摘 要： 隨著職業(yè)規(guī)劃教育的推廣與普及，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已成為高等教育的重要組成部分，職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)學(xué)生未來(lái)的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。作者根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面探討《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程建設(shè)的實(shí)施途徑，提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的針對(duì)性和實(shí)效性，為大學(xué)生樹立職業(yè)目標(biāo)、成功就業(yè)做好準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞： 《職業(yè)生涯規(guī)劃》 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法

職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃課程與大學(xué)生就業(yè)緊密相關(guān)的課程之一，主要是面向低年級(jí)學(xué)生或者生涯發(fā)展剛剛起步的學(xué)生，課程的目標(biāo)和重點(diǎn)在于增進(jìn)學(xué)生的生涯覺知，喚醒他們的生涯意識(shí)，引導(dǎo)他們積極地進(jìn)行生涯探索。近年來(lái)我國(guó)高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程處于起步階段，因此構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的課程內(nèi)容和教學(xué)方法具有十分深遠(yuǎn)的意義。

一、課程屬性與定位

課程屬性有三類：理論課程、實(shí)務(wù)課程和經(jīng)驗(yàn)課程，分別對(duì)應(yīng)作為教學(xué)目標(biāo)的知識(shí)、技能和態(tài)度：理論課程強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)理論知識(shí)的介紹、討論、批判、學(xué)習(xí)和貫通，重點(diǎn)在于知識(shí)的傳遞，因而要求學(xué)生理解、記憶所學(xué)的知識(shí)，并能夠加以應(yīng)用；實(shí)務(wù)課程強(qiáng)調(diào)特定技能或操作流程的熟悉與演練，重點(diǎn)在于技能的獲得，因而要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)以掌握技能；經(jīng)驗(yàn)課程強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的參與和體驗(yàn)，重點(diǎn)在于態(tài)度和價(jià)值觀的改變，因而要求學(xué)生有情感的投入，勇于面對(duì)自我，開放自我。

生涯發(fā)展與規(guī)劃課程的教學(xué)目標(biāo)中既有知識(shí)的傳遞，如各種職業(yè)的知識(shí)、教育培訓(xùn)的知識(shí)等，又有技能的培養(yǎng)，如決策技能、信息技能、自我肯定技能等，還有態(tài)度、意識(shí)和價(jià)值觀的改變，如生涯意識(shí)的喚醒、自我形象的確立等，因此，這門課程是三種課程屬性的混合體。相比起來(lái)，態(tài)度和價(jià)值觀改變的內(nèi)容更為重要，其次是各種技能的培養(yǎng)，最后是知識(shí)的傳遞，因此經(jīng)驗(yàn)課程的成分更多一些。這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中，營(yíng)造安全的、具有支持性的教學(xué)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生以坦誠(chéng)、真實(shí)的態(tài)度參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中，積極體驗(yàn)自己內(nèi)心的感受和反應(yīng)，在與他人的互動(dòng)中獲得自我成長(zhǎng)。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃課程的主要內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的主要內(nèi)容包括自我了解、職業(yè)和教育信息探索、生涯決策等內(nèi)容。

（一）自我了解

自我了解是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，因此應(yīng)當(dāng)是該課程的第一部分內(nèi)容。自我了解包含興趣、性格、能力和價(jià)值觀等多個(gè)方面。[1]

興趣是那些能夠喚起個(gè)人注意力、好奇心的事物，它吸引個(gè)體從事某些活動(dòng)而放棄其他的活動(dòng)。興趣和能力并不見得總是一致的，感興趣的事物可能不是所擅長(zhǎng)的，而擅長(zhǎng)的也不見得是感興趣的。興趣是人們從事某項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)力，在職業(yè)選擇過(guò)程中，如果所選職業(yè)符合個(gè)體的內(nèi)在興趣，他就會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作有高度的投入，有更高的滿足感和較小的壓力。性格一般指一個(gè)人特有的、穩(wěn)定的思想和行為模式。不同人格類型的人面對(duì)同一事物會(huì)有不同的反應(yīng)。這部分的教學(xué)重點(diǎn)在于讓學(xué)生了解自己的興趣和性格類型，以及這些類型所對(duì)應(yīng)的職業(yè)。學(xué)生需要掌握的知識(shí)包括幾種興趣和性格理論。如霍蘭德類型論、邁爾斯-布里格性格類型論等。教師可指導(dǎo)學(xué)生使用霍蘭德的《自我導(dǎo)向探索》或MBTI了解自己的職業(yè)性格類型，也可以帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)施一些活動(dòng)。教師可以引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行評(píng)估，總結(jié)那些讓自己感到有樂(lè)趣、很享受的事件所共有的特點(diǎn)，回憶自己在各個(gè)階段感興趣的活動(dòng)，探討這些興趣點(diǎn)的變化規(guī)律。[2]很多大學(xué)生對(duì)自己的興趣和性格類型缺乏了解，對(duì)此，教師可指導(dǎo)學(xué)生做“生活點(diǎn)評(píng)”，從現(xiàn)在開始，每天晚上回顧當(dāng)天生活，記錄下吸引自己、讓自己很有樂(lè)趣的內(nèi)容，堅(jiān)持一段時(shí)間后，自然就能對(duì)自己有更多的了解。當(dāng)然，老師需要鼓勵(lì)學(xué)生勇于探索，勇于嘗試新的事物。

