姜 奎

（云南民族大學(xué) 體育學(xué)院， 云南 昆明 650500）

2012年8月12日第三十屆倫敦夏季奧林匹克運動會圓滿結(jié)束，本次奧運會云南省運動員參加了包括體操、自行車、田徑、排球、擊劍、游泳5個大項11個小項的比賽，李建波參加男子50km競走，蔡澤林參加男子20km競走，史慶蘭參加女子山地自行車，童衛(wèi)松參加男子山地自行車，張嫻參加女排，董國建參加男子馬拉松，李夏延參加男子100m蛙泳，孫玉潔參加女子重劍，劉曉參加男子佩劍，郭偉陽是男子體操替補隊員，陳定參加20km競走。其中，陳定、郭偉陽更是以高超的技戰(zhàn)術(shù)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、出色的臨場發(fā)揮，結(jié)束了云南省本土奧運會參賽選手從未奪取過夏季奧運會金牌的歷史。

一、項目類屬

競技能力是指運動員經(jīng)過長期系統(tǒng)的訓(xùn)練之后獲得的參賽能力，主要是由體能、技能、心理能力、運動智能、戰(zhàn)術(shù)能力等能力組成，并綜合的表現(xiàn)在比賽的過程之中。陳定參加的20km競走、郭偉陽參加的男子體操，按照項群訓(xùn)練理論競技能力的主導(dǎo)因素進行項群分類兩者分別屬于體能主導(dǎo)類耐力性項群、技能主導(dǎo)類難美性項群。

二、陳定競技能力制勝因素分析

現(xiàn)代夏季奧林匹克運動會田徑比賽包括多種多樣的項目，陳定參加的20km競走屬于體能主導(dǎo)類耐力性項群，分析其參賽的制勝因素主要包括以下幾點：

（一）體能因素

體能是體能主導(dǎo)類耐力性項群獲得優(yōu)異運動成績的基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上運動員若要爭取較好的比賽名次必須以較高的平均競速通過全程。在速度訓(xùn)練中科學(xué)地采用適宜的距離跑，刺激和誘導(dǎo)代謝及機能的適應(yīng)性變化，專門發(fā)展某一供能系統(tǒng)，將直接關(guān)系到身體機能水平、專項運動能力和成績的提高[1]。該項群的基本特征之一是連續(xù)的長時間運動，這對運動員機體能源物質(zhì)的存儲狀況以及代謝的基本功能、運動器官的基本功能、心理的耐受性等方面提出了較高的要求。該項群運動員的基本運動素質(zhì)綜合的反映在運動員的相對速度、最大速度、專項耐力、力量素質(zhì)等方面。在比賽中我們可以清晰的觀察到陳定無論是短翼競速能力還是長翼競速能力都達(dá)到了很高的水平，所以在競爭激烈的男子20km競走比賽中奪得了最后的冠軍。

比賽開始后的一段時間，參賽的3名中國選手王鎮(zhèn)、蔡澤林、陳定隱藏在大部隊中，但是在比賽中陳定走到13km左右時，通過手勢與主教練孫荔安進行簡單有效的交流之后突然短程變速開始領(lǐng)走，當(dāng)比賽行進到16km時，陳定又適當(dāng)減速回到第一集團，但是其他參賽選手的節(jié)奏已經(jīng)被陳定突然的短程加速打亂，現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者俄羅斯選手卡納金三張紅牌被罰下場，陳定使用突然短程變速打掉了比賽中最大的競爭對手。之后陳定使用同樣的戰(zhàn)術(shù)在幾十m的距離之內(nèi)就甩開了其他所有的選手完全處于領(lǐng)走的地位，而且腳步輕松、表情放松。由此可以看出，比賽中陳定出色的短翼競速能力對于奪得比賽最后的勝利發(fā)揮了重要作用。

除了出色的短翼競速能力之外，其長翼競速能力同樣達(dá)到了很高的競技水平。長翼競速能力水平的提高非常有利于體能主導(dǎo)類耐力性項群運動員更好的在比賽中克服由于大強度、長時間運動產(chǎn)生的生理以及心理等方面的疲勞，有利于運動員更好的完成比賽，取得優(yōu)異的運動成績。賽前，陳定選擇了與正式比賽環(huán)境非常相似的地點，進行大強度、大運動量的訓(xùn)練，正是這種系統(tǒng)的并且具有針對性的訓(xùn)練使陳定的訓(xùn)練成績在原有基礎(chǔ)上穩(wěn)步提高，在賽前進一步增強了獲得比賽勝利的信心。陳定最終以1小時18分46秒破奧運會紀(jì)錄的成績奪取冠軍，充分證明了其自身的長翼競速能力。

