李紅干

人生規(guī)劃指導指的是學校對中學生在校學習、心理、職業(yè)、生活發(fā)展給予全面的指導。高中階段的人生教育指導對學生整個人生的規(guī)劃和發(fā)展具有舉足輕重的作用?！秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《浙江省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》均非常明確地提出：建立學生發(fā)展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業(yè)等多方面指導。在此理念指導下，杭州外國語學校不懈地探索建設以學生人生規(guī)劃指導為核心的學生發(fā)展指導制度，初步構建了涵蓋身心發(fā)展指導、學業(yè)指導、生活指導、職業(yè)指導等內(nèi)容的人生規(guī)劃體系，力圖通過三年的指導，使學生獲得全方位的成長和提高。

一、高中階段人生規(guī)劃指導教育的理念

我校人生規(guī)劃教育的核心思想是，幫助學生適應生活、籌劃發(fā)展、準備未來。希望通過高中三年的人生規(guī)劃指導培養(yǎng)出身心健康、人格完善、有理想、有抱負、對自己未來的人生有一定規(guī)劃能力、具有社會責任意識的有為青年。人生規(guī)劃教育是發(fā)展性的教育和引導，人生規(guī)劃貫穿于整個高中階段，對學生實施輔導具有系統(tǒng)性的優(yōu)勢。針對高中階段三個年級不同班級和學生的獨特發(fā)展目標，我校采取了有針對性、分階段、多層次和多元化的教學方式。

高一年級是“人生認知”的基礎階段。學校安排每周一下午第四節(jié)課為班級“人生導航課”，每節(jié)課都有一個主題，對學生理想信念、身心健康、學業(yè)生活等內(nèi)容進行教育，從而幫助學生盡快適應高中的學習和生活，促進學生身心健康和諧的發(fā)展。高二年級是“人生認知”的重要階段。首先，讓學生在認識自我的基礎上，以“人生探索”為主旨，注重培養(yǎng)和鍛煉他們的溝通、領導、選擇、判斷等綜合能力素養(yǎng)，幫助學生理性選科；其次，開設人生規(guī)劃選修課，具體指導學生的人生目標和規(guī)劃；再者，開展對出國學生的輔導，從而多渠道分流學生，完成學校多元出口的任務。高三年級是“人生認知”的選擇階段。針對學生最后一年的特殊學習和生活狀態(tài)，學校就復習迎考、理性保送、自主招生、填報志愿、升學就業(yè)、人生決策等專題展開一系列以“人生選擇”為主題的活動，采用“請進來”和“走出去”相結(jié)合、高中與大學相銜接的方式，通過舉辦個體咨詢、中型沙龍研討和大型講座報告輔導等活動，再根據(jù)每位學生的具體需求，進行個別輔導，提供個性化、差異化的意見和建議，幫助學生具備初步的人生決策能力。

二、高中階段人生規(guī)劃指導教育的實施

在具體開展人生規(guī)劃教育的過程中，針對高中三個年級設立不同目標，通過授課、能力拓展、專項輔導等多元化的形式開展了分層次、豐富多彩的人生規(guī)劃指導活動。

（一）高一年級：擁抱生活

1.開設人生導航課

對新入學的高一新生，我們的人生規(guī)劃重點是培養(yǎng)學生良好的身心狀態(tài)，幫助學生盡快適應高中生活，初步樹立人生目標。高一和高二年級每周周一下午第四節(jié)課為人生導航課。每節(jié)課都有一個主題。每學期校學生處會根據(jù)國家社會發(fā)展大勢來統(tǒng)一確定兩個主題，其他主題則由班級自行設置，如表1。

表1

課程內(nèi)容主要包括：生理知識、急救自助、自我認識、人際交往、學習方法、考試焦慮、情緒調(diào)控、青春期教育、生命教育、人生規(guī)劃等。

2.開設心理輔導室

學校有8位專職、兼職的心理教師，都在為學生的身心健康保駕護航。從心理輔導室值班表可知，每周都有固定的教師在心理輔導室值班。我們對所有新生進行心理健康普測、個案輔導及跟蹤調(diào)查。同時，學校也積極支持心理教師的培訓工作，2013年9月11日，邀請盛曉春教授來校作“從家庭角度解讀學生心理問題”的講座。

3.開展社團活動，激發(fā)學生興趣和愛好

社團文化是校園文化的重要組成部分，學生根據(jù)自己的興趣和愛好，自發(fā)組織社團并開展活動，從而發(fā)揮特長、施展才華和鍛煉能力。目前，學校擁有學生社團30余個，各個社團特色明顯、個性突出，極大地豐富了學生的課余文化生活。其中，模擬聯(lián)合國、世界知識之友、西溪水文學社等已成為省內(nèi)乃至全國有名的學生社團。每個社團都有指導教師，并對社團的發(fā)展、社員的發(fā)展作指導。以模聯(lián)社團為例，其成員的夢想是將來成為一名外交官。該社團成員每年有機會參加各種模聯(lián)活動，在活動中享受樂趣，提升自我，規(guī)劃人生。我校還開發(fā)模聯(lián)的校本課程——《模擬聯(lián)合國選修課程的構建與實踐》，被列為浙江省省級教研重點立項課題。表2是2012學年該社團成員參加的兩個活動。