這部分內(nèi)容的教學(xué)，除了讓學(xué)生對(duì)自我特質(zhì)進(jìn)行探索外，還應(yīng)留意他們對(duì)自己是否持有正面的肯定。有些大學(xué)生由于缺乏自信和自尊，對(duì)于自己的能力不能正確客觀地評(píng)估，過(guò)高或者過(guò)低評(píng)價(jià)自己。對(duì)這部分學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)與其進(jìn)行單獨(dú)的溝通，如有需要，應(yīng)該鼓勵(lì)其尋求輔導(dǎo)幫助。

能力是先天擁有或者后天學(xué)習(xí)獲得的，使人能夠把事情做好的潛能，也稱為智力。技能是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)發(fā)展起來(lái)的能力，是在活動(dòng)中有效地使用潛能的力量。比如一個(gè)人具有很強(qiáng)的“空間能力”，但如果沒有經(jīng)過(guò)大量的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，則不會(huì)獲得很高水平的“設(shè)計(jì)”技能。技能可以分為專業(yè)技能和可遷移技能（通用技能），專業(yè)技能是指向某一項(xiàng)具體工作的，可遷移技能在許多領(lǐng)域中都能運(yùn)用。在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，個(gè)體需要深入了解自己的能力傾向，清楚自己更容易獲得哪一方面的技能，而在就業(yè)過(guò)程中，一個(gè)人的就業(yè)能力需要通過(guò)他所擁有的技能展現(xiàn)出來(lái)。在這部分內(nèi)容的教學(xué)中，學(xué)生需要掌握的知識(shí)包括能力和技能的概念與類型，使學(xué)生知道應(yīng)該從哪些方面描述能力和技能，更準(zhǔn)確、系統(tǒng)地了解自己的能力和技能特點(diǎn)，以及自己渴望發(fā)展的技能?？梢酝ㄟ^(guò)實(shí)施各種能力測(cè)驗(yàn)的方式幫助學(xué)生了解能力，也可以通過(guò)一些活動(dòng)、練習(xí)進(jìn)行。“成就事件”是常用的一項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生們需要描述過(guò)去經(jīng)歷中自己認(rèn)為最有成就的三件事情，然后分析、識(shí)別自己在這些事件中所表現(xiàn)出來(lái)的技能。

價(jià)值觀是人們對(duì)于事物是否有價(jià)值的判斷。它既影響生涯決策，又與隨后的工作滿意度有關(guān)。當(dāng)人們依循自己的價(jià)值觀生活時(shí)，會(huì)有高自尊和幸福感。價(jià)值觀是人們選擇職業(yè)方向的決定因素，影響生涯決策的主要因素之一。因此幫助學(xué)生了解價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的價(jià)值觀非常重要。在這部分的教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)講授的知識(shí)點(diǎn)包括價(jià)值觀、職業(yè)價(jià)值觀和工作價(jià)值觀的概念，幾種價(jià)值觀的經(jīng)典理論和中國(guó)人的傳統(tǒng)價(jià)值觀等；教師除了傳遞知識(shí)、引發(fā)學(xué)生思考外，更重要的是通過(guò)開展多項(xiàng)價(jià)值觀活動(dòng)、游戲或者作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生深入了解自己的價(jià)值體系?？梢詤⒖嫉幕顒?dòng)有：價(jià)值觀拍賣、我最看重的……假如我中了大獎(jiǎng)、價(jià)值觀排序、職業(yè)聲望排序等活動(dòng)。[1]

（二）職業(yè)和教育信息探索

很多大學(xué)生在面對(duì)職業(yè)選擇時(shí)感到茫然，忐忑不安甚至焦慮，是由于他們?cè)诠ぷ魇澜缑媲案杏X自己好像是個(gè)盲人，完全不知道各行各業(yè)是怎么回事。指導(dǎo)學(xué)生用系統(tǒng)的方法了解工作社會(huì)，了解各種職業(yè)，就像給他們打開了一扇扇窗戶，讓他們看清大學(xué)外面的世界，因此，這部分內(nèi)容是整個(gè)課程最有價(jià)值的部分。

