編者按：

無(wú)論是否愿意，父母都是孩子的第一任教師。特別是在如今這個(gè)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，面對(duì)日益紛繁復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，家庭教育更是顯示出前所未有的作用。父母的教育素養(yǎng)決定孩子的精神高度。父母的教養(yǎng)方式以及對(duì)問題的態(tài)度是影響子女人格發(fā)展和個(gè)性形成的重要因素。

生命教育專家、教授級(jí)中學(xué)高級(jí)教師袁衛(wèi)星的《爸爸在這里——女兒，請(qǐng)?jiān)试S我用這種方式陪伴你》一書中，不僅提出了“精神陪伴”的概念，更給予我們很多的啟示。

本期開始，我們精選其中的重要段落，給你提供生命的養(yǎng)分。愿你能讀到感動(dòng)，讀到成長(zhǎng)，讀到思考。

親愛的女兒：

轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期就要過去了，當(dāng)我提起筆來(lái)寫這封信的時(shí)候，我仿佛看見你在學(xué)校的情形：天還沒有完全亮，起床的鈴聲把你催醒；春寒料峭的清晨，你在食堂排隊(duì)，吃最簡(jiǎn)單的早餐；爸爸出門上班的時(shí)候，你已經(jīng)在教室里大聲讀你的語(yǔ)文或者外語(yǔ)了；爸爸在課堂里聽課的時(shí)候，你就像我身邊的同學(xué)，在那里思考、發(fā)言；晚上我在家里的電腦前工作，你在安靜的教室里自習(xí)、做作業(yè)……

隨著期末考試的臨近，你在電話里和你媽媽說，你感到有些緊張?，F(xiàn)在我告訴你：考試前，尤其是在重要考試前緊張其實(shí)是一種常態(tài)，絕大多數(shù)人在重要考試前都會(huì)緊張；適度的緊張有利于發(fā)揮，有利于集中精力將重要考試考好。如果完全不緊張，完全不焦慮，對(duì)待重要考試和對(duì)待平?？荚囈粯拥脑?，也許反而不利于考出好成績(jī)。

親愛的女兒，在爸爸看來(lái)，考試是一次總結(jié)，它是教與學(xué)之間的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，考試就是對(duì)教與學(xué)的結(jié)果進(jìn)行檢查和評(píng)價(jià)。這樣的考試我們無(wú)法躲避，我們必須正視；這樣的考試，我們只有微笑著面對(duì)，才能獲得經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)。估量一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，分?jǐn)?shù)是一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)尺；比較一群學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，很容易的方法是排列名次。有時(shí)候我們會(huì)忍不住問問分?jǐn)?shù)，忍不住看看名次……但除了這些冷冰冰的數(shù)字，我們還應(yīng)當(dāng)看看別的：看看你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是否已經(jīng)明確，看看你的學(xué)習(xí)興趣是否日益濃厚，看看你的學(xué)習(xí)意志是否堅(jiān)韌剛強(qiáng)，看看你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是否牢固扎實(shí)，看看你的學(xué)習(xí)方法是否正確有效……老師呼喚的是這樣的學(xué)生：不為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)卻取得了好成績(jī)，因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)中獲得了極大的快樂；不為名次而考試卻考出了真水平，因?yàn)樗翢o(wú)負(fù)擔(dān)地將自己投入了競(jìng)爭(zhēng)！

判斷一個(gè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，不能簡(jiǎn)單用分?jǐn)?shù)和名次來(lái)論斷。

初高中的教學(xué)目標(biāo)和能力要求是大不相同的。高中畢業(yè)，必須面對(duì)國(guó)家的一次選拔性考試——高考。因此，學(xué)校平時(shí)的考試必須順應(yīng)高考。順應(yīng)高考，也就是順應(yīng)大綱的要求。大綱規(guī)定，高考試卷的難度系數(shù)在0杄55—0杄65之間，也就是說，如果是滿分100分的試卷，參考學(xué)生平均分?jǐn)?shù)應(yīng)在55分—65分之間。對(duì)于在初中經(jīng)?？及司攀踔翝M分的你來(lái)說，應(yīng)把心態(tài)調(diào)整過來(lái)，先問一問平均水平，再問一問最高得分，這樣既能找到差距，又能獲得心理的平衡，考不及格了，也不至于大驚小怪。關(guān)鍵是要找到失分的原因。

