孫萬寶，翟振平

（平湖市職業(yè)中專體育組，浙江 平湖 314200）

微視頻泛指播放時長介于3 ～ 5min的視頻短片，具有 “短、快、精”和大眾參與性等特點，適合于手機等所有終端瀏覽和展示，隨時隨地，隨意性的播放與欣賞是微視頻的突出優(yōu)勢。

如今，微視頻以它的短小、趣味、精干和互動等優(yōu)勢，以不可察覺的速度逐漸滲透進我們的生活中，引起了很多人欣賞、傳播、制作和展示微視頻。中職學(xué)校的體育課堂教學(xué)和體育活動也可以充分利用微視頻的優(yōu)勢，打造一個屬于自己特色的微視頻資源庫。

1 中職學(xué)校建立體育課堂“微視頻庫”的優(yōu)勢

1.1 中職學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小，空余時間多

很多學(xué)生的空余時間，就是打開手機看小說、刷微博、聽音樂、玩游戲。如果在體育課堂和課外體育活動期間，用一些好的體育微視頻，可以適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生欣賞、制作，增加學(xué)生主動學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。

1.2 中職學(xué)生的動手實踐能力強

很多學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中有計算機課、攝影課、軟件制作課，具備視頻的后期合成能力，學(xué)生完全可以利用所學(xué)的知識，現(xiàn)成的資源，編輯、制作和體育活動有關(guān)的微課程視頻。

1.3 中職學(xué)校體育社團種類多，資源豐富

除了常見的球類之外，很多中職學(xué)校還開展街舞、健美操、瑜伽、武術(shù)、雙節(jié)棍、滑板、輪滑等學(xué)生喜歡的社團。在學(xué)員數(shù)量多、指導(dǎo)教師缺乏的情況下，可以利用微視頻課程進行教學(xué)學(xué)習(xí)和交流。

1.4 中職學(xué)校的數(shù)字化校園建設(shè)比較好

在校園數(shù)字化建設(shè)中，中職學(xué)校普遍比普通高中要好，學(xué)校對大容量的視頻存儲有相關(guān)的設(shè)備和技術(shù)支持，容易開展相關(guān)的后期服務(wù)工作。

1.5 網(wǎng)絡(luò)時代，手機普及

隨著社會的發(fā)展，移動終端已經(jīng)成為每個人生活中的必備工具，很多孩子已經(jīng)有了一個和多個手機，手機功能的完備，已經(jīng)將錄制、存儲、播放等融為一體，學(xué)生很容易利用自己的移動工具接收、欣賞學(xué)習(xí)視頻。

2 建立“微視頻庫”也是現(xiàn)代體育教學(xué)的需要

傳統(tǒng)的體育教學(xué)，僅僅依靠教師講解示范、學(xué)生模仿動作、老師糾正錯誤等方法和手段，已經(jīng)遠遠不能滿足網(wǎng)絡(luò)時代的學(xué)生多重感官學(xué)習(xí)技能的需求，再加上體育教師自身的專業(yè)劣勢：籃球?qū)I(yè)的體操一般，排球?qū)I(yè)的街舞不會，武術(shù)專業(yè)的球類技術(shù)一般，還有很多新興的體育活動項目，高校體育教材本身就沒有的，僅靠體育教師的業(yè)余興趣接觸和后期的學(xué)習(xí)了解就相對比較少了。如果發(fā)揮微視頻的優(yōu)勢，人人都是老師、人人都是高手，對體育教學(xué)和活動就能產(chǎn)生很多的便利。

2.1 微視頻內(nèi)容與平時的體育教學(xué)相結(jié)合

體育教師在授課過程中，某些小的技術(shù)動作可以制作微視頻課后作業(yè)，鼓勵學(xué)生對照視頻自學(xué)或者在體育課堂中沒有消化、沒有熟練掌握的技術(shù)動作，通過微視頻平臺，自己復(fù)習(xí)、同伴合作，鞏固與提高所學(xué)內(nèi)容。也可以提前預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，做到心中有數(shù)。