表2

（二）高二年級：籌劃發(fā)展

高二學生在適應高中生活、了解自身已有能力的基礎上要明確專業(yè)或是職業(yè)方向的目標，進一步鍛煉自己的溝通、判斷、創(chuàng)新、領導等能力。高二年級的人生規(guī)劃實施的主要形式有選修課、專題系列活動和主題活動。

1.開設人生規(guī)劃選修課

《浙江省深化普通高中課程改革方案》為高中學生提供了多樣化的課程模塊，也給學生的學習內(nèi)容創(chuàng)設了較大的選擇空間。我校多位教師開設了人生規(guī)劃選修課，并精心設計、安排一系列活動，旨在讓學生在課程的推進中增強與人溝通、團隊合作、統(tǒng)籌規(guī)劃、探究創(chuàng)新等能力。該類課程深受學生的歡迎。這些選修課對我校學生的人生目標和規(guī)劃都有指導作用，也順應了當代社會經(jīng)濟、技術、文化發(fā)展的需要。表3是學校2012學年開設的所屬職業(yè)技能類課程的部分選修課。

表3

2.開展出國學生輔導——多渠道分流學生

我校出國的學生可走學校綠色通道項目，也可以自行準備。學校2013屆高三畢業(yè)生總?cè)藬?shù)大概450余人，表4是2013屆出國學生的情況，占了總畢業(yè)學生人數(shù)的1/3。

表4

每名出國學生一旦被國外院校錄取，都會自覺地把申請經(jīng)驗和心得記錄下來，留給下屆學弟、學妹作參考，這方面學校積累了大量的經(jīng)驗。在每屆出國學生中，最先被國外名校錄取的學生都會及時主動地要求介紹經(jīng)驗、幫助其他出國學生修改文章等，這已成我校學生的慣例。同時，通過往屆班主任和教師資源，我們會定期邀請已經(jīng)在國外就讀的學長來校介紹國外學習和生活經(jīng)驗，介紹當年自己考托福、雅思、SAT的經(jīng)驗和申請的經(jīng)驗。積極邀請國外名校來我校舉辦招生說明會。學校已與美國愛荷華大學、美國北卡羅來納州立大學、加拿大多倫多大學、法國魯昂高等工程師學院、意大利博科尼大學、新加坡國立大學、南洋理工大學等8所高校建立長期招生合作關系。

（三）高三年級：準備未來

高三是高中沖刺階段，此階段人生規(guī)劃指導課程主要以講座、沙龍和個別輔導形式開展，從而分流高三學生。主要有：幫助學生理性選擇高考還是保送；為自主招生考試做好準備工作；輔導學生準確填報高考志愿，提高人生探索和抉擇的能力。

1.幫助高考生快速適應高三階段，提高整體規(guī)劃和應對能力

近5年來，我校每年高考生占年級總?cè)藬?shù)約1/3。參加高考無非兩類學生：一類是為理想的大學和專業(yè)而奮斗的；另一類是暫時不出國又沒輪上保送的學生。對于前一類學生，我們的工作是盡可能多的提供后勤幫助，邀請往屆考入香港大學、北京大學和清華大學的優(yōu)秀生代表，與高三學生進行面對面的交流，分享他們高三階段的學習過程和成功經(jīng)驗，解答同學們處在迷茫時期所面臨的種種困惑，有助于同學們合理規(guī)劃并安排好之后的學習和生活，從而為升學考試做好充分準備。對于后一類考生，我們則以提供學業(yè)幫助、定點定人輔導為主。此外，邀請心理專家就迎接高考階段的心態(tài)調(diào)整進行指導，幫助同學們調(diào)整好自己的情緒和狀態(tài)，從而以更加飽滿的精神迎接高考。

2.理性選擇保送，尋找適合自己的大學

我校是教育部確定的、具有20%高校保送生資格的、全國16所外國語學校之一。在2013屆畢業(yè)生中，有135名學生（共有140人參加提前招生考試）被國內(nèi)各大高校預錄取。高錄取率的取得與教師的指導密不可分。學校提前招生考試推薦小組成員由招辦、學生處、教務處和高三年級班主任等組成。小組成員會盡其所能地為選擇保送的學生提供學校、專業(yè)的參考，并提供往屆每所大學的錄取保送生數(shù)據(jù)；積極開發(fā)校友資源，幫助搜索本屆每所大學保送生的報名數(shù)據(jù)和預錄取人數(shù)；為學生提供往屆在讀學生的聯(lián)系方式，并邀請當年班主任給予引薦；從學校保送生資料庫中提取往屆學生的紙質(zhì)面試經(jīng)驗和心得；帶隊參加筆試和面試，提供后勤服務，同時聯(lián)系往屆在讀學生與學弟、學妹談心，提供經(jīng)驗，減緩壓力。發(fā)揮傳幫帶的作用，每屆如此，形成了良性循環(huán)。

