壓力，學(xué)生起到的作用是至關(guān)重要的。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行采訪(fǎng)的過(guò)程中，大多數(shù)學(xué)生都能意識(shí)到教師存在壓力這一現(xiàn)象，但對(duì)于自身對(duì)教師壓力的影響卻認(rèn)識(shí)不深，由此可見(jiàn)學(xué)生對(duì)教師的不理解是造成教師感到壓力較大的一個(gè)原因。

（三）學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響比較均衡，但其中值得注意的是，學(xué)校中一些不合理的決策及需要教師參加的會(huì)議過(guò)多是學(xué)校管理對(duì)教師造成壓力的主要來(lái)源。在采訪(fǎng)過(guò)程中，學(xué)生和任課教師都反映所在學(xué)校師資力量匱乏，過(guò)多的授課任務(wù)使自身感到力不從心。

（四）工作特征對(duì)教師壓力的影響。 工作特征對(duì)教師的壓力影響是比較大的，從數(shù)據(jù)可以看出工作特征對(duì)教師壓力的影響高于其他維度。西部中小城市高中師資力量匱乏使得教師的工作強(qiáng)度高、難度大，部分教師常常要跨年級(jí)甚至跨文理教學(xué)，工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他行業(yè)。根據(jù)對(duì)這一數(shù)據(jù)的分析，可以為緩解教師壓力提出建設(shè)性方案。

（五）教師身心特征對(duì)教師壓力的影響。教師自身身心特征對(duì)教師壓力影響相對(duì)較小，教師自我調(diào)節(jié) ，緩解自身壓力。受訪(fǎng)學(xué)生認(rèn)為教師的壓力并未影響到他們，也沒(méi)有影響到正常的教學(xué)活動(dòng)。

（六）家庭對(duì)教師壓力的影響。 家庭對(duì)教師感到壓力的影響是比較平均的。相比而言，處于中年期的教師壓力更大一些。雖然各個(gè)職業(yè)均會(huì)反映出這一問(wèn)題，但是教師這一職業(yè)要面對(duì)社會(huì)、校方、家庭和學(xué)生的多重壓力，因此中年教師的壓力尤其大。從這一點(diǎn)得知，家人的理解對(duì)于教師調(diào)節(jié)身心壓力的作用舉足輕重。

（七）社會(huì)對(duì)教師壓力的影響。

社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高，但福利待遇并沒(méi)有相應(yīng)地提高是使教師壓力比較大的重要原因。大多數(shù)人認(rèn)為教師擁有極高的社會(huì)地位，但通過(guò)上表可以得出教師對(duì)于自身社會(huì)地位的定位并未得到社會(huì)的認(rèn)可。教師承受的工作強(qiáng)度、難度與自身社會(huì)地位現(xiàn)狀的反差使其承受巨大壓力。

四、結(jié)語(yǔ)

教師是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命、用心靈澆灌心靈的職業(yè)。正如雅斯貝爾斯所說(shuō)：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！?要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。

雖然都說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，但這只不過(guò)是閃爍在教師頭上的一道縹緲的光環(huán)。在這光環(huán)下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)教師承受著社會(huì)、家庭等多方面施加的巨大壓力。

“冰凍三尺非一日之寒”，想改變現(xiàn)狀不是一朝一夕之功。為了讓教師這個(gè)太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)名副其實(shí)，讓教師真正享受到職業(yè)帶來(lái)的幸福感，我們呼吁整個(gè)社會(huì)關(guān)注教師壓力、關(guān)注教師心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]http：//health.sohu.com/20050909/n240361168.shtml

[2]Kyriacou C.Teacher Stress and Burnout：An International Review.Educational Review[J].2000：29.