學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)從來(lái)不是絕對(duì)的?？及嗉?jí)或者年級(jí)第一名（以此類推到最后一名）的，昨天是你，今天是他，明天或許換了別人……總有一人考最后，也總有一人考第一，在升與降的調(diào)整中，你首先要看清自己的實(shí)力（不能再以初中時(shí)的排名來(lái)衡量，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的同學(xué)和你一樣接受過中考選拔），其次要看清自己的能力（是真考好了，還是撞個(gè)正著？是真考砸了還是一時(shí)的粗心？是全科冒尖還是一枝獨(dú)秀？是全面倒退還是一科拖腿？），最后要看清自己的潛力（如果是“騏驥”，能不能來(lái)個(gè)“十駕”而不是“一躍”？如果是“笨鳥”，能不能來(lái)個(gè)“先飛”而不要“驚弓”？）。要知道，對(duì)于剛上高一的你來(lái)說，時(shí)間才過去了六分之一，你還有的是時(shí)間來(lái)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀況。關(guān)鍵是你能不能用行動(dòng)大聲地對(duì)自己、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)、對(duì)爸爸媽媽說一句：“我能行！”

考試是一次總結(jié)，但不是終結(jié)。分?jǐn)?shù)、名次，它展示著一部分的真實(shí)，也掩蓋了另一部分的真實(shí)；它表現(xiàn)了一方面的公平，又隱藏了其他方面的公平；它把立體的東西平面化，把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化。作為一名高中學(xué)生，既要重視分?jǐn)?shù)，重視名次，把它作為參照自己學(xué)習(xí)狀況的一面鏡子，激勵(lì)自己向上的一種動(dòng)力，同時(shí)更要明確，學(xué)習(xí)是對(duì)生命的充實(shí)，是對(duì)心靈的擴(kuò)展，這種充實(shí)、這種擴(kuò)展指向無(wú)限多的方向，絕不是靠幾門課程的分?jǐn)?shù)就能體現(xiàn)出來(lái)的。在這個(gè)終身學(xué)習(xí)觀已在全球范圍內(nèi)確立的今天，我們要拿出“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”的態(tài)度來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，去爭(zhēng)取自己成功的人生。在不需要進(jìn)行考試的學(xué)習(xí)內(nèi)容上，我們?nèi)匀灰３滞⒌膶W(xué)習(xí)興趣；在無(wú)法用排名比較的領(lǐng)域中，我們?nèi)匀灰度腼枬M的求知欲望……這才是真正的學(xué)習(xí)，才是真正在為自己的精彩人生而努力！

這里，我想略微具體地和你談一談高中三年的學(xué)習(xí)方略。

一、要明確學(xué)習(xí)的目的

學(xué)習(xí)是一件苦差事，大多數(shù)人都有這樣的體會(huì)。但也有人把苦事變成了樂事，那是他找到了學(xué)習(xí)的意義。正如尼采所說：“懂得‘為何而活的人，差不多‘任何痛苦都忍受得住?！蔽覀?yōu)槭裁炊鴮W(xué)？為報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，為感謝老師的培育之情，為促進(jìn)社會(huì)的文明進(jìn)步；也為自己的衣食生存，為自己的榮譽(yù)名聲，為自己的有為人生……我希望你能夠做這么幾件事：1.注意收聽收看國(guó)內(nèi)外時(shí)事新聞，家事國(guó)事天下事事事關(guān)心；2.讀一本偉人傳記，我推薦你讀“為中華之崛起而讀書”的周恩來(lái)的傳記；3.針對(duì)自己的思想弱點(diǎn)找一句或?qū)懸痪淠軌蜥t(yī)治這一弱點(diǎn)的“座右銘”，貼在醒目處；4.每天用15分鐘左右時(shí)間寫日記，問三個(gè)問題：今天最大的收獲是什么？今天最大的不足是什么？明天有什么打算？5.在老師或爸爸媽媽的指導(dǎo)下，試填一次高考志愿。

二、要激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣

研究證明，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，積極性高，就能發(fā)揮其全部才能的80%—90%；反之，他的才能只能發(fā)揮20%—30%。法國(guó)著名昆蟲學(xué)家法布爾說：“興趣能讓人把精力集中到一點(diǎn)，其力量好比炸藥，立即把障礙物炸得干干凈凈?！痹诩ぐl(fā)學(xué)習(xí)興趣這個(gè)問題上，我希望你試著做一做這么幾件事：1.如果你喜歡文化課以外的東西（比如足球、籃球、電腦）到了癡迷的程度，能不能用一個(gè)月的時(shí)間來(lái)進(jìn)行一次適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這個(gè)月里，在癡迷的項(xiàng)目上最大限度地克制自己，把精力轉(zhuǎn)移到文化課中去，以求得一個(gè)月后的適度平衡；2.如果你特別不喜歡某門學(xué)科，你一定要找科任老師聊一聊，聽聽他對(duì)這門課學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的介紹，最好再問一問他當(dāng)初是怎么學(xué)這門課的，你還可以問一問班上對(duì)這門功課感興趣的同學(xué)，他們的興趣從哪里來(lái)的；3.每一個(gè)章節(jié)學(xué)完，你不妨扮演一回老師的角色，給同學(xué)（互相這么做最好）出一份試卷，你們互相批改，互相講評(píng)，一定會(huì)很有意思。

