吳海云

幼兒是如何學(xué)會(huì)跳繩的？大家可能會(huì)說(shuō)要練，練多了，自然就學(xué)會(huì)了。然而，幼兒喜歡單調(diào)重復(fù)的練習(xí)嗎？怎樣讓幼兒帶著積極愉悅的情感學(xué)習(xí)跳繩？怎樣有效支持幼兒獲得跳繩的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？下面是筆者帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。

初次跳繩

幼兒升入大班，教師按慣例帶領(lǐng)幼兒開(kāi)展跳繩活動(dòng)。剛開(kāi)始的幾分鐘，跳繩場(chǎng)面比較熱鬧。可不久，有幼兒就說(shuō)：“老師，我不會(huì)跳?！薄袄蠋熢鯓犹?？”會(huì)跳幾下的賢賢則說(shuō)：“太累了。”運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的軒軒艱難地、不連貫地跳了幾下，說(shuō)：“唉，太難了！”孩子們“知難而退”，有的收好繩子去玩其他器械，有的拿著繩子追逐跑，有的拿著繩子揮舞……教師只好終止跳繩活動(dòng)。

初次接觸繩子，孩子們從興趣盎然到知難而退，整個(gè)過(guò)程持續(xù)了不到10分鐘。為什么會(huì)這樣？通過(guò)查閱資料和分析，我意識(shí)到跳繩需要有一定的對(duì)繩子的操控技能和一定的身體素質(zhì)，如平衡能力，手、眼、腳等協(xié)調(diào)能力，腿部肌肉的力量、耐力以及心肺耐力，等等。幼兒初次接觸繩子，對(duì)操控繩子缺乏經(jīng)驗(yàn)，理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)覺(jué)得跳繩很難、不知怎樣跳、太累了等情況。看來(lái)學(xué)會(huì)跳繩不是一時(shí)半刻的事。于是，教師決定在接下來(lái)的日子里先不練習(xí)跳繩，而是通過(guò)各種玩繩游戲幫助幼兒儲(chǔ)備一定的跳繩技能，鍛煉身體素質(zhì)，并持續(xù)激發(fā)他們的玩繩興趣。

自由玩繩

教師對(duì)幼兒說(shuō)：“今天我們不跳繩，我們來(lái)玩繩，愛(ài)怎么玩就怎么玩，可以一個(gè)人玩，也可以兩個(gè)人甚至更多的人一起玩。自己去找伙伴吧！”教師的話音剛落，孩子們便情緒高漲地找玩伴玩了起來(lái)。奇奇、暉暉、遠(yuǎn)遠(yuǎn)、坤坤四人站成“十”字形，各人手拿兩個(gè)繩子棒，使勁地?fù)]動(dòng)繩子，邊揮邊說(shuō)“大浪、小浪，大浪、小浪”。文文、涵涵、西西、軒軒四人共用一根繩子，其中兩人牽著繩邊甩邊念“漁網(wǎng)、漁網(wǎng)，撈、撈、撈”，念完馬上把繩子放低，另外兩人馬上從繩子上跳過(guò)，有時(shí)舉繩人念完馬上把繩子分別舉到頭頂、肩膀、腰部，另兩人則根據(jù)繩子的高度嘗試跳過(guò)或鉆過(guò)。瑤瑤、寧寧、萌萌三人共用一根繩子，其中兩人牽著繩上下晃動(dòng)，另外一人嘗試從晃動(dòng)的繩上跳過(guò)，或從晃動(dòng)的繩下爬過(guò)、側(cè)身翻滾過(guò)……

孩子們自由地、盡情地玩著，不斷推陳出新，他們還自己制定游戲規(guī)則，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況不斷地調(diào)整游戲過(guò)程。