摘 要： 高中教師的職業(yè)壓力來(lái)源較多，如果教師不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感低。這不僅阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低了教學(xué)質(zhì)量，還對(duì)學(xué)生健康人格的塑造造成了負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的中學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析，對(duì)造成該地區(qū)教師壓力大的原因進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞： 西部地區(qū) 中小城市 高中教師 壓力來(lái)源 解決對(duì)策

新世紀(jì)，隨著我國(guó)社會(huì)發(fā)展和一系列教育改革政策的實(shí)施，尤其是我國(guó)教育課程改革的不斷深入開(kāi)展，高中教師正經(jīng)歷舊觀念與新思想激烈碰撞帶來(lái)的挑戰(zhàn)和發(fā)展，他們常常感到壓抑疲乏，不可避免地產(chǎn)生不同程度的職業(yè)壓力。2005 年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果表明[1]：超過(guò)80%的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦??；近90%的被調(diào)查教師存在一定的工作倦怠。高中教師職業(yè)壓力來(lái)源較多，不僅有授課壓力，還有教學(xué)環(huán)境方面的壓力，高考更是壓力的重要來(lái)源。教師如果不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則容易引發(fā)職業(yè)倦怠，包括情緒衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。不僅會(huì)阻礙了教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，降低教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)生健康人格的塑造也會(huì)造成負(fù)面影響。本文選擇西部某省部分城市的高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談分析。

一、研究設(shè)計(jì)

（一）操作定義?！皦毫Γ╯tress）”這一概念最早由Selye于1936年引進(jìn)社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域。他認(rèn)為，壓力是指身體為滿(mǎn)足需要而產(chǎn)生的一種非特定性（non-specific）的反應(yīng)?！敖處焿毫Α边@一概念在1977年由基里亞克和薩克利菲（Kyriacou & Sutcliffe）首次提出，其將教師壓力看做“由教師意識(shí)到他們的工作狀況對(duì)其自尊和健康構(gòu)成威脅這一知覺(jué)過(guò)程而引起的消極情感體驗(yàn)”[2]。從中我們可以看到教師壓力若不能很好地得到緩解，則會(huì)引發(fā)教師職業(yè)倦怠或工作倦怠。教師工作倦怠是教師工作應(yīng)激不良的一種表現(xiàn)，它的典型特征是出現(xiàn)情緒衰竭和生理衰竭，并伴有各種心理癥狀，如易怒、悲傷和自尊降低。

（二）研究目的。目前，我國(guó)發(fā)達(dá)地區(qū)大中城市的教師壓力普遍比較大，為了了解西部中小城市教師的壓力狀況，本研究以某省發(fā)展相對(duì)緩慢的幾個(gè)地級(jí)市為例，對(duì)該地區(qū)進(jìn)行以“西部地區(qū)中小城市高中教師壓力現(xiàn)狀”為題的實(shí)地調(diào)研。

（三）研究對(duì)象。本文的研究對(duì)象為西部地區(qū)某省中小城市高中的授課類(lèi)、行政類(lèi)教師及部分家長(zhǎng)和學(xué)生。

（四）研究方法。問(wèn)卷調(diào)查：對(duì)西部地區(qū)某省中小城市的部分高中教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，采取隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷的方式，發(fā)出授課類(lèi)教師問(wèn)卷80份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查74份，有效率達(dá)92.5%；發(fā)出行政類(lèi)教師問(wèn)卷20份，收回有效問(wèn)卷調(diào)查15份，有效率達(dá)75%。其中授課類(lèi)教師問(wèn)卷是本次研究分析主體，行政類(lèi)教師問(wèn)卷結(jié)果僅作為參考。

訪(fǎng)談：為了更深入地分析高中教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀，通過(guò)走訪(fǎng)學(xué)生家庭等形式了解高中教師的壓力現(xiàn)狀，總結(jié)分析各因素造成教師壓力的不同結(jié)果。

二、數(shù)據(jù)處理

（一）數(shù)據(jù)分析工具。本文使用spss19.0中文版作為主要數(shù)據(jù)分析工具。

（二）數(shù)據(jù)編碼。為方便數(shù)據(jù)處理與加工，本文將問(wèn)卷數(shù)據(jù)以編碼形式進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

三、調(diào)研結(jié)果分析

（一）聘任制對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校實(shí)行聘任制，同事之間競(jìng)爭(zhēng)更激烈，但其對(duì)教師壓力的影響沒(méi)有教學(xué)改革對(duì)教師提出的高新要求的影響大。教師內(nèi)部相處較為和諧，其中教學(xué)改革對(duì)教師提出的新的要求雖然產(chǎn)生了壓力，但在大多數(shù)教師可以承受的范圍之內(nèi)。從整個(gè)教育教學(xué)改革對(duì)教師壓力的影響來(lái)看，這一部分對(duì)教師壓力的影響并不深遠(yuǎn)。