三、要磨煉學(xué)習(xí)的意志

高中階段的學(xué)習(xí)是充滿了競(jìng)爭(zhēng)的緊張學(xué)習(xí)，好比用跑一百米的速度跑一萬(wàn)米，誰(shuí)堅(jiān)持不懈，誰(shuí)就能成功。如果想在今后升入高校、進(jìn)入社會(huì)后，在任何時(shí)候任何場(chǎng)合下，在做任何事時(shí)都能得心應(yīng)手，并且得到應(yīng)有的評(píng)價(jià)，那么在高中學(xué)習(xí)期間，就不應(yīng)該有曬太陽(yáng)的時(shí)間。為磨煉學(xué)習(xí)的意志，我建議你試做以下幾件事：1.每天早起，堅(jiān)持跑上1000米；晚上做100個(gè)仰臥起坐或俯臥撐（哪怕從200米開始跑起，從10個(gè)開始做起，漸進(jìn)）。2.在考試失敗、學(xué)習(xí)中受到挫折時(shí)，主動(dòng)地找老師談一談，找到原因，尋求改變。3.盡快培養(yǎng)適于自己的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，該休息時(shí)就休息；不被老師牽著鼻子走，不搞臨時(shí)的考前突擊；預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)階段分明；上課專心致志，下課有疑便問；日有計(jì)劃，對(duì)照?qǐng)?zhí)行。

——要永遠(yuǎn)記住這樣一個(gè)公式：

狀態(tài)>方法，方法>苦干！

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛把“自我實(shí)現(xiàn)”的人視為個(gè)性發(fā)展最健全的人。在他看來(lái)，這些人能自我管理，自我激勵(lì)，自我鞭策，而無(wú)需靠領(lǐng)導(dǎo)建立的監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的約束。作為你的爸爸，我主張讓你主動(dòng)發(fā)展，主張讓你發(fā)揮個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)“自我實(shí)現(xiàn)的人格”的初步塑造。而要做到這一點(diǎn)需要你從每一堂課、每一本書、每一個(gè)在校與不在校的日子做起。我有理由相信：你會(huì)拼搏在每一分每一秒，你將無(wú)愧于生命青春的每一頁(yè)！

又快到你的生日了，這封信就算是我給你的生日賀禮吧！

愛你的爸爸

嘎貓角落

孩子，不要“孝順”我

文/吳淡如

孝順是什么意思呢？古人說，孝者，效也。如果按照這個(gè)解釋的話，那親愛的孩子，你就不必孝順我。我可不希望你的人生只活在上行下效的軌道中。很多父母，特別是自認(rèn)為很優(yōu)秀的，希望孩子像自己。如果他們是醫(yī)生，就會(huì)希望自己的孩子當(dāng)醫(yī)生。孩子因?yàn)榧彝ソ逃δ咳净蚧蛴绊懙慕Y(jié)果，有時(shí)候會(huì)自然而然地接近父母的職業(yè)，歌星生的常是歌星，演員生的常是演員，商人生的常是商人……未來(lái)的職業(yè)不是現(xiàn)在的我可以想象的。我希望，你有更寬廣的天空可以飛翔。

當(dāng)然，你更不用順我。比起“效”來(lái)，我更怕“順”這個(gè)字。順，表示聽話。我看過我們這一輩的人，太順父母，后來(lái)都怨父母。我的一個(gè)朋友，素來(lái)成績(jī)優(yōu)異表現(xiàn)優(yōu)秀，有穩(wěn)定的職業(yè)。40歲時(shí)，在一次事故后，他的人生也轉(zhuǎn)了個(gè)彎，忽然決定拋妻棄子、放逐自己。他對(duì)父母說：“我的前半輩子，都按照你們的期望做事，念大學(xué)時(shí)選你們認(rèn)可的專業(yè)，也放棄了我喜歡的女人，娶了你們覺得好的老婆，生了你們要的孩子，這些不是我要的。現(xiàn)在，我決定做我自己?！?/p>

【撥云見日】這位媽媽的觀點(diǎn)真有振聾發(fā)聵之力量——孩子啊，不必效仿父母，順從父母，要走自己的路。是的，作為孩子，請(qǐng)做你自己，成為你自己。將時(shí)間花在與父母相處和溝通上，而不是花在角力上。