3.為自主招生筆試、面試做好準備

在這方面，學校向考入國內(nèi)名校的學生征文，撰寫有關自主招生筆試、面試等相關方面的心得體會，以內(nèi)部參考資料的形式發(fā)放給相關學生，作為后期考試的參考。并向往屆參加自主招生筆試的同學征集往年考試的第一手資料，補充完善原有內(nèi)容，從而為自主招生輔導做好前期經(jīng)驗分享的準備，對即將參加自主招生面試的學生進行輔導。其形式有：邀請大學招生辦負責人進行相關指導，或由人生規(guī)劃教師進行統(tǒng)一輔導和模擬面試，從而針對自主招生展開進一步的實戰(zhàn)演練輔導。學校還為參加自招的理科學生每周提供兩節(jié)課時的專業(yè)輔導。

4.開展大預班課程，提高學生的綜合素質(zhì)

經(jīng)歷了高三上學期緊張的保送考試和國外大學的申請后，高三的一批同學順利獲得了國內(nèi)外高校的提前預錄取。如何利用高三下學期的寶貴時間提升自己規(guī)劃人生的能力？學校為這部分同學單獨編班，單獨授課。大預班的學習既包含文化語言、世界歷史，又囊括了高等數(shù)學、研究性學習，更少不了各種實踐體驗活動。興趣特長不同的學生還可以選擇不同的課程和活動，發(fā)揮自身優(yōu)勢，表5是2012學年大預班開設的課程，表6為2012學年大預班的部分實踐活動。

表5

表6

5.實踐填報志愿，增強人生規(guī)劃決策能力

學校邀請海內(nèi)外各大高校名師、校友、社會名人來校講學，進行人生規(guī)劃指導，開展高考志愿填報和大學規(guī)劃等方面的指導，從而實踐填報志愿，增強人生規(guī)劃的決策能力。例如，2013年4月18日，學校邀請了香港科技大學電子與計算機工程系袁杰教授來校開講《大學之路》，“大學應該學什么”“大學后應該做什么”“什么是成功的因素”等話題，有助于學生對今后大學之路有更清晰的認識。2013年5月20日，邀請國際賞識教育學會會長、馬來西亞行知文教發(fā)展中心創(chuàng)辦人曾桂安老師來校開講，就社會的需求、時代的發(fā)展談勞動和就業(yè)中的智慧。

三、高中階段人生規(guī)劃指導教育的評價

通過合理的評價，能進一步探索人生發(fā)展對學生成長的重要作用。因此，我們通過對高一年級450名學生的問卷調(diào)查，就人生規(guī)劃課程的內(nèi)容與形式，人生規(guī)劃課程的實際效果等進行了評價，以便來年改進和提升。

表7 生涯教學內(nèi)容評價

表8 對人生規(guī)劃課程教學形式的評價

2012學年的人生規(guī)劃課程教學內(nèi)容、形式評價調(diào)查結(jié)果如下：從表7、表8 調(diào)查結(jié)果可知，有98.3%的同學認為生涯指導規(guī)劃課程教學內(nèi)容很有收獲；有99.3%的同學對生涯課程教學形式表示喜歡。

表9 對生涯規(guī)劃教育能力培養(yǎng)的評價

從表9可知，平均有86.5%的同學認為自己在各項能力上都有所提高。反饋數(shù)據(jù)還顯示，學生總體上對學校這兩年來開展的生涯指導規(guī)劃教育是比較滿意的，對自己的了解和各項能力的提高很有用途?？梢哉f，生涯指導規(guī)劃系列活動受到了學生的歡迎和喜愛，且效果較好。

四、高中階段人生規(guī)劃指導教育的思考

人生規(guī)劃教育是一個長期復雜的工程，它在引導青少年理性思考和規(guī)劃人生方面有著不可替代的作用。學生人生規(guī)劃指導制度的建立需要無縫銜接，高校與高中需要建立更為密切的聯(lián)系。我校在經(jīng)歷了這幾年對學生人生規(guī)劃指導的探索，積累了一定的經(jīng)驗，也正在積極探索更為有效的方式、方法讓人生規(guī)劃指導進一步發(fā)展。隨著國家考試招生制度改革的進行，我們將構建更完善的生涯教育體系。這些需要學校、家庭、政府和社會不懈的努力和支持。