2.2 解決了學(xué)生體育課堂“吃不飽”和“吃不慣”的問題

學(xué)生的身體素質(zhì)和運動習(xí)慣有著千差萬別，盡管體育教師的教學(xué)計劃和課堂實施中，已經(jīng)采取了很多的措施，如分組練習(xí)、差別化管理和要求、分類評價等，也只在當(dāng)節(jié)或?qū)W期的體育課堂中體現(xiàn)出來。如少數(shù)學(xué)生不喜歡練習(xí)的項目，也只有少數(shù)服從多數(shù)，勉強應(yīng)付了事。增加體育微視頻庫，學(xué)生可以從視頻庫中隨時調(diào)閱自己想學(xué)的技術(shù)動作，提高學(xué)生的自學(xué)、自練能力。

2.3 發(fā)揮了特長學(xué)生的主動性

每個學(xué)生都有自己的特長，體育教師平時的體育教學(xué)中，留意學(xué)生的各個項目的技術(shù)動作，將訓(xùn)練隊中特長生的有特點的技術(shù)，也就是“招牌動作”，如籃球的跳步、轉(zhuǎn)身，足球的顛球，街舞的倒立等拍成微視頻，特長生變成了小老師，視頻中的小明星，激勵學(xué)生有很大主動性去參與這項活動，其他同學(xué)跟著身邊的明星學(xué)習(xí)，也會有很大的長進。

2.4 為社區(qū)體育和終身體育鍛煉提供了平臺

中職學(xué)校還擔(dān)負(fù)著一個社會培訓(xùn)的功能，以往的培訓(xùn)只是生活技能方面的比較多，如計算機操作、酒店管理、服裝技能等，體育技能的相對較少。建立體育的微視頻庫，就提供了一個很好的平臺，外界可以利用庫里的資源學(xué)習(xí)健身；體育方面有一技之長的鍛煉者，也可以為學(xué)校提供微視頻，增加學(xué)校和社區(qū)的互動性。

3 建立“微視頻庫”的其他注意事項

微視頻是現(xiàn)代生活中新出現(xiàn)的一種視頻形式，網(wǎng)絡(luò)上盛傳的大部分微視頻是非權(quán)威。低門檻的視頻內(nèi)容，是人們在瞬息萬變的高頻率、快節(jié)奏的社會生活中用來消遣、娛樂的一種形式。而我們的教學(xué)是客觀、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范的一件事情，來不得半點虛假馬虎，所以對學(xué)校體育“微視頻庫”的構(gòu)建內(nèi)容和方式要做好嚴(yán)格的把關(guān)和篩選。

3.1 學(xué)校層面要提供良好的技術(shù)及存儲平臺

學(xué)校網(wǎng)站專門開放一個窗口，共學(xué)生下載、在線播放、學(xué)習(xí)；體育教學(xué)的資源庫也要做好有序的更新，緊跟教學(xué)的計劃調(diào)整和學(xué)生感興趣的社團活動等。

3.2 做好資源的細類分工

體育活動種類繁多，需要提供的體育微視頻是一個很大的數(shù)字，為了便于尋找，必須對上傳的資源做好仔細的分類，如一個講述籃球行進間運球上籃（三步上籃）的微視頻，可以從籃球—基本技術(shù)—行進間運球上籃順序?qū)ふ遥部梢栽诟咭惑w育課程教學(xué)—籃球—基本技術(shù)—行進間運球上籃找到。

3.3 視頻內(nèi)容做好教學(xué)和娛樂共存

視頻的知識性、趣味性是決定視頻點擊率的關(guān)鍵。為了調(diào)動大家的積極性，讓更多的人通過微視頻庫分享技能知識，必須在視頻內(nèi)容上下功夫，在追求嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)、客觀的技術(shù)的基礎(chǔ)上，用夸張的動作、幽默的講解、經(jīng)典的語句、意外的錯誤示范等形式，增加視頻的可讀性、趣味性。

4 結(jié) 語

微視頻正在以不可察覺的速度逐漸滲透進我們的生活中，在微視頻的世界里，“每個人都是生活的導(dǎo)演”，熱情飽滿的中學(xué)生作為體育課堂和體育活動的絕對的主角。可以把自己體育活動和體育技能練習(xí)中的故事和感受、感悟說出來。我們需要做的就是利用好我們現(xiàn)有的資源，順應(yīng)這種發(fā)展潮流，讓學(xué)生學(xué)到更多知識，開拓視野，盡情地去暢享視頻沖浪給他們所帶來的樂趣。