（二）技能、戰(zhàn)術(shù)能力因素

該項群的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)屬周期性的閉式運動技能，出色的動作節(jié)奏、技術(shù)的完善性、實效性對比賽成績具有重要的影響。該項群比賽中，按戰(zhàn)術(shù)行為目的、按比賽場地條件、按比賽中運動員所處位置，分別將戰(zhàn)術(shù)分為創(chuàng)紀(jì)錄戰(zhàn)術(shù)與奪冠軍戰(zhàn)術(shù)、同道競速戰(zhàn)術(shù)與分道競速戰(zhàn)術(shù)、領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)與跟隨戰(zhàn)術(shù)。比賽中，陳定熟練的運用跟隨戰(zhàn)術(shù)、領(lǐng)跑戰(zhàn)術(shù)、變速走等戰(zhàn)術(shù)成功的達(dá)到了賽前的預(yù)定目的，最終奪取了冠軍。

1、穩(wěn)定的技術(shù)動作

陳定自2006年被選拔進入云南省競走隊，2008年進入中國國家男子競走隊，期間除意大利著名競走教練達(dá)米拉諾短暫指導(dǎo)過陳定外，陳定的訓(xùn)練一直是由孫荔安教練負(fù)責(zé)。這在一定程度上保證了陳定訓(xùn)練的系統(tǒng)性、技術(shù)動作的相對穩(wěn)定性。眾所周知，運動技術(shù)即是完成體育動作的方法，也是決定運動員競技能力水平的重要因素[2]。正是這種常年的跟隨同一個教練員的系統(tǒng)訓(xùn)練使其獲得了穩(wěn)定的技術(shù)動作，為取得優(yōu)異的專項運動成績打下了堅實的基礎(chǔ)。

2、周密的賽前準(zhǔn)備、戰(zhàn)術(shù)布置

陳定在倫敦奧運會之前已經(jīng)接受了常年的系統(tǒng)訓(xùn)練具備了在比賽中取得優(yōu)秀成績的實力，進入倫敦之后，國家競走對選擇了一流的訓(xùn)練場地，保證了隊員賽前訓(xùn)練計劃的順利實施，訓(xùn)練期間，認(rèn)真熟悉了比賽路線及其周圍的環(huán)境，為正式比賽的順利完成打下了基礎(chǔ)。

面對奧運會這樣重大的國際比賽，主教練孫荔安在賽前非常注意穩(wěn)定陳定的心理狀態(tài)，對即將到來的重大比賽只字不提，盡可能的減小陳定的心理壓力。直到比賽當(dāng)天上午才將比賽的目標(biāo)、每圈應(yīng)保持的速度、何時考慮變速、何時考慮加速、比賽中的主要對手、比賽中的處罰、比賽中可能遇到的變數(shù)告訴陳定，比賽中領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)與跟隨戰(zhàn)術(shù)等不同戰(zhàn)術(shù)在不同距離的使用，最終保證了陳定順利的奪得了這塊寶貴的男子20km競走項目的金牌。

（三）心理因素

本項群因其具體項目的比賽距離長、比賽時間長、比賽強度大等各方面的特點要求所有參賽運動員必須具有高度發(fā)展的心理耐受力，以便更好的承受生理與心理上雙重的極度疲勞，最大程度的創(chuàng)造優(yōu)異的比賽成績。常年艱苦的訓(xùn)練使陳定對身體上的疲憊早已習(xí)以為常，系統(tǒng)的恢復(fù)措施可以很好的促進疲勞的恢復(fù)，教練員正確的賽前措施以及適當(dāng)?shù)男睦碚T導(dǎo)對減輕參賽運動員的心理壓力，奪取比賽的勝利同樣起到了關(guān)鍵的作用。

三、郭偉陽競技能力制勝因素分析

競技體操是通過徒手或在器械上完成不同類型、不同難度動作，以動作質(zhì)量為前提，追求完美的技能類體育競賽項目[3]。體操項目屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)完美性項群，在男子體操團體比賽決賽中，郭偉陽以替補隊員的身份分別參加了雙杠、吊環(huán)、鞍馬的比賽，以出色的發(fā)揮為中國隊奪得男子體操團體比賽冠軍立下了汗馬功勞。