（二）學(xué)生對(duì)教師壓力的影響。學(xué)生是教師壓力來(lái)源的主要組成部分。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)清晰可見(jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、課堂上的表現(xiàn)及課后發(fā)生的問(wèn)題使一些教師感到壓力較大。其中，學(xué)生聽(tīng)課效率不高是主要原因。因此，教師和學(xué)生是不可割裂的整體，其聯(lián)系是最密切的。要真正緩解教師的壓力，學(xué)生起到的作用是至關(guān)重要的。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行采訪(fǎng)的過(guò)程中，大多數(shù)學(xué)生都能意識(shí)到教師存在壓力這一現(xiàn)象，但對(duì)于自身對(duì)教師壓力的影響卻認(rèn)識(shí)不深，由此可見(jiàn)學(xué)生對(duì)教師的不理解是造成教師感到壓力較大的一個(gè)原因。

（三）學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響。學(xué)校管理對(duì)教師壓力的影響比較均衡，但其中值得注意的是，學(xué)校中一些不合理的決策及需要教師參加的會(huì)議過(guò)多是學(xué)校管理對(duì)教師造成壓力的主要來(lái)源。在采訪(fǎng)過(guò)程中，學(xué)生和任課教師都反映所在學(xué)校師資力量匱乏，過(guò)多的授課任務(wù)使自身感到力不從心。

（四）工作特征對(duì)教師壓力的影響。 工作特征對(duì)教師的壓力影響是比較大的，從數(shù)據(jù)可以看出工作特征對(duì)教師壓力的影響高于其他維度。西部中小城市高中師資力量匱乏使得教師的工作強(qiáng)度高、難度大，部分教師常常要跨年級(jí)甚至跨文理教學(xué)，工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他行業(yè)。根據(jù)對(duì)這一數(shù)據(jù)的分析，可以為緩解教師壓力提出建設(shè)性方案。

（五）教師身心特征對(duì)教師壓力的影響。教師自身身心特征對(duì)教師壓力影響相對(duì)較小，教師自我調(diào)節(jié) ，緩解自身壓力。受訪(fǎng)學(xué)生認(rèn)為教師的壓力并未影響到他們，也沒(méi)有影響到正常的教學(xué)活動(dòng)。

（六）家庭對(duì)教師壓力的影響。 家庭對(duì)教師感到壓力的影響是比較平均的。相比而言，處于中年期的教師壓力更大一些。雖然各個(gè)職業(yè)均會(huì)反映出這一問(wèn)題，但是教師這一職業(yè)要面對(duì)社會(huì)、校方、家庭和學(xué)生的多重壓力，因此中年教師的壓力尤其大。從這一點(diǎn)得知，家人的理解對(duì)于教師調(diào)節(jié)身心壓力的作用舉足輕重。

（七）社會(huì)對(duì)教師壓力的影響。

社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高，但福利待遇并沒(méi)有相應(yīng)地提高是使教師壓力比較大的重要原因。大多數(shù)人認(rèn)為教師擁有極高的社會(huì)地位，但通過(guò)上表可以得出教師對(duì)于自身社會(huì)地位的定位并未得到社會(huì)的認(rèn)可。教師承受的工作強(qiáng)度、難度與自身社會(huì)地位現(xiàn)狀的反差使其承受巨大壓力。

四、結(jié)語(yǔ)

教師是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命、用心靈澆灌心靈的職業(yè)。正如雅斯貝爾斯所說(shuō)：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。” 要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。

雖然都說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，但這只不過(guò)是閃爍在教師頭上的一道縹緲的光環(huán)。在這光環(huán)下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)教師承受著社會(huì)、家庭等多方面施加的巨大壓力。

“冰凍三尺非一日之寒”，想改變現(xiàn)狀不是一朝一夕之功。為了讓教師這個(gè)太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)名副其實(shí)，讓教師真正享受到職業(yè)帶來(lái)的幸福感，我們呼吁整個(gè)社會(huì)關(guān)注教師壓力、關(guān)注教師心理健康。

參考文獻(xiàn)：

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[2]Kyriacou C.Teacher Stress and Burnout：An International Review.Educational Review[J].2000：29.