在這部分，學(xué)生需要掌握的知識(shí)包括勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本知識(shí)、行業(yè)的分類、技術(shù)發(fā)展和全球化等因素對(duì)職業(yè)的影響，以及某些職業(yè)的具體信息等；學(xué)生需要掌握的技能主要是職業(yè)信息搜索技能，包括學(xué)會(huì)搜索職業(yè)信息的方法，建立適合自己的搜索流程等，還應(yīng)掌握人際交往與溝通、情緒管理、時(shí)間任務(wù)管理、書面與言語(yǔ)表達(dá)等技能；學(xué)生需要樹立的態(tài)度和意識(shí)包括：應(yīng)當(dāng)盡早了解職業(yè)、大學(xué)的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展密切相關(guān)，職業(yè)信息可以獲得等。

這部分內(nèi)容的教學(xué)方法重點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)地搜索職業(yè)信息，并在班級(jí)內(nèi)共享。搜索職業(yè)和教育信息可以以小組為單位進(jìn)行，每個(gè)小組完成幾個(gè)職業(yè)的信息搜索工作，每個(gè)小組成員可以實(shí)踐不同的搜索方法，比如有人負(fù)責(zé)整理傳記，有人負(fù)責(zé)檢索報(bào)紙雜志，有人負(fù)責(zé)聯(lián)系參觀等。對(duì)于在班級(jí)內(nèi)共享的環(huán)節(jié)，可以考慮利用“生涯博覽會(huì)”的方式，首先將本組所搜集的資料公布出來(lái)，讓大家都能看到，然后組織一次公開答辯會(huì)，每個(gè)小組都上臺(tái)向大家介紹某個(gè)職業(yè)，最后回答大家的提問(wèn)。如果有可能，就可以組織學(xué)生實(shí)地參觀一些優(yōu)秀的行業(yè)代表，并與從業(yè)人員開展座談，能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)該職業(yè)的了解。[3]

（三）生涯決策

了解自我、探索職業(yè)是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，生涯決策才是生涯規(guī)劃的核心。有一些學(xué)生，盡管他們?yōu)榱私庾晕液吐殬I(yè)做了很大努力，比如做了大量測(cè)驗(yàn)去了解自己的興趣、能力和價(jià)值觀等，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)和閱讀相關(guān)書籍了解很多職業(yè)信息，但由于缺乏關(guān)于如何做決策的知識(shí)和技能，他們不能對(duì)各種信息進(jìn)行加工從而做出一個(gè)選擇，因此依然不能做出決策，明確自己的目標(biāo)。做決策非常重要，因?yàn)橹贫▊€(gè)人決策的質(zhì)量是評(píng)估生活有效性的指標(biāo)之一。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅決策結(jié)果很重要，“如何做出選擇”的過(guò)程更重要，因?yàn)檎莆樟己玫臎Q策技能有利于將來(lái)在面對(duì)各種艱難的選擇時(shí)，依然能夠做出良好的決策。生涯決策這部分的教學(xué)應(yīng)當(dāng)包含三個(gè)重點(diǎn)：了解自己的決策風(fēng)格、學(xué)習(xí)CASVE決策過(guò)程、改善自己的決策技能，學(xué)習(xí)CASVE循環(huán)模型提高決策技能是該部分的教學(xué)重點(diǎn)。此模型無(wú)論是對(duì)解決個(gè)人問(wèn)題還是解決團(tuán)體問(wèn)題都非常有用，是一個(gè)非常實(shí)用的工具。這種決策方法由于需要投入大量的時(shí)間和精力，因此適合較為重大的決策，對(duì)于生活中的一些不重要的小問(wèn)題，使用這種方法就顯得費(fèi)時(shí)費(fèi)力了。

在教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生思考在生活中是如何做出重大決策的。決策風(fēng)格是否會(huì)影響決策結(jié)果？是自發(fā)性更多一點(diǎn)，還是系統(tǒng)性更多一點(diǎn)？什么時(shí)候會(huì)讓其他人參與到?jīng)Q策過(guò)程中？他們發(fā)揮什么作用？

以上這些內(nèi)容并非職業(yè)生涯規(guī)劃課程的全部，而只是其中的一些重要內(nèi)容。除此之外，讓學(xué)生探索個(gè)人的生涯概念、生活空間和生涯角色等內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的助力與阻力探索等內(nèi)容，也都是非常重要的組成部分。

參考文獻(xiàn)：

[1]亓小林.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容及方法[J].社會(huì)科學(xué)教學(xué)，2010（4）.

[2]楊靜，李翔海.大學(xué)生職業(yè)生規(guī)劃教育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)及教學(xué)方法探討[J].佳木斯學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（4）.

[3]武林波.《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程內(nèi)容設(shè)計(jì)與參與性教學(xué)方法探討[J].商情，2011（24）.