（一）體能因素

該項群的運動項目，優(yōu)美的體形是運動員眾多競技能力中的重要組成部分之一，對于運動員的競賽成績有著重要影響，要求運動員做出的動作靈活、舒展。該項群的運動員為取得突出的運動成績無論是對聽覺、視覺、本體感覺，還是對于神經(jīng)過程的均衡性、靈活性都有較高的要求。專項身體素質(zhì)方面，速度、力量、柔韌、耐力都對運動員最后的競賽成績有重要作用。

郭偉陽作為一名全能體操運動員自2001年2月進入國家體操隊后，分別在2011年、2012年多次獲得國際、國內(nèi)重大比賽的冠軍，充分說明了自身的實力。在體操全能比賽中運動員的體能主要體現(xiàn)在連續(xù)的參加多個項目的比賽以及在比賽中以最高水平完成成套動作的能力。吊環(huán)項目本身對運動員的力量素質(zhì)尤其是對運動員的腰腹力量以及上肢力量，雙杠項目對運動員的柔韌性、靈活性，鞍馬項目對運動員動作的舒展、技巧、空間感覺都有特殊的要求，郭偉陽在參加的三個項目中表現(xiàn)出了極高的體能水平。

（二）技能、戰(zhàn)術(shù)能力因素

1、扎實的基本技術(shù)

該項群各項目的技術(shù)動作十分豐富，裁判員主要依據(jù)參賽運動員在比賽中完成技術(shù)動作的情況判定比賽的名次，所以該項群對運動員的時空判斷、身體控制能力、掌握比賽器械的情況、與同伴的協(xié)調(diào)配合等方面具有較高的要求。在男子體操團體比賽決賽中，郭偉陽在雙杠比賽中的技術(shù)動作舒展、瀟灑、流暢，在鞍馬、吊環(huán)的比賽中不僅具有很強的身體動作控制能力和動作難度高，而且具有很高的時空判斷能力。

2、合理的戰(zhàn)術(shù)安排

該項群的戰(zhàn)術(shù)運用上要盡量的“揚長避短”、合理布局技術(shù)動作等方面。在動作的編排上，尤其是在奧運會這樣重要的國際比賽中參賽運動員都會拿出自己最高的技術(shù)動作水平，比賽中郭偉陽整套的動作編排難度大、流暢、連貫、動作之間的銜接好保證了最后成績的獲得。

（三）心理因素

在奧運會體操團體比賽中如果只是替補隊員，若沒有意外情況的發(fā)生，例如主力隊員的意外受傷等，替補隊員就是與奧運會“最熟悉的陌生人”。在倫敦奧運會開幕前兩天，郭偉陽就是這樣的一名替補隊員?？墒?，主力隊員滕海濱的意外受傷給了郭偉陽一個圓夢的機會。參加奧運會是每一名運動員一生的夢想，賽前雖然被列為替補隊員，但是正常情況下郭偉陽無法參加比賽，這樣的心理煎熬眾人可想而知。由于滕海濱的受傷，郭偉陽突然之間從一名旁觀者成為參賽者，在心理上必須做出迅速的調(diào)整，事實證明郭偉陽的心理素質(zhì)經(jīng)的起現(xiàn)實的考驗。資格賽中，郭偉陽由于沒有適應(yīng)過比賽的器械、外界的質(zhì)疑等原因，在鞍馬項目、雙杠項目上均出現(xiàn)了較大的失誤，導(dǎo)致中國隊僅僅以第六名的預(yù)賽成績進入決賽。決賽中郭偉陽通過積極的自我調(diào)節(jié)、果敢的精神充分發(fā)揮了自身的競技水平，同時教練員、隊友的支持同樣對于郭偉陽心理的穩(wěn)定起到了不可替代的作用。正是在自身的努力以及在各方面的幫助之下，郭偉陽才會在資格賽經(jīng)歷了較大失誤之后可以迅速的調(diào)整好心態(tài)投入到更加激烈的決賽并最終奪得冠軍。

四、結(jié)束語

第28屆雅典奧運會福建籍舉重運動員張國政為云南省奪得了云南省歷史上第一枚奧運會金牌，第30屆倫敦奧運會參賽選手陳定、郭偉陽結(jié)束了云南省本土奧運會參賽選手從未奪得過奧運會金牌的歷史。通過云南省本土奧運會參賽運動員奪金選手的競技能力制勝因素分析，在一定程度上可以為云南省其他的較為滯后的現(xiàn)代競技項目的發(fā)展提供一定的理論借鑒。

[1]曾智偉，周艷華.高校短跑運動員速度訓(xùn)練最適距離的運動生理學(xué)研究[J].搏擊·體育論壇，2010，（3）：49—50.

[2]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006，（7）：204.

[3]王瑞元，蘇全生.運動生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2012，（2）：513.