幼兒玩繩時(shí)的動(dòng)作有甩繩、晃繩等，他們還用走、跑、跳、爬、鉆、滾等動(dòng)作嘗試經(jīng)過(guò)晃動(dòng)的繩子。這些動(dòng)作鍛煉了幼兒的手臂、手腕力量與靈活性，發(fā)展了幼兒對(duì)晃動(dòng)的繩子的判斷能力及躲閃能力，提高了幼兒的肌肉力量與耐力，為幼兒的跳繩活動(dòng)作了身體素質(zhì)和技能方面的鋪墊。同時(shí)，在自由玩繩中，幼兒是帶著積極的情感參與游戲的，他們?cè)酵嬖介_(kāi)心，越玩越有智慧。

自主跳繩

一次，教師的跳繩引來(lái)了孩子們的圍觀。有的問(wèn)：“老師，你怎么能跳那么多下？”有的說(shuō)：“老師，你跳得可好了?！薄?jiàn)孩子們頗有熱情，教師趁機(jī)說(shuō)：“我以前也不會(huì)跳，后來(lái)我每天跳一跳，很快就學(xué)會(huì)了，不信你們?cè)囋??！惫?，?huì)跳幾下的孩子馬上加入跳繩的行列，不會(huì)跳的孩子也躍躍欲試，有些不想跳的孩子也不時(shí)停下腳步觀看。

半個(gè)月后，孩子們對(duì)跳繩的熱情又有所升溫。于是，教師開(kāi)始細(xì)致全面地觀察幼兒的跳繩情況，有了以下發(fā)現(xiàn)：（1）參與度。59%的幼兒經(jīng)常參與跳繩，34%的幼兒偶爾參與，7%的幼兒不參與。（2）跳繩能力。24%的幼兒能連續(xù)甩繩跳，63%的幼兒是甩一下繩跳一下，13%的幼兒甩繩與跳同時(shí)進(jìn)行。（3）跳繩姿勢(shì)。幼兒的姿勢(shì)五花八門(mén)，有的手提得高高的，有的一只手搖繩一只手不搖，有的手臂向旁邊伸得直直的，有的甩繩時(shí)手臂太靠后，無(wú)法連貫甩動(dòng)，有的靠肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)手臂和手腕搖繩。參與跳繩的幼兒全都整個(gè)腳掌著地跳，有的幼兒跳時(shí)經(jīng)常往后踢，有的幼兒跳時(shí)腳抬得很高。另外，還有幼兒蹲著跳，身體前傾著跳，身體后仰著跳，等等。

從觀察統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，大部分幼兒雖然經(jīng)常跳繩，對(duì)跳繩的熱情較高，但跳繩能力有限，跳繩姿勢(shì)也不規(guī)范。跳繩的規(guī)范動(dòng)作應(yīng)該是：以眼向前望，腰背伸直，手臂與手肘約呈90度角為基本準(zhǔn)備動(dòng)作。用手腕力量擺繩，跳躍時(shí)雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳，著地時(shí)膝蓋微曲。因?yàn)樘K姿勢(shì)的規(guī)范與否直接影響幼兒能否熟練跳繩，所以，教師需要根據(jù)幼兒的已有水平在后期的游戲中慢慢滲透跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

在游戲中學(xué)習(xí)

為了規(guī)范跳繩動(dòng)作，提高幼兒的跳繩水平和興趣，教師開(kāi)展了一系列相關(guān)游戲。

游戲1：蹦床。有時(shí)在真正的大型蹦床上跳，有時(shí)模仿在蹦床上跳（雙腳向上跳，落地時(shí)前腳掌著地）。玩的時(shí)候，有時(shí)聽(tīng)教師的口令玩，有時(shí)聽(tīng)哨聲的節(jié)奏玩，有時(shí)聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏玩。節(jié)奏快，幼兒蹦得快；節(jié)奏慢，幼兒蹦得慢。在幼兒對(duì)“蹦跳”有一定節(jié)奏感后，手搖與腳蹦同時(shí)進(jìn)行，即手往后搖的同時(shí)腳馬上蹦跳。

游戲2：盲狼和小兔。幼兒扮演小兔，教師或幼兒扮演盲狼。游戲開(kāi)始時(shí)，小兔跳著游玩或跳著去采食物，盲狼閉眼聽(tīng)。誰(shuí)的腳步聲被盲狼聽(tīng)到，誰(shuí)就可能被抓。

游戲3：老鷹和小兔。幼兒扮演小兔，教師或幼兒扮演老鷹。老鷹飛來(lái)了，小兔快速躲閃；老鷹飛走了，小兔悠閑地跳。

游戲4：青蛙和蛇。一個(gè)幼兒扮演青蛙，一個(gè)幼兒扮演蛇，扮演蛇的幼兒手拿繩棒，用手腕把繩子像蛇一樣擺動(dòng)起來(lái)去碰青蛙，青蛙跳著躲閃。

游戲5：跳晃動(dòng)的繩。兩個(gè)幼兒拿繩棒左右晃動(dòng)繩子，另一個(gè)幼兒從晃動(dòng)的繩子上跳過(guò)，比一比誰(shuí)跳過(guò)的次數(shù)多。

幼兒在以上游戲中能自然習(xí)得跳繩的技能。如：“蹦床”游戲，幼兒練習(xí)用前腳掌有節(jié)奏地踏跳，著地時(shí)膝蓋微曲；“盲狼和小兔”游戲，能鍛煉幼兒用腳尖或前腳掌輕輕著地的能力；“老鷹和小兔”游戲，快跳與慢跳相結(jié)合，能鍛煉幼兒跳的耐力；“青蛙和蛇”游戲，既能鍛煉幼兒手腕的靈活性，為搖繩做準(zhǔn)備，又能鍛煉幼兒跳著躲閃的能力；“跳晃動(dòng)的繩”游戲，能鍛煉幼兒動(dòng)作的靈敏性。值得一提的是，這樣的學(xué)習(xí)方式令幼兒感到輕松愉悅。

用多種方式學(xué)習(xí)

在區(qū)域性體育活動(dòng)中，教師觀察到小美跳繩姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，跳得輕松。在與小美媽媽交談中了解到，小美爸爸跳繩跳得好，在家經(jīng)常指導(dǎo)小美，還通過(guò)視頻引導(dǎo)小美學(xué)習(xí)跳繩的要領(lǐng)。得知這個(gè)信息后，教師也利用自由活動(dòng)時(shí)間與幼兒一起欣賞跳繩的錄像。幼兒從錄像中感知跳繩的要領(lǐng)，驚嘆錄像中阿姨精湛的跳繩技藝，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的學(xué)跳繩愿望。

幼兒會(huì)連著跳幾下后，很有成功感與滿足感，急于跟教師分享。常有幼兒對(duì)教師說(shuō)：“老師，你看我跳，我能跳15下?！薄拔夷芴?0下了?！薄拔冶饶愀?。”教師及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)對(duì)他們說(shuō)：“你們跳累了需要休息的時(shí)候，可以去數(shù)數(shù)別人能跳幾下，看看誰(shuí)跳得比較輕松?！庇變河^察同伴跳繩后，教師與幼兒交流，然后請(qǐng)小美和小奇（小美跳繩的動(dòng)作規(guī)范，小奇運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng)）比賽跳繩。小美30秒鐘跳了58下，小奇30秒鐘跳了45下。小美跳完呼吸自然，而小奇跳完說(shuō)“累死了”，馬上想蹲下。教師問(wèn)：“誰(shuí)跳得多？”“為什么小美跳了58下還不覺(jué)得很累，而小奇跳了45下卻非常累？”孩子們紛紛說(shuō)，小美用手腕搖繩，腳尖著地跳，而小奇腳抬得很高，落地聲音很響。幼兒從同伴的比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)，不僅領(lǐng)悟到跳繩姿勢(shì)很重要，而且進(jìn)一步明白了跳繩的要領(lǐng)。

過(guò)了一段時(shí)間，有一部分幼兒能連續(xù)跳50幾下了，而有的幼兒只能跳10下左右，有4個(gè)幼兒還不能連貫地跳。會(huì)跳的幼兒看到不會(huì)連貫跳的幼兒常常會(huì)跟他說(shuō)：“手不要停下來(lái)，要一直甩?！笨吹接械挠變郝涞乇容^重就會(huì)說(shuō)：“你跳得輕一些?！薄處熞?jiàn)狀，組織幼兒交流，問(wèn)誰(shuí)想當(dāng)教練。聽(tīng)到可以當(dāng)教練，幼兒自告奮勇，開(kāi)始師徒結(jié)對(duì)。小姚教小蒙，小蒙很努力地跳，小姚在一旁一邊鼓掌一邊說(shuō)：“就這樣跳，跳得很好，繼續(xù)跳，不要停下來(lái)，再跳一跳就能連續(xù)跳很多下了。我就是這樣學(xué)會(huì)的?！辈┎┮呀?jīng)能連續(xù)跳十幾下了，只是落地重，跳得很吃力。軒軒邊看博博跳邊說(shuō)：“要跳得輕一些，不能讓我聽(tīng)到你的腳步聲?！辈┎┨艘粫?huì)兒，軒軒便示范起來(lái)。他們兩個(gè)一會(huì)兒比賽看誰(shuí)跳得輕，一會(huì)兒比賽看誰(shuí)跳得多。小西在指導(dǎo)小丁，他很認(rèn)真地觀察小丁的動(dòng)作，然后對(duì)小丁說(shuō)：“不要撅屁股，撅起來(lái)就跳不好了?！毙《÷?tīng)從小西的提醒，慢慢地控制自己的身體姿勢(shì)，很努力地學(xué)習(xí)，跳繩姿勢(shì)改善了許多……

跳繩比賽

經(jīng)過(guò)師徒結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)，幼兒跳繩的積極性不斷增強(qiáng)，連貫跳繩的能力有所提高。

一天，小蘭和小奇說(shuō)：“老師，我們想比賽跳繩，看誰(shuí)贏得多。我們要記錄下來(lái)?！彼麄兡脕?lái)筆和紙，畫(huà)好記錄表開(kāi)始比賽。他們一個(gè)人跳，一個(gè)人數(shù)、記。第一局，小蘭跳了10下，小奇跳了19下，小蘭輸。第二局還是小奇贏。到了第三局，小蘭說(shuō)一定要多跳幾下才能贏。雖然小蘭跳時(shí)身體有些搖晃，但她咬牙堅(jiān)持，終于贏了。他們的比賽引來(lái)了其他孩子的圍觀。活動(dòng)結(jié)束，小蘭、小奇利用記錄表與大家分享他們的比賽過(guò)程與結(jié)果，其他幼兒也產(chǎn)生了跟同伴比賽的愿望。于是，教師說(shuō)：“如果你想跟同伴比賽，你想選什么樣的對(duì)手？”小蔡說(shuō)：“要選實(shí)力相當(dāng)?shù)模缓芸炀捅粚?duì)手打敗了?！逼渌變阂脖硎就?。

第二天，幼兒選擇與自己實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手開(kāi)始比賽。為了縮短畫(huà)表格的時(shí)間，教師按幼兒事先討論好的要求打印好記錄表。比賽開(kāi)始，每一對(duì)幼兒都忙著跳、數(shù)、記錄，他們用自己的方式記錄比賽的結(jié)果，比如，有的用金牌表示贏局，有的用自己的學(xué)號(hào)表示贏局，有的用花來(lái)表示贏局，有的用打勾表示贏局……

幼兒學(xué)習(xí)跳繩持續(xù)了兩個(gè)月，從最初的興趣盎然，到知難而退，再到積極主動(dòng)。在這一過(guò)程中，教師沒(méi)有訓(xùn)練幼兒跳繩，而是追隨幼兒的學(xué)習(xí)興趣與發(fā)展需求，時(shí)而放手，時(shí)而支持，讓幼兒自由玩繩，自主跳繩，從而使幼兒在輕松愉悅的氛圍中獲得跳繩的經(jīng)驗(yàn)和技能，運(yùn)動(dòng)興趣和身體素質(zhì)也得以全面提高。